በመጨረሻ ይሳካል !

አይግረምህ በቃ አንዳንዴ ማለፍ ሲኖርብህ ትፈተናለህ ውጣ ውረድ ማለፍ መውደቅ መሞከር አለመሳካት ፤  ሁሉን ነገር ታስተናግዳለህ ከዚያ በኋላ ግን የማታውቀው አንተን ትሰራዋለህ ! ባላሰብከው ቀን ድል አንተ ጋር ትመጣለች !

      "እስከዚያው ግን ታገሰህ ጠብቅ"

ቆንጆ ምሽት ይሁንላችሁ።

የቴሌግራም ቻናላችንን ይቀላቀሉ
👇👇👇👇👇👇👇👇😍

https://t.me/atomichabity
👆👆👆👆👆👆👆👆👆🙊

" ሁሉም ሰው ምቾት ይዞት ነው እንጂ ፊሪ አይደለም "

ምንም አማራጭ የሌለው ልጅ እና ሁሉ ነገር የተሟላለት ልጅ እኩል ፈተና ውስጥ ቢገቡ የመመለስ እድላቸው እኩል አይሆንም !

የሆነን አዲስ ነገር ለመጀመር ወደኋላ የምንለው ወደኋላ የምንልበት መደገፊያ ስላለን ነው መደገፍያ ባይኖረን ያለንን አማራጭ በሙሉ እንጠቀም ነበር✊

ቆንጆ ምሽት ተመኘው 🙏
የእናንተው ምርጥ ጓደኛ 😊

የቴሌግራም ቻናላችንን ይቀላቀሉ
👇👇👇👇👇👇👇👇😍

https://t.me/atomichabity
👆👆👆👆👆👆👆👆👆🙊

እየጠበቀን ነው !

አንተ ራስህን ከምትጠብቀው ችግር በላይ ፈጣሪ የሚጠብቅህ ትልቅ ነው ፤ አንዳንዴ ትናንሽ ነገሮች በህይወታችን ሲከናወኑ ለምን እንዲ ሆነብኝ ለምን ይሄ ተፈጠረ ምናምን እያልን እናማርራለን !

ነገር ግን ከዚያ ሁሉ ነገር መሀል ፈጣሪ ከምን እያወጣን እንደነበር ብናውቅ ሁሉን ትተን ይቅር በለን ባልን ነበር ከምናውቀው በላይ የሚያውቅልን ያላየነውን የሚያይልን ድንቅ አምላክ ነውና ያለን በሆነልን ነገር ሁሉ እናመስግን !

ቆንጆ ምሽት ተመኘው🙏

የቴሌግራም ቻናላችንን ይቀላቀሉ
👇👇👇👇👇👇👇👇😍

https://t.me/atomichabity
👆👆👆👆👆👆👆👆👆🙊

ቢልየነሩ ቢል ጌትስ የመጨረሻ ልጁን ትምህርት አቁማ ወደስራ እንዳትገባ.. ትምህርት እንዳታቆም ከለከላት!

እንግዲህ ምን እንላለን.. የሚማር ከዚህ ይማር 🤣

የሳቀ ሁሉ ደስተኛ አይደለም !!

(ዶክተር ኃይለልዑል መኮንን)

ሁሌም ስታገኙት ደስተኛና ሳቂታ የነበረ ሰው በድንገት ራሱን አጥፍቶ ሞተ ሲባል ሰምታችሁ ታዉቃላቹ ?

ብዙ ሰዉ የድብርት ህመም ደስተኛ አለመሆን ፣ የሀዘን ስሜት ፣ ተስፋ መቁረጥ እና የመሳሰሉት ብቻ ይመስለዋል። አንዳዴ እየሳቁ እና እየተጫወቱ በከባድ የድብርት ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች አሉ። በህክምናዉ (atypical depression) ይባላል።

- አብዛኛዉን ጊዜ ደስ የሚያሰኝ ነገር ሲያገኙ ለተወሰነ ጊዜ መደሰት ከዛም መልሶ የሀዘን እና የባዶነት ስሜት ዉስጥ መግባት፣
- ምግብ ፍላጎት እና ክብደት መጨመር፣
- ከሳምንታት በላይ ቀኑን ሙሉ መድከም እና እንቅልፍ ማብዛት፣
- በትንንሽ አስተያየቶች እና ትችቶች መሰበር፣
- የዘወትር ተግባራትን ለመከወን መቸገር የድብርት በሽታ ሌላኛዉ መልክ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ የሳቀ ሁሉ ደስተኛ አይደለም፤ ምናልባት ከሳቁ ጀርባ የተደበቀ የባዶነት እና የሀዘን ስሜት ይኖራልና እርስ በእርስ እንጠያየቅ።

(ይህ የግንቦት ወር በዓለም አቀፍ ደረጃ የአዕምሮ ጤና ግንዛቤ ወር ነው)

