❌ از خوردن همزمان چندمیوه پرهیز کنید!

زیرا برخی مثل انگور، به ‏شیرین ، انجیر و خربزه، انبه #طبیعت_گرم و برخی مثل هلو، هندوانه، آلبالو و خیار طبیعت سرد دارند.

🔻از بُعد سرعت جذب در بدن برخی میوه های مثل توت شیرین و خربزه #زود‏جذب و برخی میوه های مثل به، سیب و هلو دیر‏جذب محسوب می‏‌شوند.

🔻از بُعد مزاج میوه های گرم مثل انگور، به ‏شیرین ، انجیر و خربزه و میوه های سرد مثل هلو، آلبالو و خیار هستند.

🚫مصرف همزمان هویج و پرتقال - شیر و آناناس - لیمو و غلات و حبوبات - لیمو و خربزه - خربزه و عسل - خربزه و طالبی - شیر و پرتقال - انگور و هندوانه #ممنوع_است.

در #طب_سنتی ایران، در ارتباط با خوردن میوه ، چند اصل مهم وجود دارد :

√√ از خوردن میوه‌های #متنوع در یک وعده باید پرهیز کرد.

√√ می‌توان گفت غالب میوه‌ها نباید #بلافاصله پس از غذا خورده شوند ، مثلاً خوردن میوه‌هایی مانند انگور ، آلو ، زردآلو ، توت و موز پس از غذا باعث #اختلال در هضم غذا می‌شود و مضر است.

√√ همچنین بهتر است میوه های #درختی را با آنچه در روی زمین به شکل بوته می روید با هم نخوریم.

Join ➣ @asuniya ☜

🎥/ دریافت چک و سفته از #کارگر به عنوان ضمانت توسط کارفرما، برای کار و استخدام #ممنوع است!

لطفا اطلاع رسانی کنید!

Join ➣ @asuniya ☜

#چند_خبر_کوتاه

⛱با اعلام جهاد کشاورزی شهرستان اردستان تا ۱۵ شهریور ماه سال جاری، ساعت پخت تمامی #نانوایی‌های نرمه پز شهرستان اردستان شیفت صبح از ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۳۰ تغییر کرد ولی ساعت شیفت دو نوبت دیگر به روال قبل خواهد بود.

⛱رئیس اداره تعزیرات حکومتی شهرستان اردستان از انهدام یک باند سازمان یافته که به صورت گسترده اقدام به #قاچاق_سوخت می‌کرد، خبر داد. در این عملیات ۱۰۰ هزار لیتر گازوئیل از قاچاقچیان کشف و ضبط شد.

⛱برابر دستور اداره نظارت بر اماکن عمومی شهرستان و با توجه به اینکه شهرستان اردستان از لحاظ اقامت و تردد #اتباع_بیگانه (افاغنه) جزو مناطق ممنوعه می‌باشد، هرگونه عقد قرارداد در خصوص خرید، فروش، رهن و اجاره با این افراد #ممنوع بوده و با متخلفین برخورد قانونی صورت می گیرد.

⛱بر اساس اعلام سازمان اداری و استخدامی، #ساعت_کاری کارکنان ستادی دستگاه‌های دولتی به ۶ صبح تا ۱۴:۴۵ تغییر کرده است. پیش از این ساعت کاری همه کارکنان دولت ۶ تا ۱۳ اعلام شده بود.

Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | امینی - مدیر جهاد کشاورزی شهرستان اردستان گفت‌: با توجه به مصوبات کارگروه گندم آرد و نان استان مبنی بر تغییر وضعیت نان خشکه پزی‌های کل استان اصفهان به آزاد پزی، قیمت هر کیلو #نان_خشک سه برابر افزایش پیدا کرد.

📌وی با بیان اینکه از این پس هر کیلو #نان_خشک بدون کنجد ۳۳۵۰۰ تومان و هر کیلو نان خشک با کنجد ۳۷ هزار تومان تعیین شد، افزود: همچنین #خدمات_اضافی شامل نان شیر، روغنی، انواع کنجد و... از سوی نانوایی‌های خشکه‌پز توافقی بین مشتری خواهد بود.

🖇وی با اشاره به اینکه در شهرستان اردستان حدود ۷۱ واحد نانوایی #خشکه‌پز فعالیت می‌کنند، تصریح کرد: با مصوبه کارگروه آرد و نان از این پس قیمت آرد نانوایی‌های خشکه‌پز آزاد خواهد بود.

