Новости науки

https://t.me/burlakovsky/1008

Люди, принимающие Оземпик и склонные к эмоциональному перееданию, худеют менее эффективно. Напротив, те, кто переедает из-за внешних стимулов (например, вида еды), теряют вес значительно лучше.

https://www.frontiersin.org/news/2025/09/17/people-ozempic-eat-emotions-less-likely-lose-weight-frontiers-clinical-diabetes-healthcare

Редчайшая запись Татьяны Черниговской

Точное таргетирование центромедианного ядра при лекарственно-резистентной эпилепсии
Около трети из 50 миллионов людей с эпилепсией устойчивы к медикаментам, и глубокая стимуляция мозга (DBS) центромедианного ядра (CM) таламуса помогает контролировать припадки. Таргетирование CM затруднено его малым размером, но высококачественная МРТ, микроэлектродные записи и трактография повышают точность размещения электродов. Эти методы улучшают исходы лечения у пациентов с тяжелой эпилепсией.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S3050623924000178

Новое лечение спинальной мышечной атрофии показывает обнадеживающие результаты

Клиническое исследование, опубликованное в The Lancet Neurology, демонстрирует, что апитегромаб, терапия, направленная на укрепление мышц, значительно улучшает двигательные функции у детей и подростков с неамбулаторной спинальной мышечной атрофией (СМА) типов 2 и 3. Хотя существующие методы лечения замедляют прогрессирование СМА, апитегромаб усиливает мышечную силу за счет ингибирования миостатина, обеспечивая значительное улучшение функциональной независимости и качества жизни пациентов.

https://www.thelancet.com/journals/laneur/article/PIIS1474-4422(25)00225-X/abstract

Футбольные удары головой бьют по мозгу: кто бы мог подумать!

О, великое открытие: исследование Колумбийского университета, опубликованное 18 сентября 2025 года в JAMA Network Open, показало, что частые удары головой по мячу в футболе повреждают орбитофронтальную кору мозга, отвечающую за когнитивные функции. Ученые, вооружившись новомодной диффузионной МРТ, обнаружили, что у заядлых любителей «пободаться» с мячом переход между серым и белым веществом становится размытым, а тесты на память и обучение они сдают чуть хуже — ну кто бы мог ожидать такого от постоянного стука головой! Теперь исследователи планируют выяснить, связаны ли эти повреждения с хронической травматической энцефалопатией, и, видимо, продолжат удивлять нас «открытиями», что спорт с ударами по голове — не лучший друг мозга.

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2839068

В это воскресенье все — рабочие, крестьяне и трудовая интеллигенция — будут прикованы к телевизору. (Канал «Культура».)

Давненько мы этого не слушали.

Кстати, байка про то, что сознание — не материя, — это из марксизма-ленинизма на самом деле. Нужно посмотреть у Ленина, сопоставлял ли он что-то по времени, хоть это и ненадежно.

Для эрудитов: Список всех напитков в романе Эрнеста Хемингуэя «И восходит солнце»

В романе Эрнеста Хемингуэя «И восходит солнце» (1926) персонажи потребляют огромное количество алкоголя, что подчеркивает их образ жизни и эпоху. Подробный список всех упомянутых в книге напитков, преимущественно употребляемых главным героем Джейком Барнсом:

• Глава 1: несколько порций бренди.
• Глава 2: виски с содовой, аперитив.
• Глава 3: перно, 2 бутылки вина, несколько ликеров, пиво, коньяк, «напиток».
• Глава 4: бренди с содовой.
• Глава 5: пиво.
• Глава 6: коктейль «Джек Роуз», «напиток».
• Глава 7: бокал (не уточнено), 2 бренди, 3 бутылки шампанского, бутылка бренди.
• Глава 8: несколько порций ликера, «напиток», несколько бренди, виски с содовой, бренди.
• Глава 9: «напиток», бутылка вина, еще одна бутылка вина.
• Глава 10: 2 пива, «много вина».
• Глава 11: 2 бутылки вина, несколько глотков из бурдюка с вином, агуардиенте, 4 неуточненных напитка, кувшин рома, несколько бутылок вина.
• Глава 12: 2 бутылки вина.
• Глава 13: 6 бутылок вина, несколько напитков, «много вина».
• Глава 14: вермут.
• Глава 15: шерри, 7 литров вина, бутылка анисовой настойки, абсент, большая кожаная бутылка вина.
• Глава 16: несколько бокалов вина, 2 бутылки Фундадора, большой бокал коньяка, бокал амонтильядо, 3 коньяка.
• Глава 17: Фундадор, 7 бутылок пива.
• Глава 18: несколько бутылок пива, большая кружка пива, бутылка вина, 4 бокала абсента.
• Глава 19: бутылка Фундадора, виски с содовой, 15 порций виски, бутылка вина, ликер, 2 бренди, 2 коньяка, 6 мартини, 5 бутылок риоха альта.

Основные наблюдения: Джейк и его спутники потребляют алкоголь в огромных количествах, включая вино, бренди, пиво, абсент, виски и ликеры. Список, вероятно, неполный, но отражает масштаб пьянства.

Вот, кстати, откуда ноги растут у ненадежности времени по Черниговской.

Пенроуз утверждает, что в самоубийстве Хемингуэя имеется парадокс: писатель нажимает на курок, но осознает, что он так решил сделать, через полсекунды, когда он уже мертв. Пенроуз предлагает какую-то квантовую демагогию, чтобы разрешить этот парадокс.

После таких заявлений Пенроуза, естественно, не приезжают никакие санитары, а зал, напротив, аплодирует.

Здесь еще дело осложняется тем, что Пенроуз — английский джентельмен с соответствующими манерами, и рука не поднимается злословить в его адрес, как это обычно без малейшего стеснения делают по отношению к отечественным пророкам (Черниговской, Савельеву и т.д.).

В общем, все сложно, а от низкопоклонства перед иностранщиной нам не уйти никогда.

Еще, кстати, странно, что жеватели жевачки по поводу сознания обходят тему времени стороной, ограничиваясь лишь бессмысленными пассажами по поводу свободы воли.

Из интернетов

В конкурсе сильных идей российской нейронауки победу одержали исследователи биополей из Перми. На втором месте — полное отсутствие идей, способствующее здоровью мозга.

Advances in P300 brain–computer interface spellers: toward paradigm design and performance evaluation

В области нейрокомпьютерных интерфейсов системы коммуникации, основанные на регистрации потенциала P300, остаются одним из наиболее традиционных и важных приложений. Потенциал P300 представляет собой позитивный вызванный потенциал ЭЭГ, который возникает примерно через 300 миллисекунд после предъявления редкого или значимого стимула.

Классическим примером P300-спеллера является строчно-столбцовая парадигма, предложенная Фарвеллом и Дончином в 1988 году. В этой системе символы располагаются в матрице, строки и столбцы которой подсвечиваются в случайном порядке. Когда подсвечивается строка или столбец, содержащий нужный пользователю символ, в ЭЭГ регистрируется потенциал P300, что позволяет системе идентифицировать целевой символ. Несмотря на свою революционность, эта система имела недостатки, такие как эффект смежного отвлечения и проблема двойной вспышки. Для их решения были предложены альтернативные парадигмы, включая парадигму одиночного предъявления, где подсвечивается каждый символ по отдельности, что повышает точность за счет увеличения редкости целевого стимула. Также была разработана шахматная парадигма, которая позволяет избежать последовательной подсветки соседних стимулов. Другим направлением оптимизации стало использование изображений лиц, особенно знакомых или собственных, что позволяет вызвать более выраженный P300-ответ и повысить точность системы. Для пациентов с серьезными нарушениями зрения разрабатываются аудио- и тактильные спеллеры, где стимулами выступают звуки или вибрация.

Следующим этапом развития стало создание гибридных спеллеров, сочетающих P300 с другими типами мозговой активности, такими как устойчивые визуальные вызванные потенциалы. SSVEP возникают в ответ на мигание стимула с определенной частотой. Гибридные системы используют преимущества обоих сигналов. Например, группы символов могут мигать с разной частотой, вызывая SSVEP, в то время как внутри группы символы подсвечиваются для вызова P300. Это позволяет сначала определить группу по SSVEP, а затем точный символ по P300, что увеличивает общую скорость и точность набора.

