Гарантированный способ начать что-то делать
Есть 2 способа начать что-то делать:
1. Выработать привычку
2. Обрести глубокую мотивацию
Способ №1: Выработать привычку
Выработать привычку можно абсолютно для любого дела, будь то полезное дело или даже если это дело особо не нужно или даже и вовсе является вредным! Яркий пример — любые вредные привычки. Например, курение. Курящему человеку ведь не нужно заставлять себя курить, мотивировать себя, планировать выкуривание одной или двух пачек в день — он просто курит и это уже давно вошло в привычку.
Алгоритм создания и закрепления привычки
1. Выбрать «зацепку» (любое регулярное действие в течение дня)
2. Запланировать простейшую версию действия, которое вы хотите себе привить
3. После выполнения действия похвалить себя (выдать себе награду)
Пример: 30 приседаний.
1. Зацепка: сразу после пробуждения. Проснуться, встать с кровати и тут же делать.
2. Простейшая версия действия: 1 приседание. Встать с кровати, вспомнить, что вырабатывается привычка приседать, вспомнить, что запланировано всего 1 приседание и… сделать его! А когда оно будет сделано — уже осознать, что дело начато и можно сделать ещё приседаний. Сразу 30, может, и не получится, но где-то 10-15 запросто выйдет.
3. По окончании действия необходимо улыбнуться, похвалить себя и, таким образом, закрепить действие.
После нескольких недель ежедневного повторения это действие войдёт в привычку и человеку (вернее, его мозгу) уже не потребуется сила воли для того, чтобы это действие выполнять.
Способ №2: Обрести глубокую мотивацию
В этом способе несколько сложнее. Обрести глубокую мотивацию можно двумя способами: максимально углубившись и поняв и осознав, что это действительно очень нужно либо иметь мотивацию в том, что если это что-то не делать, то жизнь окажется под угрозой. Причём, во втором способе при недостаточной погружённости в понимание угрозы человек может всё равно не выполнять необходимого действия. Яркий пример: эмфизема лёгких при курении. Курильщику уже сказали, что у него развилась эмфизема и если он будет курить, то может и вовсе погибнуть. Но курильщик продолжает курить, поскольку он так и не смог углубиться и достичь той самой глубинной мотивации.
Мой пример
Приведу в пример 2 дела, которые глобально мне очень нужны. Быть здоровым и хорошо знать английский. Дело «быть здоровым» у меня представляется в ряд действий, и последние 2 из них — это приём добавок и ежедневное «стояние» на доске садху. «Хорошо знать английский» — в регулярное просматривание сериалов на английском языке и ежедневном 1 часе на занятия английским языком.
То есть, имеем следующее:
1. Быть здоровым
- приём добавок
- ежедневное стояние на доске садху
2. Хорошо знать английский
- регулярный просмотр сериалов на английском языке с субтитрами
- ежденевно 1 час занятия английским
В категории «быть здоровым» оба дела выполняются мной ежедневно за счёт глубинной мотивации. Я очень глубоко и осознанно хочу быть здоровым и потому я изучал около 2 месяцев информацию о витаминах и добавках и после того, как я понял что нужно принимать и когда, просто начал это делать. То же и со стоянием на доске садху. Кинезиолог, к которому я хожу в среднем раз в месяц и древнейшая китайская медицина утверждают, что фундамент человека - его стопы и если они будут в порядке, то и человек будет в порядке, благодаря этому я ежедневно, в среднем по 20-30 секунд стою на этой доске.
В случае же с английским, первое повторяющееся действие делается очень легко. Сериал — как вредная привычка. Там всегда интересный сюжет, хорошая игра актёров, любой из нас готов смотреть сериалы хоть сутки напролёт (я тоже). Но я смотрю его строго только на английском языке и строго не более 1 серии в день.
Ежедневный 1 час английского — у меня это давно вошло в привычку. Я просыпаюсь, умываюсь, выпиваю жидкость, сажусь за сто и включаю таймер на 1 час и начинаю заниматься английским по учебнику, который у меня есть.
На этом всё. Если статья понравилась, но есть трудности с вырабатыванием привычки, то буду рад помочь с этим!
Есть 2 способа начать что-то делать:
1. Выработать привычку
2. Обрести глубокую мотивацию
Способ №1: Выработать привычку
Выработать привычку можно абсолютно для любого дела, будь то полезное дело или даже если это дело особо не нужно или даже и вовсе является вредным! Яркий пример — любые вредные привычки. Например, курение. Курящему человеку ведь не нужно заставлять себя курить, мотивировать себя, планировать выкуривание одной или двух пачек в день — он просто курит и это уже давно вошло в привычку.
Алгоритм создания и закрепления привычки
1. Выбрать «зацепку» (любое регулярное действие в течение дня)
2. Запланировать простейшую версию действия, которое вы хотите себе привить
3. После выполнения действия похвалить себя (выдать себе награду)
Пример: 30 приседаний.
1. Зацепка: сразу после пробуждения. Проснуться, встать с кровати и тут же делать.
2. Простейшая версия действия: 1 приседание. Встать с кровати, вспомнить, что вырабатывается привычка приседать, вспомнить, что запланировано всего 1 приседание и… сделать его! А когда оно будет сделано — уже осознать, что дело начато и можно сделать ещё приседаний. Сразу 30, может, и не получится, но где-то 10-15 запросто выйдет.
3. По окончании действия необходимо улыбнуться, похвалить себя и, таким образом, закрепить действие.
После нескольких недель ежедневного повторения это действие войдёт в привычку и человеку (вернее, его мозгу) уже не потребуется сила воли для того, чтобы это действие выполнять.
Способ №2: Обрести глубокую мотивацию
В этом способе несколько сложнее. Обрести глубокую мотивацию можно двумя способами: максимально углубившись и поняв и осознав, что это действительно очень нужно либо иметь мотивацию в том, что если это что-то не делать, то жизнь окажется под угрозой. Причём, во втором способе при недостаточной погружённости в понимание угрозы человек может всё равно не выполнять необходимого действия. Яркий пример: эмфизема лёгких при курении. Курильщику уже сказали, что у него развилась эмфизема и если он будет курить, то может и вовсе погибнуть. Но курильщик продолжает курить, поскольку он так и не смог углубиться и достичь той самой глубинной мотивации.
Мой пример
Приведу в пример 2 дела, которые глобально мне очень нужны. Быть здоровым и хорошо знать английский. Дело «быть здоровым» у меня представляется в ряд действий, и последние 2 из них — это приём добавок и ежедневное «стояние» на доске садху. «Хорошо знать английский» — в регулярное просматривание сериалов на английском языке и ежедневном 1 часе на занятия английским языком.
То есть, имеем следующее:
1. Быть здоровым
- приём добавок
- ежедневное стояние на доске садху
2. Хорошо знать английский
- регулярный просмотр сериалов на английском языке с субтитрами
- ежденевно 1 час занятия английским
В категории «быть здоровым» оба дела выполняются мной ежедневно за счёт глубинной мотивации. Я очень глубоко и осознанно хочу быть здоровым и потому я изучал около 2 месяцев информацию о витаминах и добавках и после того, как я понял что нужно принимать и когда, просто начал это делать. То же и со стоянием на доске садху. Кинезиолог, к которому я хожу в среднем раз в месяц и древнейшая китайская медицина утверждают, что фундамент человека - его стопы и если они будут в порядке, то и человек будет в порядке, благодаря этому я ежедневно, в среднем по 20-30 секунд стою на этой доске.
В случае же с английским, первое повторяющееся действие делается очень легко. Сериал — как вредная привычка. Там всегда интересный сюжет, хорошая игра актёров, любой из нас готов смотреть сериалы хоть сутки напролёт (я тоже). Но я смотрю его строго только на английском языке и строго не более 1 серии в день.
Ежедневный 1 час английского — у меня это давно вошло в привычку. Я просыпаюсь, умываюсь, выпиваю жидкость, сажусь за сто и включаю таймер на 1 час и начинаю заниматься английским по учебнику, который у меня есть.
На этом всё. Если статья понравилась, но есть трудности с вырабатыванием привычки, то буду рад помочь с этим!
Сон 5/3 - 5 столпов сна с 3 золотыми правилами для каждого из них
Столпы:
1. Я
2. Прошлое
3. Будущее
4. Пространство
5. Место
Столп №1 - Я
1) Не выспавшийся человек - не эффективен. Если я не выспался - то я неэффективен. Лучше проспать лишние 20 минут и выспаться, чем недоспать их дабы что-то "успеть". Что-то за 20 минут и вправду можно успеть, но оставшееся время не будет использовано продуктивно.
2) Ложиться и вставать в одно и то же время. Человеческий организм, как и организм любого биологического существа, очень любит повторяющиеся действия. Есть в одно и то же время, спать в одно и то же время, заниматься спортом в одно и то же время и так далее. Соответственно, ложиться и вставать желательно всегда в одно и то же время (и в выходные тоже). Так организму будет проще. Даже есть исследование, которые говорят, что если продолжительное время ложиться спать и вставать в одно и то же время, то со временем для того, чтобы выспаться уже нужно будет не 7.5 часов (в среднем по миру), а меньше.
3) Во сне человек: восстанавливает свой организм, усваивает изученную за день информацию, отдыхает. Результат от занятий спортом приходит так же во время периода восстановления, а не во время непосредственного занятия спортом.
Столп №2 - Прошлое
Прошлое - это то, что предшествует сну.
1) Никакого кофеина за 8 часов до сна. Кофеин действует очень долго. Если вы ложитесь в 22:00, то после 14:00 пить, например, кофе уже нельзя.
2) Холодный (прохладный или слегка тёплый) душ перед сном. Он буквально смоет всю усталость, накопленную за день. Может показаться, что он взбодрит, но это только кажется. Спаться будет лучше.
3) Никаких дисплеев за 1 час до сна. Дисплеи - источники света, а именно - синего излучения. Синее излучение не даёт нашему организму вырабатывать мелатонин. А без мелатонина мы не можем уснуть. И если даже и сможем уснуть, то недостаток этого гормона не позволит нам восстановиться за время нашего сна.
Столп №3 - Будущее
Будущее - это то, что происходит после сна, а, точнее, сразу после пробуждения
1) Будильник. Никаких будильников. Идеально просыпаться - от лучей солнца. Здоровый человек всегда просыпается сам и просыпается именно тогда, когда он выспался. Если будильник и есть, то "мягкий" (не резкий и не громкий) и который разбудит вас в нужную фазу сна. Мягкий можно ставить на часы Apple Watch, они будят очень мягко и медленно. Иногда даже во сне кажется, что вибрируют часы, а, на самом деле, это уже пробуждение.
2) Первые 90 минут после пробуждения самые продуктивные. Ни в коем случае в это время не брать в руки телефон или иную электронику. Проснуться - умыться и делать 1 самую важную задачу.
3) Аналитика. Сон нужно анализировать. Для этого нужно устройство и хорошая программа. Устройство - Apple Watch, программа - Pillow.
Столп №4 - Пространство
Пространство - это та комната, где вы спите.
1) Комната. Для сна должно быть отдельное помещение, в котором нет ничего, кроме того, что нужно непосредственно для сна
2) Температура и влажность. Температура должна быть в интервале от 18 до 20 градусов, влажность воздуха от 40% до 60%
3) Свет. Не должно быть никакого света. Идеально - кромешная тьма. Если не получается, то следует использовать маску для глаз
Столп №5 - Место
Место - это непосредственное место, на котором вы спите. Это кровать, матрас, подушка и одеяло.
1) Кровать. Не подходит: пол, диван, раскладушка, два совмещённых кресла, воздух. Нужна именно кровать с хорошим ортопедическим матрасом (о матрасе - ниже).
2) Матрас. Необходим хороший ортопедический матрас. В магазинах их можно тестировать (полежать на них). Сейчас в IKEA продаются матрасы с гарантией 20 лет. Т.е спустя 10 лет его можно пойти и сдать по гарантии.
3) Подушка и одеяло. Подушка - подбирать по себе. Желательно с функцией памяти. По утру не должна болеть ни шея, ни голова. Одеяло - по мере необходимости.
Столпы:
1. Я
2. Прошлое
3. Будущее
4. Пространство
5. Место
Столп №1 - Я
1) Не выспавшийся человек - не эффективен. Если я не выспался - то я неэффективен. Лучше проспать лишние 20 минут и выспаться, чем недоспать их дабы что-то "успеть". Что-то за 20 минут и вправду можно успеть, но оставшееся время не будет использовано продуктивно.
2) Ложиться и вставать в одно и то же время. Человеческий организм, как и организм любого биологического существа, очень любит повторяющиеся действия. Есть в одно и то же время, спать в одно и то же время, заниматься спортом в одно и то же время и так далее. Соответственно, ложиться и вставать желательно всегда в одно и то же время (и в выходные тоже). Так организму будет проще. Даже есть исследование, которые говорят, что если продолжительное время ложиться спать и вставать в одно и то же время, то со временем для того, чтобы выспаться уже нужно будет не 7.5 часов (в среднем по миру), а меньше.
