Начался мой офисный час.

Тут можно писать вопросы ↓

Сегодня Сойферов четверг, офисный час в 20:00 по мск.

Илья расскажет как не терять нить беседы и сохранять в голове структуру рассуждения (маст хэв навык для жизни, он же используется, чтобы в целом по жизни не терять задачи внутри деятельности).
Помимо этого можно приносить любые вопросы про эмоции, потребности, состояния, управление состояниями, коммуникацию, рассуждение, медитации.

(если что-то из этого интересно, но на 20:00 у вас другие планы - смело и решительно пишите вопросы в комменты к этому посту, а в записи вас встретит ответ)

#Сойфер офисный час. Обсуждали:
- как не терять нить в беседе;
- как не терять задачи;
- два вида стойкости (условные) и чего как качать;
- как замечать штуки и делать процесс/договорённости предметом обсуждения

Домеников вторник 🫶 Офисный час будет в 19:00 по мск.

Спросите Доменика про:
1. рациональность выбор план предсказуемость упорядоченность организованность достижение ясность обеспеченность
и/или
2. радость лёгкость глубина аутентичность смысл свобода трогательность интересность праздник

Вы почему вопросы на офисных часах не задаёте?

Сегодня Сойферов четверг, офисный час в 20:00.

Вот о чём можно спросить Илью:
Понимание, психотерапию, осознанность, медитации, рассуждение, диалог, ННО, коммуникации, IFS, состояния, управление состояниями, аутентичность и сдержанность, чувства, потребности, просьбы и требования.

#Сойфер Офисный час. Обсуждали:
Медитации, как вводить привычку, полезно ли вообще; терминальные цели и как их определять, экологичность

Офисный час Пион через 10, тут.
Заходите потрыднеть про ИИ, человеков и все что между.