کمی آسوده تر
135 subscribers
38 photos
3 videos
45 links
☘️برای کسانی که تغییر را رقم خواهند زد☘️
سحر کیانی.دانش آموخته ارشد مشاوره دانشگاه علامه
طباطبایی تهران
ارائه مشاوره حضوری و آنلاین
http://www.instagram.com/sahar_kiani222
ارتباط:
@Sahar_kiani222
Download Telegram
می توانیم برای درک بهتر رفتارهای نامطلوب و‌کنترل آن در کودکان در هنگام رو به رو شدن با رفتار کودکمان چند سوال از خودمان بپرسیم:
۱.آیا این رفتار پرمخاطره است؟
۲.آیا ممکن است آسیبی جدی به خود،دیگران یا ابزار و وسایل خانه ایجاد کند؟
۳.آیا مسئله ی به وجود آمده قابل جبران نیست؟
۴.آیا رفتار صورت گرفته تقویت کننده خشونت در فرزندم است؟
۴.فرزندم در حین انجام این رفتار چه مهارت هایی را می آموزد؟
۵.فرزندم در حال تجربه ی چه مفهومی است؟
۶.هدف او از انجام این رفتار چیست؟
۷.نسبت به چه موضوعی کنجکاو شده است؟
۸.یا می خواهد چه پیام هیجانی و عاطفی را به ما منتقل کند؟

این سوالات به شما کمک میکند تا مطمئن شوید به صورت وسواس گونه ای در حال کنترل رفتارهای فرزند خود نیستید. همچنین پیدا کردن علت رفتار کودک مسیر ذهنی شما را از اینکه کودک در حال آزار و اذیت شما یا خرابکاری هست دور میکند و همچنین به شما کمک میکند متوجه هدف کودک شده و شرایط را برای او محیا کنید تا تجربه ی مدنظرش به خوبی صورت بگیرد.
فراموش نکنیم کودکان، بزرگسالانی با وزن و قد کمتر نیستند آن ها کاملا به شیوه ای متفاوت عمل میکنند و هیچگاه قصد آزار و اذیت ما را ندارند.
یادگیری شیوه های کنترل رفتار نباید منجر به محدودیت بیش از حد فرزندانمان و جلوگیری از فضای تجربی آن ها شود
فراموش نکنیم پیش شرط انجام هرگونه تکنیک روانی نسبت به فرزندانمان در ابتدا برقراری رابطه ی امن با کودک است.و‌همچنین حفظ خونسردی و کنترل هیجانات خود به عنوان شخصی بالغ در مقابل فرزند نابالغ خود.

کودک باید از علاقه و محبت بی قید و شرط ما نسبت به خود مطمئن باشد.

کودک باید پدر و مادر را حامی همیشگی خود بداند.

کودک نباید نگران قضاوت ما نسبت به خود باشد.

کودک نباید از واکنش پدر و مادر پس از انجام رفتار نامطلوب بترسد.

نباید روابط به نحوی پیش برود که کودک برای فرار از خشم پدر و مادر به سمت دروغگویی سوق پیدا کند.

کودک باید بتواند مسائل و نگرانی هایش را به راحتی و بدون نگرانی با شما درمیان بگذارد و سعی نکند مخفی کاری کند.

کودک نباید نسبت به شما حس حمایت یا نوعی والدگری و دلسوزی داشته باشد.بلکه پدر و مادر را باید فرد قدرتمند زندگی خود بداند که میتواند با آن ها تکیه کرده و در مواقع لزوم تز حمایت آن ها استفاده کند.

