Authentic Parenting
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Botschaften und Impulse rund um authentisches, friedvolles Eltern-SEIN und achtsames Familienleben

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Sei mal ehrlich ...

Wie oft denkst du, "es" oder vielleicht sogar du, seist nicht genug?
Wie oft bist du überzeugt davon, etwas falsch zu machen, weil nicht immer alles so rund läuft, wie es leicht wäre?
Wie oft versuchst du dich selbst davon zu überzeugen, dass du dich nur ein bisschen mehr anstrengen müsstest, damit alles harmonisch läuft und alle zufrieden sind?
Wie oft, quälst du dich mit dem Gedanken, das alle anderen "es" besser schaffen und mehr auf die Reihe bekommen als du?
Und WIE oft sehnst du dich einfach nur danach, das da irgendwie, irgendwer, irgendwann (am besten JETZT) kommt, dich in den Arm nimmt und dir sagt, das du alles großartig machst?

Kennst du sie, diese Gedankenspirale?
Die, mit der du für ALLES und JEDEN in deiner Familie Verantwortung übernimmst in der Hoffnung, das es die Harmonie bringen wird, nach der du dich so sehnst?

In meinen Begleitungen ist sie ganz oft da. Und mit ihr die Suche nach DER ultimativen Lösung.
Doch weißt du was?

Das ALLES, das du täglich wieder versuchst zu geben, wird NIE genug sein. Weil der Druck, den es erzeugt viel zu groß ist. Weil Entspannung und Zufriedenheit nicht das Resultat von Aufopferung, sondern von Hingabe, Raum und Zurückhaltung sind. Und weil der erste Schritt raus aus der Gedankenspirale das ANNEHMEN ist.
Das Annehmen dessen, das jeder Tag seine eigene Melodie hat, das Stürme dazu gehören, das es gerade die holprigen Tage sind, die Klärung und Wachstum bringen und Wertschätzung und Anerkennung immer in uns beginnen.
(Und schei**e JA, das IST verdammt hart, anzunehmen).

Wenn ich etwas in meinem Mamasein gelernt habe, dann DAS, dass wir an unseren Herausforderungen wachsen und sich diese am besten Schritt für Schritt meistern lassen.
Aber auch, das die Melodie des Tages, nicht immer so klingt, wie es uns gefällt und wir manchmal den Rhythmus so gar nicht fühlen.
Aber das ist okay.
Denn am Ende des Tages geht es nicht darum ALLES perfekt gemeistert, sondern gelebt zu haben.
Am Ende des Tages sind es nicht die schönen Bilder im Fotoalbum, die die Fülle unseres Lebens ausmachen, sondern die Momente, die wir nicht ins Fotoalbum kleben. Es sind die Zwischentöne, die uns formen und die Herausforderungen, die uns wachsen lassen.

Und genau daran, dürfen wir uns erinnern.
TÄGLICH wieder.
In jedem Augenblick wo da das Gefühl ist zu wenig zu geben.

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"Wie kann ich denn begleiten?"
"Ich muss doch etwas sagen!"
"Ich muss doch irgendwie helfen?"


Wenn wir vom Frusterleben unserer Kinder in ihren Lernprozessen berührt werden, ist das Bedürfnis danach zu helfen und zu begleiten oft ganz groß.
Doch was braucht es wirklich?

Gedanken und Impulse gibt es heute dazu im Audio für euch 👇👇👇
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Impulsaudio "Frusterleben begleiten"

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Zum Start in den Tag eine kleine Erinnerung für euch. Samstag und Sonntag jeweils von 14:00-16:00 "Sichere Bindung"
Entdecke die Kraft sicherer Bindung mit deinem Kind – Zwei Tage voller Erkenntnisse!

Möchtest du verstehen, was Bindung wirklich bedeutet und wie sie unser Leben prägt? In diesem zweitägigen Kurs beantworten wir zentrale Fragen: Was ist Bindung, was sind die Bedürfnisse in Bindungsbeziehungen, und was braucht es, um diese Beziehungen zu stärken?
Erfahre, wie das zentrale Nervensystem mit Bindung zusammenhängt und welche verschiedenen Bindungsphasen und -typen es gibt.

Der Kurs ist interaktiv gestaltet – du lernst praxisnah, stellst Fragen und erhältst wertvolle Impulse, um Bindungsprozesse besser zu verstehen und zu fördern. Egal, ob du in der Arbeit mit Menschen tätig bist oder selbst Mama/Papa bist und einfach mehr über Eltern-Kind-Beziehungen erfahren möchtest – dieser Kurs bietet dir spannende Einblicke und praktische Tipps.

Melde dich jetzt an und vertiefe dein Wissen rund um das Thema „Sichere Bindung“ – für stärkere Beziehungen und mehr Verständnis!

17. und 18. Mai, jeweils von 14:00-16:00 Online
Kosten: 99€
Anmeldung: office@authenticparenting.at
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Heute gibt es im Impulsaudio Gedanken zu einem Thema, das von euch unter der Umfrage geteilt wurde.

"Kontakt zu anderen Eltern und Auseinandersetzung mit anderen Eltern"

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Impulsaudio "Kontakt zu anderen Eltern und Auseinandersetzung mit anderen Eltern"

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Heute ... an diesem Freitag eine kleine Erinnerung für dich.

Wir wissen alle, das es ein Lernen und Wachsen ist, das Eltern sein.
Aber wir dürfen uns auch 👇 daran 👇 erinnern!

