ОТКЛИКИ НА МАРАФОН "ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА ЧЕРЕЗ ТВОРЧЕСТВО- 2025"
Сложно пояснить сторонним людям, чем мы занимаемся в арт-терапевтических марафонах. По сути каждый участник работает с тем актуальным материалом (ситуации, запросы, намерения, боли и т.д.), что у него назрело. У каждого своя комнатка-дневник. Есть общая структура, программа, практики, материалы и инструменты. А еще есть поле, которое создаю я как автор и всегда придумываю что-то новенькое. Личная обратная связь и поддержка гарантированы.
В Лаборатории мы используем в основном арт-терапию в широком смысле (но не только). А арт-терапия - это как известно - "каша из топора" :)))
Оставлю здесь на всякий случай адрес нашей алхимической лаборатории, вдруг кто-то захочет заглянуть за кулисы, чтобы прийти на следующее мероприятие:
https://t.me/+1dQYsSAtSmM5NTdi
Если загляните, отметьтесь в общем чате для знакомства. Пространство камерное, закрытое.
Сложно пояснить сторонним людям, чем мы занимаемся в арт-терапевтических марафонах. По сути каждый участник работает с тем актуальным материалом (ситуации, запросы, намерения, боли и т.д.), что у него назрело. У каждого своя комнатка-дневник. Есть общая структура, программа, практики, материалы и инструменты. А еще есть поле, которое создаю я как автор и всегда придумываю что-то новенькое. Личная обратная связь и поддержка гарантированы.
В Лаборатории мы используем в основном арт-терапию в широком смысле (но не только). А арт-терапия - это как известно - "каша из топора" :)))
Оставлю здесь на всякий случай адрес нашей алхимической лаборатории, вдруг кто-то захочет заглянуть за кулисы, чтобы прийти на следующее мероприятие:
https://t.me/+1dQYsSAtSmM5NTdi
Если загляните, отметьтесь в общем чате для знакомства. Пространство камерное, закрытое.
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗОЛОТЫЕ ТРЕЩИНЫ
Кинцуги - японская техника восстановления разбитой керамики с помощью золотого лака.
Разбитую вазу не прячут и не выбрасывают, а наоборот - трещины подчёркивают золотом. Предмет становится не "как новый", а другим - с историей.
Трещины - следы пережитого.
Мой новый аромадифуззер упал и разбился. Мне не было жалко. Я просто собрала кусочки и отложила.
И недавно мне попадается пост, из которого я узнаю про "кинцуги", как метафору. