This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю вот это, когда обратная сторона фотографии выше - растрепанная потасканная мать 😂😂 Зато бусинка красивая и нарядная 🫣
Но я даже очень неплохо выгляжу, оказывается ))
Мне кажется, иногда у всех нас бывают такие состояния, даже если в целом мы стараемся за собой следить) Или как у вас?
Но я даже очень неплохо выгляжу, оказывается ))
Мне кажется, иногда у всех нас бывают такие состояния, даже если в целом мы стараемся за собой следить) Или как у вас?
❤5
Провожу в чате интерактив с картами, давайте и здесь пошевелимся?)
СЕЙЧАС МНЕ ВАЖНО
Вопрос простой. Пишите номер от 1 до 50 в комментариях, вытащу карту 🫶🏻
СЕЙЧАС МНЕ ВАЖНО
Вопрос простой. Пишите номер от 1 до 50 в комментариях, вытащу карту 🫶🏻
Forwarded from Kids Club. Стрелец-Молодец
Ребенок будет больше нас уважать, когда поймет, что наше «нет» на самом деле означает «нет» и не зависит от нашего настроения или погоды за окном.
Марина Мелия
Марина Мелия
Пост мамы двух почти погодок: 5 вещей, которые я ДЕЛАЮ, и 5, которые я НЕ ДЕЛАЮ, чтобы не сойти с ума 🥹
ДЕЛАЮ:
1. Сплю, когда Злата спит (чаще всего в районе 13-14)
2. Говорю мужу прямо: «Я устала, мне нужно минут 10 в душ/в магазин и тд, чтобы побыть одной»
3. Кормлю всех макаронами или пельменями, если нет сил готовить
4. Разрешаю Василисе смотреть мультики, когда я занята или устала
5. Не мою полы каждый день или даже так: несколько дней могу не мыть полы, просто надеваю носки))
НЕ ДЕЛАЮ:
1. Не сравниваю себя с мамами из Instagram. И вообще ни с кем не сравниваю, потому что у всех разные вводные (бабушки рядом и тд)
2. Не могу разобрать завалы в квартире с двумя детьми. Но постоянно думаю об этом.
3. Не утопаю в чувстве вины, если дети плачут, а я их не успокаиваю, если накричала тоже.
4. Не обещаю себе «начать бегать по утрам» и вообще перестала что-либо обещать и другим, потому что сегодня не хочу, а завтра забыла
5. Не жду, что кто-то догадается помочь — прошу сама
Не идеально, но честно. А как у вас?
ДЕЛАЮ:
1. Сплю, когда Злата спит (чаще всего в районе 13-14)
2. Говорю мужу прямо: «Я устала, мне нужно минут 10 в душ/в магазин и тд, чтобы побыть одной»
3. Кормлю всех макаронами или пельменями, если нет сил готовить
4. Разрешаю Василисе смотреть мультики, когда я занята или устала
5. Не мою полы каждый день или даже так: несколько дней могу не мыть полы, просто надеваю носки))
НЕ ДЕЛАЮ:
1. Не сравниваю себя с мамами из Instagram. И вообще ни с кем не сравниваю, потому что у всех разные вводные (бабушки рядом и тд)
2. Не могу разобрать завалы в квартире с двумя детьми. Но постоянно думаю об этом.
3. Не утопаю в чувстве вины, если дети плачут, а я их не успокаиваю, если накричала тоже.
4. Не обещаю себе «начать бегать по утрам» и вообще перестала что-либо обещать и другим, потому что сегодня не хочу, а завтра забыла
5. Не жду, что кто-то догадается помочь — прошу сама
Не идеально, но честно. А как у вас?
❤5💯3🙏1
Что-то у меня совсем перестает работать тг 🙄
Пока просто дублирую посты в вк, ну а дальше больше 😅
Ссылку оставляю:
https://vk.ru/astro.sofita
Подписывайтесь!🤍
Пока просто дублирую посты в вк, ну а дальше больше 😅
Ссылку оставляю:
https://vk.ru/astro.sofita
Подписывайтесь!🤍
К вечеру добралась и сюда (наконец загрузилось))
С праздником 🐣
С праздником 🐣
❤5
Полгода как мама двоих.
Это увлекательный был аттракцион...
Рыдая уезжала в роддом, осознавая, что когда вернусь домой, все будет по-другому. Как рыдала в роддоме от того, что дома остался мой первый ребенок. Как она там без меня, не понимает куда делась мама и почему она только в телефоне.
Сейчас когда всех уложу рыдаю от неистовой усталости, но утром встаю как ни в чем не бывало по двум живым будильникам. Я устаю физически, потому что весь день ты летаешь по дому, обслуживая их двоих, не себя. Я устаю морально, потому что хочется, чтобы никто уже меня не трогал и не звал.
А еще классно чувствовать себя виноватой 24/7. То старшей мало внимания, то младшей надо бы делать массаж и чем-то с ней заниматься. Тут меня поймут только мамы двоих 💯
Но знаете что? Вчера старшая подошла к младшей, та схватила её за палец и заулыбалась. А старшая засмеялась и сказала: «Мама, смотри, она улыбается!».
И в этот момент я поняла, ради чего весь этот дурдом. А эти молниеносно пролетевшие полгода научили меня главному: быть мамой двоих — это не успеть всё. Это успеть заметить, какие они маленькие именно сейчас и с каждым днём все больше любят друг друга 🤍
Это увлекательный был аттракцион...
Рыдая уезжала в роддом, осознавая, что когда вернусь домой, все будет по-другому. Как рыдала в роддоме от того, что дома остался мой первый ребенок. Как она там без меня, не понимает куда делась мама и почему она только в телефоне.
Сейчас когда всех уложу рыдаю от неистовой усталости, но утром встаю как ни в чем не бывало по двум живым будильникам. Я устаю физически, потому что весь день ты летаешь по дому, обслуживая их двоих, не себя. Я устаю морально, потому что хочется, чтобы никто уже меня не трогал и не звал.
А еще классно чувствовать себя виноватой 24/7. То старшей мало внимания, то младшей надо бы делать массаж и чем-то с ней заниматься. Тут меня поймут только мамы двоих 💯
Но знаете что? Вчера старшая подошла к младшей, та схватила её за палец и заулыбалась. А старшая засмеялась и сказала: «Мама, смотри, она улыбается!».
И в этот момент я поняла, ради чего весь этот дурдом. А эти молниеносно пролетевшие полгода научили меня главному: быть мамой двоих — это не успеть всё. Это успеть заметить, какие они маленькие именно сейчас и с каждым днём все больше любят друг друга 🤍
❤8💯2
Две дочки — две вселенные. И одна из них сейчас испытывает меня на прочность )))
Когда у нас появилась вторая дочка, многие говорили: «Ой, как сложно с такой маленькой разницей!». Но знаете что? Со Златой мне легко. Да, она иногда требует рук, да, прорезываются зубы, но её потребности кристально ясны: хочет есть, спать, к маме, сухо. Недавно попалась фраза, что младенчество во второй раз - это волшебно. И правда, только во второй раз я ощутила этот прекрасный возраст. Это такой понятный, уютный мир, где ты — центр вселенной, и твоя задача — просто быть рядом и давать тепло. Ну сплошной кайф
А потом я переключаюсь на старшую и начинаются американские горки. Кризис 3 лет — это не шутки. Это реальность, к сожалению, не прошедшая мимо нас. А когда Васек в садике, я ловлю себя на мысли, что время со Златой — это отдых. Мамы одного ребенка сейчас со мной не согласятся 💯😁 Но с ней я решаю базовые задачи уровня «покормить-побыть рядом» на изи (из какого года эта фраза?))
А со старшей мы решаем задачи планетарного уровня: как не подорвать её доверие, но установить границы. Как научиться не сходить с ума от истерик на ровном месте. И самое главное, не срываться. Как научить её проживать эти дикие, неконтролируемые эмоции, когда она сама не понимает, что с ней происходит.
С младенцем ты устаешь физически. С двухлеткой ты устаешь душой и мозгом. Но вся правда жизни: чем взрослее ребенок, тем глобальнее проблемы.