3) Во сне человек: восстанавливает свой организм, усваивает изученную за день информацию, отдыхает. Результат от занятий спортом приходит так же во время периода восстановления, а не во время непосредственного занятия спортом.
Столп №2 - Прошлое
Прошлое - это то, что предшествует сну.
1) Никакого кофеина за 8 часов до сна. Кофеин действует очень долго. Если вы ложитесь в 22:00, то после 14:00 пить, например, кофе уже нельзя.
2) Холодный (прохладный или слегка тёплый) душ перед сном. Он буквально смоет всю усталость, накопленную за день. Может показаться, что он взбодрит, но это только кажется. Спаться будет лучше.
3) Никаких дисплеев за 1 час до сна. Дисплеи - источники света, а именно - синего излучения. Синее излучение не даёт нашему организму вырабатывать мелатонин. А без мелатонина мы не можем уснуть. И если даже и сможем уснуть, то недостаток этого гормона не позволит нам восстановиться за время нашего сна.
Столп №3 - Будущее
Будущее - это то, что происходит после сна, а, точнее, сразу после пробуждения
1) Будильник. Никаких будильников. Идеально просыпаться - от лучей солнца. Здоровый человек всегда просыпается сам и просыпается именно тогда, когда он выспался. Если будильник и есть, то "мягкий" (не резкий и не громкий) и который разбудит вас в нужную фазу сна. Мягкий можно ставить на часы Apple Watch, они будят очень мягко и медленно. Иногда даже во сне кажется, что вибрируют часы, а, на самом деле, это уже пробуждение.
2) Первые 90 минут после пробуждения самые продуктивные. Ни в коем случае в это время не брать в руки телефон или иную электронику. Проснуться - умыться и делать 1 самую важную задачу.
3) Аналитика. Сон нужно анализировать. Для этого нужно устройство и хорошая программа. Устройство - Apple Watch, программа - Pillow.
Столп №4 - Пространство
Пространство - это та комната, где вы спите.
1) Комната. Для сна должно быть отдельное помещение, в котором нет ничего, кроме того, что нужно непосредственно для сна
2) Температура и влажность. Температура должна быть в интервале от 18 до 20 градусов, влажность воздуха от 40% до 60%
3) Свет. Не должно быть никакого света. Идеально - кромешная тьма. Если не получается, то следует использовать маску для глаз
Столп №5 - Место
Место - это непосредственное место, на котором вы спите. Это кровать, матрас, подушка и одеяло.
1) Кровать. Не подходит: пол, диван, раскладушка, два совмещённых кресла, воздух. Нужна именно кровать с хорошим ортопедическим матрасом (о матрасе - ниже).
2) Матрас. Необходим хороший ортопедический матрас. В магазинах их можно тестировать (полежать на них). Сейчас в IKEA продаются матрасы с гарантией 20 лет. Т.е спустя 10 лет его можно пойти и сдать по гарантии.
3) Подушка и одеяло. Подушка - подбирать по себе. Желательно с функцией памяти. По утру не должна болеть ни шея, ни голова. Одеяло - по мере необходимости.
Сила списка
Выделили вы 2 часа, пришли в кофейню. Заказали кофе (чтобы вас не выгнали), а может даже кофе без кофеина, чтобы не сидеть на стимуляторах, а может даже и кофе без молока (или на альтернативном молоке), так вот! Сидите вы, значит, за столом в кофейне, у вас кофе, ноутбук и примерный план в голове - что делать.
Что делать?
Работать, очевидно. План в голове, осталось только взяться. Но за что взяться? За что-то, работать же пришли. Взялись за что-то и работаем. Атмосфера кофейни хорошо помогает сосредоточиться, мы работаем, что-то делаем, какую-то задачу сделали процентов на 40%, попиваем кофе, потом переключаемся на другую задачу… В итоге 2 часа прошло и мы что-то сделали. Удовлетворены, но не фонтан!
Что делать?
Составить список задач на эти 2 часа. Причём вверх поставить самые приоритетные. Поставить таймер на 1 час и спустя час сходить в туалет и умыться. Человеку очень нужны перерывы через каждые 30-90 минут сфокусированной работы. Список облегчит мозгу задачу. Он будет знать где вы сейчас, что уже прошло и что предстоит следующим пунктом. Мозгу будет очень и очень просто и его таким образом получится разгрузить от того, чтобы он держал в оперативной памяти то, что нужно сделать. Так же, при составлении списка будут составлены и приоритеты (выше пункты - важнее), что тоже невероятно важно.
Причём, список желательно составлять от руки и когда задачи будут выполнены - ручкой вычёркивать их. Это даст мозгу испытать удовольствие и вы будете сильнее удовлетворены.
Где ещё использовать «силу списка»?
- При планировании своего дня по правилу 1-3 или 1-3-5 (статья, видео)
- При работе над какой-то задачей в течение рабочего дня (да, день спланирован, но задачи нужно измельчать)
- При походах в магазин за продуктами
- При сборах в отпуск
- При любом деле, в котором есть несколько действий
Выделили вы 2 часа, пришли в кофейню. Заказали кофе (чтобы вас не выгнали), а может даже кофе без кофеина, чтобы не сидеть на стимуляторах, а может даже и кофе без молока (или на альтернативном молоке), так вот! Сидите вы, значит, за столом в кофейне, у вас кофе, ноутбук и примерный план в голове - что делать.
Что делать?
Работать, очевидно. План в голове, осталось только взяться. Но за что взяться? За что-то, работать же пришли. Взялись за что-то и работаем. Атмосфера кофейни хорошо помогает сосредоточиться, мы работаем, что-то делаем, какую-то задачу сделали процентов на 40%, попиваем кофе, потом переключаемся на другую задачу… В итоге 2 часа прошло и мы что-то сделали. Удовлетворены, но не фонтан!
Что делать?
Составить список задач на эти 2 часа. Причём вверх поставить самые приоритетные. Поставить таймер на 1 час и спустя час сходить в туалет и умыться. Человеку очень нужны перерывы через каждые 30-90 минут сфокусированной работы. Список облегчит мозгу задачу. Он будет знать где вы сейчас, что уже прошло и что предстоит следующим пунктом. Мозгу будет очень и очень просто и его таким образом получится разгрузить от того, чтобы он держал в оперативной памяти то, что нужно сделать. Так же, при составлении списка будут составлены и приоритеты (выше пункты - важнее), что тоже невероятно важно.
Причём, список желательно составлять от руки и когда задачи будут выполнены - ручкой вычёркивать их. Это даст мозгу испытать удовольствие и вы будете сильнее удовлетворены.
Где ещё использовать «силу списка»?
