🚨هشدار #پلیس_اردستان درباره یک روش جدید خفت‌گیری

📣 جهت آگاه سازی به #اشتراک بگذارید.

📡 https://t.me/asuniya

حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به #اشتراک بگذارید
Join ➣ @asuniya ☜

۱- چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.ق
۱۷- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
۱۸- میوه فراوان بخورید .
۱۹- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است.

❌ دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید
۱-صبحانه کامل نمی خورید
۲-آب کافی مصرف نمی کنید
۳-آهن کافی مصرف نمی کنید
۴-بیش از اندازه کار میکنید
۵-تیروئید کم کار دارید

❌ نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم
۱-گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
۲-نمک کمتر، سرکه بیشتر.
۳-شکر کمتر، میوه بیشتر.
۴-غذا کمتر، جویدن بیشتر.
۵-حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
۶-حرص کمتر، بخشش بیشتر.
۷-نگرانی کمتر، خواب بیشتر
۸-رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
۹-عصبانیت کمتر، خنده بیشتر

❌ درمان التهاب مفاصل
یکی از مهم ‌ترین مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب مفاصل، شیر کم ‌چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش می‌دهد.

❌ ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است پس از اتمام کار روزانه پاهایتان راپنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید.
Join ➣ @asuniya ☜
❌ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی
1- مصرف سیب
2- مصرف برگه آلو
3- مصرف چای سبز
4-مصرف آب لیمو و عسل
5- مصرف آب هویج و سیب

❌ چهار صبحانه برای زیبایی پوست
۱-شیر : ضد چروک
۲-چای سبز: کاهش جوش
۳-تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست
۴- املت گوجه : روشن کننده ی پوست

❌ عوارض نفس کشیدن از دهان
۱-افزایش پوسیدگی دندان ‌ها
۲-خشکی دهان
۳-خشکی لب ‌ها،
۴-التهاب و بیماری‌های لثه،
۵-بوی بد دهان
۶-و اثر سوء روی فرم فک‌ و صورت مي باشد.

❌ خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد.

❌ طبع ماست سرد و تر است برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی ماست را همراه:
▫️فلفل
▫پونه
▫نعناع
▫️ادویه جات گرم مصرف کنید

❌ یکبار در هفته املت بخورید
▫️تقویت مغز
▫️افزایش ضخامت مو
▫️جلوگیری از پوکی استخوان

❌ هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
▫️انار
▫️ماست
▫️سیر
▫️پیاز
▫️چای سبز
▫️کدو
▫️بروكلی
Join ➣ @asuniya ☜

❌ چهار چیز که جسم را نابود میکند :
۱-غم
۲- ناراحتی
۳- گرسنگی
۴- بی خوابی

❌ چهار چیز که صورت را نورانی میکند :
۱-تقوا
۲- وفا
۳- بخشندگی
۴- جوانمردی

❌ و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
۱- سعی و تلاش
۲- خوش حسابی
۳- کمک به نیازمندان

❌ و چهار چیز که رزق و روزی را کم میکند :
۱- خواب صبح
۲- حرص و طمع
۳- تنبلی
۴- خیانت
Join ➣ @asuniya ☜

اگر با فردی که در حال تشنج است روبرو شدید، بهترین اقدام چیست؟

این فیلم را برای دیگران به #اشتراک بگذارید!

📡 https://t.me/asuniya

📽/ صحبت‌های مداح معروف سیدمجید بنی‌فاطمه در مراسم احیای شب قدر پیرامون مسئله #حجاب:

🔻دین ما دین #محبت است؛ آن کسی که بلد نیست امر به معروف و نهی از منکر کند، غلط می‌کند کاری کند.

🔻 همه این دختران، #دختران_ایران و جامعه ما هستند.

🔻خدا به پیامبرش گفته باید تبلیغ دین کنی، حق نداری یقه کسی را بگیری و بگویی تو باید قرآن بخوانی.

🔻نقطه #اشتراک ما امام حسین است.

#حتما_ببینید
Join ➣ @asuniya ☜

🔴/ #گمشده

📣 محدثه پورتوکلی فرزند عباس ۲۲ ساله، ساکن محله محال" چند روزی در اردستان گمشده.

اگر این خانم را مشاهده کردید با تلفن‌های همراه زیر تماس بگیرید.
📱۰۹۲۰۱۲۴۰۱۷۷ - ۰۹۱۰۳۹۱۷۰۶۹

💯 از شما تقاضا داریم در هر گروهی هستید به #اشتراک بگذارید😔

Join ➣ @asuniya ☜

⛔️این پست #هشدار به والدین است!