Другим перспективным направлением являются мультисенсорные P300-спеллеры, использующие несколько органов чувств одновременно, чаще всего зрение и слух. Например, визуальная подсветка группы символов может сопровождаться аудиоозвучиванием ее номера. Исследования показывают, что мультисенсорные системы часто превосходят по точности одномодальные, а также субъективно воспринимаются пользователями как более удобные и понятные.

С развитием технологий виртуальной реальности появилась возможность создавать трехмерные интерфейсы для спеллеров. Вместо плоской матрицы символы могут располагаться в виртуальном 3D-пространстве, а подсветка может осуществляться не только по строкам и столбцам, но и по глубине. Хотя такие интерфейсы часто оцениваются пользователями как более комфортные и привлекательные, их точность пока может уступать классическим парадигмам из-за большего количества отвлекающих факторов.

В заключение следует отметить, что P300-спеллеры прошли долгий путь от простой строчно-столбцовой матрицы до сложных гибридных и мультисенсорных систем. Основными направлениями их развития являются повышение скорости и точности за счет оптимизации алгоритмов классификации и дизайна парадигм, повышение комфорта и удобства для пользователя, а также расширение круга пользователей за счет создания систем, не зависящих от зрения. Несмотря на впечатляющий прогресс, до широкого повседневного применения P300-спеллеров еще далеко. Большинство исследований проводятся на здоровых испытуемых, в то время как конечными пользователями являются пациенты с тяжелыми нарушениями моторики и зрения. Поэтому будущие работы должны быть сосредоточены на тестировании с участием этих пациентов.

https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2022.1077717/full

Дипсик делится эрудицией:

Научные исследования демонстрируют, что определённые мелодии способны влиять на вкусовое восприятие пищи через комплексные нейробиологические и психологические механизмы

Это явление связано с межсенсорным взаимодействием, при котором стимуляция одной сенсорной системы (например, слуховой) вызывает изменения в восприятии другой (вкусовой). Это исследуется. Но не все так думают.

Нейробиологические механизмы
Мозг интегрирует информацию от разных органов чувств, создавая единое восприятие. При прослушивании музыки активируются зоны, связанные с обработкой звуков, но также затрагиваются области, ответственные за вкусовое восприятие, такие как островковая доля и орбитофронтальная кора. Исследования с использованием функциональной МРТ показывают, что музыка, ассоциирующаяся со сладким вкусом, усиливает активность в центрах удовольствия, например, в прилежащем ядре, которое играет ключевую роль в системе вознаграждения . Это субъективно усиливает приятные вкусовые ощущения.

Психологические аспекты: ассоциации и ожидания
Музыка вызывает ассоциации культурного и личностного характера. Например, итальянская музыка может усиливать восприятие вкуса итальянских блюд, а мажорные тональности ассоциируются со сладостью и гладкостью . Это связано с эффектом переноса, когда характеристика музыки (например, "сладкий" звук) проецируется на пищу. Кроме того, предсказуемые мелодии вызывают чувство спокойствия и удовлетворения, что делает процесс еды более приятным .

Влияние акустических параметров
Определённые акустические характеристики музыки систематически влияют на вкус:
Высокочастотные звуки и мажорные тональности усиливают восприятие сладкого и фруктового вкусов .
Низкие частоты и диссонансные аккорды могут подчёркивать горечь или кислотность .
Медленный темп музыки продлевает вкусовые ощущения, а быстрый — сокращает их .

Практические применения
Результаты этих исследований используются в ресторанах и пищевой промышленности для создания "звуковых меню", которые усиливают вкус блюд. Например, мелодия Galaxy Sweetest Melody, разработанная для шоколада, сочетает мажорные гармонии и струнные инструменты, чтобы сделать вкус более сливочным и сладким .

Таким образом, влияние музыки на вкус обусловлено сложным взаимодействием нейробиологических процессов, психологических ассоциаций и acoustic закономерностей. Это открывает перспективы для применения музыки в гастрономии и терапии нарушений пищевого поведения.