تمام نکات بالا نشان دهنده ی شکل گیری نوعی رابطه امن و سالم بین شما و فرزندانتان است که مسیر تربیت را برای شما هموار میکند.
کودک باید بداند عشق و محبت پدر و مادر به او بی‌قید و شرط است و این احساس محبت به خاطر شکست و تصمیم‌های اشتباهش از بین نمی‌رود. اگر تاکید والدین فقط بر روی عملکرد کودک باشد، کودک به این نتیجه می‌رسد در صورتی فردی ارزشمند و دوست‌داشتنی است که بچه خوبی باشد، نمره خوبی بگیرد و خوب ورزش کند، چیزی که به مرور به روان کودک آسیب می‌زند و همین موجب کاهش عزت‌نفس کودک می‌شود.
https://t.me/asodetar
چهار اصل برای از میان بردن و اصلاح رفتار های نامطلوب وجود دارد که شامل:

❇️ اصل اشباع

❇️اصل خاموشی

❇️اصل تقویت رفتار مغایر

❇️اصل تقویت منفی

در ادامه به تفصیل به توضیح هرکدام از اصول بالا و همچنین ارائه مثال و بهترین موقعیت برای استفاده از هرکدام می پردازیم

https://t.me/asodetarl
بگذارید بچه خجالتی و کمرو در مورد خودش حرف بزند. بچه‌ها، تا وقتی در جمع، احساس امنیت  روانی نداشته باشند جرات پیدا نمی‌کنند خودشان را نشان بدهند.

باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطر جمع کنید که شنیدن حرف‌های او برایتان مهم است.

هرقدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از جانب جمع یا گروه پیدا کند، راحت‌تر می‌تواند حرف بزند و توانمندی‌های خود را نشان بدهد. برای شنیدن حرف‌های او صبوری به خرج دهید.

هرگونه واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می‌تواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک.
https://t.me/asodetar
نباید تصور کرد کودکی که سوالی نمی‌كند هنوز برای دانستن خيلی كوچک است يا بدتر از آن هنوز علاقه خاصی به موضوع و پرسيدن ندارد. كودكان حتما سوال دارند. شايد نمی‌دانند چگونه بپرسند و شايد بی‌میلی والدين را در پاسخ دادن به کنجکاوی‌های خود احساس کرده‌اند. با کودک خود حرف بزنند و اجازه دهید بتواند دنیای ذهنی خودش برای شما توصیف کند و به همراه هم دنبال پاسخ سوالاتش بروید.
https://t.me/asodetar
برای کمک به رشد توانایی‌های ذهنی كودک تشويقش كنيد تا نمايش بازی كند. تبديل وقايع روزمره و يا تخيلات‌شان به نمايش‌های جالب و بازی كردن در اين نمايش‌ها، برای کودکان بسیار آموزنده است.

هنگامی كه كودک شما یک نمايشنامه ساده را طراحی می‌كند، مهارت‌های كلامی و اجتماعی او افزايش می‌يابند. در حین مراحل انجام کار به او در پیدا کردن هویت خود کمک شایانی می‌شود. او با بازی كردن، بر روی احساسات و عواطف خود تمرين می‌کند و هنگامی كه کودک خود را به عنوان یک مادر، دكتر و يا معلم تصور می‌كند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کند و توانایی بیشتری در انجام مسئولیت را پیدا می‌کند.
https://t.me/asodetar
کمی آسوده تر
چهار اصل برای از میان بردن و اصلاح رفتار های نامطلوب وجود دارد که شامل: ❇️ اصل اشباع ❇️اصل خاموشی ❇️اصل تقویت رفتار مغایر ❇️اصل تقویت منفی در ادامه به تفصیل به توضیح هرکدام از اصول بالا و همچنین ارائه مثال و بهترین موقعیت برای استفاده از هرکدام می پردازیم…
در ادامه ی مطالب شیوه های صحیح تغییر رفتار در کودکان به توضیح اصل اول می پردازیم:اصل اشباع
گاه کودک به امری اصرار می‌ورزد و تذکرات شما نتیجه بخش نیست می توانید آنقدر اجازه دهید تا در برخورد آن محرک قرار بگیرد تا خود خسته شود
اجازه دهید با یک مثال موضوع را روشن تر کنیم
شقایق به جز پوره سیب زمینی هیچ غذای دیگری نمی خورد او دوست دارد برای تمام وعده ها پوره ی سیب زمینی بخورد؛ و اصرار های مادر نتیجه بخش نیست.بنابراین مادر تصمیم می‌گیرد بجای مقابله با شقایق؛ از اصل اشباع استفاده کند او برای چند روز به طور مداوم هر وعده برای شقایق پوره ی سیب زمینی درست می‌کند پس از گذشت چند روز شقایق؛ خود خواستار غذای دیگری می شود.