Это новый уровень материнства, где уже нет инструкции «подержать столбиком», а есть ежедневная работа над собой, терпение и океан любви, который иногда накрывает штормом. Держимся, мамы? 💪
Но самое мимими: когда моя «ужасная» двухлетка внезапно обнимает меня и говорит: «Мамочка, я так тебя люблю сильно». И сильно-сильно целует 🥰 И в эти моменты я понимаю, что все эти глобальные проблемы материнства стоят того, правда.
Когда у нас появилась вторая дочка, многие говорили: «Ой, как сложно с такой маленькой разницей!». Но знаете что? Со Златой мне легко. Да, она иногда требует рук, да, прорезываются зубы, но её потребности кристально ясны: хочет есть, спать, к маме, сухо. Недавно попалась фраза, что младенчество во второй раз - это волшебно. И правда, только во второй раз я ощутила этот прекрасный возраст. Это такой понятный, уютный мир, где ты — центр вселенной, и твоя задача — просто быть рядом и давать тепло. Ну сплошной кайф
А потом я переключаюсь на старшую и начинаются американские горки. Кризис 3 лет — это не шутки. Это реальность, к сожалению, не прошедшая мимо нас. А когда Васек в садике, я ловлю себя на мысли, что время со Златой — это отдых. Мамы одного ребенка сейчас со мной не согласятся 💯😁 Но с ней я решаю базовые задачи уровня «покормить-побыть рядом» на изи (из какого года эта фраза?))
А со старшей мы решаем задачи планетарного уровня: как не подорвать её доверие, но установить границы. Как научиться не сходить с ума от истерик на ровном месте. И самое главное, не срываться. Как научить её проживать эти дикие, неконтролируемые эмоции, когда она сама не понимает, что с ней происходит.
С младенцем ты устаешь физически. С двухлеткой ты устаешь душой и мозгом. Но вся правда жизни: чем взрослее ребенок, тем глобальнее проблемы.
Это новый уровень материнства, где уже нет инструкции «подержать столбиком», а есть ежедневная работа над собой, терпение и океан любви, который иногда накрывает штормом. Держимся, мамы? 💪
Но самое мимими: когда моя «ужасная» двухлетка внезапно обнимает меня и говорит: «Мамочка, я так тебя люблю сильно». И сильно-сильно целует 🥰 И в эти моменты я понимаю, что все эти глобальные проблемы материнства стоят того, правда.
❤4
Как правильно воспитывать ребенка?
Наверное, каждая мама хотя бы раз задавала себе этот вопрос.
Когда ребенок улыбается, развивается по возрасту, слушается и радует своими успехами, нам кажется, что мы все делаем правильно.
Но стоит начаться очередному кризису, истерикам, упрямству или конфликтам, как уверенность исчезает.
И тогда в голове появляются вопросы:
— Может, я слишком мягкая?
— Или наоборот слишком строгая?
— Почему другие мамы справляются лучше?
— Вдруг я что-то делаю не так?
На самом деле идеальной инструкции по воспитанию не существует.
Потому что дети разные.
То, что прекрасно работает с одним ребенком, может совершенно не подойти другому.
Кому-то важно больше свободы и самостоятельности, а кому-то необходимы четкие границы и ощущение безопасности. Один ребенок открыт миру и людям, а другой чувствителен и осторожен от природы.
А когда детей становится двое и ты хочешь/не хочешь, но подсознательно их сравниваешь, появляется задачка со звездочкой 🫣
Поэтому главный вопрос не «Как правильно воспитывать детей?», а «Как правильно воспитывать именно моего ребенка?»
Когда мама начинает понимать особенности своего малыша, многие вещи становятся гораздо понятнее:
✨ почему он так реагирует на запреты;
✨ почему быстро устает или, наоборот, не может усидеть на месте;
✨ как его лучше мотивировать;
✨ в чем его сильные стороны и таланты;
✨ какая поддержка ему нужна именно сейчас.
И вместе с этим приходит то, чего так не хватает многим родителям — спокойствие.
Потому что понимание всегда снижает тревогу.
А у вас сейчас какой период с ребенком: спокойный или тот самый, когда появляется много вопросов к себе как к родителю?
Наверное, каждая мама хотя бы раз задавала себе этот вопрос.
Когда ребенок улыбается, развивается по возрасту, слушается и радует своими успехами, нам кажется, что мы все делаем правильно.
