Исторические исследования:
Исследование, проведенное в 1951 году, показало, что прием тиамина может предотвратить заикание у детей дошкольного возраста, при этом в значительном проценте случаев наблюдается заметное улучшение речи.
10. Неврологические и психиатрические последствия:
Дефицит тиамина способствует возникновению различных состояний - от легких неврологических и психиатрических симптомов до тяжелой энцефалопатии, атаксии, застойной сердечной недостаточности, мышечной атрофии и смерти.
Существует потенциальный положительный эффект от приема тиамина при расстройствах аутистического спектра (РАС) и других неврологических состояниях.
11. Экологические и генетические факторы:
Такие факторы, как дефицит тиамина у матери, недостаточное питание с высоким содержанием калорий, наследственный микробиом, инфекции, лекарственные препараты и токсины окружающей среды, могут влиять на метаболизм тиамина и способствовать его дефициту.
12. Функции ферментов и метаболические пути.:
Тиамин является важнейшим кофактором для нескольких ферментов, участвующих в ключевых метаболических процессах, включая цикл Кребса, пентозофосфатный путь и расщепление жирных кислот.
Эти результаты подчеркивают важнейшую роль тиамина в неврологическом развитии и функционировании, важность правильного приема пищевых добавок и потенциальную терапевтическую пользу при таких состояниях, как аутизм.
Исследование, проведенное в 1951 году, показало, что прием тиамина может предотвратить заикание у детей дошкольного возраста, при этом в значительном проценте случаев наблюдается заметное улучшение речи.
10. Неврологические и психиатрические последствия:
Дефицит тиамина способствует возникновению различных состояний - от легких неврологических и психиатрических симптомов до тяжелой энцефалопатии, атаксии, застойной сердечной недостаточности, мышечной атрофии и смерти.
Существует потенциальный положительный эффект от приема тиамина при расстройствах аутистического спектра (РАС) и других неврологических состояниях.
11. Экологические и генетические факторы:
Такие факторы, как дефицит тиамина у матери, недостаточное питание с высоким содержанием калорий, наследственный микробиом, инфекции, лекарственные препараты и токсины окружающей среды, могут влиять на метаболизм тиамина и способствовать его дефициту.
12. Функции ферментов и метаболические пути.:
Тиамин является важнейшим кофактором для нескольких ферментов, участвующих в ключевых метаболических процессах, включая цикл Кребса, пентозофосфатный путь и расщепление жирных кислот.
Эти результаты подчеркивают важнейшую роль тиамина в неврологическом развитии и функционировании, важность правильного приема пищевых добавок и потенциальную терапевтическую пользу при таких состояниях, как аутизм.
Health products and supplements Biohelp.me
THIAMEGA 4 forms of B1 thiamine
Thiamega provides a high dosage of vitamin B1 in four different forms, each possessing unique properties. Three of these forms are synthetic derivatives originally developed in Japan and are known to possess much greater bio-availability compared with ordinary…
👍12❤2
У новорождённого ребёнка имеется множество примитивных (врождённых) рефлексов, которые появляются ещё внутриутробно и играют важную роль в выживании и развитии мозга. Эти рефлексы являются признаком нормального функционирования центральной нервной системы. В норме большинство из них исчезают (интегрируются) к 6–12 месяцам жизни. Если этого не происходит, это может нарушать развитие моторики, речи, поведения и внимания, особенно у детей с СДВГ или аутизмом.
Основные примитивные рефлексы:
1. Рефлекс Моро (испуга)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 4–6 месяцам
• Как проявляется: при резком шуме или изменении положения ребёнок выбрасывает руки в стороны, затем снова прижимает их к груди.
2. Рефлекс Бабкина (ладонно-ротовой)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 3 месяцам
• Как проявляется: при нажатии на ладони ребёнок открывает рот и наклоняет голову вперёд.
3. Рефлекс Бабинского
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 12 месяцам (иногда до 2 лет)
• Как проявляется: при проведении по стопе снизу вверх пальцы веерообразно расходятся.
4. Хватательный рефлекс (пальцевый)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 5–6 месяцам
• Как проявляется: ребёнок сильно сжимает палец взрослого, вложенный в его ладонь.
5. Поисковый (корневой) рефлекс
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 4 месяцам
• Как проявляется: при прикосновении к щеке ребёнок поворачивает голову и открывает рот в поиске груди.
6. Сосательный рефлекс
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 4 месяцам
• Как проявляется: при прикосновении к губам или небу — ритмичные сосательные движения.
7. Тонический шейный рефлекс (поза фехтовальщика)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 6 месяцам
• Как проявляется: если повернуть голову ребёнка вбок, рука на той же стороне вытягивается, а противоположная сгибается.
8. Шаговый (автоматической ходьбы) рефлекс
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 2 месяцам
• Как проявляется: если поставить ребёнка вертикально, он делает шагательные движения.
9. Лабиринтный тонический рефлекс (в передне-задней и боковой плоскости)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 3,5–4 месяцам
• Как проявляется: изменение тонуса мышц тела при изменении положения головы в пространстве (вперед/назад, в стороны).
Зачем нужна коррекция примитивных рефлексов?
Если рефлекс сохраняется после срока исчезновения или отсутствует с рождения, это может говорить о задержке развития нервной системы. Часто у детей с речевыми задержками, гиперактивностью, аутизмом, нарушением координации встречаются неинтегрированные примитивные рефлексы. Их коррекция помогает улучшить:
• речь и артикуляцию
• координацию движений
• внимание и концентрацию
• зрительно-моторную координацию
• поведение и самообладание
Основные примитивные рефлексы:
1. Рефлекс Моро (испуга)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 4–6 месяцам
• Как проявляется: при резком шуме или изменении положения ребёнок выбрасывает руки в стороны, затем снова прижимает их к груди.
2. Рефлекс Бабкина (ладонно-ротовой)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 3 месяцам
• Как проявляется: при нажатии на ладони ребёнок открывает рот и наклоняет голову вперёд.
