Всех заинтригованых и желающих принять участие приглашаю сюда для регистрации

https://clck.ru/32kTq4

Приветствуем всех новых участников!
Добро пожаловать 🙌

Давайте знакомиться.

1️⃣ Расскажите пару слов о себе: из какого вы города, в каком подходе работаете.

2️⃣ Если уже зарегистрировались на нашу онлайн-лекцию по психической саморегуляции, поделитесь, что хотите услышать?

Коллеги, добрый день! 🙌

Уже в понедельник, 28 ноября, состоится онлайн-лекция от Наталии Владимировны Буравцовой на тему "Эффективные методы саморегуляции".

Наш спикер подготовила для вас список литературы для дополнительного изучения данной темы. Поделимся сегодня одним материалом из этого списка 👇🏼

Соловьева С.Л. Психическая саморегуляция

Пособие посвящено изложению наиболее простых и эффективных техник психической саморегуляции, которые могут использоваться как для снятия стрессового состояния, так и для формирования более рационального стиля разрешения жизненных сложностей и проблем.

http://medpsy.ru/climp/2019_4_26/article05.php

Приглашаем на бесплатную онлайн-лекцию “6 эффективных способов эмоциональной и когнитивной регуляции”.

📌 28 ноября, 16:00 (по московскому времени)
📌 Zoom

Вы узнаете 6 актуальных приёмов:
✔ как работать с дыханием и мышечным тонусом,
✔ как провести идеосенсорную визуализацию и идеомоторную тренировку,
✔ какие техники использовать для аутогенной тренировки и трансового воздействия.

1,5 часа выжимки от практика с опытом более 20 лет + ответы на вопросы.

Что получат участники:
✅ 1,5 часа насыщенного контента от топового спикера;
✅ Живое общение и ответы на свои вопросы;
✅ Сертификат слушателя – все, кто останется до конца лекции;
✅ Запись вебинара – все, кто зарегистрируется на сайте.

Присоединяйтесь онлайн!

Спикер: Наталия Владимировна Буравцова, кандидат психологических наук, практик с 20-летним опытом, автор более 100 публикаций по психокоррекции и психотерапии.

Подробности и регистрация на сайте 👉 https://clck.ru/32kTq4

А пока хотим поделиться ещё одним материалом на тему сегодняшней лекции. В пятницу мы предлагали вам учебное пособие из списка рекомендуемой нашим экспертом, Наталией Владимировной Буравцовой, литературы.

У автора этого пособия есть не менее интересная статья. Соловьева Светлана Леонидовна рассматривает саморегуляцию как ключевой фактор сохранения идентичности в условиях неопределённости.

«Саморегуляция затрагивает не только сохранение «Я» во взаимоотношениях с окружающим миром, но и его устойчивость в отношении внутреннего, субъективного мира. ... На психологическом уровне процедура саморегуляции заключается в фиксации состояния «здесь и теперь»; вербализации, контейнировании травматических переживаний; манипуляции внутренней картиной мира».

Подробнее читайте в статье

Коллеги, начинаем через 15 минут.
Ссылка уже на вашем почтовом ящике.
Полключайтесь!

До старта 10 минут 🥳
Присоединяйтесь