🌈♾️autism safespace👾
2.03K subscribers
1.19K photos
107 videos
1 file
3.33K links
приветствуем в сейфспейсе для аутичных !! читайте закрепы
。・゜★
@autismcfbot ∴ ✦ ∴ @anonautismbot
для обратной связи :: @weezeranddeftonesbot
Download Telegram
🌈♾️ : Внезапная рекомендация/(possibly) сбор мнений!!

Мне недавно приехали Samsung Buds FE, и блин, у них такое классное активное шумоподавление!! Я вообще почти ничего не слышу вокруг, особенно с музыкой
Я даже не знала что вокруг столько звуков которые могут раздражать 😭😭

А у кого-нибудь ещё были такие наушники? Есть какое-то мнение о них? Было бы интересно послушать что другие говорят!
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
20🍓3
🌈♾️ здравствуйте!!!! сделал чатик, там в основном сдвгшники, например я сам с аусдвг. у аутичных тоже исполнительная дисфункция некоторая тоже есть, думаю будет полезно в общем нейроотличным. цель - пинать друг друга и мотивировать делать задачи, если например дедлайны горят, а концентрации нет. внешние стимулы лучше работают, больше чувства ответственности как будто бы появляется, а ещё работать с кем-то одновременно и напоминать продолжать очень помогает.

если есть возможность - репостните пожалуйста, думаю много кому поможет
:3
вот ссылка на наш закреп с информацией, его репостить:

https://t.me/akakneotvlekatsa/2

🤩 - Я проверила, чат хороший, можете вступать спокойно
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🎉3🍓1🍾1
🌈♾️ Здравствуйте, многоуважаемые! Я делаю индивидуальный проект на тему "психолого-педагогическое сопровождение обучающихся с РАС" и мне необходима помощь в практической части. Я буду очень благодарны если вы пройдете опрос ниже!

https://nh7lt7c1.forms.app/meow

Вопросы там, понятное дело, на тему обучения. Какие позитивные и негативные аспекты имеют место быть в вашем опыте, что важно для вас в конкретных моментах образовательной сферы и все такое. Спасибо за внимание и содействие!

— Нима ★★
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🍾96
🌈♾️ превет!
не уверено что такое сюда можно писать , но в последнее время из-за депрессии из аутичных проблем с исполнительной дисфункцией выросла невозможность выполнять задачи свыше базового функционирования.
мне очень нужна помощь в виде бадди для бади-даблинга (игра слов ехех), или если по нормальному, партнёр для выполнения каких-то задач в качестве коворкинга/бади-даблинга. можно в дс или, если внезапно тут есть персоны из Томска, то тоже можно...
у меня нет юза так што напишу в комменты под постом не стесняйтесь писать в личные сообщения 🙏
спасебо!
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
9
🌈♾️Привет всем у кого проблемы с едой из-за сенсорной истории
Как же я устала от этого господи 💥💥

Ещё хуже то что мне перед родителями стыдно из-за этого, они без понятия чем меня кормить. Сегодня мама решила сделать еду которая какое-то время назад была для меня весьма съедобной и я спокойно могла есть её
А сегодня блин кусаю и мне плохо буквально от всего, от текстуры, от запаха, от вкуса и я ну не могу блин в себя это пихать я не хочу над собой издеваться, я такими успехами блевану 😭
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
11
🌈♾️Терпеть не могу этот замкнутый круг когда ты уставший и перегружен из за чего твои действия ещё более неаккуратные, нечёткие чем обычно и от этого они более шумные (например случайно роняешь вилку в тарелку) из за чего ты ещё сильнее перегружаешься, так ещё к этому может добавиться что координация движений ухудшится и всё, вдобавок к усталости и плохому настроению ты соберёшь все косяки в доме
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
14🤝10
🌈♾️ : Терпеть не могу этот замкнутый круг когда ты уставший и перегружен из за чего твои действия ещё более неаккуратные, нечёткие чем обычно и от этого они более шумные (например случайно роняешь вилку в тарелку) из за чего ты ещё сильнее перегружаешься, так ещё к этому может добавиться что координация движений ухудшится и всё, вдобавок к усталости и плохому настроению ты соберёшь все косяки в доме
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
💯14🕊54🍓3❤‍🔥2
🌈♾️ https://t.me/autismspaceship/11530?single