Но стоит начаться очередному кризису, истерикам, упрямству или конфликтам, как уверенность исчезает.
И тогда в голове появляются вопросы:
— Может, я слишком мягкая?
— Или наоборот слишком строгая?
— Почему другие мамы справляются лучше?
— Вдруг я что-то делаю не так?
На самом деле идеальной инструкции по воспитанию не существует.
Потому что дети разные.
То, что прекрасно работает с одним ребенком, может совершенно не подойти другому.
Кому-то важно больше свободы и самостоятельности, а кому-то необходимы четкие границы и ощущение безопасности. Один ребенок открыт миру и людям, а другой чувствителен и осторожен от природы.
А когда детей становится двое и ты хочешь/не хочешь, но подсознательно их сравниваешь, появляется задачка со звездочкой 🫣
Поэтому главный вопрос не «Как правильно воспитывать детей?», а «Как правильно воспитывать именно моего ребенка?»
Когда мама начинает понимать особенности своего малыша, многие вещи становятся гораздо понятнее:
✨ почему он так реагирует на запреты;
✨ почему быстро устает или, наоборот, не может усидеть на месте;
✨ как его лучше мотивировать;
✨ в чем его сильные стороны и таланты;
✨ какая поддержка ему нужна именно сейчас.
И вместе с этим приходит то, чего так не хватает многим родителям — спокойствие.
Потому что понимание всегда снижает тревогу.
А у вас сейчас какой период с ребенком: спокойный или тот самый, когда появляется много вопросов к себе как к родителю?
Если честно, последние месяцы я живу в режиме «надо».
Как мама двоих маленьких детей, я знаю, что такое просыпаться уставшей и ложиться спать с мыслью, что день снова пролетел для всех, кроме тебя самой.
И еще мне совсем скоро 30 лет. И чем ближе эта дата, тем чаще я задаю себе вопрос: А где в этой бесконечной череде дел есть я?
С появлением детей я легко откладывала свои желания, отдых, заботу о себе на потом. Хотя когда была еще беременная, кричала, что никогда на себя не забью))) Ага...
А сейчас на себя просто не остается сил. Но я понимаю, что если не я, то кто обо мне позаботится и все чаще выбираю себя. Не из эгоизма, а потому что понимаю: наполненная, спокойная и счастливая мама может дать своей семье гораздо больше, чем уставшая женщина, живущая на последних ресурсах.
Именно поэтому, когда мне предложили поучаствовать в онлайн-ретрите «Внутренний компас: 4 портала к себе», я согласилась без долгих раздумий.
Потому что поняла: мне очень нужно остановиться. Хотя бы на несколько часов в день. Выдохнуть. Услышать себя. Вспомнить, что я не только мама, жена и человек, который постоянно решает задачи. Я еще и женщина со своими желаниями, чувствами и мечтами.
🌊 Первый день посвящен очищению и отпусканию всего лишнего.
⛰️ Второй помогает вернуть энергию и внутреннюю силу.
🌋 Третий наполняет состоянием потока, гармонии и уверенности в себе.
✨ Четвертый дает ощущение опоры, целостности и поддержки.
Всего за 4 дня нас ждут 12 практик, медитации и глубокая работа с собой через энергии Байкала, Алтая, Камчатки и Аркаима.
И знаете, что мне особенно нравится? Для этого не нужно никуда лететь, искать няню или выпадать из жизни на неделю. Все проходит онлайн, в комфортном для себя ритме.
Если вы тоже чувствуете усталость.
Если давно откладываете себя на потом.
Если хочется снова почувствовать легкость, наполненность и внутреннюю опору...
Присоединяйтесь ко мне!!
Стоимость участия — 3900 ₽.
А еще сейчас действует очень приятное предложение: можно прийти вместе с подругой и участвовать вдвоем за 3900 ₽.
Мне кажется, лучший подарок себе к новому десятилетию — не очередная вещь, а возможность услышать себя, восстановить силы и вспомнить, чего хочется именно тебе.
Давайте подарим эти 4 дня себе. Иногда именно с такого маленького шага начинаются большие перемены.
Пишите в лс, дам контакт организаторов ретрита 🤍
Как мама двоих маленьких детей, я знаю, что такое просыпаться уставшей и ложиться спать с мыслью, что день снова пролетел для всех, кроме тебя самой.
