خبرگزاری اسونیا
6.76K subscribers
35.2K photos
3.07K videos
90 files
19K links
🌐ارسال سوژه، تبلیغات و آگهی: @asuniya1
.
🌐وبسایت: www.asuniya.ir
.
🌐صفحه اینستاگرام👇
https://www.instagram.com/asuniya1
.
🌐مدیر کانال : @mortezaaskari1
.
🔑دارای مجوز سامانه جامع رسانه کشور
1-1-716827-61-4-1
Download Telegram
🛎دانش آموزان بدون صبحانه امتحان ندهند!

🏮صبح #روز_امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند شیر، تخم مرغ، نان سبوس دار و عسل استفاده شود.

🛎مصرف یک #صبحانه_خوب و کامل می‌تواند ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی مورد نیاز بدن را در روز تامین کند و از آن جا که بیشتر امتحانات صبح برگزار می‌شوند، اهمیت این #وعده_غذایی هم بیشتر می‌شود.

🏮در فاصله مصرف صبحانه یا ناهار تا زمان آغاز امتحان نیز می‌توان از #انواع_میوه‌ها یا اندکی بیسکویت یا کاکائوی تلخ استفاده کرد.

Join ➣ @asuniya