Ответ на этот тейк, вернее скорее на комментарии под ним. ТВ: в тексте ниже содержатся детальные описания и примеры эйблизма и нейрофобии

Эйблизм существует не из-за мемов в тиктоке бтв. Как бы аутичные люди себя не репрезентовали, их неизбежно будут сводить до тех или иных стереотипов, обесценивать или высмеивать. Нет никакого способа вести себя правильно, чтобы избежать эйблизма, это как говорить, что тв СА жертва виновата, потому что короткую юбку надела.

Если ты имеешь высокий уровень поддержки, не разговариваешь и имеешь коморбидную ЗПР — тебя будут дегуманизировать, сводить до объекта, а не человека, воспринимать тебя как трагедию и страшное бремя для твоих опекунов

Если у тебя средний уровень поддержки, ты можешь говорить, но не умеешь в маскинг, ведешь себя странно, имеешь мелтдауны в общественных местах, не можешь справляться с бытом и работой, будучи взрослым человеком — ты странный, кринжовый, опасный, неприятный, тебя будут избегать, травить, высмеивать

Если у тебя низкий уровень поддержки, ты способен маскироваться, учиться, работать, поддерживать быт — твои проблемы будут обесценивать, отрицать твой диагноз, утверждать, что ты нормальный, лишать любой поддержки (а низкая потребность в поддержке ≠ никакой потребности в ней), но при этом избегать и осуждать

Аутичные люди с более высоким уровнем поддержки не получают права голоса в принципе, они не могут вести масштабную активистскую деятельность, они не становятся популярны в соцсетях, у них не получается "просвещать и образовывать" общество

Аутичные люди с более низким уровнем поддержки могут заниматься активизмом и просвещением, но буквально каждое их действие будут осуждать. Слишком много жалуешься, плачешь, показываешь тяжёлые моменты на камеру? Демонизируешь аутизм, преувеличиваешь, строишь из себя жертву, привлекаешь к себе внимание, паразитируешь на тяжёлой теме. Улыбаешься, радостно стиммишь на видео, оживлённо делишься своими гиперфиксами и СИ, шутишь про "злую вилку" в контексте сенсорной чувствительности? Высмеиваешь диагноз, недостаточно сильно страдаешь, надумываешь, обесцениваешь чужие проблемы. Выглядишь странно/неформально, имеешь "не красивую" внешность, увлекаешься "странными" вещами? Фу, кринж, уберите этот ужас из моей ленты. Выглядишь конвенционально привлекательно, носишь макияж и брендовые вещи? Врешь о своём аутизме, надумываешь проблемы, обесцениваешь диагноз. Ты цисгетеро, у тебя есть партнёр, вы в браке? Слишком нормис, чтобы быть аутистом. Ты квир, у тебя нестандартные отношения? Слишком ненормис, стереотип, пытаешься быть нетакусей по всем параметрам

Нет никакой "идеальной жертвы". Нет способа вести себя достаточно нормально и при этом достаточно странно, достаточно убедительно страдать, но не грузить других своими проблемами, достаточно мало выражать радость, гнев, грусть и так далее. Атаковать других нейроотличных людей за то, что они презентуют себя и свои нейроотличия иначе, чем вы — это не борьба с эйблизмом, дискриминацией и общественными стереотипами

