هیچ وقت برای شروع دیر نیست
(پیلاتس = سلامتی)
ورزشی مناسب ویژه خانم ها بدون استفاده از دستگاههای ورزشی
-حرکاتی ریتمیک و نشاط آور
-چربی سوزی بدنی، کوچک کردن سایز و داشتن قلبی سالم
-داشتن عضلاتی قوی و هوشیاری بدنی
-انجام حرکات اصلاحی برای دردهای ستون فقرات، زانو و...
-جلوگیری از خستگی زودرس، افسردگی و اضطراب
-ورزشی مناسب برای نوجوانی و میانسالی
-همراه با مربی ورزشی پیلاتس
👈جهت آشنایی و ثبت نام روزهای #زوج ساعت ۹ الی ۱۰صبح باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
📍آدرس: میدان امام - خیابان دکتر شریعتی -
جنب ساختمان سینما - داخل میدان نخل
#تبلیغات
🆔 @asuniya
(پیلاتس = سلامتی)
ورزشی مناسب ویژه خانم ها بدون استفاده از دستگاههای ورزشی
-حرکاتی ریتمیک و نشاط آور
-چربی سوزی بدنی، کوچک کردن سایز و داشتن قلبی سالم
-داشتن عضلاتی قوی و هوشیاری بدنی
-انجام حرکات اصلاحی برای دردهای ستون فقرات، زانو و...
-جلوگیری از خستگی زودرس، افسردگی و اضطراب
-ورزشی مناسب برای نوجوانی و میانسالی
-همراه با مربی ورزشی پیلاتس
👈جهت آشنایی و ثبت نام روزهای #زوج ساعت ۹ الی ۱۰صبح باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
📍آدرس: میدان امام - خیابان دکتر شریعتی -
جنب ساختمان سینما - داخل میدان نخل
#تبلیغات
🆔 @asuniya
✳️پیاده روی بانوان باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس اردستان به مناسبت ۲۶ مهرماه روز تربیت بدنی و ورزش
روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد🌺
🈴 کانال #خبری_مردمی اسونیا👇
📡 https://t.me/asuniya
روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد🌺
🈴 کانال #خبری_مردمی اسونیا👇
📡 https://t.me/asuniya
تناسب اندام را با ما تجربه کنید
❌ بدون دارو -- بدون رژیم ❌
👈 در باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
با حضور مربی رسمی فدراسیون و پرورش اندام با بیش از ۷ سال سابــقہ 💪
ساعات کاری: همه روزه
بانوان ۸ الی ۱۶ -- آقایان ۱۶ الی ۲۳
ایروفیتنس روزهای زوج ساعت ۹ الی۱۰
فیتنس cx روزهای فرد ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۵:۳۰
ارتباط با ما
۵۴۲۴۷۲۷۰ - ۰۹۱۳۵۴۴۴۹۰۴ - ۰۹۱۳۹۶۳۴۳۹۷
⏪ نشانی: اردستان - میدان امام - خیابان شریعتی - جنب سینما داخل میدان کوشک
https://instagram.com/oxygenpluss
https://instagram.com/fitness_trx_academic
❌ بدون دارو -- بدون رژیم ❌
👈 در باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
با حضور مربی رسمی فدراسیون و پرورش اندام با بیش از ۷ سال سابــقہ 💪
ساعات کاری: همه روزه
بانوان ۸ الی ۱۶ -- آقایان ۱۶ الی ۲۳
ایروفیتنس روزهای زوج ساعت ۹ الی۱۰
فیتنس cx روزهای فرد ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۵:۳۰
ارتباط با ما
۵۴۲۴۷۲۷۰ - ۰۹۱۳۵۴۴۴۹۰۴ - ۰۹۱۳۹۶۳۴۳۹۷
⏪ نشانی: اردستان - میدان امام - خیابان شریعتی - جنب سینما داخل میدان کوشک
https://instagram.com/oxygenpluss
https://instagram.com/fitness_trx_academic
🕹خطر "حمام" برای بیماران کرونایی
یک متخصص بیماری های عفونی با اشاره به خطرات حمام رفتن برای بیماران کرونایی، گفت: این بیماران باید تا حد امکان از رفتن به حمام خودداری کنند.
👁🗨بیمارانی که بستری بوده و یا اکسیژن تراپی می شوند به هیچ عنوان نباید #استحمام کنند و بهتر است برای نظافت این بیماران از دستمال مرطوب استفاده شود. بیمارانی هم که در منزل بستری هستند اما حال نامساعد دارند، به هیچ عنوان #نباید حمام بروند
👁🗨در حمام و زیر دوش سطح #اکسیژن خون پایین می آید و بیماران کرونایی بویژه بیماران بدخیم با کمبود اکسیژن به خودی خود مواجه هستند و در همین راستا حمام رفتن می تواند این کمبود اکسیژن را تشدید کرده و حال این بیماران #وخیم تر شود.
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
🛎 #خبرگزاری_اسونیا
یک متخصص بیماری های عفونی با اشاره به خطرات حمام رفتن برای بیماران کرونایی، گفت: این بیماران باید تا حد امکان از رفتن به حمام خودداری کنند.