И еще мне совсем скоро 30 лет. И чем ближе эта дата, тем чаще я задаю себе вопрос: А где в этой бесконечной череде дел есть я?
С появлением детей я легко откладывала свои желания, отдых, заботу о себе на потом. Хотя когда была еще беременная, кричала, что никогда на себя не забью))) Ага...
А сейчас на себя просто не остается сил. Но я понимаю, что если не я, то кто обо мне позаботится и все чаще выбираю себя. Не из эгоизма, а потому что понимаю: наполненная, спокойная и счастливая мама может дать своей семье гораздо больше, чем уставшая женщина, живущая на последних ресурсах.
Именно поэтому, когда мне предложили поучаствовать в онлайн-ретрите «Внутренний компас: 4 портала к себе», я согласилась без долгих раздумий.
Потому что поняла: мне очень нужно остановиться. Хотя бы на несколько часов в день. Выдохнуть. Услышать себя. Вспомнить, что я не только мама, жена и человек, который постоянно решает задачи. Я еще и женщина со своими желаниями, чувствами и мечтами.
🌊 Первый день посвящен очищению и отпусканию всего лишнего.
⛰️ Второй помогает вернуть энергию и внутреннюю силу.
🌋 Третий наполняет состоянием потока, гармонии и уверенности в себе.
✨ Четвертый дает ощущение опоры, целостности и поддержки.
Всего за 4 дня нас ждут 12 практик, медитации и глубокая работа с собой через энергии Байкала, Алтая, Камчатки и Аркаима.
И знаете, что мне особенно нравится? Для этого не нужно никуда лететь, искать няню или выпадать из жизни на неделю. Все проходит онлайн, в комфортном для себя ритме.
Если вы тоже чувствуете усталость.
Если давно откладываете себя на потом.
Если хочется снова почувствовать легкость, наполненность и внутреннюю опору...
Присоединяйтесь ко мне!!
Стоимость участия — 3900 ₽.
А еще сейчас действует очень приятное предложение: можно прийти вместе с подругой и участвовать вдвоем за 3900 ₽.
Мне кажется, лучший подарок себе к новому десятилетию — не очередная вещь, а возможность услышать себя, восстановить силы и вспомнить, чего хочется именно тебе.
Давайте подарим эти 4 дня себе. Иногда именно с такого маленького шага начинаются большие перемены.
Пишите в лс, дам контакт организаторов ретрита 🤍
🤩3
Почему я бросила астрологию — и что нашла вместо
Признаться в этом было очень непросто. В первую очередь — самой себе.
Было жалко времени, сил, денег, которые я вложила в обучение. Казалось, что отказаться от этого — значит признать, что всё было зря.
Но со временем я поняла: зря не было ничего.
Я не хочу полностью отказываться от астрологии. Она дала мне многое, и я точно буду использовать её как дополнительный инструмент в своих будущих продуктах и услугах. Просто теперь она перестала быть главным.
Что дальше?
Сейчас я учусь на SMM-стратега. Но становиться «просто сммщиком» я не планирую.
Мне интересно соединить весь свой опыт — материнство, работу с детьми, астрологию, стратегию, создание контента — и превратить это в полезные, сильные продукты. Пока идеи только складываются, но я точно знаю, что эти знания мне нужны. Поэтому учусь и работаю дальше.
От детской темы я тоже никуда не ухожу. Она слишком близка мне, чтобы её оставить. Наверное, это уже часть меня😁
А пока в моей голове ещё не всё разложено по полочкам, я хочу просто делиться своими мыслями, наблюдениями и тем, что проживаю сама.
Долгое время меня останавливала мысль: «Кто я такая, чтобы меня слушали?»
А потом поняла: мне есть что сказать.
У меня за плечами большой опыт. Были ошибки, поиски, перемены. И если мои мысли помогут хотя бы одному человеку — значит, я не зря решила наконец начать говорить.
Признаться в этом было очень непросто. В первую очередь — самой себе.
Было жалко времени, сил, денег, которые я вложила в обучение. Казалось, что отказаться от этого — значит признать, что всё было зря.
Но со временем я поняла: зря не было ничего.