3. Рефлекс Бабинского
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 12 месяцам (иногда до 2 лет)
• Как проявляется: при проведении по стопе снизу вверх пальцы веерообразно расходятся.
4. Хватательный рефлекс (пальцевый)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 5–6 месяцам
• Как проявляется: ребёнок сильно сжимает палец взрослого, вложенный в его ладонь.
5. Поисковый (корневой) рефлекс
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 4 месяцам
• Как проявляется: при прикосновении к щеке ребёнок поворачивает голову и открывает рот в поиске груди.
6. Сосательный рефлекс
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 4 месяцам
• Как проявляется: при прикосновении к губам или небу — ритмичные сосательные движения.
7. Тонический шейный рефлекс (поза фехтовальщика)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 6 месяцам
• Как проявляется: если повернуть голову ребёнка вбок, рука на той же стороне вытягивается, а противоположная сгибается.
8. Шаговый (автоматической ходьбы) рефлекс
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 2 месяцам
• Как проявляется: если поставить ребёнка вертикально, он делает шагательные движения.
9. Лабиринтный тонический рефлекс (в передне-задней и боковой плоскости)
• Появляется: при рождении
• Исчезает: к 3,5–4 месяцам
• Как проявляется: изменение тонуса мышц тела при изменении положения головы в пространстве (вперед/назад, в стороны).
Зачем нужна коррекция примитивных рефлексов?
Если рефлекс сохраняется после срока исчезновения или отсутствует с рождения, это может говорить о задержке развития нервной системы. Часто у детей с речевыми задержками, гиперактивностью, аутизмом, нарушением координации встречаются неинтегрированные примитивные рефлексы. Их коррекция помогает улучшить:
• речь и артикуляцию
• координацию движений
• внимание и концентрацию
• зрительно-моторную координацию
• поведение и самообладание
❤16👍8🔥1
Связь между примитивными рефлексами и аутизмом становится всё более очевидной благодаря исследованиям в области нейропсихологии, нейрофизиологии и интегративной медицины. У детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) часто наблюдается задержка интеграции (затухания) примитивных рефлексов, что может мешать развитию речи, моторики, социализации и сенсорной регуляции.
Как связаны примитивные рефлексы и аутизм
Примитивные рефлексы — это автоматические движения, которые возникают у младенцев в ответ на стимулы. В норме они должны исчезать (интегрироваться) по мере созревания головного мозга, освобождая место для более сложных движений, речи и когнитивной деятельности.
У детей с аутизмом часто наблюдаются:
• Задержка или отсутствие интеграции рефлексов
• Персистирующие рефлексы, мешающие обучению, вниманию, адаптации
• Повышенная тревожность, сенсорные перегрузки, избегающее поведение
Почему важно вовремя корректировать эти рефлексы
Если примитивные рефлексы не интегрированы, это влияет на:
• Речь и коммуникативные навыки
• Сенсорную регуляцию (реакции на шум, свет, прикосновения)
• Поведение и самообладание
• Способность к обучению и вниманию
• Двигательные навыки и равновесие
Коррекция рефлексов помогает сформировать новые нейронные связи, улучшить функционирование префронтальной коры и повысить нейропластичность — особенно важную для детей с РАС.
Как можно корректировать примитивные рефлексы
Коррекция проводится через нейроразвивающие упражнения, которые имитируют движения, соответствующие нужному рефлексу, помогая мозгу «интегрировать» его:
• Метод INPP (Institute for Neuro-Physiological Psychology)
• Метод нейро-коррекции по Блайт (Rhythmic Movement Training)
• Метод MNRI (Masgutova Neurosensorimotor Reflex Integration)
• Сенсомоторные упражнения по методу Домана, Фелденкрайза, Аюрведа-массажи
• Игровая нейропластика — через ползание, перекаты, баланс
Важно, чтобы занятия проводились регулярно (3–6 месяцев и дольше).
К какому специалисту обратиться
• Нейропсихолог – проводит тестирование, выявляет активные рефлексы
• Специалист по рефлексотерапии / нейрокоррекции (INPP, MNRI, RMT)
• Функциональный невролог
• Нейропедагог / эрготерапевт
• Логопед-дефектолог, если есть речевые нарушения
Как связаны примитивные рефлексы и аутизм
Примитивные рефлексы — это автоматические движения, которые возникают у младенцев в ответ на стимулы. В норме они должны исчезать (интегрироваться) по мере созревания головного мозга, освобождая место для более сложных движений, речи и когнитивной деятельности.
У детей с аутизмом часто наблюдаются:
• Задержка или отсутствие интеграции рефлексов
• Персистирующие рефлексы, мешающие обучению, вниманию, адаптации
• Повышенная тревожность, сенсорные перегрузки, избегающее поведение
Почему важно вовремя корректировать эти рефлексы
Если примитивные рефлексы не интегрированы, это влияет на:
• Речь и коммуникативные навыки
• Сенсорную регуляцию (реакции на шум, свет, прикосновения)
• Поведение и самообладание
• Способность к обучению и вниманию
• Двигательные навыки и равновесие
Коррекция рефлексов помогает сформировать новые нейронные связи, улучшить функционирование префронтальной коры и повысить нейропластичность — особенно важную для детей с РАС.
Как можно корректировать примитивные рефлексы
Коррекция проводится через нейроразвивающие упражнения, которые имитируют движения, соответствующие нужному рефлексу, помогая мозгу «интегрировать» его:
• Метод INPP (Institute for Neuro-Physiological Psychology)
• Метод нейро-коррекции по Блайт (Rhythmic Movement Training)
• Метод MNRI (Masgutova Neurosensorimotor Reflex Integration)
• Сенсомоторные упражнения по методу Домана, Фелденкрайза, Аюрведа-массажи
• Игровая нейропластика — через ползание, перекаты, баланс
Важно, чтобы занятия проводились регулярно (3–6 месяцев и дольше).