📌وی درباره #گلایه مردم درباره توزیع اقلام دولتی و تنظیم بازار بین اتباع بیگانه، گفت: حضور اتباع افغانستان در شهرستان #ممنوع است و توزیع اقلام تنظیم بازار بین این‌گونه افراد غیرقانونی است و اگر گزارشی در این خصوص به جهاد کشاورزی برسد به شدت با متخلفان برخورد می‌شود.

🖇🖇 متن کامل خبر در👇👇
https://www.isna.ir/news/1402042616455/

📩📩 پیام شما به پایگاه خبری اسـونیا

📩 گلایه و شکایت برای هزارمین بار در خصوص حمل و نقل درون شهری اردستان دارم، #تاکسی ها درون شهری از سوار کردن #مسافر امتناع میکنن  علتش چیه ؟ چرا فکری به حال حمل و نقل عمومی درون شهری نمیشه ؟ وقتی هم که خدا به دلشون بندازه و توقف کنن تقاظای #دربست و آژانسی دارن!! همچنین فقط مسیر فلکه امام تا فلکه مدرس و مسکن مهر یا نهایت فلکه پرستار میان باز دور میزنن، اگه مسافر از فلکه #پرستار بخواد به سمت کاوه بره نمیبرن.
0994***5337
📩 جمعیت افاغنه در #مهاباد روز به روز در حال افزایش است تا جایی که در آینده نزدیک مشکلات عدیده‌ای را براي #همشهریان در حوزه های مسکن، سلامت، اشتغال، ارتزاق ، آموزش و... در پي خواهد داشت. تعداد بچه هایشان که در کوچه و خیابان درحال بازی هستند از بچه‌های بومی شهرمان پیشی گرفته و... این درحالی است که در مهاباد و در شهرستان ورود این عزیزان #ممنوع است. از مسئولین شهرستان درخواست میگردد تا در این موضوع بسیار حساس و امنیتی ورود کنند.
0913***5836
🟢⚪️🔴 شما هم می‌توانید مشکلات شهری و #مطالبات_مردمی از مسئولان شهرستان اردستان را از طریق تلگرام با آی‌دی @asuniya1 با ما در میان بگذارید.
🆔 @asuniya

✿ #ادامه_خبر | صادق زاده - فرمانده انتظامی اردستان گفت: برابر مفاد آئین نامه راهور عبور و تردد خودروها و موتورسیکلت‌ها از بین #دستجات و جمعیت #ممنوع است؛ بنابراین رانندگان به منظور پیشگیری از هرگونه حادثه با فاصله مناسب از دستجات عزاداری حرکت کنند.

📌وی یکی از آسیب‌های این ایام را دیدن و دیده شدن عنوان کردن کرد و گفت: با توجه به لباس تیره #عزاداران و تاریکی شب و محدودیت دید رانندگان، ممکن است برخی افراد متوجه حضور عابرین پیاده نشوند و باعث بروز حوادث ناخواسته ای شوند بنابراین #راکبین وسایل نقلیه مسیر تردد خود را مدیریت کرده و از مسیر های خلوت جهت تردد استفاده کنند.

🖇صادق زاده به برخی #ممنوعیت ها در ایام محرم اشاره کرد و گفت: یکی از این ممنوعیت‌ها، نصب تمثال ائمه اطهار بر روی بدنه خودرو ها، نوشتار بر روی بدنه و شیشه ها و گل مالی کردن خودروی عزاداران است.

📌فرمانده انتظامی اردستان از #همشهریان خواست با مجموعه پلیس راهور همکاری لازم را برای ایمن سازی مسیرها داشته باشند تا با رعایت توصیه‌های پلیس و همکاری مردم در این ایام، #عزاداری_محرم به صورت باشکوه برگزار شود.

🖤⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | با اعلام فرماندهی انتظامی شهرستان اردستان :

روز جمعه ۱۴۰۲/۰۵/۰۶ مصادف با عاشورای حسینی به علت حضور گسترده دسته های عزاداران حسینی (ع)
از ساعت 7 صبح الی 13 حدفاصل میدان امام خمینی تا کوچه بسیج
تردد و توقف کلیه وسایل نقلیه #ممنوع می‌باشد.

🖤⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | نقوی - رئیس اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی شهرستان اردستان گفت‌: با توجه به اینکه اردستان از شهرستان‌های #ممنوع به کارگیری اتباع بیگانه به شمار می‌رود گشت‌های مشترک بازرسی از اصناف و واحدهای صنعتی و تولیدی آغاز شده است.

📌کارفرمایانی که اتباع خارجی‌ فاقد پروانه را به کار می‌گیرند بابت هر روز #اشتغال غیرمجاز هر کارگر خارجی معادل پنج برابر حداقل دستمزد روزانه جریمه می شوند.