Ни один человек с инвалидностью не обязан вести себя определённым образом в интернете. На нас как на отдельных людях не лежит какая-то невероятная громадная неизбежная ответственность за то, что общество думает о всём аутичном сообществе. Мы не обязаны просто по факту своего существования заниматься активизмом, причём исключительно "правильным" активизмом, потому что слишком негативное изображение аутизма — это стереотип, эйблизм и демонизация, а слишком позитивное — это высмеивание и обесценивание. Мы имеем право самовыражаться так, как мы хотим

Проблема в нейротипичном обществе, проблема в до с их пор распространённой карательной психиатрии, проблема в нормализации оскорблений и травли, проблема в отсутствии какой-либо заинтересованности в информировании и борьбе с дискриминацией на уровне общественных институтов и государственных структур, а не в "аутичный человек нарисовал себя в виде милого щеночка, чтобы себя поддержать и порадовать, о нееет, это очень оскорбительно и не этично, как он может, это из-за него
💯13🕊43
существует эйблизм и обесценивание диагноза!"

Я официально диагностированный аутичный человек со средней потребностью в поддержке. Я разговариваю, имею интеллект выше среднего. Я так же имею проблемы с гигиеной, не могу поддерживать себя в быту, не смог закончить 11 классов и продолжить обучение в колледже/университете, имею низкие способности к маскингу, деструктивный стимминг, яростные агрессивные мелтдауны, вербальные шатдауны, и, кроме того, имею другие психиатрические и физические инвалидности, которые усугубляют аутичные сложности и усугубляются за счёт аутичных сложностей. Я так же люблю свои СИ и гиперфиксы, стереотипно радостно стимлюсь, шучу про свои симптомы и считаю, что аутизм совершенно не отделим от тех моих сторон, которые я люблю и за которые меня любят другие люди, не отделим от моей радости, моей креативности, моей усидчивости, глубоких знаний и навыков в сферах моих интересов. Я люблю эти стороны себя. Я люблю эту часть моего аутизма

Когда я заставляю себя игнорировать и замалчивать эти позитивные моменты, мне грустно и больно. Всякие добрые милые картинки и смешные мемы про аутизм поддерживают меня, когда я чувствую себя разбито, беспомощно и никчемно. Я не хочу, чтобы мой аутизм называли кринжовым другие аутисты. Я не хочу, чтобы за мою искреннюю радость меня осуждали внутри моего же сообщества. Это несправедливо


┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
💯145🕊1
🌈♾️ в последнее время я вообще не могу находиться вне дома: слишком шумно, слишком много людей, слишком много стресса. на уроках в школе мне приходится сидеть с закрытыми ушами либо из-за громкого учителя, либо из-за гула в классе.
и вот я думаю, а как мне в дальнейшем выживать в обществе, если я уже так сильно перегружаюсь? подстраиваться под нейротипичных долго не получится.
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
💔10👍1🐳1🤝1
🌈♾️ здравствуйте! помогите пожалуйста с ситуацией :о
у меня скоро первый прием у психиатра по постановке диагноза аутизм и в дополнение к скрининг тестам с весьма высоким показателем я хочу приложить рассказы семьи о моём поведении в детстве. сама я вообще ничего не помню. проблема в том, что старшая сестра тоже не помнит, она сказала только, что с рождения у меня был стойкий интерес к рисованию длящийся по сей день и что я была тихим и улыбчивым ребёнком. единственная надежда на маме, но с ней у нас весьма непростые отношения. она сто процентов будет против диагностики и мне нужно как-то замаскировать вопросы и свои намерения, чтобы не было понятно до чего докопаться. еще важно как-то связать это всё, чтобы если что ответить на вопрос "а для чего ты спрашиваешь?"
из вопросов: были ли у меня устойчивые интересы? были ли проблемы в развитии? как я общалась? были ли проблемы с громкими звуками/светом или неприятными текстурами? были ли какие-то повторяющиеся движения или поведение? были ли проблемы с посещением школы или учебным процессом? были ли какие-то проблемы с приемами пищи? замечались ли какие-то особенности или странности в поведении?
мне нужно как-то переформулировать их, чтобы мама точно не подкопалась...
ии не вариант тк это отвратительная технология, лучше я сама пострагглюсь, чем буду это использовать.
Я думала над тем что это нужно чтобы "исключить паталогии с детства" у психиатра тк официально родители думают что я буду консультироваться по поводу депрессии
может быть както с этим связать.... :(
спасибо большое заранее за помощь!
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
5
🌈♾️ КРИСТИНА пишет