https://t.me/asodetar
کمی آسوده تر
در ادامه ی مطالب شیوه های صحیح تغییر رفتار در کودکان به توضیح اصل اول می پردازیم:اصل اشباع گاه کودک به امری اصرار می‌ورزد و تذکرات شما نتیجه بخش نیست می توانید آنقدر اجازه دهید تا در برخورد آن محرک قرار بگیرد تا خود خسته شود اجازه دهید با یک مثال موضوع را…
استفاده از اصل اشباع چند شرط دارد:
۱- در مورد اموری که آسیب زا هست و هر چه سریع تر باید قطع شود این اصل قابل استفاده نیست
۲-محیط و شرایطی که اصل اشباع استفاده می شود بسیار مهم است باید مراقب باشید شرایط موجب تقویت نشود(به عنوان مثال یک مادر برای اینکه فرزندش از روشن کردن کبریت خسته شود به او یک بسته کبریت می دهد تا با نظارت خود آن را روشن کند در همان حال دوستان کودک نیز سر می رسند و او را تشویق میکنند این موضوع باعث هیجان زدگی کودک و تقویت این رفتار می شود)
۳-تا هنگام ملال آور شدن محرک برای کودک باید به رفتار خود ادامه دهید.
Forwarded from yasamin
(کارگاه نمایش خلاق)
بازی،قصه،نمایش
ویژه کودکان و نوجوانان
در ۸ جلسه حضوری
با هدف:تقویت فن بیان
ایجاد حس همدلی
اعتماد به نفس
بیان عواطف
کار گروهی
تقویت تمرکز
شماره تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر:۰۹۹۰۱۱۷۳۴۴۲
والدينی كه به كنجكاوى و حتی به سوالات به‌ظاهر عجیب کودک خود علاقه بيشترى نشان می‌دهند و فرزندان خود را تشويق می‌كنند تا چيزهاى تازه را امتحان کنند و ياد بگيرند و به دنبال ايده‌هاى جديد و بكر بگردند. درس مهمى به آنها مى‌آموزند: «دانش ارزشمند است».
https://t.me/asodetar
شکل و نوع بازی‌هایی كه مادرها با فرزندانشان انجام می‌دهند، با بازی‌هایی كه معمولا پدرها انجام می‌دهند متفاوت است. كودكانى كه هر دو نوع بازى را دارند بهتر فعالیت‌هاى مناسب زندگى را مى‌آموزند، و رشد سالم و متعادل‌ترى را دارند. وقتی پدر با فرزندش بازى می‌كند بيشتر جنبه هیجانی و تفریحی دارند، برعكس بازى‌هاى مادرانه بیشتر آموزشی است و مادر ترجیح می‌دهد حین بازى به فرزندش آموزش دهد. كودک هنگام بازى با والدین دو دنياى مختلف را تجربه می‌کند، دنياهايى كه مكمل هم هستند و آموزش‌هاى هر دو، زندگى را بهتر به او می‌شناساند.
اگر کودک از پدر و مادرش بپرسد «منو دوست داری؟» یا «من برات مهم هستم؟»

اصلا نشانه خوبی نیست، یعنی کودک بر اساس رفتار یا کلام والدینش، به محبت آنها و دوست داشتنی بودن خودش شک کرده است، باید به کودک یادآور شوید او را در هر شرایطی دوست خواهید داشت و اهمیت داشتنش را گفتاری و رفتاری به او یادآوری کنید.
https://t.me/asodetar
کودكان تحت تاثیر پدرانی هستند كه از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را آرام کنند

اما در عوض پدرانی كه خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌كنند یا از نظر عاطفی سرد هستند می‌‌توانند به شدت به فرزند خود آسیب برسانند.

شواهد علمی حاكی از آن است كه پدران علاقه‌مند، به‌ویژه آنهایی كه از نظر عاطفی در دسترس هستند، در خوشبختی فرزندانشان نقش منحصر به فردی را ایفا می‌كنند.
https://t.me/asodetar
دفتر مشاوره و روان شناسی سحر کیانی
🌱برای کسانی که تغییر را رقم خواهند زد🌱

              مشاوره انتخاب رشته کنکور
                        انتخاب آگاهانه
      در کنار شما با آخرین گام موفقیت درکنکور

ارائه خدمات:
برگزاری دو جلسه مشاوره حضوری
بررسی دقیق علایق و توانمندی ها
اجرای آزمون های روانی معتبر
بررسی دقیق کارنامه
بررسی دقیق دفترچه انتخاب رشته
ارائه اطلاعات کامل در مورد رشته ها و دانشگاه ها
چیدمان آگاهانه رشته ها و شهرها

    جهت رزرو وقت مشاوره تماس بگیرید:
                   09015012082
                  
https://t.me/asodetar




@bshnews
برای کمک به رشد خلاقیت فرزندتان، كودک را تشویق كنید تا نمایش بازی كند. كودكان از تبدیل اتفاقات روزمره و يا تخیلاتشان به نمایش‌های جالب و بازی كردن در اين نمایش‌ها، رفتارهای اجتماعی، تقویت زبان و ارتباط بین پدیده‌های مختلف را می‌آموزند. هنگامی كه کودک شما یک نمایشنامه ساده را طراحی می‌كند، مهارت‌های كلامی و اجتماعی او افزایش می‌یابند. او با بازی كردن، بر روی احساسات و عواطف خود تمرین می‌كند. هنگامی كه او خود را به عنوان یک مادر، فضانورد و يا مخترع تصور می‌كند، احساس اعتماد به نفس بالاتری تجربه می‌کند و همچنین قبول مسئولیت را تمرین می‌کند.
https://t.me/asodetar
احساسات خود را بیان كنید. وقتی فرزندتان به مدرسه می‌رود، به او بگویید دوستش دارید. وقتی مشغول انجام تكالیفش است وقتی با هم بازی می‌کنید، باز هم علاقه خود را بیان كنید. حتی نوجوانی که تمایل بیشتری برای اختصاص وقت برای خودش دارد نیز علاقه و توجه قلبی شما را رد نمی‌كند.

در حال نوازش با او گفتگو كنید. این روش ابراز غیركلامی علاقه است. ایجاد این رابطه با كودكان و فرزندان دوره ابتدایی آسان است. با بزرگتر شدن کودک، ابراز علاقه به این روش سخت‌تر می‌شود. ارتباط پوستی برای فرزندان آرامش‌بخش است پس بهانه‌های مختلف آنها را در این امر رد نكنید و مورد توجه قرار دهید.
https://t.me/asodetar
در بیشتر نقاشی کودکان خورشید دیده
می‌شود خورشید بیانگر امنیت، خوشحالی، گرما، قدرت و به نظر برخی پژوهشگران نماد پدر مطلوب است. وقتی رابطه پدر و کودک خوب است خورشید به طور کامل و در حال درخشیدن به نمایش درمی‌آید، هنگامی که این ارتباط مطلوب نیست خورشید در پشت کوه ناپدید است و یا به صورت قوسی در افق دیده می‌شود و اگر کودک از پدرش هراس داشته باشد، خورشید به رنگ قرمز تند یا سیاه که مضطرب‌کننده است ترسیم می‌شود.
‍ مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید

•محافظت از بدن خود
کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند.

•کمک خواستن
کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها
افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است.

•گفتن حقیقت
اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد.
https://t.me/asodetar