👈دخترم ۷ ماهه است و به #تبخال مبتلا شده است!
بله وقتی مادران به اطرافیان می گویند #نبوسید لطفا برای درخواستشان احترام قائل باشید!

من قبلاً چندین #آزمایش انجام دادم تا بفهمم واقعاً تبخال زده و اکنون با پمادی که دکتر داده تحت درمان هست! و راهی وجود ندارد که بفهمیم چه کسی به آن مبتلا بوده است، چون شخصی که بوسه زده است، نیازی نیست که حتما تبخال همراه زخم باشد، این مورد با #ویروس قابل انتقال است!

👈 این پست برای هشدار دادن به شما مادران است تا با بقیه به #اشتراک بگذارید و بگویید...

⛔️ ( بوسیدن کودک ممنوع!) ⛔️

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

#گمشده
📣 صاحبان عکس فوق👆 پسر ۹ ساله و دختر ۸ ساله به نام‌های ذکراله و آمنه تاجیک دیروز عصر، حوالی شهر #زواره و روستای #تلک_اباد ناپدید شده اند.

خواهشمندیم در صورت مشاهده این دو کودک، با شماره زیر تماس بگیرید.
۰۹۹۱۳۷۹۴۷۱۹

💯 از شما تقاضا داریم در هر گروهی هستید به #اشتراک بگذارید😔

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

🔴/ #گمشده

📣 جواد رافضی ۴۲ ساله و اهل محله محال #اردستان چند روزی است مفقود گردیده است

وی آخرین بار در شهر #اصفهان رویت شده

از همشهریان عزیز در خواست میشود در صورت مشاهده به شماره زیر اطلاع دهند
09132775481

💯 از شما تقاضا داریم در هر گروهی هستید به #اشتراک بگذارید😔

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

📛 #هشدار؛ گوشی تلفن خود را شب ها متصل به شارژ ، رها نكنيد !

👈اين كار ريسک ايجاد #آتش_سوزی به دليل گرم شدن شديد شارژر (مخصوصا غير استاندارد) دارد.

✍ جهت آگاه سازی این خبر به #اشتراک بگذارید .

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

⛔️ هشدار؛ مراقب باشید/گوشی در حال شارژ انگشت شهروند محلاتی را #قطع کرد

🈁 #انفجار_گوشی "در حال شارژ" در دستان یک شهروند محلاتی موجب قطع انگشت دست و آسیب به پای وی شد.

✍ جهت آگاه سازی این خبر را به #اشتراک بگذارید.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

📣 #گمشده
صاحب عکس فوق👆 آقای علی طاووسی ساکن شهر مبارکه، حدود یک هفته هست که از منزل خارج شده و مراجعه نکرده است.

نظر به اینکه ایشان با موتورسیکلت از منزل خارج گردیده و در روزهای گذشته حوالی #اردستان مشاهده شده خواهشاً هر کس از ایشان خبری دارد با شماره های زیر تماس گیرد
09139347527 - 09132379976

💯 از شما تقاضا داریم در هر گروهی هستید به #اشتراک بگذارید

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

‼️میز صبحانه آقا شاهان در روز جمعه

🖲..🖲..🖲..🖲..🖲..🖲

اگر ثروت داری #نوش_جانت. کسی بخیل نیست. حالا بماند که "از چه راهی" به دستش آوردی!

✍ ولی آیا از نظر "شرعی و انسانی" صحیح است در کشوری که عده ای به ویژه کودکان شب ها #گرسنه به خواب می روند تو چنین فیلمی را به نمایش بگذاری و فخر بفروشی؟

🙏به عنوان یک رسانه مردمی خواهش می کنیم رفاه زندگی شخصی" خود را برای گرفتن چند کامنت به #اشتراک نگذارید....🚫

❌اجازه ندهید #آه_خانواده_های نیازمند به ویژه کودکانشان همراه شما باشد

✍ بدانید این آه دلیلش #حسادت و تنگ نظری نیست. دلیلش این است که چرا #ثروت "به طور مساوی و عادلانه" برقرار نمی شود.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

#اطلاعیه 🎺🎺

👈این توصیه را #جدی بگیرید!

🛜⚠️🛜 توصیه می شود برای جلوگیری از نفوذ هکرها و سرقت اطلاعات شخصی و مالی کاربران، از سرویس های 👈 #وای‌فای_عمومی 👉استفاده نشود.

🛜⚠️🛜 در غیر این صورت اتفاقاتی مانند #سرقت_اطلاعات کارت بانکی، #پول، اطلاعات مدارک شناسایی، درگیر شدن به ویروس و... می تواند رخ دهد.

✍ جهت آگاه سازی به #اشتراک بگذارید

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