#የአዕምሮ_ጤና_ግንዛቤ_ወር
#ዶክተር_ኃይለልዑል_መኮንን
#MentalHealthAwarenessMonth

የእድሜያችን ጉዳይ!
(“ምርጫና ውሳኔ” ከተሰኘው የዶ/ር ኢዮብ መጽሐፍ ውስጥ የተወሰደ ታሪክ)

የዩኒቨርሲቲ ትምህርቴን በጀመርኩባት በመጀመሪያዋ ቀን ፕሮፌሰራችን ለመጀመሪያ ጊዜ ራሱን ካስተዋወቀ በኋላ፣ እኛም በተራችን ሁላችንም እርስ በርሳችን እንድንተዋወቅ አበረታታን፡፡ ከወንበሬ ተነስቼ የምተዋወቀውን ሰው ለመፈለግ ወዲህና ወዲያ በማለት ቃኘት ሳደርግ ከጀርባዬ አንድ እጅ በስሱ ዳበስ አደረገኝ፡፡ ማን እንደነካኝ ለማየት ዘወር ስል ከፈገግታዋ የተነሳ ሁለንተናዋ የሚያበራ አንዲት ፊቷ እጅጉን የተጨማደደ በእድሜ የገፋች ሴት ነች፡፡

“ መልከ መልካም ሆይ፣ እንዴት ነህ? ስሜ ሮዝ ይባላል፡፡ የሰማንያ ሰባት አመት ሴት ነኝ፡፡ እቅፍ አድርጌ ሰላም ልልህ እችላለሁ?” በማለት ያልጠበኩትን ሰላምታ አቀረበችልኝ፡፡

ፈገግ ካልኩኝ በኋላ በታላቅ ጉጉት፣ “በሚገባ” አልኳት፡፡ እቅፍ አድርጋ ሰላም ካለችኝ በኋላ ጊዜ ሳላባክን አንድ ጥያቄ አቀረብኩላት፡፡

“ለምንድን ነው በዚህ ለጋና የዋህ እድሜሽ ዩኒቨርሲቲ ለመማር የመጣሽው?” በማለት ቀለድኳት፡፡

እርሷም በቀልድ፣ “እዚህ የመጣሁት ሃብታም ባል ባገኝ ላገባውና ሁለት ልጆች ለመውለድ ነው” አለችኝ፡፡ 

“እየቀለድኩኝ እኮ አይደለም” አልኳት፣ በዚህ እድሜዋ ለትምህርት ያነሳሳት ምን እንደሆነ ለማወቅ ፍላጎት ስላደረብኝ፡፡

“ሁል ጊዜ የኮሌጅ ዲግሪ እንዲኖረኝ ሕልሙ ነበረኝ፣ አሁን ጊዜው ደርሶ ይኸው ዲግሪዬን ልይዝ ነው” አለችኝ፡፡

ክፍለ ጊዜው ካለቀ በኋላ ወደ ተማሪዎች መዝናኛው ሕንጻው አቅጣጫ በቀስታ እየተራመድን የሚጠጣ ነገር ተገባበዝን፡፡ ለሚቀጥሉት ሶስት ወራት ከትምህርት ሰዓት በኋላ አብረን በማሳለፍ እንነጋገር ነበር፡፡ በእነዚህ ጊዜያት ያካፈለችኝ በእድሜ ያገኘችው ጥበብና ልምምዷ እጅግ አስገራሚ ነበር፡፡

በቀጣዮቹ አመታት ሮዝ የትምህርት ቤቱ ታዋቂ ሴት ወደ መሆን መጣች፡፡ በሄደችበት ቦታ ሁሉ በቀላሉ ወዳጆችን ታፈራ ነበር፡፡ ዝንጥ ብላ መልበስን ታዘወትር ነበር፡፡ ሴሚስተሩ መጨረሻ ላይ በነበረን የኳስ ጨዋታ ግብዣ ላይ ንግግር እንድታደርግ ጋበዝናት፡፡ ወደ መድረኩ ተጋብዛ ንግግር ስታደርግ ያስተማረችንን በፍጹም አልዘነጋውም፡፡

“መጫወት የምናቆመው በእድሜ ስላረጀን አይደለም፣ መጫወት ስላቆምን ነው የምናረጀው፡፡ ደስተኞችና ስኬታማዎች መሆን ከፈለጋችሁ፣ ምስጢራቱ ግልጽ ናቸው፡፡ በየቀኑ የሚያስቅ ነገር ፈልጋችሁ ማግኘት አለባችሁ፡፡ የምትከታተሉት ሕልም ሊኖራችሁ ይገባል፣ ምክንያቱም ሕልማችሁን ስታጡ ትሞታላችሁ፡፡ በዙሪያችን በርካታ ሰዎች ሞተው እንኳን እንደሞቱ አልገባቸውም፡፡ በማርጀትና በማደግ መካከል ትልቅ ልዩነት አለ፡፡ የአስራ ዘጠኝ አመት ወጣት ሆነህ አመቱን ሙሉ ምንም ሳትሰራ በአልጋ ላይ ካሳለፍክ ሃያ አመት ወደ መሆን መምጣትህ አይቀርም፡፡ እኔ ደግሞ ሰማንያ ሰባት ዓመቴ ሆኖ አመቱን ሙሉ በአልጋዬ ላይ ባሳልፍ፣ ሰማንያ ስምንት ወደመሆን መምጣቴ አይቀርም፡፡

በአድሜ መግፋት ለሁሉም የተሰጠ እውነታ ነው፡፡ እድሜን መቁጠር ምንም አይነት ልዩ ስጦታና ችሎታ አይጠይቅም፡፡ ለማለት የፈለኩት በሚከናወኑት የሕይወት ለውጦች ውስጥ ሁሉ ያለንን እድል በመጠቀም ማደግ ይኖርብናል ነው፡፡ እኛ በእድሜ የገፋን ሰዎች ያለፈውን ሕይወታችንን አስመልክቶ በአብዛኛው የሚኖርብን ጸጸት ስላደረግናቸው ነገሮች ሳይሆን ስላላደረግናቸው ነገሮች ነው፡፡ ማርጀትንና መሞትን የሚፈሩ ሰዎች ብዙ ጸጸት ያለባቸው ሰዎች ናቸው፡፡

በዲግሪ በተመረቀች በአንድ ሳምንት ውስጥ ሮዝ በሰላም ከዚህ አለም ተሰናበተች፡፡ በቀብር ስነስርአቷ ላይ የተገኘን ተማሪዎች በሙሉ፣ መሆንና ማድረግ የምንፈልገው ደረጃ ለመድረስ ከፈለግን በማንኛውም ጊዜ ያንን ማድረግ እንደምንችል ስናስታውስ ዋልን፡፡

#ዶክተር እዮብ ማሞ

የሚገፋህ  ያበረቱሀል !

አንድ ስኬታማ የሽያጭ ባለሙያ ጋር ቀረብ ብላችሁ ብጠይቁ "እያንዳንዱ 'አይ ይቅርብኝ' የሚል ደምበኛ 'እሺ እገዛለው' ወደሚለው ደምበኛ ይበልጥ እያቀረበኝ ነው የሚመጣው" ይለናል።

አየህ አሁን የምትፈልገው አልሆነም ማለት 'ማቆም አለብህ' ማለት አይደለም፤ እንደውም ጥረትህን ካላቆምክ ወደምትፈለገው ነገር ይበልጥ እየቀረብክ ነው ማለት ነው።

ግሩም ምሽት ተመኘውላችሁ🙏

ከፍ ሊያደርጉህ ነው !

"ፈተናዎች ህይወትን አጓጊ ያደርጉታል፤ እነሱን ማሸነፍ ደግሞ ህይወትን ትርጉም ይሰጡታል" ይለናል ጆሽዋ ማሪን። ከባድ ፈተናዎች የሚገጥሙን ማንነታችንን እንድናሳይ ነው እንጂ አዝነን እንድንቀር አይደለም!

ወዳጄ ከችግርህ አንተ ትገዝፋለህ ምክንያቱም ጥሎ የማይጥል ፈጣሪና ወድቆ የማይቀር ማንነት ስላለህ።

ውብ ምሽት ተመኘው 🙏

📌 ተሳካልኝ ብላቹ አታውሩ አገኝሁ ላገኝ ነው አትበሉ‼ በቃ የአለም እውነታ ተቀበሉ በናተ ስኬት ከ 3 ሰው ሁለቱ አይደሰቱም አለቀ😌😌😌😌

አልበርት አንስታይን 'ከትላንት ተማር፤ ዛሬን በደንብ ኑር፤ ነገን ደግሞ ተስፋ አርግ' ይለናል። ብዙዎቻችን ትላንትናችን ውስጥ እየኖርን ነው፤ ከአመታት በፊት የሰራነውን ስህተት አሁንም እየተፀፀትንበት እየተቆጨንበት ምናለ እንዲህ ባደርግ እያልን ነው።

አንዳንዶቻችን ደግሞ ነገ ውስጥ ገብተን እየዋኘን ነው፤ ስለነገ ማሰባችን አሪፍ የሚሆነው የዛሬ ድርጊታችንን የማይሻማን ከሆነ ነው። በህይወታችን ወሳኙ ግን ዛሬ ነው! ቢያንስ እጃችን ውስጥ ነው።

መልካም አዳር 🙏

የቴሌግራም ቻናላችንን ይቀላቀሉ
👇👇👇👇👇👇👇👇😍

https://t.me/atomichabity
👆👆👆👆👆👆👆👆👆