Некоторые полезные ссылки:

Любителям вина:
Spence C, Velasco C, Knoeferle K. A large sample study on the influence of the multisensory environment on the wine drinking experience. Flavour. 2014;3:8.
Areni CS, Kim D. The influence of background music on shopping behavior: classical versus top-forty music in a wine store. Adv Consum Res. 1993;20:336–40.
North AC, Hargreaves DJ, McKendrick J. The influence of in-store music on wine selections. J Appl Psychol. 1999;84:271–6.
Stafford LD, Fernandes M, Agobiani E. Effects of noise and distraction on alcohol perception. Food Qual Pref. 2012;24:218–24.

Межсенсорные взаимодействия:
Spence C. Crossmodal correspondences: a tutorial review. Atten Percept Psychophys. 2011;73:971–95.
Deroy O, Crisinel A-S, Spence C. Crossmodal correspondences between odors and contingent features: odors, musical notes, and geometrical shapes. Psychon Bull Rev. 2013;20:878–96.
van Ee R, van Boxtel JJA, Parker AL, Alais D. Multimodal congruency as a mechanism for wilful control over perceptual awareness. J Neurosci. 2009;29:11641–9.
Spence C, Deroy O. How automatic are crossmodal correspondences? Conscious Cogn. 2013;22:245–60.

Вкус звуков:
Knöferle KM, Woods A, Käppler F, Spence C. That sounds sweet: using crossmodal correspondences to communicate gustatory attributes. Psychol Market. 2015;32:107–20.

К предыдущему посту. Утвеждают, что эта музыка усиливает вкус шоколада.

А можно ли с помощью музыки управлять аппетитом?

Влияние музыки на аппетит и пищевое поведение

Музыка, как фактор окружающей среды, все чаще признается за свою способность модулировать аппетит и пищевое поведение. В данном обзоре синтезируются данные из рецензируемых исследований, чтобы изучить, как темп, громкость и жанр музыки влияют на потребление пищи, продолжительность приема пищи и сенсорное восприятие. Результаты показывают, что быстрая и громкая музыка может увеличивать скорость еды и потребление, в то время как медленная и спокойная музыка способствует осознанному питанию и может снижать потребление. Обзор подчеркивает психологические, физиологические и контекстуальные механизмы, через которые музыка влияет на аппетит, предлагая рекомендации для создания пищевых сред и оздоровительных интервенций.

Введение
Аппетит и пищевое поведение зависят от сложного взаимодействия физиологических, психологических и экологических факторов. Среди них музыка выделяется как мощный модулятор благодаря своей способности формировать настроение, возбуждение и атмосферу приема пищи. От ресторанов до домашних условий, темп, громкость и жанр музыки могут изменять количество и скорость потребления пищи, а также сенсорное восприятие еды. В данном обзоре рассматриваются научные данные о влиянии музыки на аппетит, с акцентом на такие механизмы, как регуляция эмоций, темп еды и атмосферные эффекты. Синтезируя результаты ключевых исследований, эта статья стремится разъяснить, как музыку можно использовать для влияния на пищевое поведение и формирования здоровых пищевых привычек.

Механизмы влияния музыки на аппетит
Настроение и эмоциональная регуляция
Музыка вызывает эмоциональные реакции, которые могут влиять на потребление пищи. Бодрая музыка может усиливать удовольствие, что приводит к увеличению потребления, тогда как успокаивающая музыка может снижать переедание, связанное со стрессом. Например, Матисен и др. (2020) рассмотрели, как музыка формирует гедоническое и сенсорное восприятие пищи, отмечая, что положительные эмоциональные состояния, вызванные музыкой, могут усиливать аппетит и удовольствие от еды. Это предполагает, что эмоциональное воздействие музыки может модулировать аппетит, изменяя психологическое состояние во время еды.
Эффекты темпа и громкости
Темп и громкость музыки существенно влияют на пищевое поведение. Вансинк и ван Иттерсум (2012) установили, что быстрая музыка ускоряет темп еды, что приводит к увеличению потребления пищи, тогда как медленные темпы способствуют более медленному и осознанному питанию, потенциально снижая потребление. Аналогично, Колдуэлл и Хибберт (2002) показали, что быстрая музыка в ресторанах увеличивала скорость еды у посетителей и сокращала время приема пищи, влияя на общее потребление калорий. Громкая музыка может повышать возбуждение, дополнительно увеличивая потребление, как отмечено в работе Бисваса и др. (2019), где громкая музыка ассоциировалась с выбором более калорийной пищи.
Контекст и атмосфера
Музыка формирует пищевую среду, влияя на то, как долго люди остаются за столом и сколько они едят. Строэбеле и де Кастро (2006) сообщили, что музыка во время еды увеличивала продолжительность приема пищи и потребление, вероятно, из-за повышенного удовольствия от процесса. Фигель и др. (2014) исследовали, как музыкальные жанры, такие как классика или джаз, влияют на потребление, установив, что успокаивающие жанры снижали потребление по сравнению с бодрыми. Кроме того, Бисвас и др. (2019) подчеркнули, что более мягкая музыка в торговых точках способствовала выбору более здоровой пищи, подчеркивая роль музыки в формировании контекстуальных сигналов.

