🔥11
#шортрид #личность #рефлексия
Отсутствие амбиций — хорошо или плохо?
Давайте разберёмся. Нет амбиций — это как?
Это когда вы не чувствуете, что очень сильно хотите добиться чего-то значимого и большого.
Спойлер: возможно, на самом деле вы хотите, но...
— Не разграничиваете свои желания и чужие амбиции, которые на вас проецируют.
— Может быть, вы просто устали и не чувствуете ничего кроме усталости.
Итак, если у вас нет амбиций, но вам бы очень хотелось — правильно будет задать себе такие вопросы:
❔Почему их нет сейчас?
Если ответ — «я устал_а и ничего больше не чувствую кроме усталости», то лучшее, что можно сделать — не грызть себя за то, что амбиций сейчас нет.
Если будете грызть, то вдобавок к амбициям потеряете ещё и силы. Отдохните, затем выделите свободное время и свободное внимание на этот вопрос позже.
Если ответ — «потому что я не хочу покорить Эверест/получить красный диплом/остановить старение/стать самым крутым в своей сфере, я не амбициозный», то у нас есть что вам рассказать.
❔Что такое амбиции? Откуда у меня это понимание? Моё ли оно?
Возможно, вокруг вас все очень амбициозные. Или вам родители в детстве говорили, что надо иметь далекие устремления; ровняли вас на известных учёных, космонавтов, бизнесменов, исследователей, спортсменов.
❕Полезно будет посмотреть на амбиции из фреймворка частей. Ваша задача — понять, что ваше, а что чужое.
В целом может оказаться, что многие далёкие устремления — на самом деле навязанные, приобретённые.
Иногда внутри одной амбиции одновременно есть навязанная часть, и есть действительно для вас интересная. Чтобы распознать их, нужно в свободное время со свободным вниманием сесть и подумать.
Пример: в детстве все вокруг твердили, что нужно получить высшее образование и красный диплом, а лучше даже два. А вам, допустим, диплом не нужен — вы просто хотите знать и уметь определённые вещи. Значит ли это, что у вас нет амбиций? Нет. Это значит лишь, что часть про корочку — чужая. А часть про знания и навыки — ваша.
А может быть и наоборот: вам нужно формальное подтверждение заслуг в виде корочки, а тяги к знаниям и достижениям вершин нет. Тогда, соответственно, корочка — ваше; а необходимость получения знаний и умений — навязанная.
❕Когда вы разберётесь с этими вопросами, то сможете смело перейти к постановке целей и планированию; а затем и к достижению.
Отсутствие амбиций — хорошо или плохо?
Давайте разберёмся. Нет амбиций — это как?
Это когда вы не чувствуете, что очень сильно хотите добиться чего-то значимого и большого.
Спойлер: возможно, на самом деле вы хотите, но...
— Не разграничиваете свои желания и чужие амбиции, которые на вас проецируют.
— Может быть, вы просто устали и не чувствуете ничего кроме усталости.
Итак, если у вас нет амбиций, но вам бы очень хотелось — правильно будет задать себе такие вопросы:
❔Почему их нет сейчас?
Если ответ — «я устал_а и ничего больше не чувствую кроме усталости», то лучшее, что можно сделать — не грызть себя за то, что амбиций сейчас нет.
Если будете грызть, то вдобавок к амбициям потеряете ещё и силы. Отдохните, затем выделите свободное время и свободное внимание на этот вопрос позже.
Если ответ — «потому что я не хочу покорить Эверест/получить красный диплом/остановить старение/стать самым крутым в своей сфере, я не амбициозный», то у нас есть что вам рассказать.
❔Что такое амбиции? Откуда у меня это понимание? Моё ли оно?
Возможно, вокруг вас все очень амбициозные. Или вам родители в детстве говорили, что надо иметь далекие устремления; ровняли вас на известных учёных, космонавтов, бизнесменов, исследователей, спортсменов.