👁🗨بیمارانی که بستری بوده و یا اکسیژن تراپی می شوند به هیچ عنوان نباید #استحمام کنند و بهتر است برای نظافت این بیماران از دستمال مرطوب استفاده شود. بیمارانی هم که در منزل بستری هستند اما حال نامساعد دارند، به هیچ عنوان #نباید حمام بروند
👁🗨در حمام و زیر دوش سطح #اکسیژن خون پایین می آید و بیماران کرونایی بویژه بیماران بدخیم با کمبود اکسیژن به خودی خود مواجه هستند و در همین راستا حمام رفتن می تواند این کمبود اکسیژن را تشدید کرده و حال این بیماران #وخیم تر شود.
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
🛎 #خبرگزاری_اسونیا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 فقط در 30 ثانیه، سطح #اکسیژن_خون خود را با این آزمایش سودمند و بی هزینه بسنجید!
🕹اگر از نقطه A تا B توانستید نفس خود را در سینه #حبس کنید، ریه شما کاملا سالم است و اگر نه به پزشک مراجعه کنید!
📣 اگر هر روز چند بار این تست را انجام دهید، در شما معجزه رخ می دهد و از نظر جسمی، ذهنی، روانی و سیستم ایمنی بدن #قوی می شوید.
👁🗨برای دوستان خود #ارسال کنید
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
🛎 #خبرگزاری_اسونیا
🕹اگر از نقطه A تا B توانستید نفس خود را در سینه #حبس کنید، ریه شما کاملا سالم است و اگر نه به پزشک مراجعه کنید!
📣 اگر هر روز چند بار این تست را انجام دهید، در شما معجزه رخ می دهد و از نظر جسمی، ذهنی، روانی و سیستم ایمنی بدن #قوی می شوید.
👁🗨برای دوستان خود #ارسال کنید
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
🛎 #خبرگزاری_اسونیا
💥مـژده 💥مـژده 💥مـژده
افتتاح سانس #بانوان در باشگاه اکسیژن پلاس
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
بمناسبت افتتاح 20% تخفیف برای بانوان گرامی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر
مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
🆔 @asuniya
افتتاح سانس #بانوان در باشگاه اکسیژن پلاس
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
بمناسبت افتتاح 20% تخفیف برای بانوان گرامی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر
مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
🆔 @asuniya
💥مـژده 💥مـژده 💥مـژده
افتتاح سانس #بانوان در باشگاه اکسیژن پلاس
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
بمناسبت افتتاح 20% تخفیف برای بانوان گرامی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸:۳۰
شماره تماس۰۹۱۳۹۶۲۹۰۰۳ #فدوی
مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
🆔 @asuniya
افتتاح سانس #بانوان در باشگاه اکسیژن پلاس
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
بمناسبت افتتاح 20% تخفیف برای بانوان گرامی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸:۳۰
شماره تماس۰۹۱۳۹۶۲۹۰۰۳ #فدوی
مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
🆔 @asuniya
💥مـژده 💥مـژده 💥مـژده
سانس #بانوان در باشگاه اکسیژن پلاس
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
بمناسبت افتتاح 20% تخفیف برای بانوان گرامی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر
مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس - ۰۹۱۳۹۶۲۹۰۰۳
🆔 @asuniya
سانس #بانوان در باشگاه اکسیژن پلاس
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
بمناسبت افتتاح 20% تخفیف برای بانوان گرامی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر
مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس - ۰۹۱۳۹۶۲۹۰۰۳
🆔 @asuniya
💥سانس بدنسازی #بانوان در باشگاه اکسیژن پلاس
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر
📍مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس - ۰۹۱۳۹۶۲۹۰۰۳
🆔 @asuniya
مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر
📍مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس - ۰۹۱۳۹۶۲۹۰۰۳
🆔 @asuniya
هوشمندانه ورزش کنید 💪
باشگاه بدنسازی اکسیژن پلاس 😍
✪ مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
✪ رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
✪ کاهش و افزایش وزن
✪ برنامه های آموزشی و تغذیه
بمناسبت فصل تابستان 10% تخفیف برای دانش آموزان و دانشجویان 😉
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل
ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر ویژه #بانوان
ساعت ۱۴ الی ۲۳ ویژه #آقایان
📍مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
🆔 @asuniya
باشگاه بدنسازی اکسیژن پلاس 😍
✪ مجهز به مدرنترین دستگاههای بدنسازی و هوازی کامل
✪ رفع زانو درد و کمردرد و درده‌های عضلانی
✪ کاهش و افزایش وزن
✪ برنامه های آموزشی و تغذیه
بمناسبت فصل تابستان 10% تخفیف برای دانش آموزان و دانشجویان 😉
زمان: همه روزه به جز روزهای تعطیل
ساعت ۸ صبح الی ۱۲ ظهر ویژه #بانوان
ساعت ۱۴ الی ۲۳ ویژه #آقایان
📍مکان: اردستان - خیابان امام خمینی - کوچه روبروی بنیاد شهید - سالن وحدت - باشگاه بدنسازی #اکسیژن_پلاس
🆔 @asuniya