- При планировании своего дня по правилу 1-3 или 1-3-5 (статья, видео)
- При работе над какой-то задачей в течение рабочего дня (да, день спланирован, но задачи нужно измельчать)
- При походах в магазин за продуктами
- При сборах в отпуск
- При любом деле, в котором есть несколько действий
Как стать программистом?
Что значит "быть программистом"?
Это значит (1) уметь программировать и (2) зарабатывать этим деньги.
Как научиться программировать?
На это будет отдельная статья. Стив Джобс говорил, что каждому человеку нужно иметь свою специальность, научиться мыслить как юрист и научиться программировать, тем самым научиться мыслить как программист.
Быть программистом
Быть программистом - значит зарабатывать этим деньги. Зарабатывать этим деньги можно работая на себя либо работая на кого-то. Если работать на себя, то можно быть фрилансером или разрабатывать что-то своё, что перевернёт мир (примеры: Instagram, WhatsApp, какие-то игры). Чтобы разработать что-то, что перевернёт мир, недостаточно просто стать программистом, для этого нужно какое-то время где-то (и на кого-то) проработать, набрать опыт, набрать связи, набрать навыки и ещё не обойдётся и без удачи, то есть очень важно, чтобы сошлись звёзды.
Зарабатывать, будучи фрилансером - безусловно можно. Но как забирать себе заказы, не имея опыта и отзывов? Есть очень простой лайфхак - можно выполнять задачу и не брать за это деньги, а просить лишь отзыв. Когда отзывов наберётся достаточно (а вместе с ними и опыта) - уже можно будет брать деньги за свою работу.
Но с фрилансом навыки программиста развиваются лишь горизонтально и даже горизонтально не очень широко. Чтобы навыки развивались "вверх" и "вширь" нужно работать в команде и иметь наставника.
Быть программистом, работая на кого-то
А как начать работать на кого-то? Какие нужны навыки? Самый главный навык программиста - ум. Если он умный и знает хотя бы 1 язык программирования, то его можно взять и обучить и он станет полноценным программистом. Ум - это не только IQ, это просто способность мыслить логически.
Кроме основного навыка нужны и знания.
Где взять знания для того, чтобы стать программистом?
В учебных заведениях, самостоятельно. На мой взгляд, в учебных заведениях проще всего. Учебные заведения задают вектор и учат умению получать знания. Самостоятельно это сделать тяжелее, но возможно. Например я, в своё время, проштудировал трижды эту книгу (C++ без страха). Там очень простым языком объясняются азы программирования.
Учебные заведения у нас есть 3 видов: школа, заведения со средним образованием, высшие учебные заведения. Школы недостаточно. Нужно, чтобы сошлось очень многое: углублённое изучение информатики, хороший учитель, собственное желание. Учебные заведения, дающие среднее образование: ПТУ, колледж, техникум. Они обучают профессии программиста, да. Отучившись там можно получить всё, что нужно для того, чтобы быть хорошим программистом.
Как быть крутым программистом?
Закончить ВУЗ. Технический ВУЗ или техническую специальность. Этот вариант самый лучший для того, чтобы получить все предпосылки для того, чтобы стать крутым программистом. Но стоит понимать, что программист - это профессия, а ВУЗ даёт специализацию. ВУЗ не выпускает программистов, программистов выпускаю учебные заведения, дающие среднее образование.
Программисты, окончившие ВУЗ, всегда имеют более высокую градацию, чем программисты, окончившие техникум, колледж или ПТУ.
Моя история
Я закончил факультет ВМК, специалитет. ВМК - это вычислительная математика и кибернетика. Я по специальности: математик, системный программист. Наш факультет готовил инженеров, специализирующихся на прикладной математике и информатике. Я на 4 курсе начал работать. Сначала верстальщиком, а к концу 5 курса уже был полноценным программистом с достаточно солидной зарплатой.
Что значит "быть программистом"?
Это значит (1) уметь программировать и (2) зарабатывать этим деньги.
Как научиться программировать?
На это будет отдельная статья. Стив Джобс говорил, что каждому человеку нужно иметь свою специальность, научиться мыслить как юрист и научиться программировать, тем самым научиться мыслить как программист.
Быть программистом
Быть программистом - значит зарабатывать этим деньги. Зарабатывать этим деньги можно работая на себя либо работая на кого-то. Если работать на себя, то можно быть фрилансером или разрабатывать что-то своё, что перевернёт мир (примеры: Instagram, WhatsApp, какие-то игры). Чтобы разработать что-то, что перевернёт мир, недостаточно просто стать программистом, для этого нужно какое-то время где-то (и на кого-то) проработать, набрать опыт, набрать связи, набрать навыки и ещё не обойдётся и без удачи, то есть очень важно, чтобы сошлись звёзды.
Зарабатывать, будучи фрилансером - безусловно можно. Но как забирать себе заказы, не имея опыта и отзывов? Есть очень простой лайфхак - можно выполнять задачу и не брать за это деньги, а просить лишь отзыв. Когда отзывов наберётся достаточно (а вместе с ними и опыта) - уже можно будет брать деньги за свою работу.
Но с фрилансом навыки программиста развиваются лишь горизонтально и даже горизонтально не очень широко. Чтобы навыки развивались "вверх" и "вширь" нужно работать в команде и иметь наставника.
Быть программистом, работая на кого-то
А как начать работать на кого-то? Какие нужны навыки? Самый главный навык программиста - ум. Если он умный и знает хотя бы 1 язык программирования, то его можно взять и обучить и он станет полноценным программистом. Ум - это не только IQ, это просто способность мыслить логически.
Кроме основного навыка нужны и знания.
Где взять знания для того, чтобы стать программистом?
В учебных заведениях, самостоятельно. На мой взгляд, в учебных заведениях проще всего. Учебные заведения задают вектор и учат умению получать знания. Самостоятельно это сделать тяжелее, но возможно. Например я, в своё время, проштудировал трижды эту книгу (C++ без страха). Там очень простым языком объясняются азы программирования.
Учебные заведения у нас есть 3 видов: школа, заведения со средним образованием, высшие учебные заведения. Школы недостаточно. Нужно, чтобы сошлось очень многое: углублённое изучение информатики, хороший учитель, собственное желание. Учебные заведения, дающие среднее образование: ПТУ, колледж, техникум. Они обучают профессии программиста, да. Отучившись там можно получить всё, что нужно для того, чтобы быть хорошим программистом.
Как быть крутым программистом?
Закончить ВУЗ. Технический ВУЗ или техническую специальность. Этот вариант самый лучший для того, чтобы получить все предпосылки для того, чтобы стать крутым программистом. Но стоит понимать, что программист - это профессия, а ВУЗ даёт специализацию. ВУЗ не выпускает программистов, программистов выпускаю учебные заведения, дающие среднее образование.
Программисты, окончившие ВУЗ, всегда имеют более высокую градацию, чем программисты, окончившие техникум, колледж или ПТУ.
Моя история
Я закончил факультет ВМК, специалитет. ВМК - это вычислительная математика и кибернетика. Я по специальности: математик, системный программист. Наш факультет готовил инженеров, специализирующихся на прикладной математике и информатике. Я на 4 курсе начал работать. Сначала верстальщиком, а к концу 5 курса уже был полноценным программистом с достаточно солидной зарплатой.
Эффект пружины
Как работает пистолет? За счёт пружины. Пружина задаёт пуле сумасшедшую скорость. Но что нужно сделать, чтобы получить сумасшедшую скорость? Сжать пружину. А после сжатия происходит разжатие и энергия высвобождается наружу и происходит выстрел.
В спорте
Я несколько раз в жизни видел эффект пружины в спорте. Например, в том, в котором я был долго - в шахматах. В шахматах сила игрока оценивается числом в виде рейтинга. Чем рейтинг выше тем, считается, шахматист сильнее. Так вот, наблюдал я такое: играл-играл шахматист на одном и том же уровне много лет. Регулярно занимался, но его рейтинг оставался на одном и том же месте. Затем случился один, вполне себе рядовой турнир. И на нём происходил выстрел. Этот шахматист внезапно его выигрывал. Затем он набирал и набирал обороты и становился сильным шахматистом. Но долгое время его пружина сжималась и сжималась.
В жизни
Бывает, человек поднимет холодильник и, что называется, "сорвёт" спину. Заработает себе грыжу. Это случилось от поднятия холодильника? Нет, грыжа уже давно была "готова", необходимо было только сорвать крючок.
Во сне
Когда человек спит при кромешной темноте, в полной тишине, в комнате с температурой воздуха 18-20 градусов и влажностью 40%-60% и проходит положенные 7-8 часов наступает момент, когда его тело и разум выспалось. Пружина полностью разжата. Достаточно малейшего шороха - и человек проснётся.
В успехе
Живёт человек. Саморазвивается. Высыпается. Занимается профилактикой здоровья. Планирует свой день, выбирает самые важные и правильные задачи, эффективно работает. Контролирует себя, свои эмоции, свою жизнь. И этим всем он "натягивает" (сжимает) свою пружину. И когда настанет день - его пружина разожмётся и выстрелит.
И это будет - успех.
Как работает пистолет? За счёт пружины. Пружина задаёт пуле сумасшедшую скорость. Но что нужно сделать, чтобы получить сумасшедшую скорость? Сжать пружину. А после сжатия происходит разжатие и энергия высвобождается наружу и происходит выстрел.
В спорте
Я несколько раз в жизни видел эффект пружины в спорте. Например, в том, в котором я был долго - в шахматах. В шахматах сила игрока оценивается числом в виде рейтинга. Чем рейтинг выше тем, считается, шахматист сильнее. Так вот, наблюдал я такое: играл-играл шахматист на одном и том же уровне много лет. Регулярно занимался, но его рейтинг оставался на одном и том же месте. Затем случился один, вполне себе рядовой турнир. И на нём происходил выстрел. Этот шахматист внезапно его выигрывал. Затем он набирал и набирал обороты и становился сильным шахматистом. Но долгое время его пружина сжималась и сжималась.
В жизни
Бывает, человек поднимет холодильник и, что называется, "сорвёт" спину. Заработает себе грыжу. Это случилось от поднятия холодильника? Нет, грыжа уже давно была "готова", необходимо было только сорвать крючок.
Во сне
Когда человек спит при кромешной темноте, в полной тишине, в комнате с температурой воздуха 18-20 градусов и влажностью 40%-60% и проходит положенные 7-8 часов наступает момент, когда его тело и разум выспалось. Пружина полностью разжата. Достаточно малейшего шороха - и человек проснётся.
В успехе
Живёт человек. Саморазвивается. Высыпается. Занимается профилактикой здоровья. Планирует свой день, выбирает самые важные и правильные задачи, эффективно работает. Контролирует себя, свои эмоции, свою жизнь. И этим всем он "натягивает" (сжимает) свою пружину. И когда настанет день - его пружина разожмётся и выстрелит.
И это будет - успех.
Не нравится фото
Оказывались ли вы в ситуации, когда девушка, которую вы сфоткали, была недовольна фотографией? Думаю, что да. И, наверное, не только девушки. Когда вас самого (саму) кто-то сфотографировал, вы смотрите на фотографию и думаете, что "как так вообще можно сфоткать, у меня тут и ухо торчит и глаза разного размера и проч., проч.".
А когда вы делаете селфи, то в большинстве случаев получается "так как нужно".
Смотритесь ли вы в зеркало?
Несомненнно, да. Но, возможно, не всегда прямо-таки и смотритесь. Бывает вы смотрите туда перед выходом на улицу, чтобы просто волосы были на месте, шарф был нормально завязан, да и кетчупа на щеке нет. То есть, не смотритесь, а смотрите "просто".
А когда вы видите себя в зеркале, то то, что вы видите в зеркале - отличается от фотографий, которые делают вам другие люди? Несомненно, да. А почему?
Идеальный ракурс
Идеальный ракурс фотографии и идеальный ракурс вашего отражения в зеркале - знаете только вы. И при этом "идеальном ракурсе" у вас (например) будут уши на одной высоте, нос слегка приподнят, глаза несколько приоткрыты, щёки несколько втянуты и так далее. То есть, это будет идеальный ракурс. И он будет состоять из бесчисленного множества компонентов, которые знаете только лишь вы. А таких ракурсов существуют, возможно, миллионы. То есть, миллионы положений самой головы, ушей, степень открытость глаз, щёки, губы...
А теперь подумайте - каким (какой) вас видят люди в подавляющим большинстве случаев? Они видят именно те миллионы ракурсов, а тот "идеальный ракурс", который известен только лишь вам, быть может, и не встречается для них вовсе. О нём знаете только вы, только ваше зеркало и, возможно, фотограф, который делал вам фотосессию и которого вы замучали требованием вас "нормально сфоткать".
А теперь подумайте: не только ли лишь в случае с фотографией существует данная коллизия?
Оказывались ли вы в ситуации, когда девушка, которую вы сфоткали, была недовольна фотографией? Думаю, что да. И, наверное, не только девушки. Когда вас самого (саму) кто-то сфотографировал, вы смотрите на фотографию и думаете, что "как так вообще можно сфоткать, у меня тут и ухо торчит и глаза разного размера и проч., проч.".
А когда вы делаете селфи, то в большинстве случаев получается "так как нужно".
Смотритесь ли вы в зеркало?
Несомненнно, да. Но, возможно, не всегда прямо-таки и смотритесь. Бывает вы смотрите туда перед выходом на улицу, чтобы просто волосы были на месте, шарф был нормально завязан, да и кетчупа на щеке нет. То есть, не смотритесь, а смотрите "просто".
А когда вы видите себя в зеркале, то то, что вы видите в зеркале - отличается от фотографий, которые делают вам другие люди? Несомненно, да. А почему?
Идеальный ракурс
Идеальный ракурс фотографии и идеальный ракурс вашего отражения в зеркале - знаете только вы. И при этом "идеальном ракурсе" у вас (например) будут уши на одной высоте, нос слегка приподнят, глаза несколько приоткрыты, щёки несколько втянуты и так далее. То есть, это будет идеальный ракурс. И он будет состоять из бесчисленного множества компонентов, которые знаете только лишь вы. А таких ракурсов существуют, возможно, миллионы. То есть, миллионы положений самой головы, ушей, степень открытость глаз, щёки, губы...
А теперь подумайте - каким (какой) вас видят люди в подавляющим большинстве случаев? Они видят именно те миллионы ракурсов, а тот "идеальный ракурс", который известен только лишь вам, быть может, и не встречается для них вовсе. О нём знаете только вы, только ваше зеркало и, возможно, фотограф, который делал вам фотосессию и которого вы замучали требованием вас "нормально сфоткать".
А теперь подумайте: не только ли лишь в случае с фотографией существует данная коллизия?
Внутренняя и внешняя мотивация
Сотрудники
Всех сотрудников можно разделить на 2 типа: с внутренней мотивацией и с внешней. Разница между ними в том, что в первом случае сотрудник будет работать сам и ему не нужен будет контроль извне, а во втором случае без контроля извне сотрудник или не будет работать вовсе или же будет работать плохо. Конечно же, с внутренней мотивацией сотрудников существенно меньше. Как правило, такой сотрудник - руководитель. Это один из важнейших критериев, который нужно учитывать при найме.
Люди
Каждый человек делая что-то, делает это ввиду внутренней или внешней мотивации. Причём, если вы сами что-то хотите делать, то вы можете, например, искусственно создать себе внешнюю мотивацию. Или же отыскать в себе внутреннюю. Пример: поход в тренажёрный зал. Разве кто-то не знает, что это полезно и нужно? Все знают. Так же, как и миллионы курильщиков знают, что курение вредно, но они курят. Так вот, если внутренняя мотивация на посещение тренажёрного зала не находится, то следует попробовать отыскать внешнюю. Например, нанять тренера. Договориться с ним о занятиях в определённый день и определённое время и уже будет неудобно не придти на тренировку, поскольку есть ответственность перед человеком (внешняя мотивация). Ещё можно пойти в армию. Там вне зависимости от вашего желания вы будете просыпаться в 5 утра, одеваться сапоги и воинскую форму и бежать километров эдак пять. Вновь внешняя мотивация.
Как человеку отыскать внутренню мотивацию?
Делать то, что любишь. Жить с тем, кого любишь. Постоянно развиваться, интересоваться всем, иметь большую цель. Тогда вы просто отсечёте ненужное и будете заниматься тем, чем нужно и на это у вас всегда будет внутренняя мотивация. А если дело будет важное, но внутренней мотивации не будет хватать или же она ещё не будет найдена, то всегда можно будет создать внешнюю.
Сотрудники
Всех сотрудников можно разделить на 2 типа: с внутренней мотивацией и с внешней. Разница между ними в том, что в первом случае сотрудник будет работать сам и ему не нужен будет контроль извне, а во втором случае без контроля извне сотрудник или не будет работать вовсе или же будет работать плохо. Конечно же, с внутренней мотивацией сотрудников существенно меньше. Как правило, такой сотрудник - руководитель. Это один из важнейших критериев, который нужно учитывать при найме.
Люди
Каждый человек делая что-то, делает это ввиду внутренней или внешней мотивации. Причём, если вы сами что-то хотите делать, то вы можете, например, искусственно создать себе внешнюю мотивацию. Или же отыскать в себе внутреннюю. Пример: поход в тренажёрный зал. Разве кто-то не знает, что это полезно и нужно? Все знают. Так же, как и миллионы курильщиков знают, что курение вредно, но они курят. Так вот, если внутренняя мотивация на посещение тренажёрного зала не находится, то следует попробовать отыскать внешнюю. Например, нанять тренера. Договориться с ним о занятиях в определённый день и определённое время и уже будет неудобно не придти на тренировку, поскольку есть ответственность перед человеком (внешняя мотивация). Ещё можно пойти в армию. Там вне зависимости от вашего желания вы будете просыпаться в 5 утра, одеваться сапоги и воинскую форму и бежать километров эдак пять. Вновь внешняя мотивация.
Как человеку отыскать внутренню мотивацию?
Делать то, что любишь. Жить с тем, кого любишь. Постоянно развиваться, интересоваться всем, иметь большую цель. Тогда вы просто отсечёте ненужное и будете заниматься тем, чем нужно и на это у вас всегда будет внутренняя мотивация. А если дело будет важное, но внутренней мотивации не будет хватать или же она ещё не будет найдена, то всегда можно будет создать внешнюю.
Ревность в отношениях
Ревность, как и любая негативная эмоция - это, прежде всего, слабость.
Отношения между двумя людьми держатся на 3 столпах: (1) уважение, (2) доверие, (3) любовь. Если есть ревность, то нет доверия, а если нет доверия, то нет одного из столпов, на которых стоят отношения, а, следовательно, нормальных отношений быть не может.
Ревность - это ошибка восприятия. Ваша подруга пошла на корпоратив и вы представляете как она со всеми своими коллегами там и так и эдак? Вы ей не доверяете. И вы воспринимаете корпоратив как нечто плохое. Но если вы будете "подглядывать в замочную скважину" за залом, в котором они с коллегами сидят - увидите ли вы там нечто ужасное? В подавляющем большинстве случаев нет. Проблема лишь в вашем собственном восприятии.
Конечно, бывает, что вашу подругу каждый день подвозят домой разные коллеги и на прощание они обнимаются и/или даже целуются (утрирую). Или когда ваша подруга явно взывает к ревности и вас провоцирует.
То есть, либо она действительно флиртует направо и налево (или даже не только флиртует) либо провоцирует вас на ревность специально. Если специально, то под этим скрывается манипуляция или же какие-то её страхи уже по отношению к вам.
В случае с манипуляцией от таких отношений лучше избавиться, а во втором случае необходимо разговаривать с подругой и выяснять что её тревожит и чего она боится.
В большинстве случаев тот, кто ревнует, слаб сам и это его собственная проблема. Даже смена партнёра не поможет избавиться от ревности.
Становитесь сильнее!
Ревность, как и любая негативная эмоция - это, прежде всего, слабость.
Отношения между двумя людьми держатся на 3 столпах: (1) уважение, (2) доверие, (3) любовь. Если есть ревность, то нет доверия, а если нет доверия, то нет одного из столпов, на которых стоят отношения, а, следовательно, нормальных отношений быть не может.
Ревность - это ошибка восприятия. Ваша подруга пошла на корпоратив и вы представляете как она со всеми своими коллегами там и так и эдак? Вы ей не доверяете. И вы воспринимаете корпоратив как нечто плохое. Но если вы будете "подглядывать в замочную скважину" за залом, в котором они с коллегами сидят - увидите ли вы там нечто ужасное? В подавляющем большинстве случаев нет. Проблема лишь в вашем собственном восприятии.
Конечно, бывает, что вашу подругу каждый день подвозят домой разные коллеги и на прощание они обнимаются и/или даже целуются (утрирую). Или когда ваша подруга явно взывает к ревности и вас провоцирует.
То есть, либо она действительно флиртует направо и налево (или даже не только флиртует) либо провоцирует вас на ревность специально. Если специально, то под этим скрывается манипуляция или же какие-то её страхи уже по отношению к вам.
В случае с манипуляцией от таких отношений лучше избавиться, а во втором случае необходимо разговаривать с подругой и выяснять что её тревожит и чего она боится.
В большинстве случаев тот, кто ревнует, слаб сам и это его собственная проблема. Даже смена партнёра не поможет избавиться от ревности.
Становитесь сильнее!
Новороссийск
Это город, на побережье Чёрного Моря, второй порт в России. Я приехал сюда отдохнуть на некоторое время (апрель 2021 года). Но вместе с отдыхом совместил и иную цель.
Зачем ехать именно в Новороссийск?
Подписчики моего инстаграмма и иные люди спрашивали: "Почему поехал в Новороссийск?", "Почему не в Сочи?", "А чего не в Турцию?" (это не спрашивали, это уже от меня). Тут, конечно же, море. И в море вовсе не обязательно купаться (хоть это и полезно), самое главное в море - воздух. Воздух наделён кучей ништяков и полезностей, просто дышать им - уже невероятно полезно. А особенно, брать самокат и ехать на скорости по набережной, вдыхая с утроенной силой в себя этот прекрасный и лёгкий воздух.
Вторая цель посещения Новороссийска
Мир огромен. А жизнь не так огромна. Одна из задач в жизни - повидать мир. Новороссийск - это не заграница, конечно же, но это город, в котором я ещё не был. Конечно, в Сочи поехать комфортнее, я там был уже раз 20, может. Конечно, в обычный курортный город поехать тоже комфортнее (Анапа, быть может). Но в Новороссийске я не был. И это самое важное. Я открываю то, где я не был. Я расширяю свой кругозор. Я расширяю границы своего кругозора, я узнаю новое. Я вижу город, который у моря, но не курортный (только чуточку). Я вижу огромный порт, несколько заводов, вижу промышленность. Люди - другие. Люди даже не заточены под туристов, во мне туриста то даже никто ни разу и не узнал.
И как тут?
Нормально. Живу в гостинице с одноимённым названием. Она отдаёт советским стилем. Всё в ней в целом неплохо. Сносный завтрак, приемлемая цена, нормальный номер. Расположение лучшее в городе, прям в самом здании ещё 2 неплохих ресторана.
Город - не очень большой, благодаря наличию самокатов в аренду его можно объехать на нём (что я и сделал). Есть даже чайная МойЧай.ру! Очень длинная набережная и она вся вдоль моря. Я её изъездил и исходил уже вдоль и поперёк. Есть в городе ряд достаточно неплохих заведений (кафе, рестораны). Вроде как можно даже поесть вполне себе свежую рыбу в некоторых из них.
Очень много в городе парков, хотя город и небольшой.
Вернусь ли сюда ещё?
Скорее всего нет. Может только лишь с кем-то, если так карты лягут. Но кругозор мой расширился!)
Это город, на побережье Чёрного Моря, второй порт в России. Я приехал сюда отдохнуть на некоторое время (апрель 2021 года). Но вместе с отдыхом совместил и иную цель.
Зачем ехать именно в Новороссийск?
Подписчики моего инстаграмма и иные люди спрашивали: "Почему поехал в Новороссийск?", "Почему не в Сочи?", "А чего не в Турцию?" (это не спрашивали, это уже от меня). Тут, конечно же, море. И в море вовсе не обязательно купаться (хоть это и полезно), самое главное в море - воздух. Воздух наделён кучей ништяков и полезностей, просто дышать им - уже невероятно полезно. А особенно, брать самокат и ехать на скорости по набережной, вдыхая с утроенной силой в себя этот прекрасный и лёгкий воздух.
Вторая цель посещения Новороссийска
Мир огромен. А жизнь не так огромна. Одна из задач в жизни - повидать мир. Новороссийск - это не заграница, конечно же, но это город, в котором я ещё не был. Конечно, в Сочи поехать комфортнее, я там был уже раз 20, может. Конечно, в обычный курортный город поехать тоже комфортнее (Анапа, быть может). Но в Новороссийске я не был. И это самое важное. Я открываю то, где я не был. Я расширяю свой кругозор. Я расширяю границы своего кругозора, я узнаю новое. Я вижу город, который у моря, но не курортный (только чуточку). Я вижу огромный порт, несколько заводов, вижу промышленность. Люди - другие. Люди даже не заточены под туристов, во мне туриста то даже никто ни разу и не узнал.
И как тут?
Нормально. Живу в гостинице с одноимённым названием. Она отдаёт советским стилем. Всё в ней в целом неплохо. Сносный завтрак, приемлемая цена, нормальный номер. Расположение лучшее в городе, прям в самом здании ещё 2 неплохих ресторана.
Город - не очень большой, благодаря наличию самокатов в аренду его можно объехать на нём (что я и сделал). Есть даже чайная МойЧай.ру! Очень длинная набережная и она вся вдоль моря. Я её изъездил и исходил уже вдоль и поперёк. Есть в городе ряд достаточно неплохих заведений (кафе, рестораны). Вроде как можно даже поесть вполне себе свежую рыбу в некоторых из них.
Очень много в городе парков, хотя город и небольшой.
Вернусь ли сюда ещё?