❕Полезно будет посмотреть на амбиции из фреймворка частей. Ваша задача — понять, что ваше, а что чужое.
В целом может оказаться, что многие далёкие устремления — на самом деле навязанные, приобретённые.
Иногда внутри одной амбиции одновременно есть навязанная часть, и есть действительно для вас интересная. Чтобы распознать их, нужно в свободное время со свободным вниманием сесть и подумать.
Пример: в детстве все вокруг твердили, что нужно получить высшее образование и красный диплом, а лучше даже два. А вам, допустим, диплом не нужен — вы просто хотите знать и уметь определённые вещи. Значит ли это, что у вас нет амбиций? Нет. Это значит лишь, что часть про корочку — чужая. А часть про знания и навыки — ваша.
А может быть и наоборот: вам нужно формальное подтверждение заслуг в виде корочки, а тяги к знаниям и достижениям вершин нет. Тогда, соответственно, корочка — ваше; а необходимость получения знаний и умений — навязанная.
❕Когда вы разберётесь с этими вопросами, то сможете смело перейти к постановке целей и планированию; а затем и к достижению.
👍13🔥8
#статья #планирование
Как сделать человечество счастливым? Частьдолгожданная четвертая.
ЧИТАТЬ ТУТ
Предыдущие части:
Первая
Вторая
Третья
Как сделать человечество счастливым? Часть
ЧИТАТЬ ТУТ
Предыдущие части:
Первая
Вторая
Третья
Teletype
КАК СДЕЛАТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО СЧАСТЛИВЫМ ч.4
В этой статье про то, какую роль в счастье человечества играет планирование.
👍7🔥4
#дайджест
Собрали подборку самых популярных по мнению читателей постов.
Итак, лучшее:
📍Книги
— «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!».
https://t.me/augmentek/180
— «Ненасильственное общение: теория и практика»
https://t.me/augmentek/205
📍Шортриды
— Как улучшить круг общения
https://t.me/augmentek/182
— Как оценить сложность задачи и вовремя позвать на помощь?
https://t.me/augmentek/188
📍Мемы
— Объясните свою тьмаленькость.
https://t.me/augmentek/191
📍Термин
— Фреймворк
https://t.me/augmentek/199
📍Подкаст с футурологом
— Как сделать человечество счастливым? Планирование и будущее.
https://t.me/augmentek/202
📍Анонсы
— Практическое пособие по УИ
https://t.me/augmentek/189
— Комьюнити-ивент
https://t.me/augmentek/204
Собрали подборку самых популярных по мнению читателей постов.
Итак, лучшее:
📍Книги
— «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!».
https://t.me/augmentek/180
— «Ненасильственное общение: теория и практика»
https://t.me/augmentek/205
📍Шортриды
— Как улучшить круг общения
https://t.me/augmentek/182
— Как оценить сложность задачи и вовремя позвать на помощь?
https://t.me/augmentek/188
📍Мемы
— Объясните свою тьмаленькость.
https://t.me/augmentek/191
📍Термин
— Фреймворк
https://t.me/augmentek/199
📍Подкаст с футурологом
— Как сделать человечество счастливым? Планирование и будущее.
https://t.me/augmentek/202
📍Анонсы
— Практическое пособие по УИ
https://t.me/augmentek/189
— Комьюнити-ивент
https://t.me/augmentek/204
Telegram
Агментек: советы
#рекомендации #книги
Рекомендуем не только интересные, но и полезные книги👇🏻
Юля К., менеджер Агментека:
Рекомендую книгу Р. Фейнмана «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!». Лично мне она была полезна такой мыслью: не надо бояться областей, которые кажутся…
Рекомендуем не только интересные, но и полезные книги👇🏻
Юля К., менеджер Агментека:
Рекомендую книгу Р. Фейнмана «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!». Лично мне она была полезна такой мыслью: не надо бояться областей, которые кажутся…
#команда
Интервью Доменика Тиханова для нашего Практического Пособия по УИ
Посмотреть интервью полностью можно тут.