(Продолжение.)

Сенсорное восприятие и удовольствие от пищи
Музыка может изменять сенсорное восприятие пищи, влияя на аппетит. Матисен и др. (2020) отметили, что музыка усиливает гедонический опыт еды, потенциально увеличивая аппетит за счет повышения удовольствия от пищи. Пек и Чайлдерс (2006) обнаружили, что сенсорные сигналы, такие как музыка, увеличивали потребление, усиливая общее впечатление от приема пищи, что указывает на то, что музыка действует как сенсорный триггер, модулирующий аппетит через удовольствие и удовлетворение.

Значение для здоровья и пищевых практик
Результаты имеют практическое значение как для индивидуальных, так и для коммерческих условий. В ресторанах манипуляция темпом и громкостью музыки может способствовать более здоровому пищевому поведению, например, замедлению потребления или выбору более здоровой пищи. Для индивидуумов создание плейлистов с медленными и мягкими треками может способствовать осознанному питанию и снижению переедания. Интервенции в области общественного здоровья могут использовать эти данные для создания пищевых сред, поддерживающих более здоровые пищевые привычки, особенно в условиях, склоняющих к перееданию, таких как буфеты или рестораны быстрого питания.

Заключение
Музыка оказывает многостороннее влияние на аппетит через эмоциональные, физиологические и контекстуальные пути. Быстрая и громкая музыка, как правило, увеличивает скорость еды и потребление пищи, тогда как медленная и мягкая музыка способствует осознанному питанию и может снижать потребление. Разные жанры и уровни громкости дополнительно формируют сенсорное восприятие и атмосферу приема пищи, влияя на выбор продуктов и удовольствие. Эти выводы подчеркивают потенциал музыки как инструмента для модуляции аппетита в различных условиях. Будущие исследования должны изучить долгосрочные эффекты музыки на пищевое поведение и ее взаимодействие с индивидуальными различиями, такими как музыкальные предпочтения или культурный фон, чтобы усовершенствовать ее применение в контексте здоровья и гостеприимства.

Ссылки
1. Biswas, D., Lund, K., & Szocs, C. (2019). Sounds like a healthy retail atmospheric strategy: Effects of ambient music and background noise on food sales. Journal of the Academy of Marketing Science, 47(1), 37-55. DOI: 10.1007/s11747-018-0583-8
2. Caldwell, C., & Hibbert, S. A. (2002). The influence of music tempo and musical preference on restaurant patrons’ behavior. Environment and Behavior, 34(6), 895-908. DOI: 10.1177/001391602237248
3. Fiegel, A., Meullenet, J. F., Harrington, R. J., & Humble, R. (2014). Background music genre and its effect on food intake. Journal of Culinary Science & Technology, 12(4), 283-294. DOI: 10.1080/15428052.2014.920009
4. Mathiesen, S. L., Mielby, L. A., Byrne, D. V., & Wang, Q. J. (2020). Music influences hedonic and sensory perception of food: A review. Food Quality and Preference, 83, 103904. DOI: 10.1016/j.foodqual.2020.103904
5. Peck, K., & Childers, T. L. (2006). Effects of sensory factors on consumer behavior: If music plays, do you eat more? Advances in Consumer Research, 33, 639-640. Available at: Association for Consumer Research archives.
6. Stroebele, N., & de Castro, J. M. (2006). Listening to music while eating is related to increases in people’s food intake and meal duration. Appetite, 47(3), 285-289. DOI: 10.1016/j.appet.2006.04.001
7. Wansink, B., & van Ittersum, K. (2012). Fast music makes fast eating: How music tempo impacts consumption quantity. Journal of Environmental Psychology, 32(4), 398-404. DOI: 10.1016/j.jenvp.2012.07.003

У ИИ произошла небольшая галлюцинация?