🖇از ۱۰ واحد شهرستان که احتمال حضور کارگران غیرمجاز #افغان داشتند بازرسی انجام شد و نهایتاً ۷ واحد ۷۲۰ میلیون تومان جریمه نقدی شدند.

📌مردم می‌توانند #گزارش‌های خود در خصوص به کارگیری اتباع بیگانه در مشاغل را به شماره ۰۳۱۵۴۲۶۵۰۵۶ اداره تعاون کار گزارش دهند.

🖇کارفرمایان برخی از مشاغل مانند لایروبی قنوات و #مرغداری‌ها می‌توانند پس از دریافت مجوزهای لازم نسبت به کارگیری نیروهای اتباع اقدام کنند.

📌به‌کارگیری اتباع بیگانه به‌عنوان کارگر در مراکز عرضه #غذا و نوشیدنی به ویژه در رستوران‌ها که سلامت مردم در ارتباط هست ممنوع است و با متخلفان بدون مماشات برخورد می‌شود.

🖇🖇 متن کامل خبر در👇👇
https://www.isna.ir/news/1402051408066/

📽/ تصاویری از ازدحام جمعیت در پایانه مرزی مهران

پلیس از مردم خواست تنها #مرز_مهران را برای ورود به کشور عراق انتخاب نکنند.
همچنین خروج اتباع غیر ایرانی از این مرز #ممنوع میباشد.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

♦️محدودیت ترافیکی رژه موتوری در اردستان اعلام شد

با اعلام فرماندهی انتظامی شهرستان اردستان به دلیل برگزاری رژه موتوری به مناسبت هفته دفاع مقدس محدودیت‌های ترافیکی در اردستان اعمال می‌شود.

📌از ساعت ۲۲ روز دوشنبه سوم مهرماه (امشب) الی ساعت ۱۰ صبح سه‌شنبه چهارم مهرماه #توقف «کلیه خودروها حدفاصل میدان امام تا میدان نماز» به صورت رفت و برگشت #ممنوع می باشد.

⚠️ضمنا مسیر فوق صبح روز سه شنبه از ساعت ۷ صبح #مسدود می‌باشد که از همشهریان گرامی استدعا دارد از مسیرهای حاشیه و جایگزین استفاده نمایند.

از شهروندان درخواست داریم تا با خدمتگزاران خود در فرماندهی انتظامی شهرستان اردستان به ویژه پلیس راهور همکاری داشته باشند.
#اطلاع_رسانی_کنید

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

🚫 استفاده از خمیردندان و سیب‌زمینی #ممنوع

◥سرپرستار #بخش_سوختگی بیمارستان ۱۵ خرداد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی:

👈اگر پوست‌تان دچار سوختگی و در ادامه تاول زدگی شد، #به_هیچ_عنوان اقدام به قیچی و یا ترکاندن تاول نکنید، تاول‌های ناشی از سوختگی‌های شدید تنها در مراکز درمانی و با تیغ‌های مخصوص تخلیه می‌شود.

🚫 استفاده از #یخ، #خمیردندان، #روغن‌مایع و #سیب_زمینی و یا هر درمان خودسرانه درست نیست.

👈در سوختگی‌های سطحی در گام اول محل سوختگی را با #آب_ولرم شست‌و شو دهید و سپس از پمادهای ضد سوختگی معتبر استفاده کنید.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | پلیس راهور فرماندهی انتظامی شهرستان اردستان از اعمال محدودیت‌های ترافیکی ویژه راهپیمایی روز ۱۳ آبان در شهر #اردستان خبرداد.

به منظور اجرای هرچه بهتر و با شکوهتر مراسم روز ۱۳ آبان و راهپیمایی مردمی این روز، محدودیت‌هایی را به صورت مقطعی برای تردد خودروها در مسیرهای منتهی به محل مراسم به شرح زیر اعمال می‌ گردد:

🚫از ساعت ۶ الی ۱۰:۳۰ صبح از میدان امام تا میدان نماز و تا مسجد جامع توقف خودروها #ممنوع می باشد.

⛔️همچنین از ساعت ۸ الی ۱۰ صبح حد فاصل میدان امام تا میدان نماز و تا مسجد جامع تردد خودروها #ممنوع می باشد.

