Агментек: советы
1.59K subscribers
407 photos
35 videos
397 links
Это блог образовательного проекта Агментек.
Тут мы рассказываем про инструменты, техники и подходы, которые помогают решать проблемы и улучшать качество жизни.
Сайт: https://augmentek.online/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁2
Live stream finished (1 hour)
#программное #кефир #эфир #подкаст

Кефиры, эфиры, подкасты — что пить, а что смотреть.
Решили рассказать об этом, чтобы было понятнее что вам больше подходит

🥛Кефиры — болталки без чёткой структуры
Кто ведёт: редактор и менеджер проекта + иногда кто-то из команды.
Чего ожидать: непринуждённых бесед, хихи-хаха, неожиданных поворотов, общения со слушателями
Можно ли говорить голосом: нужно! Только поднимайте руки
Запись: нет

Так как кефиры без чёткой структуры на них может случиться что угодно — обычная беседа может перерасти в горячую дискуссию или полезный эфир. Кефиры не выкладываются в канал, это моментное явление :)

🗣Эфиры — полезные разговоры и практики
Кто ведёт: эксперты проекта
Чего ожидать: обсуждения методов, рисование на досках, возможность обсудить свою задачу на эфире и получить консультацию.
Можно ли говорить голосом: можно, поднимая руки
Запись: есть, выкладывается в канал

Эфиры в отличие от кефиров более структурны и дают прикладную пользу.

👋Подкасты — общение с нашими партнёрами и экспертами из смежных областей
Кто ведёт: Пион Медведева и/или эксперты проекта + приглашённые гости
Чего ожидать: углубления в конкретную тему и зашкаливания экспертности
Можно ли говорить голосом: нет, если эксперты на сказали иного; комментарии писать можно и нужно!
Запись: есть, выкладывается в канал

Подкасты более серьёзное мероприятие, но это не значит что будет нудно и сложно, все они сильно разные. Однако на подкастах мы особенно рекомендуем включаться в тему целиком и не отвлекаться.

Каждый вид мероприятий — не заранее подготовленная запись, а прямое включение.
Чтобы попасть на кефир/эфир/подкаст достаточно быть подписанным на нас. Все трансляции, за редким исключением, проводятся прямо тут :)
Частота проведения каждой трансляции — где-то раз в месяц.

Ставьте реакции, если было полезно 🙃
👏8👍2❤1
#архив #эфир

Прямой эфир «10 ошибок, которые больше всего портят жизнь»
по версии Доменика Тиханова
📹Видеочат прямо в этом канале 10-го ноября в 17:00 (мск)

Доменик расскажет о своих наблюдениях за годы тренерской практики и личной рефлексии, о самых разных ошибках и способах справляться с последствиями. Поделиться своей историей — можно. Записаться на разбор своих ошибок прям там — можно. Доменик группу сейчас собирает, туда тоже можно, через разбор конечно же.

Я провёл 8 групп и сколько-то индивидуальных занятий по УИ. Всего за 10 лет около 900 консультаций. (Во многих подходах, которые использовал до Агментека, разочаровался, но это опыт общения с людьми и узнавания их историй).
Хочу поделиться 10-ю ошибками, которые по моим наблюдениям совершают люди в жизни. Имею в виду самые понижающие индивидуальное благополучие. Начну с самой невинной, закончу самой жесткой.


Можно сказать, хэллоуинская тема нас не отпустила, поэтому это тоже будут своего рода страшные истории. Только экспертно. Приходите, приводите друзей.
🔥14❤‍🔥4
#рефлексия #старания

👤Доменик пишет:

«Я недостаточно стараюсь/слишком мало делаю/не выкладываюсь на полную
… и в этом причина моих проблем.» Так часто (слишком) говорят люди, и вот почему я не очень-то согласен с этим в большинстве случаев:

1. Возможность стараться не безгранична.
Кстати, есть способ определить размер этой возможности. Постарайтесь сильнее обычного и посмотрите, как надолго вас хватит.
Можете при этом прям от 1 до 10 оценивать, сколько вы сделали за день; и посмотреть, куда пойдёт этот график.
Человек может стабильно стараться столько, сколько он может стараться стабильно.