Я не хочу полностью отказываться от астрологии. Она дала мне многое, и я точно буду использовать её как дополнительный инструмент в своих будущих продуктах и услугах. Просто теперь она перестала быть главным.
Что дальше?
Сейчас я учусь на SMM-стратега. Но становиться «просто сммщиком» я не планирую.
Мне интересно соединить весь свой опыт — материнство, работу с детьми, астрологию, стратегию, создание контента — и превратить это в полезные, сильные продукты. Пока идеи только складываются, но я точно знаю, что эти знания мне нужны. Поэтому учусь и работаю дальше.
От детской темы я тоже никуда не ухожу. Она слишком близка мне, чтобы её оставить. Наверное, это уже часть меня😁
А пока в моей голове ещё не всё разложено по полочкам, я хочу просто делиться своими мыслями, наблюдениями и тем, что проживаю сама.
Долгое время меня останавливала мысль: «Кто я такая, чтобы меня слушали?»
А потом поняла: мне есть что сказать.
У меня за плечами большой опыт. Были ошибки, поиски, перемены. И если мои мысли помогут хотя бы одному человеку — значит, я не зря решила наконец начать говорить.
🔥4👍2❤1
На днях мне исполнилось 30 лет.
И знаете, впервые мне совсем не хотелось шумной вечеринки, ресторана или большой компании. Захотелось самого простого и самого ценного — провести этот день с семьей. ❤️
Именно так мы его и отметили. Без идеальных декораций, без сценария, без желания кому-то что-то доказать.
Наверное, 30 лет для меня стали не просто цифрой. Это какая-то внутренняя перестройка.
Я все чаще ловлю себя на мысли, что сейчас намного важнее быть, а не казаться.
Не надевать красивую футболку только ради сторис.
Не искать единственный идеально чистый угол в квартире, чтобы снять видео.
Не создавать картинку, в которой все идеально.
А просто жить.
Да, дома бывает беспорядок.
Да, я устаю.
Да, растить двоих детей практически без помощи — это совсем не так легко, как иногда кажется в соцсетях.
И я уверена, что многие мамы сейчас меня поймут.
Раньше мне казалось, что нужно соответствовать каким-то стандартам: быть продуктивной, красивой, успешной, всегда с улыбкой.
Сейчас хочется другого.
Хочется честности.
Настоящих моментов.
Смеха детей.
Объятий.
Уютных семейных вечеров.
Потому что именно из этого и складывается счастье.
30 лет научили меня одной простой вещи: настоящая жизнь намного красивее, чем идеальная картинка.
И, пожалуй, это лучший подарок, который я могла себе сделать. 🤍
А у вас было ощущение, что с возрастом ценности сильно меняются? Поделитесь, очень интересно почитать.
И знаете, впервые мне совсем не хотелось шумной вечеринки, ресторана или большой компании. Захотелось самого простого и самого ценного — провести этот день с семьей. ❤️
Именно так мы его и отметили. Без идеальных декораций, без сценария, без желания кому-то что-то доказать.
Наверное, 30 лет для меня стали не просто цифрой. Это какая-то внутренняя перестройка.
Я все чаще ловлю себя на мысли, что сейчас намного важнее быть, а не казаться.
Не надевать красивую футболку только ради сторис.
Не искать единственный идеально чистый угол в квартире, чтобы снять видео.
Не создавать картинку, в которой все идеально.
А просто жить.
Да, дома бывает беспорядок.
Да, я устаю.
Да, растить двоих детей практически без помощи — это совсем не так легко, как иногда кажется в соцсетях.
И я уверена, что многие мамы сейчас меня поймут.
Раньше мне казалось, что нужно соответствовать каким-то стандартам: быть продуктивной, красивой, успешной, всегда с улыбкой.
Сейчас хочется другого.
Хочется честности.
Настоящих моментов.
Смеха детей.
Объятий.
Уютных семейных вечеров.
Потому что именно из этого и складывается счастье.
30 лет научили меня одной простой вещи: настоящая жизнь намного красивее, чем идеальная картинка.
И, пожалуй, это лучший подарок, который я могла себе сделать. 🤍
А у вас было ощущение, что с возрастом ценности сильно меняются? Поделитесь, очень интересно почитать.
❤4🔥3