Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня пятница, прекрасный день для настройки на лёгкость.
В продолжение темы Аутентичного Движения хотела бы сказать, что элементы этой практики можно включать и в путешествия.
Фрагмент Аутентичного Движения как способа прочувствовать ландшафт и получить знание тела о нем представляю сегодня: захотите, подвигайтесь со мной, а захотите - можно и посвидетельствовать. ❤️
Аутентичное Движение в пустыне
P.S. глубинно напишу об этом видео на рабочей неделе).
Президент, Нина Каневская
https://t.me/nina_ksebe
В продолжение темы Аутентичного Движения хотела бы сказать, что элементы этой практики можно включать и в путешествия.
Фрагмент Аутентичного Движения как способа прочувствовать ландшафт и получить знание тела о нем представляю сегодня: захотите, подвигайтесь со мной, а захотите - можно и посвидетельствовать. ❤️
Аутентичное Движение в пустыне
P.S. глубинно напишу об этом видео на рабочей неделе).
Президент, Нина Каневская
https://t.me/nina_ksebe
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник с Президентом
Прогноз-фокус на сентябрь
Дорогие коллеги! Вот и начинается учебный год, пришёл сентябрь! Очень богата плодами и дарами, посему приглашаю вас обратить внимание на то, как вы бережёте свой поток творчества. Ведь это плод Души. Хочу предложить фокус на месяц - беречь свой поток творчества, подпитывая его открытостью новому. Как всегда, важно воплотить это в движении, подробно в видео.
Президент, Нина Каневская
https://t.me/nina_ksebe
Прогноз-фокус на сентябрь
Дорогие коллеги! Вот и начинается учебный год, пришёл сентябрь! Очень богата плодами и дарами, посему приглашаю вас обратить внимание на то, как вы бережёте свой поток творчества. Ведь это плод Души. Хочу предложить фокус на месяц - беречь свой поток творчества, подпитывая его открытостью новому. Как всегда, важно воплотить это в движении, подробно в видео.
Президент, Нина Каневская
https://t.me/nina_ksebe
Есть два феномена, которые не перестают меня удивлять: это синхронистичность и то, какие неожиданные символы и смыслы приносит тело в практике АД.
Продолжаю тему Аутентичного Движения, объемно представленную на прошлой неделе.
Про суть метода, его структуру прекрасно все сказала Татьяна Бороздина (Таня, огромное спасибо за твои посты!), а также она проникновенно рассказала о своей связи с Практикой.
Продолжаю тему Аутентичного Движения, объемно представленную на прошлой неделе.
Про суть метода, его структуру прекрасно все сказала Татьяна Бороздина (Таня, огромное спасибо за твои посты!), а также она проникновенно рассказала о своей связи с Практикой.
Я сегодня хотела бы сделать рассказ о чудесах Аутентичного.
Когда уже обретено доверие к телу и есть возможность уступки телесному бессознательному, происходит всегда что-то изумляющее.
В видео, которое я поместила в пятничный пост, этот момент запечатлен. Я стою на двух ногах на холодном песке бархана пустыни (ух, как же было тяжело на него залезать!), стоя левой стороной к восходящему солнцу. Я поднимаю медленно руки вверх с намерением получить опыт ландшафта пустыни. Мое внимание направлено к теплым солнечным лучам, ощущаю некомфортное ощущение холодного и влажного песка. Я ищу большее равновесие, нагибаясь вниз и делая шаг назад, подхватываю баланс. И в уме я хочу продолжать движение в верхнем уровне. А тело совершает резкое быстрое движение, которое изнутри ощущаю как кувырок! И вот я лежу на песке!
Этот переход был таким быстрым, неожиданным и удивляющим, что мне понадобилось некоторое время, чтобы принять новую ситуацию и адаптироваться. Позже я поняла, что пустыня она такая – опору нужно искать не в солнце))). Многое еще раскрывалось через это автономное высказывание.
А вы чему не перестаете удивляться?