2. По моим наблюдениям, несоизмеримо больший урон людям как правило наносит несколько решающих случаев, в которых они свернули не туда. То есть потратили уйму ресурсов, включая старания, не на то; или намного менее эффективно, чем можно было.

Знал бы где падать — соломки бы подстелил. Иногда можно посмотреть, куда вообще чаще всего падают. Если знать в лицо популярные ошибки, потом их легко можно будет распознать. За 10 лет консультирования (суммарно это где-то 450 жизненных историй разных людей), а также наблюдая за собой и окружающими, я заметил что бОльшая часть этих ошибок повторяется от человека к человеку.

Кстати, на курсе моя задача — не только давать инструменты решения проблем и применять их вместе, но и страховать от ошибок. (При этом не говорю участнику или учаснтнице «это ошибка, не делай так». Говорю, куда она могла закрасться, по моему подозрению, и предлагаю рассмотреть это место.)

Эт я всё к чему? К тому что буду рад вам на эфире завтра ;)
🎃7❤4👏2
Live stream scheduled for
Это пост для комментариев. И заходите же!
Live stream finished (1 hour)
#опрос #ситуация

Чем вас бесят ваши коллеги?

Нет, серьёзно, давайте обсудим. У нас назревает интересный эфир с приглашённым экспертом про коммуникацию, помогите набрать классы кейсы из реальной жизни реальных людей. Всё анонимно, писать вот в эту форму: https://forms.gle/Q79NHjZ2nKSDtbUB8
❤1
#архив #подкаст #коммуникации

Подкаст «Как ненасильственная и конструктивная коммуникации спасут каждого из нас и мир»
📹
Пишем подкаст в прямом эфире 19 ноября в 20:00 по мск

Что планируем:
— Введение в тему: виды коммуникации и что с ними делать
— Разбор известных проблем наших читателей
— Пояснение, зачем вообще навыки коммуникации (вы удивитесь!)
— Развернутое объяснения понятий конструктивной и ненасильственной коммуникаций
✨БОНУС: разбор-перформанс с Данилой Медведевым

Кто будет:
Олаф Хауэр — международный мастер-коуч BMW, бизнес-психолог, лицензированный тренер и коуч по методологии DISC и Clarity 4D, сооснователь iNTG
Пион Медведева — основательница проекта Агментек и автор нашего метода решения проблем, философский антрополог, онтолог
Илья Сойфер — нарративный практик, тренер по усилению интеллекта и преподаватель mindfulness, автор подхода «осознанное рассуждение»

Можете накидывать свои кейсы прям под этим постом, если хотите чтобы мы их разобрали на эфире. А то форму выше что-то никто не заполняет…
Пример: я постоянно пассивно агрессирую, когда недоволен собеседником; что делать?
❤‍🔥10👍8🔥4👎1
#личность #рефлексия

Спасать мир или не спасать?

Мы раньше довольно часто упоминали спасение человечества как задачу, потом подумали что это может ввести в заблуждение и постарались сфокусироваться на личных проблемах и задачах людей, которым мы помогаем.

Но что там со спасением мира? В нашей картине получается так: сначала мы учимся решать свои личные проблемы, затем проблемы сообщества, затем проблемы человечества. В целом это довольно органично — мы так устроены. Нам нужны новые сложные задачи, как только мы зарешали или оптимизировали постоянное решение для всех текущих.

❕Важно: если для вас «спасение человечества» — это очень далёкая и какая-то чужая цель, то это нормально.

Для того, чтобы спасать человечество, нужно:

— Хотеть это делать;

— Вырасти в агентного волчару с мощными лапищами, чтобы мочь это делать.

1. Если вы не хотите никого спасать — никто не сможет вас заставить. Люди, которые занимаются чем-то подобным против собственной воли — например, потому что на них давят чувством вины или общественным ожиданиями — обычно делают это очень плохо и неэффективно, а иногда и травматично для окружающих. Спасение мира без вашей личной внутренней мотивации объективно не имеет никакого смысла.
Сосредоточьтесь на том, что для вас действительно важно :)

2. Если же у вас есть внутреннее желание участвовать в судьбе человечества, но оно не очень явное и теряется на фоне «это не для меня» или «кажется у меня не получится» или «да что я могу сделать для целого мира» — не спешите. Поберегите силы, наберитесь опыта, нарастите побольше слоёв агентности и не теряйте веры в себя. Любую деятельность, направленную на решение «обычных» проблем, можно увязать с чем-то бОльшим. Возможно, это станет началом в вашей будущей цепочке «от личного к глобальному».

Мы всеми руками «за» спасение человечества. И в основном показываем, как и что можно для этого сделать; какими событиями и инсайтами это может сопровождаться. Все желающие могут присоединиться к нам.
Знания, которые для этого используются, применимы к огромному количеству областей. Поэтому мы и их показываем — они могут пригодиться для решения ваших текущих задач.

Захочется ли вам после этого спасать мир — это уже другой вопрос. И любой ответ на него будет верным🌿
❤‍🔥12👍3❤2👎1
#анонс #курс

А мы тут уже вот-вот 28-ой поток нашего курса запустим! Представляете?
Давненько не рассказывали про него, а вообще-то он есть.

❗️Сначала важное
Проводим этот курс мы теперь редко, поэтому кто хотел, но боялся/не был уверен_а/думал_а, тем самое время прийти! Потому что следующая группа будет где-то через полгода, а на эту осталась только парочка мест :)

Что на курсе?
Вы вместе с тренером с помощью разных методов решаете конкретную проблему или проблемы пошагово, тренер вам в этом помогает и направляет. Занятия групповые, но группа на курсе небольшая, поэтому тренер уделяет около 40 минут каждому и для каждого находит подход, который сработает в его случае. Ещё есть домашки, которые тренер подбирает под каждого участника индивидуально. Они помогают закрепить полученные знания и получить максимум пользы в практике.

Что новенького?
В этом потоке два тренера! Да-да, целых два за те же деньги :)
Ведущий тренер — Доменик Тиханов
Поддерживающий — Инна Старикова

Как попасть на курс?
Самый простой вариант — написать нашему менеджеру, она сориентирует.
Или прийти на бесплатную (!), конфиденциальную (!) консультацию с Домеником. На консультации будет предварительный анализ вашей проблемы и выявление шагов, которые лучше всего помогут её решить; а также там вы правильно сформулируете запрос на курс, если в итоге пойдёте на него. Для нас это возможность заранее продумать, как вам помочь.

Пишите Софии по всем вопросам. Она не кусается и не будет написывать вам по полгода после 🙃
❤5🎃4🔥2
А у нас в чате Агментека на днях случился небольшой холивар, породивший сразу несколько прикольных кейсов на тему коммуникации. Можно полистать там вверх — пост про спасение мира, можно сказать, вызвал резонанс.

Всем участникам дискуссиии и заинтересованным личностям рекомендуем заглянуть на подкаст про коммуникации 19-го ноября в 20:00 (мск). Возможно проговорим очевидное, но как показывает опыт холиваров может быть и не такое уж очевидное :) У нас будет добрая и решительная Пион, экспертный и опытный Олаф, ненасильственный и разумный Илья. А также мирспасающий и резкий Данила. Вот с этих вот сторон и пообщаемся про общение, приходите.
❤9😁3👍2🎃2
Вот подробный анонс подкаста.
Вот форма где можно описать свой кейс, а мы попробуем его разобрать на подкасте.
19 ноября встречаемся в этом канале в 20:00 мск.
🎃3❤2