Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб
Чемодан ждёт окончательных сборов, няня для животных есть, билеты есть, всем чем могла подстраховалась 🤞🏻 В поездке вероятно буду отвечать медленнее чем обычно, не теряйте. Запасной канал связи - личка в ВК - https://vk.ru/tytasya Доставляю сегодня все…
Махарошие, я возвращаюсь в столицу культуры и дождя чуть позже в этом году, с 10.09 (чт) к стабильной связи и приёмам
В сентябре будет несколько мероприятий с моим участием и я вас зову в лес на выходные
Это первый большой фестиваль FoxВилля и мы очень хотим встретиться с уже полюбившимся костяком и найти ЕЩЁ тех, кто вольется с нами в эту волну загородного кайфа
Будет очень классно, давайте встретим осень вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ОранжФест | 12-13 сентября 🧡
Интерактивная лекция на ОранжФесте
12 сентября (суббота), 15:00
Город подталкивает нас к быстрому темпу. Появляются списки дел и степени приоритетов, рабочие задачи в календаре моментально проникают в личную жизнь. Теперь там слоты и для встреч с друзьями, и для поездок к родителям.
Но успели ли вы заметить, выезжая на природу в запланированный день, как широко и глубоко вы вдыхаете? Привычное для города напряжение исчезает вместе с суетой мыслей – есть только вы, деревья и небо.
На лекции мы предлагаем обсудить:
🌱 Почему природа позволяет нашему мозгу качественно переключаться🌱 За счёт чего наше внимание и мышление становятся ясными🌱 Как выезд на природу может стать актом заботы о себе и близких🌱 Почему краски в лесу становятся ярче, звуки – объёмнее, а запахи – острее🌱 И как это всё унести с собой в город (или хотя бы попытаться)
По всем вопросам и для бронирования места пишите
Создавай · Разделяй · Слушай · Делись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Со вчера я у себя дома, а вот короткая сводка как мне далась дорога.
Часть в картинках и видео (оч рекомендую со звуком), а часть тут в тексте.
Около суток я провела в дороге. Отсчитываю время с выхода из двери у бабушки на Дальнем Востоке, до входа в свою в Питере.
Не посредственно в воздухе 10,5 часов. + 2 часа пересадка в Екатеринбурге.
+ 3 часа до самолета в Хабаровске + 1,5 часа после самолета в Питере.
И… оставшееся время, около 8 часов, я намывала квартиру. С моими животными жил друг, как оказалось у нас разное понимание чистоты. Человек хороший, бардака не устроил, сжигать на костре не надо. Такой вот мир, мы все разные. Я конечно после полета была в ахуе, но выбора у меня не было. Ругаться, плакать, драить - повторить.
1 из 2х чемоданов разобран. Уже успех.
Сегодня сижу после такого марафона где-то в прострации совсем.
А ещё, у меня такой общительный кот оказывается. После 3х недель жизни без него я прям понимаю, почему люди устают от него. Перманентно он не орет, но постоянно приходит и устраивает тихий смол ток.
Ах да. У меня 3 собаки ведь. Прогулки утром и вечером в +8-12 после еще вчера +24 это конечно да…
В общем физически я долетела. А морально я ещё где-то в воздухе.
Мою психологиню тоже ждет стопка кулстори. Ну и посты, контент будет, как переработаю всё)
Часть в картинках и видео (оч рекомендую со звуком), а часть тут в тексте.
Около суток я провела в дороге. Отсчитываю время с выхода из двери у бабушки на Дальнем Востоке, до входа в свою в Питере.
Не посредственно в воздухе 10,5 часов. + 2 часа пересадка в Екатеринбурге.
+ 3 часа до самолета в Хабаровске + 1,5 часа после самолета в Питере.
И… оставшееся время, около 8 часов, я намывала квартиру. С моими животными жил друг, как оказалось у нас разное понимание чистоты. Человек хороший, бардака не устроил, сжигать на костре не надо. Такой вот мир, мы все разные. Я конечно после полета была в ахуе, но выбора у меня не было. Ругаться, плакать, драить - повторить.
1 из 2х чемоданов разобран. Уже успех.
Сегодня сижу после такого марафона где-то в прострации совсем.
А ещё, у меня такой общительный кот оказывается. После 3х недель жизни без него я прям понимаю, почему люди устают от него. Перманентно он не орет, но постоянно приходит и устраивает тихий смол ток.
Ах да. У меня 3 собаки ведь. Прогулки утром и вечером в +8-12 после еще вчера +24 это конечно да…
В общем физически я долетела. А морально я ещё где-то в воздухе.
Мою психологиню тоже ждет стопка кулстори. Ну и посты, контент будет, как переработаю всё)
И раньше, наверняка, я тоже.
Лет 5 я спорила внутри себя, надо ли оно мне, видосы эти. Но, время идёт. За эти года появились коллеги, которые делают действительно достойный контент и укладываются в 15-30 секунд. А я? А я устала быть нетакусей и жаловаться на то какой мир вокруг и что раньше было лучше.
Пока часть коллег училась и корпела над этим навыком, я просто упускала это время. А ведь гораздо больше людей могло узнать какая я классная и прийти в терапию!
Так что с июля я ковыряю эту тропинку. И помогают мне в этом мысли, которые я подчерпнула всё в тех же рилсах разных людей:
1) Ошибка это показатель того, что ты что-то делаешь. Они есть только у того, кто двигается.
2) Первые 100-1000 видео будут кринжовыми, корявыми. Забей. Они не будут идеальными. Твоя задача делать.
3) Психологи которые боятся выглядеть в глазах коллег необразованными шарлатанами так никогда не найдут себе аудиторию, новых клиентов и не будут расти. Нужно уметь говорить с людьми на их языке.
Ну и брильянт, который я нежно храню в сердце
4)
Кто хочет наблюдать в прямом эфире моё становление в блоге - подписывайтесь в инст и тик-токе. Логин как и везде @tytgavan
Буду рада вашей поддержке в виде лайков и комментариев.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю вас на городскую лекцию в грядущий вторник 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Библиотечный Центр Общения «Современник»
#мероприятия
Лекция-дискуссия «Как сохранять себя в быстро меняющемся мире»| 18+
15 сентября (вторник), 18:30
Мы живём в том периоде истории, где постоянно происходят изменения и нужно сохранять включенность во внешний мир.
В таком потоке информации и необходимости переадаптироваться каждый день человек никогда раньше не жил и эволюционно не подготовлен.
Сейчас на земле живет несколько разновозрастных поколений людей и все мы одинаково задаёмся вопросом «как сохранить себя в изменяющемся мире?».
Ведущая: Ася Гавань — погружена в сферу психологии более 15 лет, ведёт индивидуальную и групповую психотерапевтическую практику, тренинги и блог.
☀️ Регистрируйтесь: sovremennik-events.timepad.ru/event/4160396.
До встречи в «Книжном квартале» на Заневском проспекте, 28!🩵
Лекция-дискуссия «Как сохранять себя в быстро меняющемся мире»| 18+
15 сентября (вторник), 18:30
Мы живём в том периоде истории, где постоянно происходят изменения и нужно сохранять включенность во внешний мир.
В таком потоке информации и необходимости переадаптироваться каждый день человек никогда раньше не жил и эволюционно не подготовлен.
Сейчас на земле живет несколько разновозрастных поколений людей и все мы одинаково задаёмся вопросом «как сохранить себя в изменяющемся мире?».
Приглашаем вас замедлиться и вдумчиво, без спешки обсудить:
— что такое механизм адаптации и как его можно «подкрутить»;
— реакции мозга на темп жизни современного человека;
— где граница между суетой, тревогой и продуктивностью;
— и как всё таки себе помочь.
Ведущая: Ася Гавань — погружена в сферу психологии более 15 лет, ведёт индивидуальную и групповую психотерапевтическую практику, тренинги и блог.
До встречи в «Книжном квартале» на Заневском проспекте, 28!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОранжФест | 12-13 сентября 🧡
Ну что, до связи в понедельник 😁💚
Библиотечный Центр Общения «Современник»
#мероприятия Лекция-дискуссия «Как сохранять себя в быстро меняющемся мире»| 18+ 15 сентября (вторник), 18:30 Мы живём в том периоде истории, где постоянно происходят изменения и нужно сохранять включенность во внешний мир. В таком потоке информации…
Спасибо всем кто пришел!
Рада вам 💚
Рада вам 💚
Хоть бы не «переиграли» в последний момент.
Луч света в выборах на уровне Санкт-Петербурга.
~~~~
«Зеленая сенсация
Не меньшей сенсацией, чем второе место «Новых людей» и провал «Справедливой России», стал успех партии «Зеленые», которая ранее никогда не входила в состав ЗакСа. Парадокс в том, что впечатляющий результат не стал отражением запроса на актуальную повестку, так как в современном Петербурге нет экологических проблем, которые создавали бы по-настоящему серьезные неудобства для жителей.
«Это скорее результат личной популярности и политических контактов лидера этой партии Марины Шишкиной и депутата ЗакСа Михаила Амосова.»
Источник
~~~~
Никогда не следила за политическими партиями и депутатами, т.к. мои кандидаты не доходили до власти.
Сейчас буду принципиально, даже если «вдруг» что-то изменится.
Голосую всегда после прочтения программы и биографий. А не по «потрясающей работе с населением» и прочим бредом. Комментарии про это читать очень смешно. А про отсутствие экологических проблем это вообще вышка. Можно стендап писать.
В общем, 🌲🌲🌲🌲 - не подведите 🙏🏻
Луч света в выборах на уровне Санкт-Петербурга.
~~~~
«Зеленая сенсация
Не меньшей сенсацией, чем второе место «Новых людей» и провал «Справедливой России», стал успех партии «Зеленые», которая ранее никогда не входила в состав ЗакСа. Парадокс в том, что впечатляющий результат не стал отражением запроса на актуальную повестку, так как в современном Петербурге нет экологических проблем, которые создавали бы по-настоящему серьезные неудобства для жителей.
«Это скорее результат личной популярности и политических контактов лидера этой партии Марины Шишкиной и депутата ЗакСа Михаила Амосова.»
Источник
~~~~
Никогда не следила за политическими партиями и депутатами, т.к. мои кандидаты не доходили до власти.
Сейчас буду принципиально, даже если «вдруг» что-то изменится.
Голосую всегда после прочтения программы и биографий. А не по «потрясающей работе с населением» и прочим бредом. Комментарии про это читать очень смешно. А про отсутствие экологических проблем это вообще вышка. Можно стендап писать.
В общем, 🌲🌲🌲🌲 - не подведите 🙏🏻