Музыка может влиять на восприятие вкуса еды, даже если блюдо посредственное, за счет воздействия на сенсорные и эмоциональные реакции

Исследования показывают, что звук влияет на восприятие вкуса через кросс-модальные взаимодействия, когда слуховые стимулы изменяют восприятие вкусов и запахов. Например, исследование 2011 года показало, что высокочастотные звуки усиливают восприятие сладости, а низкочастотные — горечи (Crisinel & Spence, 2011). Это говорит о том, что правильно подобранная музыка может маскировать или усиливать определенные вкусы в посредственной еде, потенциально улучшая общее впечатление от блюда.

Другое исследование 2017 года изучало, как конгруэнтная музыка — звуковые ландшафты, соответствующие культурному или вкусовому профилю еды, — может повысить удовольствие от вкуса (Wang et al., 2017). Например, итальянская музыка во время еды пиццы может сделать ее более аутентичной и вкусной, даже если пицца средняя. Эмоциональные реакции также играют роль: бодрая музыка повышает возбуждение и позитивное настроение, косвенно улучшая восприятие вкуса, как отмечено в исследовании 2018 года (Kantono et al., 2018).

Исследование 2015 года показало, что громкая музыка может подавлять интенсивность вкуса, потенциально ухудшая впечатление от пресной еды (Spence, 2015). Напротив, фоновая музыка на умеренной громкости (50–70 дБ) часто улучшает восприятие вкуса, создавая приятную атмосферу, согласно статье 2016 года (Spence et al., 2016).

Таким образом, музыка может улучшить вкус посредственной еды, усиливая определенные вкусовые ощущения и создавая позитивную атмосферу, хотя тип, громкость и соответствие музыки имеют значение.

References:
Crisinel, A.-S., & Spence, C. (2011). Food Quality and Preference, 22(1), 18-26
Wang, Q. J., et al. (2017). Journal of Sensory Studies, 32(3), e12257
Kantono, K., et al. (2018). Appetite, 125, 136-145
Spence, C. (2015). Multisensory Research, 28(5-6), 473-492
Spence, C., et al. (2016). Food Research International, 81, 144-152

Эффект Моцарта — это идея, что прослушивание музыки Моцарта, особенно его фортепианных сонат, может временно улучшать когнитивные способности, такие как пространственное мышление

Концепция возникла из исследования 1993 года, опубликованного в Nature, которое показало, что студенты колледжа, слушавшие Сонату для фортепиано K. 448 Моцарта в течение 10 минут, временно лучше справлялись с пространственно-временными задачами по сравнению с тишиной или расслабляющей музыкой (Rauscher et al., 1993). Эффект длился около 10–15 минут.

Однако эффект Моцарта вызывает споры и часто преувеличивается. Последующие исследования показали неоднозначные результаты. Мета-анализ 1999 года в Psychological Bulletin выявил, что эффект незначителен и не специфичен для Моцарта; другая сложная музыка, например Шуберта, может давать схожие результаты (Chabris, 1999). Когнитивное улучшение, вероятно, связано с возбуждением и улучшением настроения, а не с чем-то уникальным в композициях Моцарта, что подтверждается исследованием 2001 года в Perceptual and Motor Skills (Thompson et al., 2001). Например, бодрая музыка или даже увлекательные немузыкальные стимулы могут давать аналогичный эффект.

Долгосрочные когнитивные преимущества, такие как повышение IQ или общей интеллектуальной способности, не имеют убедительных доказательств. Мета-анализ 2010 года в Developmental Review пришел к выводу, что музыкальное обучение (а не пассивное прослушивание) может улучшать определенные когнитивные навыки, например вербальную память, но эффект Моцарта как быстрый усилитель когнитивных способностей ненадежен (Schellenberg, 2010). Индивидуальные различия, такие как музыкальные предпочтения, также влияют на результаты, согласно исследованию 2005 года в Journal of Educational Psychology (Nantais & Schellenberg, 2005).

