🌎 #عادت_کنیم صبح زود بیدار بشیم.

🌤 کانال #آموزشی_انگیزشی مسیر آبی:
https://t.me/joinchat/AAAAAEPYFa3P1dDk4uriKw

🌖🌞🌖🌞🌖🌞🌖🌞🌖🌞🌖

#مهمترین_پست_مسیرآبی❤️

#عادتهای_منفی_و_مثبت
#راز_موفقیت
#قدرت_مخفی
#تفاوت_برنده_ها_و_بازنده_ها

✍ سامان دیناری

♒️ یکی از ويژگي های #عجیب_غریب انسان _این موجود پیچیده قدرتمند_ اینه که یسری کارهارو بعد از گذشت #مدت_زمان_مشخصی تبدیل به #عادت میکنه. شاید تو این کانال یا جاهای دیگه در مورد این کلمه (#عادت) چیزای خیلی زیادی شنیده باشید، اما هنوز به #مفهوم_واقعیش پی نبرده باشید.
اگه بخوام اهمیت این #کلمه_جادویی رو براتون توصیف کنم باید بگم:

👈 تفاوت یک انسان #ارزشمند با یک انسان #بی_ارزش
👈 تفاوت یک فرد #پولدار با یه فرد #بی_پول
👈 تفاوت یک #نخبه با یک فرد #بی_سواد
👈 تفاوت یک #فروشنده_قدرتمند با کسی که یه پول #بخور_نمیر در میاره
👈 تفاوت یک #دانشجوی_فعال_و_قوی با یه #دانشجوی_بی_هدف_و_ضعيف
👈 تفاوت یک #دانش_آموز_رتبه_برتر با یک #دانش_آموز_عادی
✔️ و بطور کلی تفاوت هر فرد #موفق با یه فرد #بازنده در یک چیزه.

💥 #عادتهای این افراد!

🎩 پی بردن به #قدرت_حیرت_آور_عادت اصلا راحت نیست. چون یه پروسه #کند و #زمان_بره. برا همین خیلیا بهش بی توجهن و درکش نمیکنن.

🌐 چراکه اکثر این عادتها #تاثير_آني و #لحظه_ای ندارن. شما بار اولی که دستتون به یک شئ #خیلی _داغ مثل بخاری برخورد کرد، متوجه شدید که به هیچ وجه نباید این #عادت رو تکرار کنید چرا که تو همون لحظه اشک تو چشاتون جمع میشه و #دادتون درمیاد!

🔰 اما یسری از کارا هستن که تأثيرشون رو مثل دست گذاشتن رو #بخاری_داغ خیلی #سریع نمیبینید. انجام این کارها در نگاه اول #هیییچ_تاثيري رو زندگی شما نمیذاره!

🌀 قرار نیست اگه امروز 4 ساعت سرتون تو #گوشی بود دیگه آخر شب بگید وای من #آينده_رویاییم رو از دست دادم! با تماشای 2 ساعت تلویزیون هیچکس از زندگی #عقب نیفتاده?! یکم خرج اضافه داشتن باعث نشده کسی از #گرسنگی بمیره!

🔘 این حرفا کاملا درسته! #اما.... اما تا زمانیکه این رفتارها در وجود ما #ریشه نکرده باشن. تا زمانیکه هرکدوم ازین انتخاب ها برای ما #تبدیل_به_عادت نشده باشن!

🔔 تاثير استفاده چهار ساعته از گوشی برای یک روز خیلی #ملموس نیست! بنظر میرسه هیچ اتفاقی نیفتاده! آينده و شانس موفقیت شما #تغییر_چندانی نکرده! اما زمانیکه پای #پارامتر_زمان میاد وسط، وقتی که این کار شما تبدیل به یک #عادت_همیشگی شد، زمانیکه این کار تو #مدت_زمان_طولانی تکرار شد، نااااگهان متوجه میشید همین کار #به_ظاهر_بی_اهمیت مثل یک #سونامی کل زندگی شما و رویاهاتون رو نابود میکنه، بدون اینکه بفهمید این #ضربه رو از کجا خوردید!

♦️ تفاوت انسان های موفق و بازنده در #عادت های اوناست. در #انتخاب_هایی که دارن. در #کارهای_کوچیکی که هرروز به صورت #ارادی یا #غیرارادی انجام میدن.

🔆 همینقدر که #عادتها میتونن #خطرناک و #غیرقابل_انتظار برخورد کنن به همون اندازه هم میتونن شما رو #بالا_بکشن. درصورتیکه از این #قدرت_مخفی به نفع خودتون استفاده کنید.