Text 👇👇👇
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FÜR DICH

Wie leicht es uns doch fällt, all das zu sehen, was wir NICHT mit Leichtigkeit meistern. All die Dinge, die wir nicht geschafft haben, all die Momente, die uns zweifeln und den Fehler suchen lassen.

Gerade im Eltern sein, sind wir oft unsere größten Kritiker.
Und Gegner.

Denn statt uns Wertschätzung und Anerkennung zu geben, für all das, was wir täglich wieder tun und geben, finden wir zig Gründe, warum wir nicht genügen, ...

Dabei sind sie immer AUCH da. Die Momente des Friedens, die Momente, der Ruhe und Klarheit, die Momente der Leichtigkeit, ...
Wir haben gelernt, ihnen keine Achtsamkeit zu schenken.
Sie nicht zu sehen.
Sie vielleicht gar als nichtig darzustellen.

Dabei sind sie genau so groß.
Und wertvoll.
Und wichtig.

Was wäre, wenn du abends nicht die doofen Momente des Tages zählst, sondern die schönen?
Was wäre, wenn du nicht die Zweifel in dir nährst, sondern dir selbst Gutes tust?
Was wäre, wenn ... ?
Was würde sich verändern?

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Manchmal ... kann es so unglaublich beruhigend sein, Löcher in Hosen zu flicken. ☺️😂

Hab ich das wirklich gerade geschrieben?
Ich, die früher nie mit Nähen was am Hut hatte und Sticken eigentlich langweilig fand?
Hab ich 😂!

Jetzt, nach all den Jahren Mamasein mach ich es gerne. Aus Altem Neues entstehen zu lassen, es zu reparieren und aus Löchern Pilze, Schnecken und Bienen, ... wachsen zu lassen ... hat etwas unendlich Beruhigendes und Befriedigendes.

Ja, manchmal kann es echt beruhigend Löcher zu flicken.
Und erkenntnisreich. 😂😂😂
Denn irgendwie kommt mir das mit den Löchern und dem Flicken ein wenig so wie mit den Themen in unserem Leben vor. Wie oft sind wir traurig, wütend, enttäuscht darüber, das sie da sind, diese Themen.
Das das schöne Leben, von dem wir geträumt haben nicht da ist und wir stattdessen vor so einem Leben stehen, voller Herausforderungen und kleinen und größeren "Makeln".
Zumindest fühlen sie sich so an.
Diese Themen, die uns berühren.
Wie Löcher in einem gemütlichen Kleidungsstück.

Wir können es wegwerfen, das Kleidungsstück. Ein Neues kaufen und uns damit arrangieren, ...
Oder wir können das alte Kleidungsstück flicken, reparieren, ...
Neu gestalten.
Mit unserem Leben ist es irgendwie ähnlich. Vielleicht hinkt er ein wenig, der Vergleich, weil man Kleidungsstücke ersetzen kann unser Leben aber definitiv nicht. Doch ist es nicht manchmal so, das wir meinen " anders" wäre besser. Und nicht selten versuchen jemand zu sein, der wir nicht sind?
Im Endeffekt, liegt es an uns, an uns, ob wir sie wegschieben oder angehen.

Bearbeiten, neu betrachten, ... fühlen.
So mühsam das manchmal ist.
So unbewältigbar sich das manchmal anfühlt.
Wie das Flicken von Kleidungsstücken mit zig kleinen Löchern.
Aber irgendwann, wird aus alt neu.
Aus Unruhe Beruhigung.
Aus Chaos Klarheit.
Aus lähmender Wut ... neue Energie.
Und damit Heilung.
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Unsere letzten Tage waren wild, chaotisch, voller Gefühlsstürme, herausfordernd und mal wieder sehr aufschlussreich. Dazu wird es etwas später mehr geben.
Heute mal endlich wieder ein Impulsaudio für euch.

Thema?
Autonomie.
Und warum gewisse Dinge nicht funktionieren bzw. was wichtig ist.

Einladung für euch: Kommentiert gerne unterm Audio eure herausfordernden Situationen bzw. Herausforderungen mit Autonomie!

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
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Audio
Impulsaudio "Autonomiephase" 

Was sind eure Herausforderungen damit?

Kommentiert gerne 👇👇👇

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In Bezug auf das letzte Audio und als Start in die neue Woche hab ich gleich mal ein neues Impulsaudio für euch.

Denn unabhängig davon, was von außen empfohlen wird, geht es letztendlich immer darum unsere Kinder in ihrem SEIN zu sehen und ENTWICKLUNG zu verstehen.

👇👇👇👇👇
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Impulsaudio "Gedanken zu Entwicklung" 

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In meiner Fragerunde auf Instagram kamen diesmal etliche Fragen u.a. zum Thema Schlaf aber auch zum Thema Mithelfen / Team sein als Familie. Die Fragen dazu haben mich zu einigen Beiträgen inspiriert.

Worüber würdet ihr gerne zuerst etwas hören?

Stimmt doch mal ab 👇👇👇
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Welches Thema als Schwerpunkt zuerst?
Anonymous Poll
23%
Schlaf
78%
Mithelfen und Team sein
Bevor es die ersten Beiträge zum Thema "Mithilfe, Team sein, Selbstständigkeit" für euch gibt, hab ich ein paar Ausschnitte aus der neuen Episode von Lets talk about was dran ist mit dem Titel "Nicht Rosa nicht blau sondern wahr" für euch.

https://youtu.be/DSII43cvX84

Wir sind gespannt auf eure Rückmeldungen und Kommentare!
Audio
Impulsaudio "Mithilfe, Team sein, Selbstständigkeit" 

Das erste Audio zum Thema für euch
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