Нина Каневская
https://t.me/nina_ksebe
Когда уже обретено доверие к телу и есть возможность уступки телесному бессознательному, происходит всегда что-то изумляющее.
В видео, которое я поместила в пятничный пост, этот момент запечатлен. Я стою на двух ногах на холодном песке бархана пустыни (ух, как же было тяжело на него залезать!), стоя левой стороной к восходящему солнцу. Я поднимаю медленно руки вверх с намерением получить опыт ландшафта пустыни. Мое внимание направлено к теплым солнечным лучам, ощущаю некомфортное ощущение холодного и влажного песка. Я ищу большее равновесие, нагибаясь вниз и делая шаг назад, подхватываю баланс. И в уме я хочу продолжать движение в верхнем уровне. А тело совершает резкое быстрое движение, которое изнутри ощущаю как кувырок! И вот я лежу на песке!
Этот переход был таким быстрым, неожиданным и удивляющим, что мне понадобилось некоторое время, чтобы принять новую ситуацию и адаптироваться. Позже я поняла, что пустыня она такая – опору нужно искать не в солнце))). Многое еще раскрывалось через это автономное высказывание.
А вы чему не перестаете удивляться?
Нина Каневская
https://t.me/nina_ksebe
Эпоха Постмодерна (в которую мы сейчас живем) отличается колоссально от Модерна. Тем, что Модерн был посвящен тому, чтобы сделать Мастером человека, а Постмодерн – чтобы сделать Мастером МАШИНУ!
На конференции по танцевально-двигательной терапии (Берлин, Потсдам) в ключевом докладе так и прозвучало: мы стали жить временем машины, в ритме машины. Эрел Шалит (юнгианский аналитик) писал о том, что наша коллективная память переполнена травмой, поэтому мы все наполнены страхом, чтобы пребывать в себе. Вот эта мысль мне понравилась особенно: «Не столько из-за ДЕФИЦИТА внимания, а сколько из-за ИЗОБИЛИЯ НАПРЯЖЕНИЯ».
Поэтому нам необходимы практики уже не просто для снятия напряжения, но и для глубокого освобождения от него. Тина Стромстдэд говорит о клеточном уровне. Жизнь не в своем ритме, тетрисное мышление (когда главное –уложить максимальное количество задач, которые должно сделать, в день по времени), быстротечность – все это приводит к отказу от себя.
На конференции по танцевально-двигательной терапии (Берлин, Потсдам) в ключевом докладе так и прозвучало: мы стали жить временем машины, в ритме машины. Эрел Шалит (юнгианский аналитик) писал о том, что наша коллективная память переполнена травмой, поэтому мы все наполнены страхом, чтобы пребывать в себе. Вот эта мысль мне понравилась особенно: «Не столько из-за ДЕФИЦИТА внимания, а сколько из-за ИЗОБИЛИЯ НАПРЯЖЕНИЯ».
Поэтому нам необходимы практики уже не просто для снятия напряжения, но и для глубокого освобождения от него. Тина Стромстдэд говорит о клеточном уровне. Жизнь не в своем ритме, тетрисное мышление (когда главное –уложить максимальное количество задач, которые должно сделать, в день по времени), быстротечность – все это приводит к отказу от себя.
Возвращение к себе и удерживание пребывания в себе – вот что необходимо. Пока я не знаю ни одной практики, отвечающей такому глубинному запросу (про свой ритм и клеточный резонанс), кроме Аутентичного Движения. Все, чем мы можем управлять, это по большому счету поток внимания.
Нина Каневская #аутентичноедвижение @nina_ksebe
Нина Каневская #аутентичноедвижение @nina_ksebe
ERID 2VtzquvjrZt
Выйти за пределы тетрисного мышления, овладеть потоком своего внимания и направлять его мягко, "любящим" жестом. Наконец, согласиться со своей природой. Но прежде узнать у о ней. Понять не головой, а находящимся в теле опытом, что же это такое - быть в связи; отпустить; слушать, что говорит тело.
Сейчас это самые важные задачи на жизнь: их осуществление фундаментально влияет на то, какой выбор Вы делаете, что предвосхищаете, насколько поддерживаете здоровье, какие отношения создаёте.
Выйти за пределы тетрисного мышления, овладеть потоком своего внимания и направлять его мягко, "любящим" жестом. Наконец, согласиться со своей природой. Но прежде узнать у о ней. Понять не головой, а находящимся в теле опытом, что же это такое - быть в связи; отпустить; слушать, что говорит тело.
Сейчас это самые важные задачи на жизнь: их осуществление фундаментально влияет на то, какой выбор Вы делаете, что предвосхищаете, насколько поддерживаете здоровье, какие отношения создаёте.
Аутентичное Движение - и метод, и практика, который даёт эссенцию опыта естественного ритма решения этих задач.
Эссенция практики Аутентичного Движения: вдох-выдох.
Так называется однодневный семинар по введению в практику Аутентичного Движения.
Он нужен, если Вы:
🌷 Хотите познакомится с практикой, её структурой, для чего она нужна, чему помогает
🌷никогда ещё не пробовали Аутентичное Движение, но очень интересно попробовать в безопасном пространстве
🌷 Если у Вас есть намерение регулярно начать практиковать Аутентичное Движение в регулярной группе
🌷Хотите решить задачи связи с телом, настоящего понимания его языка, замедлиться и почувствовать, какой он - Ваш подлинный ритм
🌷 Узнать, как найти безопасное пространство для выражения своих так называемых негативных эмоций
🌷Найти ответы на вопросы, которые давно не решаются
Обратиться к поиску знания, что такое фемининность, женственность, женская сила
👆 И ВООБЩЕ - перестать жить временем машины и функционировать как биоробот
🤲🌹Рекомендуется для специалистов помогающих профессий и всех тех, кто хочет жить на дружеских началах со своим телом.
ГОРОД: Санкт-Петербург
МЕСТО: зал на ст.м. площадь Александра Невского
ДАТА: 5 октября, суббота
ВРЕМЯ: 11.00-17.00
ВЕДУЩАЯ: Каневская Нина Викторовна, танцевально-двигательный терапевт, юнгианский аналитик, практик АД с 2012 года, ведущая групп Аутентичного Движения 10 лет.
🌳🌳🌳Заявку и Ваши вопросы направлять на эл. адрес:
ninakanevskaia@yandex.ru #аутентичноедвижение
реклама Самозанятой Каневской Н.В. ИНН781801747646
Эссенция практики Аутентичного Движения: вдох-выдох.
Так называется однодневный семинар по введению в практику Аутентичного Движения.
Он нужен, если Вы:
🌷 Хотите познакомится с практикой, её структурой, для чего она нужна, чему помогает
🌷никогда ещё не пробовали Аутентичное Движение, но очень интересно попробовать в безопасном пространстве
🌷 Если у Вас есть намерение регулярно начать практиковать Аутентичное Движение в регулярной группе
🌷Хотите решить задачи связи с телом, настоящего понимания его языка, замедлиться и почувствовать, какой он - Ваш подлинный ритм
🌷 Узнать, как найти безопасное пространство для выражения своих так называемых негативных эмоций
🌷Найти ответы на вопросы, которые давно не решаются
Обратиться к поиску знания, что такое фемининность, женственность, женская сила
👆 И ВООБЩЕ - перестать жить временем машины и функционировать как биоробот
🤲🌹Рекомендуется для специалистов помогающих профессий и всех тех, кто хочет жить на дружеских началах со своим телом.
ГОРОД: Санкт-Петербург
МЕСТО: зал на ст.м. площадь Александра Невского
ДАТА: 5 октября, суббота
ВРЕМЯ: 11.00-17.00
ВЕДУЩАЯ: Каневская Нина Викторовна, танцевально-двигательный терапевт, юнгианский аналитик, практик АД с 2012 года, ведущая групп Аутентичного Движения 10 лет.
🌳🌳🌳Заявку и Ваши вопросы направлять на эл. адрес:
ninakanevskaia@yandex.ru #аутентичноедвижение
реклама Самозанятой Каневской Н.В. ИНН781801747646
Понедельник с Президентом
Читаем письма Ж.Ж Новерра
Письмо шестое
Прежде чем приступить к самому письму, хочу выразить свой восторг, изумление и просто нуминозное восхищение тем, сколько планов и слоев жизни мог удерживать в своём контейнере Новерр! В этом здесь есть параллель с контейнером терапевта.
Но текст сам о балете, о том, как учитывать природу в создании балета и как учитывать перспективу, палитру, фигуру-фон и др.
Читаем письма Ж.Ж Новерра
Письмо шестое
Прежде чем приступить к самому письму, хочу выразить свой восторг, изумление и просто нуминозное восхищение тем, сколько планов и слоев жизни мог удерживать в своём контейнере Новерр! В этом здесь есть параллель с контейнером терапевта.
Но текст сам о балете, о том, как учитывать природу в создании балета и как учитывать перспективу, палитру, фигуру-фон и др.
Именно Новерр начинает доказывать, что на танец можно переложить самые драматические произведения. "Балетмейстер должен знать природу - как её красоты, так и её несовершенства. Это знание всегда поможет ему определить, что именно следует в ней выбирать". Что имеет ввиду Ж-Ж? (Это я так ласково называю Жана Жоржа)). Его пример поразителен: если нужно "живописать" ревность, то нужно выбрать образ такого человека, чьи врождённые жестокость и грубость смягчены воспитанием! Для чего? Для того, чтобы (выражаясь терапевтическим языком) показать не простое отыгрывание и разыгрывание аффекта, а показать (с помощью движения, заметьте!) ВНУТРЕННИЙ поединок между яростью и благородством. Это бережёт чувство ЧЕЛОВЕЧНОСТИ, которое бы без такого воспитания возмутила отталкивающая картина людских несовершенств.
В этом месте и есть разница между искусством и терапией. Искусство должно сохранять и нести чувство человечности. В терапии это чувство сохраняет терапевт. Должен бы.
Именно такой внутренний поединок придаст движениям, мимике и походке, взглядам силу и энергичность, живность и страстность. Это будет сотня ладов: сила жестов то нарастает, то утихает, на мимике лица будут заметны различные переходы (с этой точки зрения посмотреть современные фильмы - просто печаль).
Это высший пилотаж - уметь сохранять все подлинные черты природы, в то же время "искусно смягчая или же подчеркивая их".
Заставляет задуматься, скажите?
Я разобью это письмо на две статьи, так как следующая часть тоже очень хороша, хотелось бы подробно о ней поговорить, чтобы было достаточно места для этого.
Нина Каневская @nina_ksebe #письмановерра
Гэри Эвис в балете "Баядерка". Фрагмент фото из книги "Балет. Иллюстрированная история". - Москва: Экспорт, 2021
В этом месте и есть разница между искусством и терапией. Искусство должно сохранять и нести чувство человечности. В терапии это чувство сохраняет терапевт. Должен бы.
Именно такой внутренний поединок придаст движениям, мимике и походке, взглядам силу и энергичность, живность и страстность. Это будет сотня ладов: сила жестов то нарастает, то утихает, на мимике лица будут заметны различные переходы (с этой точки зрения посмотреть современные фильмы - просто печаль).
Это высший пилотаж - уметь сохранять все подлинные черты природы, в то же время "искусно смягчая или же подчеркивая их".
Заставляет задуматься, скажите?
Я разобью это письмо на две статьи, так как следующая часть тоже очень хороша, хотелось бы подробно о ней поговорить, чтобы было достаточно места для этого.
Нина Каневская @nina_ksebe #письмановерра
Гэри Эвис в балете "Баядерка". Фрагмент фото из книги "Балет. Иллюстрированная история". - Москва: Экспорт, 2021
Понедельник с Президентом
Дела в Ассоциации
Дорогие коллеги, вот и начинается новый сезон! И 20 сентября нас ждёт первый в этом "учебном" году Совет.
Список вопросов уже наготове. Уже рабочая группа по разработке нового сайта тестирует этот новый сайт). Сладкое чувство). Мы успели проконсультироваться (инициатор Ирина Бомбина) у юристов по поводу юридических вопросов по сайту, открыли для себя поле деятельности, которое шире, чем список.
Дорогие члены АТДТ, имеющие профессиональный вид членства! Ассоциации нужен секретарь! Мне нужен секретарь. Нам нужен секретарь. Это довольно сильна позиция в общественной организации, находясь на которой открывается возможность влиять на то, что происходит. Открывать для себя новую дружбу, новые способности, что отразится в Вашей жизни энергией!
Напишите мне.
Президент , Нина Каневская @nina_ksebe
Дела в Ассоциации
Дорогие коллеги, вот и начинается новый сезон! И 20 сентября нас ждёт первый в этом "учебном" году Совет.
Список вопросов уже наготове. Уже рабочая группа по разработке нового сайта тестирует этот новый сайт). Сладкое чувство). Мы успели проконсультироваться (инициатор Ирина Бомбина) у юристов по поводу юридических вопросов по сайту, открыли для себя поле деятельности, которое шире, чем список.
Дорогие члены АТДТ, имеющие профессиональный вид членства! Ассоциации нужен секретарь! Мне нужен секретарь. Нам нужен секретарь. Это довольно сильна позиция в общественной организации, находясь на которой открывается возможность влиять на то, что происходит. Открывать для себя новую дружбу, новые способности, что отразится в Вашей жизни энергией!
Напишите мне.
Президент , Нина Каневская @nina_ksebe
Уважаемые участники Телеграмм-канала АТДТ!
Поздравляю всех с началом нового сезона 2024-2025гг. и возвращением к практикам ТДТ.
С радостью сообщаю о предстоящем старте моего проекта «Диалоги с Телом» 28 сентября.
Это регулярная практика для тех, кто заинтересован своим персональным развитием, осознанным чувствованием тела, интересом к исследованию взаимосвязи физического и психического, движением и расширением двигательного (а значит и поведенческого) потенциала, возвращением проживания удовольствия от движения и танца. Мои ведущие методы работы-ТДТ и соматические методы-SomaMapping метод (Жак ван Айден) и Анализ движения Лабан-Бартениефф.
В этом сезоне занятия будут проходить по субботам, сеттинг сохраняется: онлайн формат раз в две недели с 17.30 до 20.00 по московскому времени. А также несколько очных занятий в течение сезона в Москве.
Буду рада вам! Более подробная информация о проекте будет в следующих постах.
Текст: Татьяна Фатеева
Фото: М. Денисова
#диалогистелом
Поздравляю всех с началом нового сезона 2024-2025гг. и возвращением к практикам ТДТ.
С радостью сообщаю о предстоящем старте моего проекта «Диалоги с Телом» 28 сентября.
Это регулярная практика для тех, кто заинтересован своим персональным развитием, осознанным чувствованием тела, интересом к исследованию взаимосвязи физического и психического, движением и расширением двигательного (а значит и поведенческого) потенциала, возвращением проживания удовольствия от движения и танца. Мои ведущие методы работы-ТДТ и соматические методы-SomaMapping метод (Жак ван Айден) и Анализ движения Лабан-Бартениефф.
В этом сезоне занятия будут проходить по субботам, сеттинг сохраняется: онлайн формат раз в две недели с 17.30 до 20.00 по московскому времени. А также несколько очных занятий в течение сезона в Москве.
Буду рада вам! Более подробная информация о проекте будет в следующих постах.
Текст: Татьяна Фатеева
Фото: М. Денисова
#диалогистелом
«Диалоги с Телом»
“Диалоги с телом” является аккредитованным проектом АТДТ.
Это авторская программа регулярной практики осознанного движения, выстроенная на материалах cоматических методов, разделяющих ценности единства тела-сознания, веру в телесную мудрость, творческий ресурс и эмпирический путь познания: Танцевально-двигательная терапия, Soma Mapping Method (Жак ван Айден), Анализ движения Лабан-Бартениефф, Поэтика движения и др.