Краткие выдержки:
— «Рациональность и другие методы усиления интеллекта дали мне понимание того, как мыслить, чтобы ошибаться меньше. Много раз я пытался в чем-то разобраться и сталкивался с тем, что не знаю, как думать об этом и с чего начать. Странно, что этому нигде не учат.»
— «Если помечтать: я бы в современном образовании на первое место поставил умение мыслить и умение учиться — разбираться в информации, фильтровать её и проверять на практике. А подробности вроде углублённой биологии или истории оставил на выбор в соответствии с специализацией ученика.»
— «Если бы я мог сделать так, чтобы все люди использовали какую-то практику чаще, я бы выбрал «широко мыслить». Чтобы было как можно меньше «ну я же не могу иначе». Люди часто выбирают делать те или иные вещи не потому что им нравится, а потому что они не допускают возможность чего-то другого.»
— «С чего начать усиление интеллекта? Я бы посоветовал найти людей, которые уже начали :)»
— «Я думаю, УИ будет повсеместным. Не могу сказать, когда, но будет. Я считаю, что это очень важно сделать общедоступным и системным. Это же даже не сложно.»
Что за практическое пособие: https://t.me/zareshai_channel/189
Интервью Доменика Тиханова для нашего Практического Пособия по УИ
Посмотреть интервью полностью можно тут.
Краткие выдержки:
— «Рациональность и другие методы усиления интеллекта дали мне понимание того, как мыслить, чтобы ошибаться меньше. Много раз я пытался в чем-то разобраться и сталкивался с тем, что не знаю, как думать об этом и с чего начать. Странно, что этому нигде не учат.»
— «Если помечтать: я бы в современном образовании на первое место поставил умение мыслить и умение учиться — разбираться в информации, фильтровать её и проверять на практике. А подробности вроде углублённой биологии или истории оставил на выбор в соответствии с специализацией ученика.»
— «Если бы я мог сделать так, чтобы все люди использовали какую-то практику чаще, я бы выбрал «широко мыслить». Чтобы было как можно меньше «ну я же не могу иначе». Люди часто выбирают делать те или иные вещи не потому что им нравится, а потому что они не допускают возможность чего-то другого.»
— «С чего начать усиление интеллекта? Я бы посоветовал найти людей, которые уже начали :)»
— «Я думаю, УИ будет повсеместным. Не могу сказать, когда, но будет. Я считаю, что это очень важно сделать общедоступным и системным. Это же даже не сложно.»
Что за практическое пособие: https://t.me/zareshai_channel/189
YouTube
Интервью с тренером. Выпуск 1: Доменик Тиханов
👍8
#мифреальность #ННО
❕Некоторые думают, что ННО — это про слабую волю и чрезмерную заботу о других людях. Как на самом деле:
❕Некоторые думают, что ННО — это про слабую волю и чрезмерную заботу о других людях. Как на самом деле:
🔥15
#апдейт
💸Практическое пособие по УИ: как проходит сбор
421 000 рублей меньше чем за месяц! Ну и где бы мы были без вашей поддержки? И думать не хочется ;)
А где мы сейчас? В шоке. Готовимся к запуску производства материалов.
💸Практическое пособие по УИ: как проходит сбор
421 000 рублей меньше чем за месяц! Ну и где бы мы были без вашей поддержки? И думать не хочется ;)
А где мы сейчас? В шоке. Готовимся к запуску производства материалов.
🔥30👍5
#команда
Интервью Ильи Сойфера для нашего Практического пособия по УИ
Илья — тренер групп УИ, преподаватель mindfulness с международной сертификацией, со-автор учебника «Ненасильственное общение: теория и практика» и со-основатель сообщества R-Value.
Обсудили с ним интересные подходы к мышлению и решению задач в связке с психологией.
Посмотреть полностью можно тут
Выдержки из интервью:
«Я бы описал свой подход к мышлению через концепцию “карты и территории". Мы взаимодействуем с миром, с собой и с другими людьми через свои представления. Совокупность этих представлений — это карта. Действительность, с которой мы взаимодействуем — это территория. Точность нашей карты влияет на то, насколько хорошие стратегии мы строим. И через эту же концепцию мы можем менять свою реакцию на что-нибудь. Это две категории запросов, с которыми приходят к психологу: “хочу поменять\улучшить стратегии” и “хочу поменять\улучшить реакции”.»
«Самое важное изменение, что я отмечаю у своих учеников на группах: у людей есть некоторые представления о себе и о границах своих возможностей. Когда у людей появляется новый опыт успешного решения задач, они начинают сдвигаться из точки “со мной что-то происходит и вот так я живу” к точке “я здесь много на что могу повлиять”. И вот эти границы, про которые человек думает “в этих пределах я могу влиять”, постоянно расширяются.»
«На группах участники не просто получают какой-то удобный концепт. Они сразу на месте учатся им пользоваться. Мы не просто даём людям удобный концепт для решения задач. Мы скорее озадачиваем их некоторой рефлексией по поводу того, какие у них есть стратегии. И потом предлагаем свои инструменты, которые они могут применить на своих жизненных задачах. Это значительно сильнее и быстрее, чем любое другое обучение в виде познавательных статей и обучающей литературы.»
«Я стараюсь выдавать tet-talk своим ученикам, чтобы они знали: то, чему они тут учатся, полезно не только для решения личных задач в жизни. Оно ещё может пригодиться для того чтобы делать что-то глобальное хорошее. И у нас есть сообщество, к которому можно присоединиться и делать глобальные хорошие вещи не в одиночку, а в компании других усиленных людей.»
Что за практическое пособие: https://t.me/zareshai_channel/189
Интервью Ильи Сойфера для нашего Практического пособия по УИ
Илья — тренер групп УИ, преподаватель mindfulness с международной сертификацией, со-автор учебника «Ненасильственное общение: теория и практика» и со-основатель сообщества R-Value.
Обсудили с ним интересные подходы к мышлению и решению задач в связке с психологией.
Посмотреть полностью можно тут
Выдержки из интервью:
«Я бы описал свой подход к мышлению через концепцию “карты и территории". Мы взаимодействуем с миром, с собой и с другими людьми через свои представления. Совокупность этих представлений — это карта. Действительность, с которой мы взаимодействуем — это территория. Точность нашей карты влияет на то, насколько хорошие стратегии мы строим. И через эту же концепцию мы можем менять свою реакцию на что-нибудь. Это две категории запросов, с которыми приходят к психологу: “хочу поменять\улучшить стратегии” и “хочу поменять\улучшить реакции”.»
«Самое важное изменение, что я отмечаю у своих учеников на группах: у людей есть некоторые представления о себе и о границах своих возможностей. Когда у людей появляется новый опыт успешного решения задач, они начинают сдвигаться из точки “со мной что-то происходит и вот так я живу” к точке “я здесь много на что могу повлиять”. И вот эти границы, про которые человек думает “в этих пределах я могу влиять”, постоянно расширяются.»
«На группах участники не просто получают какой-то удобный концепт. Они сразу на месте учатся им пользоваться. Мы не просто даём людям удобный концепт для решения задач. Мы скорее озадачиваем их некоторой рефлексией по поводу того, какие у них есть стратегии. И потом предлагаем свои инструменты, которые они могут применить на своих жизненных задачах. Это значительно сильнее и быстрее, чем любое другое обучение в виде познавательных статей и обучающей литературы.»
«Я стараюсь выдавать tet-talk своим ученикам, чтобы они знали: то, чему они тут учатся, полезно не только для решения личных задач в жизни. Оно ещё может пригодиться для того чтобы делать что-то глобальное хорошее. И у нас есть сообщество, к которому можно присоединиться и делать глобальные хорошие вещи не в одиночку, а в компании других усиленных людей.»
Что за практическое пособие: https://t.me/zareshai_channel/189
❤5👍3