📌از رانندگان گرامی انتظار می‌رود جهت برگزاری هر چه بهتر مراسم همانند همیشه با ماموران #پلیس_راهور همکاری لازم را داشته و از مسیرهای جایگزین برای تردد خود استفاده نمایند.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | رئیس پلیس راهور شهرستان اردستان ضمن اشاره به محدودیت‌های ترافیکی مراسم تشییع پیکر #شهدای_گمنام در شهر اردستان، اظهار کرد: از ساعت ۶ صبح روز پنج‌شنبه ۱۴۰۲/۰۹/۲۳ حدفاصل میدان نماز تا میدان امام خمینی شهر اردستان (مسیر شمال به جنوب و مسیر جنوب به شمال) توقف کلیه وسایل نقلیه‌ #ممنوع می باشد.

همچنین از ساعت ۷ صبح در مسیرهای زیر تردد به سمت #میدان_نماز ممنوع می باشد👇👇

🔻مسیر میدان امام به سمت میدان نماز
🔻مسیر مسجد جامع به سمت میدان نماز
🔻مسیر خیابان کبودان به سمت میدان نماز
🔻خیابان امام خمینی ، نبش کوچه فرمانداری به سمت میدان نماز

از #شهروندان درخواست می شود به جهت اجرای بهتر مراسم همکاری لازم را با ماموران پلیس راهور شهرستان اردستان داشته باشند.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #پیگیری | پاینده - معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش وپرورش اردستان گفت: در مدارس دولتی گرفتن هرگونه پول تحت هر عنوان شامل برگزاری جشن به مناسبت های مختلف، تهیه کاغذ، نذری دادن، خرید برای مدرسه #ممنوع بوده و به هیچ عنوان مدارس حق دریافت هزینه اضافی و اجباری از اولیا را ندارند.

📌البته کمک به مدرسه و مشارکت #داوطلبانه در انجام فعالیتهای بهتر آموزشی و پرورشی مدرسه در چارچوب مقررات و صرفاً واریز به شماره حساب مدرسه اقدامی پسندیده است.

🖇اگر واحد آموزشی نرخ ثابت #اجباری در این زمینه برای همه تعریف کرده اولیا مراتب را به صورت شفاف و مستند به آموزش و پرورش اعلام کنند تا رسیدگی لازم بعمل آید.

📌وی در خصوص گلایه والدین از مدارس #ابتدایی برای دریافت وجه اجباری گفت: موضوع به صورت جدی به مدیران مدارس گوشزد داده شد و همکاران ما از این موضوع توجیه شدند. اگر والدین اعتراضی در این خصوص داشتند اعلام کنند.

🖇همانگونه که در سند تحول اشاره شده است فعالیت های پرورشی و تربیتی وحتی مهارتی مکمل فعالیت های آموزشی است و باید در کنار همدیگر انجام شود. البته #اولویت اول با آموزش است.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #پیگیری | رئیس راهور شهرستان اردستان گفت: طبق ماده ۱۵۹ آیین‌نامه راهور توقف کوتاه و یا طولانی هر خودرو در سطح راه که برای خرید و فروش کالا که باعث تجمع و #توقف شهروندان و خودرو شود #ممنوع است، زیرا این‌گونه تجمعات باعث ایجاد ترافیک و تصادفات سنگین می‌شود.

📌امیرحسین رستگار افزود: با وضعیتی که کسبه سیار در برخی خیابان‌ها دارند باعث تجمع مردم، #پارک_دوبل ماشین‌ها و طبیعتاً خطراتی را به وجود می‌آورد.
با تعاملی که با #شهرداری انجام شد مکانی برای تجمع کسبه سیار جانمایی شده است و به زودی تمام کسبه باید در سطح خیابان وسایل خود را جمع‌آوری کنند.

🖇وی تأکید کرد: تا زمان مهلت داده شده همه #کسبه_سیار باید در محل بازارچه ترخون حضور پیدا کنند، زیرا پس از آن تمامی افرادی که در خیابان به هر نحوی بساط پهن کنند مشمول #جریمه و برخورد جدی می‌شوند.

🖇🖇 متن کامل گزارش در👇👇
https://www.isna.ir/news/1402100503019/

✿ #ادامه_خبر | قابل توجه کسبه سیار سطح شهر اردستان، با توجه به هماهنگی های انجام شده با دادستان عمومی، فرماندهی نیروی انتظامی و پلیس راهور شهرستان از روز یکشنبه ۱۴۰۲/۱۰/۱۷ هرگونه توقف و خرید و فروش محصول در معابر اصلی و فرعی #ممنوع میباشد و با متخلفین برابر مقررات برخورد قانونی صورت می گیرد.