📣 انجام هرکار #مثبتي که ممکنه تو قدم اول براتون سخت باشه، بعد از مدت زمان مشخصی (تقریبا #3هفته) تبدیل به کاری میشه که هیییچ انرژي ای از شما نمیگیره و براتون تبدیل به یه کار #روتین و #بدیهی میشه. حتی یک #عادت_مثبت_کوچیک با گذشت #زمان میتونه زندگی شما رو کاااملا دگرگون کنه.

🚫 فراموش نکنید که همونقدر که #انجام_دادن یه کار مثبت کوچیک در طول روز #راحته، همونقدر هم #انجام_ندادنش راحته و این یکی دیگه از ويژگي های انتخاب ها و عادات کوچیکه. ازونجایی که #تأثير اینجور کارارو نمیتونید #خیلی_سریع تو زندگیتون ببینید ممکنه خیلی زود #دلسرد بشید و نتونید از این #قدرت_مخفی به نفع خودتون استفاده کنید.

💢 در مورد عادتهای مثبت و منفیتون #فکر_کنید و #لیستی از اونا تهیه کنید. این رو بدونید که بهترين راه برای #ترک_عادات_بد، #جایگزینی عادات مثبت هست. انقد زمانتون رو با عادات مثبت #پر_کنید، که عادات منفی #مجالی برای #عرض_اندام نداشته باشن.

🌠 کانال #رؤیایی مسیرآبی:
https://t.me/joinchat/AAAAAEPYFa1adRa0KPXrxQ

🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆

#عادتهای_منفی_و_مثبت
#راز_موفقیت
#قدرت_مخفی
#تفاوت_برنده_ها_و_بازنده_ها

✍ سامان دیناری

♒️ یکی از ويژگي های #عجیب_غریب انسان _این موجود پیچیده قدرتمند_ اینه که یسری کارهارو بعد از گذشت #مدت_زمان_مشخصی تبدیل به #عادت میکنه. شاید تو این کانال یا جاهای دیگه در مورد این کلمه (#عادت) چیزای خیلی زیادی شنیده باشید، اما ممکنه هنوز به #مفهوم_واقعی و اهمیتش پی نبرده باشید.
اگه بخوام اهمیت این #کلمه_جادویی رو براتون توصیف کنم باید بگم:

👈 تفاوت یک انسان #ارزشمند با یک انسان #بی_ارزش
👈 تفاوت یک فرد #پولدار با یه فرد #بی_پول
👈 تفاوت یک #نخبه با یک فرد #بی_سواد
👈 تفاوت یک #فروشنده_قدرتمند با کسی که یه پول #بخور_نمیر در میاره
👈 تفاوت یک #دانشجوی_فعال_و_قوی با یه #دانشجوی_بی_هدف_و_ضعيف
👈 تفاوت یک #دانش_آموز_رتبه_برتر با یک #دانش_آموز_عادی
✔️ و بطور کلی تفاوت هر فرد #موفق با یه فرد #بازنده در یک چیزه.

💥 #عادتهای این افراد!

🎩 پی بردن به #قدرت_حیرت_آور_عادت اصلا راحت نیست. چون یه پروسه #کند و #زمان_بره. برا همین خیلیا بهش بی توجهن و درکش نمیکنن.

🌐 چراکه اکثر این عادتها #تاثير_آني و #لحظه_ای ندارن. شما بار اولی که دستتون به یک شئ #خیلی _داغ مثل بخاری برخورد کرد، متوجه شدید که به هیچ وجه نباید این #حرکت رو تکرار کنید چرا که تو همون لحظه اشک تو چشاتون جمع میشه و #دادتون درمیاد!

🔰 اما یسری از کارا هستن که تأثيرشون رو مثل دست گذاشتن رو #بخاری_داغ خیلی #سریع نمیبینید. انجام این کارها در نگاه اول #هیییچ_تاثيري رو زندگی شما نمیذاره!

🌀 قرار نیست اگه امروز 4 ساعت سرتون تو #گوشی بود دیگه آخر شب بگید وای من #آينده_رویاییم رو از دست دادم! با تماشای 2 ساعت تلویزیون هیچکس از زندگی #عقب نیفتاده?! یکم خرج اضافه داشتن باعث نشده کسی از #گرسنگی بمیره!

🔘 این حرفا کاملا درسته! #اما.... اما تا زمانیکه این رفتارها در وجود ما #ریشه نکرده باشن. تا زمانیکه هرکدوم ازین انتخاب ها برای ما #تبدیل_به_عادت نشده باشن!

🔔 تاثير استفاده چهار ساعته از گوشی برای یک روز خیلی #ملموس نیست! بنظر میرسه هیچ اتفاقی نیفتاده! آينده و شانس موفقیت شما #تغییر_چندانی نکرده! اما زمانیکه پای #پارامتر_زمان میاد وسط، وقتی که این کار شما تبدیل به یک #عادت_همیشگی شد، زمانیکه این کار تو #مدت_زمان_طولانی تکرار شد، نااااگهان متوجه میشید همین کار #به_ظاهر_بی_اهمیت مثل یک #سونامی کل زندگی شما و رویاهاتون رو نابود میکنه، بدون اینکه بفهمید این #ضربه رو از کجا خوردید!

♦️ تفاوت انسان های موفق و بازنده در #عادت های اوناست. در #انتخاب_هایی که دارن. در #کارهای_کوچیکی که هرروز به صورت #ارادی یا #غیرارادی انجام میدن.

🔆 همینقدر که #عادتها میتونن #خطرناک و #غیرقابل_انتظار برخورد کنن به همون اندازه هم میتونن شما رو #بالا_بکشن. درصورتیکه از این #قدرت_مخفی به نفع خودتون استفاده کنید.

📣 انجام هرکار #مثبتي که ممکنه تو قدم اول براتون سخت باشه، بعد از مدت زمان مشخصی (تقریبا #3هفته) تبدیل به کاری میشه که هیییچ انرژي ای از شما نمیگیره و براتون تبدیل به یه کار #روتین و #بدیهی میشه. حتی یک #عادت_مثبت_کوچیک با گذشت #زمان میتونه زندگی شما رو کاااملا دگرگون کنه.

🚫 فراموش نکنید که همونقدر که #انجام_دادن یه کار مثبت کوچیک در طول روز #راحته، همونقدر هم #انجام_ندادنش راحته و این یکی دیگه از ويژگي های انتخاب ها و عادات کوچیکه. ازونجایی که #تأثير اینجور کارارو نمیتونید #خیلی_سریع تو زندگیتون ببینید ممکنه خیلی زود #دلسرد بشید و نتونید از این #قدرت_مخفی به نفع خودتون استفاده کنید.

💢 در مورد عادتهای مثبت و منفیتون #فکر_کنید و #لیستی از اونا تهیه کنید. این رو بدونید که بهترين راه برای #ترک_عادات_بد، #جایگزینی عادات مثبت هست. انقد زمانتون رو با عادات مثبت #پر_کنید، که عادات منفی #مجالی برای #عرض_اندام نداشته باشن.

🌠 کانال #رؤیایی مسیرآبی:
https://t.me/joinchat/AAAAAEPYFa1adRa0KPXrxQ

🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆

✅ در ادامه #پست_قبلی، تو این پست توصیه های #افراد_موفق_جهان رو آوردم که بنده شخصا امتحان کردم و #تأثيرشون رو دیدم. با کمک این چند راهکار ساده میتونید زمانی که #بی_انگیزه و #خسته هستید، حالتون رو مجددا خوب کنید و با #اشتیاق و #انگیزه همیشگی تو #مسیر_موفقیت گام بردارید:

✍ سامان دیناری

1⃣🤯 خیلی سریع #عاملی که باعث شده حال خوبتون رو از دست بدید رو شناسایی کنید و بنویسید. به هیچ وجه اجازه ندید اون #عامل بازم ادامه داشته باشه. این عامل ممکنه #ارتباط با یک فرد خاص، استفاده بیش از حد از یک #اپلیکیشن یا #تلفن_همراه، گوش دادن به #آهنگهای_غمگین و منفی، تماشای #فیلمهای_مخرب، تماشای زیاد #تلويزيون و یا هر عامل دیگه ای باشه که برای هر کسی متفاوته. شما باید مقابلش #بایستید و اجازه ندید زندگیتون رو به تباهی بکشه! تو این مورد بشدت #جدی و #سخت_گیر باشید.

