🍚🍚آیا واقعا "برنج آبکش" #چاق نمیکنه؟
برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را #آبکش میکنند
🍚اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج #نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B #هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است!!
#جهت_آگاهی_نشر_دهید
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را #آبکش میکنند
🍚اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج #نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B #هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است!!
#جهت_آگاهی_نشر_دهید
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya