Сегодня Сойферов четверг, офисный час в 20:00.
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание, психотерапию, осознанность, медитации, рассуждение, диалог, ННО, коммуникации, IFS, состояния, управление состояниями, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, просьбы и требования.
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание, психотерапию, осознанность, медитации, рассуждение, диалог, ННО, коммуникации, IFS, состояния, управление состояниями, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, просьбы и требования.
🤝3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Сойфер Офисный час. Обсуждали:
Медитации, как вводить привычку, полезно ли вообще; терминальные цели и как их определять, экологичность
Медитации, как вводить привычку, полезно ли вообще; терминальные цели и как их определять, экологичность
❤7
Офисный час Пион через 10, тут.
Заходите потрыднеть про ИИ, человеков и все что между.
Заходите потрыднеть про ИИ, человеков и все что между.
❤3
Агментек: советы
Токсичный человек — это тот,
Закрепились, значит, во мнениях.
#отношеньки
Зачем человек делает мне больно?
Либо он настолько тупой, что не понимает; либо подсознательно хочет чтобы тебе было больно; либо сознательно хочет чтобы тебе было больно.
Есть конечно ещё вариант — возможно это другой человек, с другим бэкграундом и привычками; он по-другому воспринимает мир и оценивает разные вещи. Почему все согласились с тем что есть разные языки любви но игнорируем разные языки нелюбви? Нам ведь бывает больно от самых разных вещей.
Возможно твой партнёр реально не в курсе, что делает тебе больно; и это значит, что он другой, а не тупой (и тем более не злой). И вы просто не проговорили некоторые правила. Коммуникация — это ключ.
Конечно, из состояния обиды и болезненности (не дай боже ещё накопленной) уже скорее пофиг и хочется просто орать. В этом случае дайте себе отдохнуть, поговорите (поорите) с друзьями и/или психологом; затем поговорите с партнёром. Возможно, он всё-таки не тупой и не злой. А может быть и тупой и злой — это тоже лучше выяснить наверняка, а не додумывать.
Вашу ленту посетил редактор Агментека, начитавшийся канала про отношеньки.
Зачем человек делает мне больно?
Либо он настолько тупой, что не понимает; либо подсознательно хочет чтобы тебе было больно; либо сознательно хочет чтобы тебе было больно.
Есть конечно ещё вариант — возможно это другой человек, с другим бэкграундом и привычками; он по-другому воспринимает мир и оценивает разные вещи. Почему все согласились с тем что есть разные языки любви но игнорируем разные языки нелюбви? Нам ведь бывает больно от самых разных вещей.
Возможно твой партнёр реально не в курсе, что делает тебе больно; и это значит, что он другой, а не тупой (и тем более не злой). И вы просто не проговорили некоторые правила. Коммуникация — это ключ.
Конечно, из состояния обиды и болезненности (не дай боже ещё накопленной) уже скорее пофиг и хочется просто орать. В этом случае дайте себе отдохнуть, поговорите (поорите) с друзьями и/или психологом; затем поговорите с партнёром. Возможно, он всё-таки не тупой и не злой. А может быть и тупой и злой — это тоже лучше выяснить наверняка, а не додумывать.
❤9👎2👍1🤔1🤝1
Сегодня Сойферов четверг, офисный час в 20:00.
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
P.S. Можно приходить и спрашивать, а если не можете - пишите вопросы прямо в комментарии к этому посту 🍀
Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание, медитации, рассуждение, ННО, коммуникации, IFS, состояния, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, осознанность.
P.S. Можно приходить и спрашивать, а если не можете - пишите вопросы прямо в комментарии к этому посту 🍀
❤3🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Сойфер Говорим с Данилой про практики осознанности и управление состояниями
❤5