В соматическом (целостном) подходе мы относимся к телу как к источнику опыта, жизненного ресурса. Здесь нет разделения между телом, сознанием и чувствами, а ответы на вопросы о здоровье и благополучии находятся внутри нас.
“Диалоги с телом” является аккредитованным проектом АТДТ.
Это авторская программа регулярной практики осознанного движения, выстроенная на материалах cоматических методов, разделяющих ценности единства тела-сознания, веру в телесную мудрость, творческий ресурс и эмпирический путь познания: Танцевально-двигательная терапия, Soma Mapping Method (Жак ван Айден), Анализ движения Лабан-Бартениефф, Поэтика движения и др.
В соматическом (целостном) подходе мы относимся к телу как к источнику опыта, жизненного ресурса. Здесь нет разделения между телом, сознанием и чувствами, а ответы на вопросы о здоровье и благополучии находятся внутри нас.
Эта практика предлагает разнообразные техники и инструменты для углубления контакта с собой и с другими, пробуждения телесного знания (нашей способности слышать и понимать сигналы тела), улучшения качества жизни, оптимизации здоровья, благополучия, эффективности, коммуникации и возвращения удовольствия от проживания себя в движении, танце, проявлении в жизни.
Текст: Татьяна Фатеева
Фото: Е. Пономарева
#диалогистелом
Текст: Татьяна Фатеева
Фото: Е. Пономарева
#диалогистелом
«Каждый день у тебя все меньше
причин, чтобы не дарить себя»
Венделл Берри
В проекте «Диалоги с Телом» я приглашаю подходить к телу как к источнику опыта и жизненного ресурса, где нет разделения между ним, сознанием и чувствами. Где ответы на вопросы о здоровье и благополучии находятся внутри нас.
Здесь креативность выступает жизненной силой. А внимательное слушание сигналов тела, его историй может открыть дорогу к себе и пригласить нас быть автором собственной жизни, создавая свою реальность.
причин, чтобы не дарить себя»
Венделл Берри
В проекте «Диалоги с Телом» я приглашаю подходить к телу как к источнику опыта и жизненного ресурса, где нет разделения между ним, сознанием и чувствами. Где ответы на вопросы о здоровье и благополучии находятся внутри нас.
Здесь креативность выступает жизненной силой. А внимательное слушание сигналов тела, его историй может открыть дорогу к себе и пригласить нас быть автором собственной жизни, создавая свою реальность.
О логике организации и сеттинге проекта:
«Диалоги с Телом»-регулярная двигательная практика. Занятия проходят по субботам раз в две недели с сентября по июль. Исключения составляют праздничные периоды и периоды очных занятий в Москве.
Каждое занятие имеет тему или раскрывает особые аспекты большой темы. Такой способ организации занятий создает безопасное пространство для входа новых участников и для продолжения-углубления практики постоянных участников проекта.
Я очень трепетно отношусь к этому проекту, который веду с 2009г., с 2020г- в офлайн и онлайн форматах, с 2023г- в онлайн формате (платформа Zoom).
С нетерпением жду встреч с дорогими моему сердцу регулярными участниками и буду очень рада новым участникам.
У нас международная, русскоговорящая, очень интересная группа из разных уголков мира, и глубокие, и в тоже время легкие для входа процессы.
Добро пожаловать!
Текст: Татьяна Фатеева
Фото: C. Нестеров
#диалогистелом
«Диалоги с Телом»-регулярная двигательная практика. Занятия проходят по субботам раз в две недели с сентября по июль. Исключения составляют праздничные периоды и периоды очных занятий в Москве.
Каждое занятие имеет тему или раскрывает особые аспекты большой темы. Такой способ организации занятий создает безопасное пространство для входа новых участников и для продолжения-углубления практики постоянных участников проекта.
Я очень трепетно отношусь к этому проекту, который веду с 2009г., с 2020г- в офлайн и онлайн форматах, с 2023г- в онлайн формате (платформа Zoom).
