🍥تزیین #سالاد

@best6b

🀄️🍃 #ورزش و #لاغری
👈خانم هایی که دوست ندارند در اثر ورزش #صورتشان لاغر شود به این مواد غذایی اهمیت بدهند:


🔥 #سالاد کاهو و #جوانه_گندم قبل از خواب مصرف کنید

🔥 از #هویج پخته شده استفاده کنید


🔥 از #سبزیجات هم به صورت خام و در غذاهایتان استفاده کنید

🔥از #آجیل ها در طول روز کمک بگیرید

🔥نوشیدن #آب یکی از اصلی ترین عامل جلوگیری از #لاغری صورت است


وهمچنین آب ليموترش تازه را با آب قاطی کرده یواش یواش بخورید

@bodyclubb_ir
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

هرکی عاشق #آشپزیه بیاد اینجا😍👇

50نوع غذا با #گوشت چرخ کرده🥓

50نوع غذا با #مرغ 🍗
#آموزش مرحله به مرحله یه عالمه #کوکو_کتلت #سالاد #دسر🥗🍧🍰

#غذاهای #نونی_ارزان و5دقیقه ای درست کن 😁😉

https://t.me/joinchat/AAAAAFesqo_owbihP3zkUw

شیک #پذیرایی کن😍☝️☝️