"​Богатство каждой жизни очень зависит от способности индивида любить, работать и играть в диалектическом напряжении с неоспоримой реальностью нашей всегда возможной смерти."
Мэри Фрруди О'ди Когда травма - это терроризм и терапевт тоже травмирован
#терапевтическоечтение

начиналась осень
осень осень осень
очень очень очень
загрустили очи
о тепле и ласке
моря моря моря
снова снова снова
предавать огласке
повод повод повод
есть чтобы остаться
с нежным сердцем рядом
рядом рядом рядом
как же не влюбляться

​Я туман, заполняющий все без преград,
выходящий за рамки везде и всегда.
Поднимаюсь с земли, опускаюсь со дна.
Я зову тебя сдаться - отправиться в навь.

Там, где черти и духи, и кто там еще
В топи плоти твоей все гуляет?
Только в ярости можешь быть ты прощен,
И в незнании невежда все знает.

Быть нулем иль шутом, выбирай,
Ведь туман все скрывает.
В нем интрига и тайна,
И запретного вкус,
И тревог извечная маета.

Так входи
И здесь не стучат
И назад нет дороги отчаянным
Что-то вынесется
Про-живется
Про-чувствуется
Про-ститься
с прошлым поможет
Простить себя
Наконец

Н о в о е
Просится

​Дай запомнить твои мазки,
Солнцем выложенные в палитру
Путешествий-скитаний,
Обретенья молитвой
Чувства целого
На Земле неба,
Несмотря на ландшафты
Разные.

Я иду-иду вновь к себе,
Через горы, моря,
Поля и прОлески все.

Лето
про-горело
про-шло
про-должится в нас
красками
сердца
всполохами
теплом не напоказ

​Состояния самости переходят от обособленности или сотрудничества к негостеприимности и даже враждебности, изолированные друг от друга как островки "истины", каждый из которых функционирует как изолированная версия реальности, которая защитно определяет то, что является "мной" в данный момент, и вынуждает другие состояния самости, которые не находятся в гармонии с его истиной, становиться "не-мной" и недоступными для участия в сложных переговорах, которые мы называем внутренним конфликтом.

Филипп Бромберг "Осознавание терапевтического разрыва"

#терапевтическоечтение
#процесстерапии
#результаттерапии

Часто утро начинаю с Ильдаром. И днем вспоминаю тебя, дорогой друг и Учитель. 4 года без Ильдара Мухамеджанова.

Жить, дышать, чувствовать, любить. Спасибо, что дал ощутить все это в живом контакте. Принять и почувствовать чудо каждой жизни. 🙏

Ильдар Мухамеджанов Энергетический настрой на весь день — утренняя, биоэнергетическая аффирмация.

​внутри своей решётки
расшоривать запрет
на чувства что на фотках
публичных места нет

осваивать границы
и выходить из-за
из-за угла приличий
из-за и ЗА себя

​Как бы навести мне фокус
На свою просто простую жизнь,
Работать не зная проку,
Любить без особых причин,

Закрыться от злобных критиков
Снаружи и у себя  внутри,
Не знать новостей, ведь психика
Не выдерживает вооообще?

А может в размытии ценность,
В безличии волшебство?
Иду, под ногами листья,
И не хочу  н и ч е г о.
И нет ни тоски, ни тревоги,
Лишь вера в таИнство пути.

все сложится
п р о я с н и т с я
пере-вернется
весной обернется
т о ч н о
на том повороте судьбы

​Фрустрационная агрессия, переживаемая в первые несколько лет жизни, направляется против психического аппарата собственного тела и разума индивида. Это служит защитой против опасности действовать на основе импульсов, которые могут разрушить Самость или объект.

Эвелин Лигнер "Любовь - это просто чувство"

#терапевтическоечтение

​Я не знаю, что дальше, не знаю,
И от этого легче вполне.
Не тревожит количество фальши,
И усталости нет больше лет.

Легкость осени - в конце ожиданий
От себя и от мира.
Остыть ли?

Вновь укутавшись летом и памятью,
Буду ждать я начала мечты,
Чтобы снова тревожится, маяться
от не-исполнимости их.

​Да осень это грусть
Не отрицай прощанья
С собою боле юным и простым

И все желания уходят пусть
Пускаюсь во все лёгкие
Я с вами листья
Терящие дом
Без вЕсти
Обретащие смысл
В изгнании
От ветки
Их питавшей

Все тлен?
В полете этом
Обрести свободу
Быть без корня
Изначально
Ведь лист лишь
Способ прокормить растение
А кто он сам?

​Для того, кто творит, искусство служит выражением эмоций, чувств и перспектив всего того, что нельзя выразить словами. Для созерцателя - искусство как бы перекидывает мост через пропасть в понимании того, что часто могут выражать слова. Искусство позволяет созерцателю и творцу стать единым целым в обретении опыта.
Барбара Ганим "Исцеление через искусство"

Фото - работы Николая Викулова в галерее "Красный мост", Вологда.
Скоро там буду проводить "ленивые" арт-терапевтические встречи для расслабления и получения опыта контакта с искусством, собой и другими.

​​Нежно-нежно,
Звонко-звонко,
Отцветало лето
Сном своим
последним.

Так красивы розы
Только в октябре
Бывают, правда,
Мама?

Я других таких
и не видала даже -
Сыну отвечала.

Длится детство долго
В памяти и лицах,
В встреченном улыбке
Что не повторится.
#завтравыпалснег

​​с тобой вдвоем не страшно и не стыдно
цвести когда почти что выпал снег
увидеть глубину через друга друга это чудо
благодарю мой друг

я опадаю
цветы те без семян
без пользы для потомства
как все мои стихи спектакли арт- дела
но в тонкости отчаяния увидеть встречу
пред бездной
не удар держать не щит
улыбкою касаньем
взглядом словом
обнять другого
это ли не цель

и научиться рядом этому
с тобою было счастьем
творить
творить
творить
#завтравыпалснег

​​Налетит и навьюжит,
Забелит, и забудешь
Враз о лете и о южных
Ночах всех, снова будишь
Себя, снова будишь рассветы.

Снова будет весна, дети
Лепят из снега снеговика.
Распадется? Наверное, да.
И ответы - вопросы,
И снег - такой просто.
Листьям дарит покой он.

​​Если новый результат должен иметь какое-либо значение, он должен объединить элементы, давно известные, но до этого разбросанные и кажущиеся чуждыми друг другу, и внезапно ввести порядок, в котором царит беспорядок.
Уилфред Бион "Научение через переживание"

#терапевтическоечтение
#процесстерапии
#результаттерапии

​​Простая жизнь ценнее книг, картин?
В ней красота и смысл?
Увидь!
И не останешься ты в ней
один,
коль твой пирог так вкуснен,
и привык ты
в повседневности
быть сутью.

Не убегать в высокое,
не зрить с презрением на слабость,
а слить в единстве стол, сонет, компот, сюиту, краски -
волшебством принятья многообразья своего
ты даришь миру
свежесть восприятья.

по мотивам арт-встреч в галерее и процесса внутренней интеграции