Вкратце, эффект Моцарта может давать небольшой кратковременный прирост в выполнении определенных когнитивных задач, но он не является надежным или значительным усилителем общих когнитивных способностей. Вероятно, ключевую роль играют другие факторы, такие как настроение или сложность музыки.

References:
Rauscher, F. H., et al. (1993). Nature, 365(6447), 611
Chabris, C. F. (1999) Psychological Bulletin, 125(6), 711-723
Thompson, W. F., et al. (2001). Perceptual and Motor Skills, 93(2), 413-422
Schellenberg, E. G. (2010). Developmental Review, 30(2), 208-228
Nantais, K. M., & Schellenberg, E. G. (2005). Journal of Educational Psychology, 97(3), 411-418

Может ли классическая музыка приносить пользу во время беременности, влияя на благополучие матери и развитие плода? Доказательства неоднозначны и зависят от контекста

Прослушивание классической музыки, например произведений Моцарта или Бетховена, часто изучается с точки зрения ее успокаивающего эффекта и возможного влияния на развитие мозга плода. У матерей классическая музыка может снижать стресс и тревожность, что важно, поскольку высокий уровень стресса может негативно сказаться на исходе беременности. Исследование 2016 года показало, что беременные женщины, слушавшие классическую музыку по 30 минут в день, испытывали меньше тревоги и улучшение настроения по сравнению с контрольной группой (Chang et al., 2016). Этот расслабляющий эффект может снижать уровень кортизола, что потенциально полезно для матери и плода, как отмечено в исследовании 2014 года, связывающем снижение материнского стресса с лучшим развитием нервной системы плода (Sandman et al., 2014).

Что касается развития плода, некоторые исследования предполагают, что воздействие классической музыки может стимулировать раннее нейронное развитие. Исследование 2004 года сообщило, что плоды, подвергавшиеся воздействию классической музыки, демонстрировали повышенную вариабельность сердечного ритма и двигательную активность, что указывает на реакцию на слуховые стимулы (Kisilevsky et al., 2004). Однако утверждения о том, что музыка повышает интеллект плода, преувеличены. Мета-анализ 2010 года не нашел убедительных доказательств того, что пассивное прослушивание музыки значительно улучшает когнитивные результаты у младенцев (Schellenberg, 2010).

Музыка также может способствовать раннему формированию связи между матерью и ребенком. Исследование 2018 года показало, что беременные женщины, слушавшие классическую музыку, сообщали о более сильной эмоциональной связи с плодом, что может способствовать формированию привязанности (Carolan et al., 2018). Кроме того, знакомая музыка, проигрываемая во время беременности, может успокаивать новорожденных после рождения, поскольку они распознают звуковые паттерны, услышанные до рождения, согласно исследованию 2000 года (Hepper, 2000).

Однако эффекты зависят от индивидуальных особенностей, и чрезмерная громкость и продолжительность могут навредить. Статья 2015 года предостерегала, что длительное воздействие громкой музыки (>80 дБ) может вызвать стресс у плода (Graven & Browne, 2015). Рекомендуется умеренность (например, 20–30 минут в день при громкости 50–70 дБ).

Таким образом, классическая музыка во время беременности может снижать материнский стресс, способствовать формированию связи и стимулировать реакции плода, но утверждения о когнитивном улучшении не имеют убедительных доказательств. Важны индивидуальные предпочтения и умеренное воздействие.

References:
Chang, H. C., et al. (2016). Journal of Affective Disorders, 189, 126-133
Sandman, C. A., et al. (2014). Psychoneuroendocrinology, 39, 1-11
Kisilevsky, B. S., et al. (2004). Developmental Psychobiology, 45(1), 1-10
Schellenberg, E. G. (2010). Developmental Review, 30(2), 208-228
Carolan, M., et al. (2018). Early Human Development, 126, 1-7
Hepper, P. G. (2000). Infant Behavior and Development, 23(3-4), 265-278
Graven, S. N., & Browne, J. V. (2015). Journal of Perinatal Medicine, 43(5), 505-512