К какому специалисту обратиться
• Нейропсихолог – проводит тестирование, выявляет активные рефлексы
• Специалист по рефлексотерапии / нейрокоррекции (INPP, MNRI, RMT)
• Функциональный невролог
• Нейропедагог / эрготерапевт
• Логопед-дефектолог, если есть речевые нарушения
❤13👍4
1. Рефлекс Моро (испуга)
• Если не интегрирован: остаётся после 6 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Чрезмерная тревожность
• Сенсорные перегрузки (повышенная чувствительность к звукам, свету)
• Проблемы с адаптацией к новым ситуациям, страх перемен
2. Асимметричный тонический шейный рефлекс (АТШР)
• Если не интегрирован: остаётся после 6 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Нарушение координации руки-глаз
• Трудности с письмом, почерком
• Проблемы с пересечением средней линии тела (переход руки через центр)
3. Лабиринтный тонический рефлекс (ЛТР)
• Если не интегрирован: остаётся после 4 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Плохой баланс и координация
• Слабый мышечный тонус (гипотония)
• Гиперактивность, трудности с удержанием позы
4. Хватательный рефлекс (ладонный)
• Если не интегрирован: остаётся после 5 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Трудности с тонкой моторикой (манипуляции с мелкими предметами)
• Зажим руки при письме
• Сложности с одеванием, застёжками, самообслуживанием
5. Поисковый и сосательный рефлексы
• Если не интегрирован: остаются после 4 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Нарушения речи, отставание в артикуляции
• Частое слюнотечение
• Оральная гиперчувствительность (отказ от определённых текстур пищи)
6. Шаговый рефлекс
• Если не интегрирован: остаётся после 2 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Нарушения походки
• Плохая координация нижних конечностей
• Быстрая утомляемость при ходьбе и беге
7. Рефлекс Бабкина (ладонно-ротовой)
• Если не интегрирован: остаётся после 3 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Задержка речевого развития
• Гиперчувствительность в области рта и лица
• Трудности с жеванием и глотанием
• Если не интегрирован: остаётся после 6 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Чрезмерная тревожность
• Сенсорные перегрузки (повышенная чувствительность к звукам, свету)
• Проблемы с адаптацией к новым ситуациям, страх перемен
2. Асимметричный тонический шейный рефлекс (АТШР)
• Если не интегрирован: остаётся после 6 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Нарушение координации руки-глаз
• Трудности с письмом, почерком
• Проблемы с пересечением средней линии тела (переход руки через центр)
3. Лабиринтный тонический рефлекс (ЛТР)
• Если не интегрирован: остаётся после 4 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Плохой баланс и координация
• Слабый мышечный тонус (гипотония)
• Гиперактивность, трудности с удержанием позы
4. Хватательный рефлекс (ладонный)
• Если не интегрирован: остаётся после 5 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Трудности с тонкой моторикой (манипуляции с мелкими предметами)
• Зажим руки при письме
• Сложности с одеванием, застёжками, самообслуживанием
5. Поисковый и сосательный рефлексы
• Если не интегрирован: остаются после 4 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Нарушения речи, отставание в артикуляции
• Частое слюнотечение
• Оральная гиперчувствительность (отказ от определённых текстур пищи)
6. Шаговый рефлекс
• Если не интегрирован: остаётся после 2 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Нарушения походки
• Плохая координация нижних конечностей
• Быстрая утомляемость при ходьбе и беге
7. Рефлекс Бабкина (ладонно-ротовой)
• Если не интегрирован: остаётся после 3 месяцев
• Какие симптомы вызывает:
• Задержка речевого развития
• Гиперчувствительность в области рта и лица
• Трудности с жеванием и глотанием
❤18👍7🔥1
Пробиотический штамм Bifidobacterium longum BB536, разработанный компанией Morinaga, широко изучался за его положительное влияние на здоровье кишечника.
🧬 Снижение уровня аммиака
Клинические исследования показали, что приём BB536 способствует значительному снижению концентрации аммиака в кале. Это достигается за счёт уменьшения активности уреазы и других гнилостных ферментов, а также увеличения доли бифидобактерий в кишечной микрофлоре . Снижение уровня аммиака может быть особенно полезно для пациентов с нарушениями метаболизма азота или печёночной недостаточностью.
https://humanclinicals.org/project/morinaga-bb536/
https://biohelp.me/Bifilon-p736478845
🧬 Снижение уровня аммиака
Клинические исследования показали, что приём BB536 способствует значительному снижению концентрации аммиака в кале. Это достигается за счёт уменьшения активности уреазы и других гнилостных ферментов, а также увеличения доли бифидобактерий в кишечной микрофлоре . Снижение уровня аммиака может быть особенно полезно для пациентов с нарушениями метаболизма азота или печёночной недостаточностью.
https://humanclinicals.org/project/morinaga-bb536/
https://biohelp.me/Bifilon-p736478845
Health products and supplements Biohelp.me
Bifilon
Benefits • Provides a natural defense against episodic digestive upsets, including constipation, diarrhea, abdominal discomfort, gas, and bloating.* • Improves the bodily ratio of beneficial to harmful bacteria , for healthier digestion.* • Decreases…
❤16👍6
https://biohelp.me/Uridine-300-60-Capsules-p540140899
Уридин и аутизм: применение и потенциал
У детей с аутизмом нередко наблюдаются нарушения в метаболизме фолатов, митохондриальная дисфункция, оксидативный стресс и дефицит нейротрансмиттеров. Уридин представляет интерес как нутриент с потенциалом коррекции нескольких патологических звеньев.
Механизмы действия уридина, актуальные при аутизме:
1. Поддержка синтеза фосфолипидов и миелина
Уридин участвует в синтезе клеточных мембран, что критично для формирования нейрональных связей, особенно у детей в процессе нейроразвития.
2. Влияние на дофаминовую и ацетилхолиновую систему
Исследования показывают, что уридин может усиливать активность дофаминовых рецепторов, что важно при нарушениях мотивации, внимания и социальной вовлечённости — типичных для РАС.
3. Совместное применение с омега-3 и холином
Уридин работает синергично с DHA и холином, повышая синаптогенез. В модели аутизма у животных такая комбинация улучшала поведение, снижала тревожность и повышала социальные навыки.
4. Исследования и клинические данные
Пока исследований на людях с аутизмом немного, но животные модели подтверждают, что уридин улучшает нейроповедение у потомства животных, подвергшихся воспалению во время беременности.
Также он снижал выраженность повторяющегося поведения и повышал социальную активность у мышей с аутистическим фенотипом.
5. Рекомендации по применению
Стартовая доза уридина монофосфата для детей обычно составляет 50–100 мг в день, но у подростков и взрослых может доходить до 300 мг. Чаще всего применяется в составе комплексных нейроформул.
Уридин и аутизм: применение и потенциал
У детей с аутизмом нередко наблюдаются нарушения в метаболизме фолатов, митохондриальная дисфункция, оксидативный стресс и дефицит нейротрансмиттеров. Уридин представляет интерес как нутриент с потенциалом коррекции нескольких патологических звеньев.
Механизмы действия уридина, актуальные при аутизме:
1. Поддержка синтеза фосфолипидов и миелина
Уридин участвует в синтезе клеточных мембран, что критично для формирования нейрональных связей, особенно у детей в процессе нейроразвития.
2. Влияние на дофаминовую и ацетилхолиновую систему
Исследования показывают, что уридин может усиливать активность дофаминовых рецепторов, что важно при нарушениях мотивации, внимания и социальной вовлечённости — типичных для РАС.
3. Совместное применение с омега-3 и холином
Уридин работает синергично с DHA и холином, повышая синаптогенез. В модели аутизма у животных такая комбинация улучшала поведение, снижала тревожность и повышала социальные навыки.
4. Исследования и клинические данные
Пока исследований на людях с аутизмом немного, но животные модели подтверждают, что уридин улучшает нейроповедение у потомства животных, подвергшихся воспалению во время беременности.
Также он снижал выраженность повторяющегося поведения и повышал социальную активность у мышей с аутистическим фенотипом.
5. Рекомендации по применению
Стартовая доза уридина монофосфата для детей обычно составляет 50–100 мг в день, но у подростков и взрослых может доходить до 300 мг. Чаще всего применяется в составе комплексных нейроформул.
Health products and supplements Biohelp.me
Uridine-300, 60 Capsules
Описание (Уридин-5'-монофосфат) Пищевая добавка Эта научно разработанная пищевая добавка содержит физиологический митохондриальный катализатор Уридин. Рекомендуемое использование Принимайте одну или две капсулы в день или по указанию врача. Другие ингредиенты…
👍17❤8
Самоагрессия у ребёнка: сигнал, а не поведение!
Если вы замечаете, что ребёнок щипает себя, кусает или бьёт — важно не только останавливать это поведение, но и попытаться понять, почему оно возникает.
Часто такие проявления могут быть не "характером", а сигналом не только серьезном воспалении в организме, но и о боли
Иногда достаточно простого шага — например, дать КРАТКОВРЕМЕННО (3-5 дней) ибупрофен. И если после этого агрессия уменьшается, это серьёзный повод задуматься: возможно, причина — в скрытом воспалении, а не в "плохом поведении"
Что может помочь: •противовоспалительные добавки:
босвеллия
куркумин • иммуноглобулины • налтрексон в низких дозах
Важно: это не лечение, а направление для размышления и наблюдения. Всё обсуждайте с вашим специалистом.
Если вы замечаете, что ребёнок щипает себя, кусает или бьёт — важно не только останавливать это поведение, но и попытаться понять, почему оно возникает.
Часто такие проявления могут быть не "характером", а сигналом не только серьезном воспалении в организме, но и о боли
Иногда достаточно простого шага — например, дать КРАТКОВРЕМЕННО (3-5 дней) ибупрофен. И если после этого агрессия уменьшается, это серьёзный повод задуматься: возможно, причина — в скрытом воспалении, а не в "плохом поведении"
Что может помочь: •противовоспалительные добавки:
босвеллия
куркумин • иммуноглобулины • налтрексон в низких дозах
Важно: это не лечение, а направление для размышления и наблюдения. Всё обсуждайте с вашим специалистом.
❤19👍6
Таких отзывов все больше и больше, что не может не радовать!
На самом деле, водорастворимые витамины — одни из самых безопасных.
Они не накапливаются в организме, а легко выводятся через почки.
Клинические исследования, например такие как:
➡️Combined vitamin B6-magnesium treatment in autism spectrum disorder
➡️The Effects of Vitamin Therapy on ASD and ADHD: A Narrative Review
➡️Improvement of neurobehavioral disorders in children supplemented with magnesium-vitamin B6
показывают, что при дефиците витаминов группы B и магния может наблюдаться ухудшение концентрации и речи у детей с СДВГ и РАС
Начните с одной капсулы формулы для речи Speech Essentials
— понаблюдайте:
— нет реакции? Продолжайте
— есть гиперактивность? Вводите медленно и поэтапно.
Это не волшебство, это поддержка мозга нутриентами, которые ему нужны
✏️ На курс брать от 2-3 банок. Начать с 1 капсулы, что равно 10 мг Folinic, и постепенно поднимать до максимума - 5 капсул. Из расчета 1-2 мг на кг веса ребенка в день.
На самом деле, водорастворимые витамины — одни из самых безопасных.
Они не накапливаются в организме, а легко выводятся через почки.
Клинические исследования, например такие как:
➡️Combined vitamin B6-magnesium treatment in autism spectrum disorder
➡️The Effects of Vitamin Therapy on ASD and ADHD: A Narrative Review
➡️Improvement of neurobehavioral disorders in children supplemented with magnesium-vitamin B6
показывают, что при дефиците витаминов группы B и магния может наблюдаться ухудшение концентрации и речи у детей с СДВГ и РАС
Начните с одной капсулы формулы для речи Speech Essentials
— понаблюдайте:
— нет реакции? Продолжайте
— есть гиперактивность? Вводите медленно и поэтапно.
Это не волшебство, это поддержка мозга нутриентами, которые ему нужны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍3
СДВГ — это не лень.
Не избалованность.
Не «характер».
Это другое восприятие. Другие реакции. И другая работа мозга.
Мир вокруг не адаптирован под людей с СДВГ.
Он требует постоянного самоконтроля, фокуса, организованности, скорости…
И когда вы «не вписываетесь» — кажется, что с вами что-то не так.
Но правда в том, что вы не сломаны.
У вас просто иначе работает мозг.
С этим можно работать.
СДВГ можно поддерживать — и мозгу можно помочь.
Вот с чего можно начать:
Нутрицевтики для поддержки мозга при СДВГ:
1. Омега-3 (DHA + EPA)
Поддержка концентрации, внимания и дофаминового обмена.
2. Магний + В6
Снижают раздражительность, улучшают сон, помогают при гиперреактивности.
3. Железо
Низкий уровень железа напрямую связан с выраженностью симптомов СДВГ.
4. Цинк
Улучшает импульс-контроль и помогает сбалансировать нейромедиаторы.
5. L-Тирозин
Аминокислота, из которой строится дофамин — «молекула мотивации».
6. Комплекс витаминов группы B
Особенно важны B6, B9 (фолат), B12 — поддержка энергии, настроения и мозга.
Не избалованность.
Не «характер».
Это другое восприятие. Другие реакции. И другая работа мозга.
Мир вокруг не адаптирован под людей с СДВГ.
Он требует постоянного самоконтроля, фокуса, организованности, скорости…
И когда вы «не вписываетесь» — кажется, что с вами что-то не так.
Но правда в том, что вы не сломаны.
У вас просто иначе работает мозг.
С этим можно работать.
СДВГ можно поддерживать — и мозгу можно помочь.
Вот с чего можно начать:
Нутрицевтики для поддержки мозга при СДВГ:
1. Омега-3 (DHA + EPA)
Поддержка концентрации, внимания и дофаминового обмена.
2. Магний + В6
Снижают раздражительность, улучшают сон, помогают при гиперреактивности.
3. Железо
Низкий уровень железа напрямую связан с выраженностью симптомов СДВГ.
4. Цинк
Улучшает импульс-контроль и помогает сбалансировать нейромедиаторы.
5. L-Тирозин
Аминокислота, из которой строится дофамин — «молекула мотивации».
6. Комплекс витаминов группы B
Особенно важны B6, B9 (фолат), B12 — поддержка энергии, настроения и мозга.
Health products and supplements Biohelp.me
DHA + E + PC lipids from sunflower liquid
DHA + PC + VIT E является источником высококачественного рыбьего жира омега-3, который включает в себя 1200 мг DHA на порцию. Омега-3 жирные кислоты жизненно важны для здоровья и функции мозга и играют критически важную роль в структуре, текучести и проницаемости…
❤33👍6🔥3
Forwarded from ADHD_Helps
Это биохимия.
СДВГ = нарушение выработки дофамина, серотонина, норадреналина
⠀
Но! Для их синтеза нужен… BH4 (читается: би-эйч-фо)
Это кофермент — запускает синтез:
— дофамина
— серотонина
— NO (оксида азота — для мозга и сосудов)
⠀
Без него — мозг не “включается”.
Что снижает BH4?
— хронический стресс
— воспаление
— дефицит фолата, В12, цинка
— токсины
⠀
И всё это часто есть при СДВГ.
Как поддержать BH4?
Фолат (5-MTHF)
Витамин B12 (метилформа)
Цинк
Антиоксиданты (например, NAC)
Детокс (питание, сон, движение)
⠀
Ты не "ленишься" — тебе не хватает ресурса!
СДВГ = нарушение выработки дофамина, серотонина, норадреналина
⠀
Но! Для их синтеза нужен… BH4 (читается: би-эйч-фо)
Это кофермент — запускает синтез:
— дофамина
— серотонина
— NO (оксида азота — для мозга и сосудов)
⠀
Без него — мозг не “включается”.
Что снижает BH4?
— хронический стресс
— воспаление
— дефицит фолата, В12, цинка
— токсины
⠀
И всё это часто есть при СДВГ.
Как поддержать BH4?
Фолат (5-MTHF)
Витамин B12 (метилформа)
Цинк
Антиоксиданты (например, NAC)
Детокс (питание, сон, движение)
⠀
Ты не "ленишься" — тебе не хватает ресурса!
❤47👍5
Forwarded from ADHD_Helps
То, что действительно работает для улучшения фокуса, энергии, снижения ментального тумана — как в практике, так и по личному опыту.
✅Родиола в правильной дозировке показывает выраженный эффект при СДВГ.
✅Бенаджена (формула на основе убихинола и PQQ) — мощная поддержка когнитивной функции, особенно в условиях истощения.
✅Поддержка оксида азота — важна для улучшения мозгового кровотока и концентрации.
✅ Электролиты — база. Их дефицит = туман в голове, слабая регуляция нервной системы, перепады энергии.
❌ Шафран, несмотря на популярность, в реальности — слабый результат или вовсе отсутствие эффекта.
Подчёркиваю, добавки требуют индивидуального подбора и всегда должны обсуждаться с лечащим специалистом
✅Родиола в правильной дозировке показывает выраженный эффект при СДВГ.
✅Бенаджена (формула на основе убихинола и PQQ) — мощная поддержка когнитивной функции, особенно в условиях истощения.
✅Поддержка оксида азота — важна для улучшения мозгового кровотока и концентрации.
✅ Электролиты — база. Их дефицит = туман в голове, слабая регуляция нервной системы, перепады энергии.
Подчёркиваю, добавки требуют индивидуального подбора и всегда должны обсуждаться с лечащим специалистом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍4
Полный протокол с инъекциями метил-В12 для детей:
Пожалуйста ознакомьтесь с таблицами по дозировкам для детей в описании препаратов!
Для заказа витамина В12 вам необходимо добавить в корзину препараты с 1-4 пункт.
Данный витамин не требует холода для отправки. После начала использования хранить в холодильнике на дверце в темной коробочке или баночке. Перед забором препарата из банки, всегда протирайте верхнюю крышку. Перед началом использования снимите только верхнюю круглую часть железной крышке, саму железную крышку не снимать.
У нас представлена две дозировки.
10 mg/ 10000 mcg на 1 мл. Эту дозировку рекомендую брать деткам старше 5 лет и если вес ребенка выше 25 кг. Также эту дозировку рекомендую брать для взрослых.
https://biohelp.me/B12-methyl-10-mg-mL-10-mL-Vial-05-31-25-p717014374
5000 мг на кг веса.
https://biohelp.me/B12-methyl-5-mg-mL-10-mL-Vial-06-12-25-p682627287
Данные рекомендации не являются прямым назначением.
Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или специалистом здравоохранения.
Через 2 недели использования инъекций начать вводить другие препараты, которые являются Кофакторами усвоения витамина В12 и действуют в синергии с ним:
1.Folate / Folinic - витамин В9 - не путайте с folic acid.
Выбрать любой или комбинацию из 2 .
Капсулы:
Speech Essentials 1-4 капсулы в день.
https://biohelp.me/Speech-Essentials-60-capsules-p530063450
Methyl Folate 1 капсулу в день . - данная формула подходит только тем у кого MTHFR +/+
https://biohelp.me/Methyl-Folate-Plus-90-Capsules-p211091826
Жевательная и жидкая форма:
Folinic 1-20 т в день https://biohelp.me/Folinic-Acid-60-Lozenges-p223791787
Methyl Folate 1 - 5 мл в день https://biohelp.me/Methyltetrahydrofolate-100ml-p472973775
2.Thiamine - Витамин В1 1-2 капсулы в день :
https://biohelp.me/Vitamin-B1-Thiamine-Pyrophosphate-60-capsules-p471867636
https://biohelp.me/THIAMAX-B1-60-cap-thiamine-p625089934
Thiamega 4 формы тиамина в 1 капсуле. 1-2 капсулы в день:
https://biohelp.me/THIAMEGA-4-forms-of-B1-thiamine-p625078665
Жидкая форма тиамина:
Thiamine 1-5 мл в день
https://biohelp.me/Vitamin-B1-Thiamine-Pyrophosphate-100-ml-p469913471
3.Магний Magnesium - разные формы на выбор
l threonate 1-3 капсулы в день :
https://biohelp.me/Brain-Mag-Magnesium-90-capsules-L-threonate-p241685010
Или Магний + В6 - 1-2 капсулы в день
https://biohelp.me/MAG-B6-p5p-100-Cap-p208114321
Или жидкий
Магний + В6 + Zinc - 3-5 мл в день
https://biohelp.me/MAG-ZINC-B6-118-mL-liquid-p241685129
4. Glutathione 2-5 мл в день - обязательно в протоколе и особенно очень важен для детей, у кого низкий гомоцистеин. При гомоцистеине ниже 5 также рекомендую добавить в протокол дополнительные протеин + Ферменты для усвоения белка. https://biohelp.me/Glutathione-liquid-formula-p554867230
https://biohelp.me/Liposomal-Glutathione-p148541160
https://biohelp.me/ReadiSorb-GO-Liposomal-Glutathione-p505478217
https://biohelp.me/Tri-Fortify%E2%84%A2-Watermelon-GMO-Free-glutathione-p123902108
5.Omega - Омега 3
1-2 капсулы в день
https://biohelp.me/Omega-3-MINII-p568667547
Жидкая формула - 1-2 чл в день с едой
https://biohelp.me/Speak-D-Smooth-omega-p129575839
https://biohelp.me/Rosita-Extra-Virgin-liquid-p140095292
6. Tetrahydrobiopterin
1-3 капсулы в день. Данная позиция отправляется с холодом. После получения заказа вы должны обязательно хранить холодильнике. Препарат стабилен без холода три недели. Для заказов в РФ- выбирайте доставку СДЭК, если хотите получить этот препарат в срок. На курс рекомендую брать две - три банки.
https://biohelp.me/Pteridin-4-BH4-60-caps-Tetrahydrobiopterin-p654202248
7. Литий - Lithium
Препараты с литием не рекомендуются при диагностированном гипотиреозе.
Magnesium + Lithium + Co факторы
Gabatone- 1 капсулу в день - принимаем только в дни инъекций.
https://biohelp.me/GABA-coFactors-IMPROVED-90-cap-p733850482
Или
Lithium 1 капсулу:
https://biohelp.me/Lithium-orotate-p198087134
Пожалуйста ознакомьтесь с таблицами по дозировкам для детей в описании препаратов!
Для заказа витамина В12 вам необходимо добавить в корзину препараты с 1-4 пункт.
Данный витамин не требует холода для отправки. После начала использования хранить в холодильнике на дверце в темной коробочке или баночке. Перед забором препарата из банки, всегда протирайте верхнюю крышку. Перед началом использования снимите только верхнюю круглую часть железной крышке, саму железную крышку не снимать.
У нас представлена две дозировки.
10 mg/ 10000 mcg на 1 мл. Эту дозировку рекомендую брать деткам старше 5 лет и если вес ребенка выше 25 кг. Также эту дозировку рекомендую брать для взрослых.
https://biohelp.me/B12-methyl-10-mg-mL-10-mL-Vial-05-31-25-p717014374
5000 мг на кг веса.
https://biohelp.me/B12-methyl-5-mg-mL-10-mL-Vial-06-12-25-p682627287
Данные рекомендации не являются прямым назначением.
Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или специалистом здравоохранения.
Через 2 недели использования инъекций начать вводить другие препараты, которые являются Кофакторами усвоения витамина В12 и действуют в синергии с ним:
1.Folate / Folinic - витамин В9 - не путайте с folic acid.
Выбрать любой или комбинацию из 2 .
Капсулы:
Speech Essentials 1-4 капсулы в день.
https://biohelp.me/Speech-Essentials-60-capsules-p530063450
Methyl Folate 1 капсулу в день . - данная формула подходит только тем у кого MTHFR +/+
https://biohelp.me/Methyl-Folate-Plus-90-Capsules-p211091826
Жевательная и жидкая форма:
Folinic 1-20 т в день https://biohelp.me/Folinic-Acid-60-Lozenges-p223791787
Methyl Folate 1 - 5 мл в день https://biohelp.me/Methyltetrahydrofolate-100ml-p472973775
2.Thiamine - Витамин В1 1-2 капсулы в день :
https://biohelp.me/Vitamin-B1-Thiamine-Pyrophosphate-60-capsules-p471867636
https://biohelp.me/THIAMAX-B1-60-cap-thiamine-p625089934
Thiamega 4 формы тиамина в 1 капсуле. 1-2 капсулы в день:
https://biohelp.me/THIAMEGA-4-forms-of-B1-thiamine-p625078665
Жидкая форма тиамина:
Thiamine 1-5 мл в день
https://biohelp.me/Vitamin-B1-Thiamine-Pyrophosphate-100-ml-p469913471
3.Магний Magnesium - разные формы на выбор
l threonate 1-3 капсулы в день :
https://biohelp.me/Brain-Mag-Magnesium-90-capsules-L-threonate-p241685010
Или Магний + В6 - 1-2 капсулы в день
https://biohelp.me/MAG-B6-p5p-100-Cap-p208114321
Или жидкий
Магний + В6 + Zinc - 3-5 мл в день
https://biohelp.me/MAG-ZINC-B6-118-mL-liquid-p241685129
4. Glutathione 2-5 мл в день - обязательно в протоколе и особенно очень важен для детей, у кого низкий гомоцистеин. При гомоцистеине ниже 5 также рекомендую добавить в протокол дополнительные протеин + Ферменты для усвоения белка. https://biohelp.me/Glutathione-liquid-formula-p554867230
https://biohelp.me/Liposomal-Glutathione-p148541160
https://biohelp.me/ReadiSorb-GO-Liposomal-Glutathione-p505478217
https://biohelp.me/Tri-Fortify%E2%84%A2-Watermelon-GMO-Free-glutathione-p123902108
5.Omega - Омега 3
1-2 капсулы в день
https://biohelp.me/Omega-3-MINII-p568667547
Жидкая формула - 1-2 чл в день с едой
https://biohelp.me/Speak-D-Smooth-omega-p129575839
https://biohelp.me/Rosita-Extra-Virgin-liquid-p140095292
6. Tetrahydrobiopterin
1-3 капсулы в день. Данная позиция отправляется с холодом. После получения заказа вы должны обязательно хранить холодильнике. Препарат стабилен без холода три недели. Для заказов в РФ- выбирайте доставку СДЭК, если хотите получить этот препарат в срок. На курс рекомендую брать две - три банки.
https://biohelp.me/Pteridin-4-BH4-60-caps-Tetrahydrobiopterin-p654202248
7. Литий - Lithium
Препараты с литием не рекомендуются при диагностированном гипотиреозе.
Magnesium + Lithium + Co факторы
Gabatone- 1 капсулу в день - принимаем только в дни инъекций.
https://biohelp.me/GABA-coFactors-IMPROVED-90-cap-p733850482
Или
Lithium 1 капсулу:
https://biohelp.me/Lithium-orotate-p198087134
🔥16❤14👍3
Forwarded from Biohelp.me
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Биопленка — это скопление микроорганизмов, заключенных в самопроизведенной матрице экзополисахаридов и экзопротеинов, которая прочно прилипает к поверхностям и устойчива к удалению. Микроорганизмы внутри биопленок обладают высокой устойчивостью к антимикробным средствам, включая антибиотики и бактерицины, производимые пробиотиками.
💧 Biofilm — это уникальная формула ферментов, специально разработанная для разрушения матрицы биопленки, в которой обитают кишечные организмы.
🌱 Biofilm предназначен для использования в сочетании с усилиями по поддержанию нормальной функции кишечника и микробиоты. В качестве дополнения его лучше комбинировать с высококонцентрированными, широкоспектральными, многовидовыми пробиотиками и пребиотиками, чтобы способствовать образованию здоровых микробиомных сообществ в кишечнике. Капсулы следует принимать отдельно от еды, чтобы максимизировать действие ферментов.
Spectrum BioFilm
💧 Biofilm — это уникальная формула ферментов, специально разработанная для разрушения матрицы биопленки, в которой обитают кишечные организмы.
🌱 Biofilm предназначен для использования в сочетании с усилиями по поддержанию нормальной функции кишечника и микробиоты. В качестве дополнения его лучше комбинировать с высококонцентрированными, широкоспектральными, многовидовыми пробиотиками и пребиотиками, чтобы способствовать образованию здоровых микробиомных сообществ в кишечнике. Капсулы следует принимать отдельно от еды, чтобы максимизировать действие ферментов.
Spectrum BioFilm
❤18👍2
Почему сдавать анализ на мутацию MTHFR — это пустая трата денег
В последние годы тестирование на мутацию гена MTHFR стало модным трендом в сфере функциональной и альтернативной медицины. Родители детей с аутизмом, люди с хроническими заболеваниями и даже те, кто просто интересуется своим здоровьем, всё чаще сдают этот анализ в надежде найти “корень всех проблем”. Но правда в том, что изолированное тестирование на MTHFR не имеет большого клинического значения, и во многих случаях — это просто пустая трата времени и денег.
