📌چطور بفهمیم روغن #کیفیت دارد یا نه؟
🧊راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه #سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان #مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!
📌راه دوم: روغن خوراکی را برای 2 ساعت در فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های #بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
👁🗨 #خبرگزاری_اسونیا
🧊راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه #سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان #مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!
📌راه دوم: روغن خوراکی را برای 2 ساعت در فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های #بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
👁🗨 #خبرگزاری_اسونیا
#مادرانه
⛱از روی حالت #دست_نوزادان میتوان فهمید که گرسنه هستند یا سیر !
⛱نوزادی که دستش را مشت کرده عموما #گرسنه است و نوزادی که دستش را باز کرده #سیر شده است !
⛱تشخیص به‌موقع گرسنگی یا سیری نوزاد توسط مادریکه همیشه نگران این مسئله است که مبادا فرزندش گرسنه باشد، می‌تواند کمک بزرگی در این مسیر به مادر بکند و سلامت نوزاد را تضمین کند.
💯بفرستید برای خانواده های دارای نوزاد
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
🛎 #خبرگزاری_اسونیا
⛱از روی حالت #دست_نوزادان میتوان فهمید که گرسنه هستند یا سیر !
⛱نوزادی که دستش را مشت کرده عموما #گرسنه است و نوزادی که دستش را باز کرده #سیر شده است !
⛱تشخیص به‌موقع گرسنگی یا سیری نوزاد توسط مادریکه همیشه نگران این مسئله است که مبادا فرزندش گرسنه باشد، می‌تواند کمک بزرگی در این مسیر به مادر بکند و سلامت نوزاد را تضمین کند.
💯بفرستید برای خانواده های دارای نوزاد
🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
🛎 #خبرگزاری_اسونیا
👈 چند ماده غذایی سالم، که ناسالم مصرف میشوند
- گوشت : فقط در روز خورده شود
- سیب زمینی : با پوست خورده شود
#دلیل: سالم‌ترین بخش سیب زمینی، پتاسیم، آهن، فسفات و ویتامین C آن است که عمدتاً در پوست آن وجود دارد.
- کیوی : با پوست خورده شود
- هویج : پخته شود
- بادمجان : کبابی شود
#دلیل: میزان پتاسیم در طول فرآیند کبابی کردن، بیشتر میشود.
- برنج : فقط در روز خورده شود
- سیر : یکی از اجزای بسیار مفید سیر به نام آلیسین زمانی تشکیل میشود که 2 آنزیم در قسمت‌های مختلف آن با هم مخلوط شوند. زمانیکه ما حبه‌های #سیر را خورد می‌کنیم، این آنزیم‌ها سرانجام آزاد میشوند. این ماده از توسعه سلول‌های سرطانی جلوگیری میکند. بنابراین بعد از اینکه سیر را خرد کردید ده دقیقه بعد داخل غذا بریزید و فورا این کار را انجام ندهید.
- گوجه فرنگی : پخته شود
#دلیل : میزان لیکوپن درحالت پخته افزایش می‌یابد. این به شما کمک میکند تا از بیماری
های قلبی عروقی، انکولوژیک و التهابی در امان باشید.
- چای سیاه : با شیر مخلوط نکنید
#دلیل: کازئین، پروتئین موجود در شیر باعث از بین رفتن مزایای چای میشود
Join ➣ @asuniya ☜
- گوشت : فقط در روز خورده شود
- سیب زمینی : با پوست خورده شود
#دلیل: سالم‌ترین بخش سیب زمینی، پتاسیم، آهن، فسفات و ویتامین C آن است که عمدتاً در پوست آن وجود دارد.
- کیوی : با پوست خورده شود
- هویج : پخته شود
- بادمجان : کبابی شود
#دلیل: میزان پتاسیم در طول فرآیند کبابی کردن، بیشتر میشود.
- برنج : فقط در روز خورده شود
- سیر : یکی از اجزای بسیار مفید سیر به نام آلیسین زمانی تشکیل میشود که 2 آنزیم در قسمت‌های مختلف آن با هم مخلوط شوند. زمانیکه ما حبه‌های #سیر را خورد می‌کنیم، این آنزیم‌ها سرانجام آزاد میشوند. این ماده از توسعه سلول‌های سرطانی جلوگیری میکند. بنابراین بعد از اینکه سیر را خرد کردید ده دقیقه بعد داخل غذا بریزید و فورا این کار را انجام ندهید.
- گوجه فرنگی : پخته شود
#دلیل : میزان لیکوپن درحالت پخته افزایش می‌یابد. این به شما کمک میکند تا از بیماری
های قلبی عروقی، انکولوژیک و التهابی در امان باشید.
- چای سیاه : با شیر مخلوط نکنید
#دلیل: کازئین، پروتئین موجود در شیر باعث از بین رفتن مزایای چای میشود
Join ➣ @asuniya ☜
معجزه حبه سیر زیر بالش!
گذاشتن یک حبه #سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است.
👈🏻ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشوند😴
👈🏻با وجود اینکه شاید در شب‌های اول از بوی سیر اذیت شوید، اما به مرور به این بو عادت می‌کنید.
اگر #بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار می‌شوید و تمام روز را با #انرژی بیشتری سپری می‌کنید.
Join ➣ @asuniya ☜
گذاشتن یک حبه #سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است.
👈🏻ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشوند😴
👈🏻با وجود اینکه شاید در شب‌های اول از بوی سیر اذیت شوید، اما به مرور به این بو عادت می‌کنید.
اگر #بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار می‌شوید و تمام روز را با #انرژی بیشتری سپری می‌کنید.
Join ➣ @asuniya ☜