2⃣📝 اهدافتون رو بصورت #شفاف و #بدون_ترس بنویسید. این اهداف میتونه تو زمینه های #مختلف زندگی (تحصیلی، شغلی، روابط، سلامتی و...) باشه. اهداف، #سوخت شما هستند. با #يادآوري و #نوشتن اهدافتون، خودتون رو دوباره #شارژ کنید. یه #نکته_خیلی_مهم که تو نوشتن اهداف باید رعایت کنید اینه که اهدافتون #ضرب_الاجل داشته باشن و #میزانشون (چیزی که میخواید) مشخص باشه در غیر این صورت #هییییچ ارزشی ندارن و فقط یه #خیال_پردازیٍ به درد نخورن. برای مثال من 5 ماه دیگه x میلیون پول دارم. من یک ماه دیگه تعداد y تست زدن ینی هفته ای چندتا تست و ... .

3⃣💒 #مرتب_کردن اتاق و یا محل کارتون. انجام اینکار به ظاهر ساده، تأثير #باور_نکردنی_ای در بهبود شرایط میذاره. انجام یک کار مثبتٍ کوچیک حال شما رو خوب میکنه و احساس #مفید_بودن بهتون دست میده و در نهایت #کارهای_مثبت دیگه در پی اون انجام میشه. توصیه میکنم یک الی چند #گلدون (بسته به علاقتون) رو میزتون بذارید و با دیدنش #زنده_بودن و #رشد رو هر لحظه #احساس کنید. در مورد من اینطوره شمام امتحان کنید.

4⃣📚 مطالعه کتاب های مربوط به #موفقیت و #رشد_فردی رو بطور منظم (حتی میتونه روزی 20 دقیقه باشه) تو برنامتون بیارید. تأثيرش #شگفت_زدتون میکنه. میتونید از کتابهایی که تو #کانال معرفی کردیم برای شروع استفاده کنید.

5⃣🎧 آهنگ های #انرژي_بخش و #شاد گوش بدید و به #رویاهاتون فک کنید و تجسمشون کنید. اگه اهل تماشای #فیلم هستید سعی کنید فیلم های #الهام_بخش و #تاثيرگذار که باعث #رشد شما میشه رو ببینید نه هر فیلمی که به دستتون میرسه.

6⃣🙇🏻‍♀ #شکرگزار داشته هاتون باشید و اونا رو هرروز بنویسید. منم روز اولی که این #پیشنهاد رو خوندم، مثل خیلی از شما کاملاً مقابلش #جبهه گرفتم و فک میکردم کار #بیهوده_ایه. بعد از گذشت #یکسال که اینکار رو انجام میدم، باید بگم که انجام اینکار یکی از #تأثيرگذارترین کارهای زندگیم بود. با يادآوري چیزایی که تو زندگیتون براتون #ارزشمندن، هرروز #ثروتمند_بودن خودتون رو به جهان #مخابره میکنید و روز به روز #ثروتمندتر میشید. با ایجاد این #عادت در زندگیتون، همیشه دنبال اتفاقا و توانایی هایی هستید که بخاطرش #شکرگزار باشید و همین باعث میشه به #داشته_هایی توجه کنید که هیچوقت #متوجه حضورشون تو زندگیتون نبودید.

🌠 کانال #رؤیایی مسیرآبی:
https://t.me/joinchat/AAAAAEPYFa1adRa0KPXrxQ

🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆

📣 #پست_جدید_و_کاربردی♥️

#ایجاد_عادات_مثبت
#حذف_عادات_منفی
#افزایش_ساعت_مطالعه
#کتاب_اثر_مرکب_و_برتری_جزئی

✍ سامان دیناری

✅ تنها راه ایجاد یک #تغییر_بزرگ، برداشتن #قدم_های_کوچیکه!

♦️ یکی از اصلی ترین ويژگي های افراد موفق #صبور بودن اونهاست. خیلی مهمه که به اهمیت گام های کوچیک پی ببریم و #قدرتشون رو درک کنیم.

🔶 خیلیا فک میکنن برای #موفقیت تو کنکور و یا هر هدف دیگه ای، حتما باید #طوفانی شروع کنن. مثلا کسی که تا الان هیچی نخونده میخواد با روزی 10 ساعت مطالعه شروع کنه. این کار #امکان_نداره بچه ها. ممکنه دو روز ادامه داشته باشه اما روز سوم دیگه انرژیش از بین میره و خیلی زود #دلسرد میشه. یا اینکه خیلیا انتظار دارن ساعت مطالعه ثابت قبلیشون رو در عرض دو سه روز، #دو_برابر کنن. اینم بدون تردید #سرانجامی نداره.

🔔 اگه میخواید #تغییراتی که ایجاد میکنید #موندگار باشه باید این تغییرات رو #آروم_آروم ایجاد کنید. ممکنه تو شروعش فک کنید که این تغییر خیلی #جزئي هست و #تأثيرگذار نیست، اما همین #تغییرات_کوچیک وقتیکه تو یه #بازه_زمانی_معین ادامه داشته باشن، به #نتایج_بزرگ ختم میشن.

⚛ پس اگه قصد دارید #عادت_غلطی رو حذف کنید (استفاده از گوشی، تماشای فیلم، بیرون رفتن، تلفنی صحبت کردن و ...) و یا #عادت_مثبتی رو بوجود بیارید(افزایش مطالعه، کتاب خوندن، ورزش کردن، برقراری ارتباط و ...) ⬅️ باااید #صبور باشید و اجازه بدید این تغییرات به #مرور_زمان و #کم_کم شکل بگیرن تا برای #همیشه باقی بمونن و #لذت تغییرات مثبت رو بچشید.

🌠 کانال #رؤیایی مسیرآبی:
https://t.me/joinchat/AAAAAEPYFa1adRa0KPXrxQ

🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆

#ایجاد_عادات_مثبت
#حذف_عادات_منفی
#افزایش_ساعت_مطالعه
#کتاب_اثر_مرکب_و_برتری_جزئی

✍ سامان دیناری

✅ تنها راه ایجاد یک #تغییر_بزرگ، برداشتن #قدم_های_کوچیکه!

♦️ یکی از اصلی ترین ويژگي های افراد موفق #صبور بودن اونهاست. خیلی مهمه که به اهمیت گام های کوچیک پی ببریم و #قدرتشون رو درک کنیم.

🔶 خیلیا فک میکنن برای #موفقیت تو کنکور و یا هر هدف دیگه ای، حتما باید #طوفانی شروع کنن. مثلا کسی که تا الان هیچی نخونده میخواد با روزی 10 ساعت مطالعه شروع کنه. این کار #امکان_نداره بچه ها. ممکنه دو روز ادامه داشته باشه اما روز سوم دیگه انرژیش از بین میره و خیلی زود #دلسرد میشه. یا اینکه خیلیا انتظار دارن ساعت مطالعه ثابت قبلیشون رو در عرض دو سه روز، #دو_برابر کنن. اینم بدون تردید #سرانجامی نداره.

🔔 اگه میخواید #تغییراتی که ایجاد میکنید #موندگار باشه باید این تغییرات رو #آروم_آروم ایجاد کنید. ممکنه تو شروعش فک کنید که این تغییر خیلی #جزئي هست و #تأثيرگذار نیست، اما همین #تغییرات_کوچیک وقتیکه تو یه #بازه_زمانی_معین ادامه داشته باشن، به #نتایج_بزرگ ختم میشن.

⚛ پس اگه قصد دارید #عادت_غلطی رو حذف کنید (استفاده از گوشی، تماشای فیلم، بیرون رفتن، تلفنی صحبت کردن و ...) و یا #عادت_مثبتی رو بوجود بیارید(افزایش مطالعه، کتاب خوندن، ورزش کردن، برقراری ارتباط و ...) ⬅️ باااید #صبور باشید و اجازه بدید این تغییرات به #مرور_زمان و #کم_کم شکل بگیرن تا برای #همیشه باقی بمونن و #لذت تغییرات مثبت رو بچشید.

📚 کانال #موفقیت_تحصیلی مسیرآبی:
https://t.me/joinchat/AAAAAEPYFa1adRa0KPXrxQ

📘📗📒📕📙📓📔📘📕📙

🗓 عادت های تو، مسیر زندگیت رو مشخص میکنن.

✍ سامان دیناری

♒️ یکی از ويژگي های عجیب غریب انسان _این موجود پیچیده قدرتمند_ اینه که یسری کارهارو بعد از گذشت مدت زمان مشخصی تبدیل به عادت میکنه. شاید تو این کانال یا جاهای دیگه در مورد این کلمه (#عادت) چیزای خیلی زیادی شنیده باشید، اما ممکنه هنوز به مفهوم واقعی و اهمیتش پی نبرده باشید.
اگه بخوام اهمیت این کلمه جادویی رو براتون توصیف کنم باید بگم:

👈 تفاوت یک انسان ارزشمند با یک انسان بی ارزش
👈 تفاوت یک فرد پولدار با یه فرد بی پول
👈 تفاوت یک نخبه با یک فرد بی سواد
👈 تفاوت یک فروشنده قدرتمند با کسی که یه پول بخور نمیر در میاره
👈 تفاوت یک دانشجوی فعال و قوی با یه دانشجوی بی هدف و ضعيف
👈 تفاوت یک دانش آموز رتبه برتر با یک دانش آموز عادی
✔️ و بطور کلی تفاوت هر فرد موفق با یه فرد بازنده در یک چیزه.

💥 عادتهای این افراد!

🎩 پی بردن به قدرت حیرت آور عادت، اصلا راحت نیست. چون یه پروسه کند و زمان بره. برا همین خیلیا بهش بی توجهن و درکش نمیکنن.

🌐 چراکه اکثر این عادتها تاثير آني و لحظه ای ندارن. شما بار اولی که دستتون به یک شئ خیلی داغ مثل بخاری برخورد کرد، متوجه شدید که به هیچ وجه نباید این حرکت رو تکرار کنید چرا که تو همون لحظه اشک تو چشاتون جمع میشه و دادتون درمیاد!

🔰 اما یسری از کارا هستن که تأثيرشون رو مثل دست گذاشتن رو بخاری داغ خیلی سریع نمیبینید. انجام این کارها در نگاه اول هیییچ تاثيري رو زندگی شما نمیذاره!

🌀 قرار نیست اگه امروز 4 ساعت سرتون تو گوشی بود دیگه آخر شب بگید وای من آينده رویاییم رو از دست دادم! با تماشای 2 ساعت تلویزیون هیچکس از زندگی عقب نیفتاده؟! یکم خرج اضافه داشتن باعث نشده کسی از گرسنگی بمیره!

🔘 این حرفا کاملا درسته! اما.... اما تا زمانیکه این رفتارها در وجود ما ریشه نکرده باشن. تا زمانیکه هرکدوم ازین انتخاب ها برای ما تبدیل به عادت نشده باشن!

🔔 تاثير استفاده چهار ساعته از گوشی برای یک روز خیلی ملموس نیست! بنظر میرسه هیچ اتفاقی نیفتاده! آينده و شانس موفقیت شما تغییر چندانی نکرده! اما زمانیکه پای پارامتر زمان میاد وسط، وقتی که این کار شما تبدیل به یک عادت همیشگی شد، زمانیکه این کار تو مدت زمان طولانی تکرار شد، نااااگهان متوجه میشید همین کار به ظاهر بی اهمیت مثل یک سونامی کل زندگی شما و رویاهاتون رو نابود میکنه، بدون اینکه بفهمید این ضربه رو از کجا خوردید!

♦️ تفاوت انسان های موفق و بازنده در عادت های اوناست. در انتخاب هایی که دارن. در کارهای کوچیکی که هرروز به صورت ارادی یا غیرارادی انجام میدن.

🔆 همینقدر که عادتها میتونن خطرناک و غیرقابل انتظار برخورد کنن، به همون اندازه هم میتونن شما رو بالا بکشن و این درصورتیه که از این قدرت مخفی به نفع خودتون استفاده کنید.

📣 انجام هرکار مثبتي ممکنه در ابتدای کار براتون سخت باشه، ولی بعد از مدت زمان مشخصی تبدیل به کاری میشه که هیییچ انرژي ای از شما نمیگیره و براتون تبدیل به یه کار روتین و بدیهی میشه. حتی یک عادت مثبت کوچیک با گذشت زمان میتونه زندگی شما رو کاااملا دگرگون کنه.

🚫 فراموش نکنید که همونقدر که انجام دادن یه کار مثبت کوچیک در طول روز راحته، همونقدر هم انجام ندادنش راحته و این یکی دیگه از ويژگي های انتخاب ها و عادات کوچیکه. ازونجایی که تأثير اینجور کارارو نمیتونید خیلی سریع تو زندگیتون ببینید ممکنه خیلی زود دلسرد بشید و نتونید از این قدرت مخفی به نفع خودتون استفاده کنید.

💢 در مورد عادتهای مثبت و منفیتون فکر کنید و لیستی از اونا تهیه کنید. این رو بدونید که بهترين راه برای ترک عادات بد، جایگزینی عادات مثبت هست. انقد زمانتون رو با عادات مثبت پر کنید، که عادات منفی مجالی برای عرض اندام نداشته باشن.

🚶🏻‍♂مسیر موفقیت تو، مثل اثر انگشتت منحصربفرده:
🆔 @masiretoCom