Полиморфизм MTHFR — норма, а не патология
Наиболее распространённые полиморфизмы в гене MTHFR — это C677T и A1298C. Примерно 40–60% населения по всему миру имеют хотя бы одну копию этих вариантов, а около 10–15% людей могут быть носителями двух копий (гомозиготные мутации). Это — варианты нормы, а не приговор или диагноз.
Наличие этих полиморфизмов не означает, что у человека будет:
• Аутизм,
• Высокий уровень гомоцистеина,
• Проблемы с усвоением фолатов,
• Хроническая усталость или депрессия.
Это означает лишь то, что метаболизм фолата может работать немного иначе, но организм умеет это компенсировать. Гомоцистеин у большинства людей с MTHFR мутацией — в пределах нормы, особенно при нормальном питании и наличии витаминов группы B.
Аутизм — это многогенетическое и многофакторное состояние
Если бы MTHFR был «геном аутизма», то почти половина населения имела бы признаки аутистического спектра. Но аутизм — это сложное нейроразвитие, связанное с десятками и сотнями различных генов, включая гены, влияющие на:
• Синаптическую передачу,
• Развитие нейронной сети,
• Митохондриальную функцию,
• Иммунный ответ,
• Эпигенетические механизмы.
Кроме того, факторы окружающей среды, токсическая нагрузка, воспалительные процессы, микробиота и нутриенты играют не меньшую роль. Поэтому зацикливание только на одном гене — это слишком упрощённый подход.
Лечить гены — невозможно
Гены не “лечатся”. Мы можем влиять на экспрессию генов через питание, образ жизни и окружающую среду — но не “исправить” MTHFR. Назначение высоких доз метилфолата на основании одной мутации может даже быть вредным, особенно у детей. У некоторых людей чувствительность к метильным соединениям может вызвать бессонницу, тревожность и раздражительность.
Заключение: разумный подход важнее модных тестов
Вместо того чтобы сдавать анализы на MTHFR, лучше сосредоточиться на:
• Питательной диете с достаточным содержанием фолатов, B6 и B12,
• Здоровом микробиоме,
• Снижение токсической нагрузки и воспаления,
• Поддержке митохондрий и общего метаболизма.
Наш организм — это не один ген, а целая симфония взаимодействий. Не тратьте деньги на одиночные генетические тесты, которые не меняют картину лечения. Настоящая функциональная медицина — это подход, учитывающий весь организм, а не один SNP.
В последние годы тестирование на мутацию гена MTHFR стало модным трендом в сфере функциональной и альтернативной медицины. Родители детей с аутизмом, люди с хроническими заболеваниями и даже те, кто просто интересуется своим здоровьем, всё чаще сдают этот анализ в надежде найти “корень всех проблем”. Но правда в том, что изолированное тестирование на MTHFR не имеет большого клинического значения, и во многих случаях — это просто пустая трата времени и денег.
Полиморфизм MTHFR — норма, а не патология
Наиболее распространённые полиморфизмы в гене MTHFR — это C677T и A1298C. Примерно 40–60% населения по всему миру имеют хотя бы одну копию этих вариантов, а около 10–15% людей могут быть носителями двух копий (гомозиготные мутации). Это — варианты нормы, а не приговор или диагноз.
Наличие этих полиморфизмов не означает, что у человека будет:
• Аутизм,
• Высокий уровень гомоцистеина,
• Проблемы с усвоением фолатов,
• Хроническая усталость или депрессия.
Это означает лишь то, что метаболизм фолата может работать немного иначе, но организм умеет это компенсировать. Гомоцистеин у большинства людей с MTHFR мутацией — в пределах нормы, особенно при нормальном питании и наличии витаминов группы B.
Аутизм — это многогенетическое и многофакторное состояние
Если бы MTHFR был «геном аутизма», то почти половина населения имела бы признаки аутистического спектра. Но аутизм — это сложное нейроразвитие, связанное с десятками и сотнями различных генов, включая гены, влияющие на:
• Синаптическую передачу,
• Развитие нейронной сети,
• Митохондриальную функцию,
• Иммунный ответ,
• Эпигенетические механизмы.
Кроме того, факторы окружающей среды, токсическая нагрузка, воспалительные процессы, микробиота и нутриенты играют не меньшую роль. Поэтому зацикливание только на одном гене — это слишком упрощённый подход.
Лечить гены — невозможно
Гены не “лечатся”. Мы можем влиять на экспрессию генов через питание, образ жизни и окружающую среду — но не “исправить” MTHFR. Назначение высоких доз метилфолата на основании одной мутации может даже быть вредным, особенно у детей. У некоторых людей чувствительность к метильным соединениям может вызвать бессонницу, тревожность и раздражительность.
Заключение: разумный подход важнее модных тестов
Вместо того чтобы сдавать анализы на MTHFR, лучше сосредоточиться на:
• Питательной диете с достаточным содержанием фолатов, B6 и B12,
• Здоровом микробиоме,
• Снижение токсической нагрузки и воспаления,
• Поддержке митохондрий и общего метаболизма.
Наш организм — это не один ген, а целая симфония взаимодействий. Не тратьте деньги на одиночные генетические тесты, которые не меняют картину лечения. Настоящая функциональная медицина — это подход, учитывающий весь организм, а не один SNP.
❤39👍11🔥9
Forwarded from ADHD_Helps
Как СДВГ меняет восприятие мира.
Один и тот же момент — два мозга, две реакции.
Полная схема поддержки при СДВГ — в боте
Один и тот же момент — два мозга, две реакции.
Полная схема поддержки при СДВГ — в боте
💯22❤9👍2👎1