С нетерпением жду встреч с дорогими моему сердцу регулярными участниками и буду очень рада новым участникам.
У нас международная, русскоговорящая, очень интересная группа из разных уголков мира, и глубокие, и в тоже время легкие для входа процессы.
Добро пожаловать!
Текст: Татьяна Фатеева
Фото: C. Нестеров
#диалогистелом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это занятие откроет тему ближайших классов «Приземление в присутствие», где мы с разных сторон рассмотрим ее, исследуя качества присутствия в своем теле, жизни, взаимоотношениях с другими, окружающей средой, природой. И что это значит для нас, и какие «окна и двери» хочется открывать для дальнейших своих проявлений и действий в жизни.
Нашими проводниками станут практики, основанные на материалах соматических и поэтических методов: чтобы со-настроится с Собой и услышать резонансы от со-настройки с Миром, чтобы открыть свою уникальность из проживания совместности, и удовольствие в со-творчестве. Будем практиковать то, что дает ощущение жизненности, поддержки и красоты, возвращает удивление, интерес и вдохновение.
Несколько идей для исследования на предстоящем занятии:
• Сколько удовольствия в проживании дыхания?
• Как я чувствую его вниз и вверх головой?
• Как я ощущаю скорость?
• Как воспринимаю гравитацию?
• Куда ведет меня мое выражение и внутренние образы?
• В каких я отношениях с землей и небом?
• В каких отношениях части моего тела?
• Как ощущается прикосновение?
• Что, если все мое тело становится вкусом?
• Может ли мое тело быть чувствительным как ладонь?
• Какого цвета траектория моего движения?
• Какое настроение у города?
• Как ощущается полнота этого момента?
У нас будет несколько практик с вниманием к чувственному опыту и к взаимоотношениям тела с ощущениями, образами, чувствами, а также осознанием того, что открывается и исследованию связи качества присутствия с изменением фокусов внимания. Будем слушать, двигаться, чтобы чувствовать и создавать творческие высказывания, опираясь на соматический опыт. Будем созерцать диалог между управлением (контролем) и отпусканием, и создавать танец. Арлен Кросс называет это поэтическим предложением.
Вся организационная информация в комментарии 👇
Текст и фото: Татьяна Фатеева
#диалогистелом
Реклама: самозанятая Фатеева Татьяна Анатольевна, ИНН 504305677246
Нашими проводниками станут практики, основанные на материалах соматических и поэтических методов: чтобы со-настроится с Собой и услышать резонансы от со-настройки с Миром, чтобы открыть свою уникальность из проживания совместности, и удовольствие в со-творчестве. Будем практиковать то, что дает ощущение жизненности, поддержки и красоты, возвращает удивление, интерес и вдохновение.
Несколько идей для исследования на предстоящем занятии:
• Сколько удовольствия в проживании дыхания?
• Как я чувствую его вниз и вверх головой?
• Как я ощущаю скорость?
• Как воспринимаю гравитацию?
• Куда ведет меня мое выражение и внутренние образы?
• В каких я отношениях с землей и небом?
• В каких отношениях части моего тела?
• Как ощущается прикосновение?
• Что, если все мое тело становится вкусом?
• Может ли мое тело быть чувствительным как ладонь?
• Какого цвета траектория моего движения?
• Какое настроение у города?
• Как ощущается полнота этого момента?
У нас будет несколько практик с вниманием к чувственному опыту и к взаимоотношениям тела с ощущениями, образами, чувствами, а также осознанием того, что открывается и исследованию связи качества присутствия с изменением фокусов внимания. Будем слушать, двигаться, чтобы чувствовать и создавать творческие высказывания, опираясь на соматический опыт. Будем созерцать диалог между управлением (контролем) и отпусканием, и создавать танец. Арлен Кросс называет это поэтическим предложением.
Вся организационная информация в комментарии 👇
Текст и фото: Татьяна Фатеева
#диалогистелом
Реклама: самозанятая Фатеева Татьяна Анатольевна, ИНН 504305677246