Скорее всего нет. Может только лишь с кем-то, если так карты лягут. Но кругозор мой расширился!)
Как я читаю книги
Я читаю в среднем 1 книгу в неделю на протяжении уже многих лет и за это время я пришёл к ряду правил, лайфхаков, которые позволяют-таки за неделю эту книгу прочесть.
Где читать?
Для чтения я преимущественно использую iPad Mini 4 (купил его несколько лет назад за 15 тысяч рублей через Авито) и свой iPhone. Для чтения я пользуюсь приложением LitRes. Для чтения на английском языке в будущем буду, вероятно, использовать что-то от Amazon.
Пользуюсь LitRes поскольку:
там можно купить почти что любую книгу на русском языке
там есть вся отечественная классика и она вся бесплатна
существует синхронизация между устройствами
есть возможность покупать и слушать ещё и аудиокниги
Где покупать?
На LitRes (https://litres.ru). На английском языке - на Amazon (https://amazon.com).
Как экономить при покупке книг на LitRes?
Использовать промокоды - https://vk.com/komuslona
Использовать абонемент - https://www.litres.ru/abonement
Пополнять счёт бонусными рублями через Сбербанк.Спасибо и использовать их в дальнейшем при оплате
Покупать 3 книги и четвёртую получать в подарок
Когда читать?
Я читаю, используя iPad, перед сном, используя очки от Xiaomi, которые защищают глаза от синего излучения (и позволяют гипофизу продолжать вырабатывать мелатонин). Читаю до того момента, когда сон уже совсем завладеет мною.
Читаю с телефона во всех местах вне дома. Благодаря синхроизации от LitRes я могу почитать перед сном на iPad’е, а с утра, находясь, допустим, в дороге, “дочитывать” уже с iPhone’а.
Как использовать прочитанное?
Я делю книги на художественные и мотивационные. Художественные достаточно вдумчиво читать и размышлять о них.
Мотивационные - найдя в книге идею - тут же её зафиксировать (по методу GTD, например) или же прямо сразу пойти и начать делать. Например, прочли вы идею о том, что в любом бизнесе 20% определённых клиентов делают 80% выручки и тут же пошли и дали задачу отделу маркетинга о том, чтобы они выбрали эти 20% клиентов и сосредоточили свою точечную работу на них, а с остальными 80% работали крупными снарядами.
Как не ошибиться с выбором книги?
Я считаю, что каждый человек обязан знать классику своего языка. Буквально каждая книга русских классиков (вы читаете этот текст на русском языке) хороша. Я думаю, что отечественную классику нужно прочесть всю.
По остальным художественным книгам всё не так просто, тут у меня универсального правила нет. Пожалуй, можно довериться себе. Например, детективы Ю Несбё или Жана-Кристофа Гранже захватывают буквально с первой страницы - это ли не знак?
Так вот, можно опираться на агрегированный рейтинг от Лабиринта, ЛитРеса, Читай Города и так далее, но, например, книга “Сила подсознания” имеет везде высокий рейтинг и много восторженных отзывов - это знак, да, но знак слишком явный.
Фильмы о Человеке Пауке ведь тоже очень и очень популярные. А фильм, например, Зелёная Книга? Что популярнее?
Или, например, одна из моих любимых книг “Эффект Ореола” имеет мало отзывов, но книга феноменально хороша и полезна!
Как получить совет о прочтении действительно хорошей книги?
Просто спросите меня!
Я читаю в среднем 1 книгу в неделю на протяжении уже многих лет и за это время я пришёл к ряду правил, лайфхаков, которые позволяют-таки за неделю эту книгу прочесть.
Где читать?
Для чтения я преимущественно использую iPad Mini 4 (купил его несколько лет назад за 15 тысяч рублей через Авито) и свой iPhone. Для чтения я пользуюсь приложением LitRes. Для чтения на английском языке в будущем буду, вероятно, использовать что-то от Amazon.
Пользуюсь LitRes поскольку:
там можно купить почти что любую книгу на русском языке
там есть вся отечественная классика и она вся бесплатна
существует синхронизация между устройствами
есть возможность покупать и слушать ещё и аудиокниги
Где покупать?
На LitRes (https://litres.ru). На английском языке - на Amazon (https://amazon.com).
Как экономить при покупке книг на LitRes?
Использовать промокоды - https://vk.com/komuslona
Использовать абонемент - https://www.litres.ru/abonement
Пополнять счёт бонусными рублями через Сбербанк.Спасибо и использовать их в дальнейшем при оплате
Покупать 3 книги и четвёртую получать в подарок
Когда читать?
Я читаю, используя iPad, перед сном, используя очки от Xiaomi, которые защищают глаза от синего излучения (и позволяют гипофизу продолжать вырабатывать мелатонин). Читаю до того момента, когда сон уже совсем завладеет мною.
Читаю с телефона во всех местах вне дома. Благодаря синхроизации от LitRes я могу почитать перед сном на iPad’е, а с утра, находясь, допустим, в дороге, “дочитывать” уже с iPhone’а.
Как использовать прочитанное?
Я делю книги на художественные и мотивационные. Художественные достаточно вдумчиво читать и размышлять о них.
Мотивационные - найдя в книге идею - тут же её зафиксировать (по методу GTD, например) или же прямо сразу пойти и начать делать. Например, прочли вы идею о том, что в любом бизнесе 20% определённых клиентов делают 80% выручки и тут же пошли и дали задачу отделу маркетинга о том, чтобы они выбрали эти 20% клиентов и сосредоточили свою точечную работу на них, а с остальными 80% работали крупными снарядами.
Как не ошибиться с выбором книги?
Я считаю, что каждый человек обязан знать классику своего языка. Буквально каждая книга русских классиков (вы читаете этот текст на русском языке) хороша. Я думаю, что отечественную классику нужно прочесть всю.
По остальным художественным книгам всё не так просто, тут у меня универсального правила нет. Пожалуй, можно довериться себе. Например, детективы Ю Несбё или Жана-Кристофа Гранже захватывают буквально с первой страницы - это ли не знак?
Так вот, можно опираться на агрегированный рейтинг от Лабиринта, ЛитРеса, Читай Города и так далее, но, например, книга “Сила подсознания” имеет везде высокий рейтинг и много восторженных отзывов - это знак, да, но знак слишком явный.
Фильмы о Человеке Пауке ведь тоже очень и очень популярные. А фильм, например, Зелёная Книга? Что популярнее?
Или, например, одна из моих любимых книг “Эффект Ореола” имеет мало отзывов, но книга феноменально хороша и полезна!
Как получить совет о прочтении действительно хорошей книги?
Просто спросите меня!