محل تجمع کسبه سیار در شهر اردستان:
📍بازارچه خیابان شهید فائق: نبش کوچه دانش
📍بازارچه ترخون: واقع در بلوار شهید بهشتی(روبروی پارک بوستان) می باشد.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

💾 آگهی فراخوان جذب " ۵ نفر نیروی بهورز قرارداد کارمعین با مدرک دیپلم دوره دوم متوسطه یا پیش دانشگاهی در سال ۱۴۰۲ صرفا بومی روستا جهت اشتغال در خانه های بهداشت تلک آباد(زن)، ومکان(زن)، خوش آباد(زن)، کهنگ(زن)، کچورستاق(مرد)"

❌ مهلت ثبت نام جهت مدرک دیپلم :
از ۲ بهمن ماه لغایت ۱۰ اسفند ماه ۱۴۰۲

📍محل تحویل مدارک : اردستان خیابان ۲۲ بهمن شبکه بهداشت و درمان واحد بهورزی (تلفن ۵۴۲۶۵۱۲۲ داخلی ۱۲۷)

❌ پذیرش بهورز از مناطق شهری در هر شرایطی #ممنوع می باشد.

جهت دریافت فایل آگهی پذیرش بهورز می توانید به #خانه_بهداشت های مذکور و سایت شبکه بهداشت قسمت اطلاعیه و رویدادها مراجعه نمایید: ardestan.mui.ac.ir

📌اطلاعات کامل در فایل

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | با اعلام روابط عمومی اداره حفاظت محیط زیست شهرستان اردستان و بر اساس بند (د) ماده ۱۰ قانون شکار و صید، از بین بردن رستنی‌ها از جمله قطع درختان، خارزنی، بوته کنی و تعلیف غیر مجاز در مناطق حفاظت شده و پناهگاه‌های حیات وحش، تجاوز و تخریب در این مناطق #ممنوع_است و هر گونه اقدامی که باعث تخریب زیستگاه حیات وحش و محیط زیست شود #تخلف محسوب و با متخلفان برخورد قانونی می‌شود.

ریواس ، آویشن ، آنغوزه ، زیره ، زرشک از جمله گیاهان کوهی هستند که در مناطق کوهپایه ایی و سردسیر شهرستان اردستان رشد می‌کند و برخی افراد #سودجو با چیدن و ریشه کنی این گیاهان موجب تضعیف زیست بوم، تخریب و همچنین عدم رویش دوباره این گونه و کاهش تنوع گونه ایی در سال‌های آینده می‌شوند.

شهرستان اردستان ۲ زیستگاه حیات وحش (منطقه حفاظت شده کهیاز با ۹۲ هزار هکتار و منطقه شکار ممنوع خارو با ۱۰۲ هزار هکتار وسعت) دارد.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | معلم کلاس ششم ابتدایی یکی از مدارس #مهاباد با طناب دانش آموز ۱۲ ساله را مورد تنبیه قرار داد.

🔻مادر دانش آموز می‌گوید: دوره تنبیه بدنی و فلک کردن بچه‌ها خیلی وقته تموم شده. این معلم چجوری دلش آمده دنبال فرزند من بدود و با #طناب بدنش را اینگونه کبود کند؟؟
0916***4163

✍بر اساس ماده ۸۱ آیین نامه اجرایی جدید مدارس مصوب سال ۱۴۰۰، تنبیه بدنی دانش‌آموز و سوءرفتار با او به هر دلیل و تحت هر شرایطی #ممنوع است و با متخلفان برابر قوانین و مقررات رفتار می‌شود.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜

✿ #ادامه_خبر | وزیر آموزش و پرورش خطاب به معاونان و مدیران کل تاکید کرد که محکم، مقتدر و با استحکام برنامه‌های تعلیم و تربیت را ادامه دهند.

◥علیرضا کاظمی در اجلاس مشترک شورای معاونان و مدیران کل استان‌ها با بیان اینکه استعفا، عزل، جابه‌جایی و بازنشستگی تا پایان آبان در تمام مناطق کشور #ممنوع_است تاکید کرد: همچنین هیچکسی حق ندارد هیچ‌ مدیر مدرسه‌ای را عزل یا جابه‌جا کند مگر اینکه مدیر بازنشسته شده است و باید در قالب پروژه انتخاب و انتصاب مدیران انجام شود.

📌وی افزود: پیمان من با همه مدیران آموزش و پرورش فقط «کار» است. ساماندهی نیروی انسانی از دیگر ملاک‌های ارزیابی است. اینکه مدیری بتواند موضوع نیروی انسانی را به بهترین شکل مدیریت کند، خیلی مهم است.

❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇
Join ➣ @asuniya ☜