Мы щас на мероприятии, тут очень много звуков, шума, музыки и света. Но слава богу я взяла с собой в сумке много "спасательных кругов" . И я в шумоподовляющих наушниках ❤️

Дай бог чтобы сегодня не было мелдауна 🙏🙏🙏
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
7🍓3💋3😨2
🌈♾️ есть такое, что в последнее время я начала вести себя абсолютно противоположно тому, кем я являюсь большую часть времени ..а именно:
несмотря на ИТАК плохую концентрацию внимания (у меня аусдвг) - она стала еще хуже. и я стала забывать те вещи, которые раньше держала в голове понедельно уже через 5 минут.
зато стала ещё больше концентрироваться на внешних раздражителях.
я думала просто устала от постоянной перенагрузки. скатилась в учебе соотвественно, хотя была лучшей в группе

ЕЩЁ! Я начала очень часто уходить в шатдауны, прежде такого не было. я именно про это хотела бы уточнить.
я буквально перезагружаюсь подобно компьютеру.
в последнее время моего депрессивного эпизода (который длится уже около 2х недель и я думаю причина всему именно депрессия. ниже ещё уточню про это) у меня обострилась эта фишка..?я без понятия как это назвать, я и раньше вырубалась, но более контролируемо что-ли. а сейчас уснула а автобусе и проспала остановку, уснула СТОЯ и моим друзьям по их словам пришлось тащить меня несколько метров перед тем как я проснулась у друга на руках в недоумении (ах да я еще и не помню ничего)

чат гпт сказал что у нейроотличных риски депрессии выше, вообще это и так очевидно, но я все же решила убедиться перед тем как высраться на эту тему.
постоянные шумы, громкие люди, смех, эмоции, тысяча звуков, сообщений, потребление нескончаемой информации, которую ещё надо переваривать, попытка концентрации на учебе, но я даже со своей любимой органической химией уже не справляюсь Т-Т

за что мне это. хотелось выговориться и задаться неочевидными для себя вопросами, ибо и так много мыслей в голове. спасибо
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
💔14
🌈♾️ : Здравствуйте всем, пишу сюда в первый раз, и впринципе в целом в первый раз делюсь этой проблемой с целью выговориться и, возможно, получить какой-нибудь совет
Я уже больше года подозреваю у себя РАС (надеюсь что лёгкий), и у меня достаточно оснований так думать
Я нередко ловила сильные фиксы, иногда нормальные и не заметные, а иногда и странные, есть некоторые проблемы с контролем тона голоса и темпа речи, с контролем своих движений, иногда излишне реагирую на некоторые звуки
Но мои две главные проблемы это ОЧЕНЬ сильная эмоциональная чувствительность и абсолютное неумение общаться с людьми, не входящими в мой круг близкого общения. Я понимаю, что предоставила мало обоснований, но я не вижу никакого другого объяснения моему поведению кроме возможной нейроотличности
Я совершенно не знаю что мне делать. Я не знаю, кому мне стоит об этом рассказать и куда мне обращаться для диагностики и что делать дальше. А еще я очень боюсь получить инвалидность в случае, если у меня диагноз действительно есть, боюсь что он станет моим клеймом на всю жизнь и лишит меня какого-либо будущего
Если среди вас есть люди с идентичным опытом, то прошу, посоветуйте мне что-нибудь, расскажите, что мне стоит делать в этой ситуации. Если же вам кажется, что я ошибаюсь и дело не в РАС, а в чем-то ином, то тоже напишите
Всем спасибо
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🤝7❤‍🔥5💘1
🌈♾️ : Тв кв травля, сталкинг, эйблизм

У меня аутизм, и у моего сталкера тоже, и я иногда думаю, что он стал сталкером из-за того, что его травили из-за аутичных черт. Это просто теория и попытка понять его поведение, поэтому я пишу сюда, чтобы вы помогли мне над этим подумать и поделиться своим мнением

В школе его травили из-за аутичных черт, у него, скорее всего, выше уровень поддержки, поэтому он совсем не понимал контекста и, например, мог сорвать урок, потому что хотел рассказывать личную историю, не понимая, что он мешает или не к месту. За это его травили, и из-за этого он начал уходить глубже в себя, считая себя гением, а других идиотами. В это время я была единственным человеком, который с ним иногда разговаривал. Через два года у него начался психоз, из-за чего он думает, что я тайно влюблена в него и слежу за ним (это неправда), он находит знаки "любви" там, где их нет, и искренне верит в нашу любовь (которой нет)

Я очень много думаю о том, что, если бы общество больше знало о РАС, ему могли бы оказать помощь ещё в детстве, избежать травли, и, возможно, он бы не был сталкером. Как же я хочу, чтобы аутичные люди не страдали от неосведомлённости общества :(

┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
😢20
🥢:: привет кароче я немного воскрешу кф✌🏿✌🏿
❤‍🔥152🍾2
🌈♾️ : привет,мне сейчас очень очень нужно какое-то понимание ситуации и вообще того,что мне нужно делать
я будто-бы разучился(?) учиться
я всегда учился неплохо.4-5 без особых усилий,в целом я понимаю 90% материала вообще без проблем и 4 лишь последствие моей невнимательности(я буквально могу "потерять" одно число,не заметить или забыть о нем,а после сидеть и тупить,почему все решается не так,как нужно),но сейчас все иначе
я не могу запомнить ВСЕ (хотя,опять же,обычно мне достаточно прочитать предложение 1 раз,чтобы наизусть пересказать его),я не могу нормально писать и формулировать предложения,я забываю даже русские слова
я решаю геометрию,я понимаю геометрию,я знаю как делать эти задания,я знаю все правила и полгода назад я бы решил их без труда.
но сейчас я не могу вспомнить вообще ничего.я сижу,смотрю на задачу и вообще не понимаю,как это делать.я даже отдыхать качественно не могу.я не всегда уставший,но у меня вообще нет энергии и желания делать то,что я люблю.вчера я буквально забыл,как рисовать типа.я сижу и резко НЕ ПОНИМАЮ,как проводить линии,хотя я уже рисовал это 100 раз.это НЕ ЛЕНЬ,я хочу это сделать,я просто НЕ МОГУ ВООБЩЕ.и это 100% не отсутствие мотивации.у меня есть цели,и я хочу их достичь.
если попытаться
придумать метафору для этого состояния,то я будто бы ежедневно завариваю чай.я люблю чай,я знаю как его делать.я не идеально делаю чай,но в целом хорошо.он вкусный,сладкий,меня он +- устраивает.каждый день я обязан пить черный чай,но мне нравятся и другие чаи,готовить их приносит мне удовольствие
но теперь,я не могу сделать чай.я знаю,как его делать,но когда я остаюсь перед чайником,я не могу ничего сделать.
ВООБЩЕ.я Беру чайник,и не могу вылить кипяток в кружку.не могу закинуть листья.
ЧТО ДЕЛАТЬ??ЧТО СО МНОЙ?? ААААААА
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
💘10🤝32
🌈♾️ : прошу, скажите что я не один научился делать сальто вперед в качестве стимминга и теперь не могу остановиться ебашить сальто каждый раз когда испытываю себя слишком счастливым или взбудораженным 😭😭😭
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🥰236❤‍🔥5🎉3💘1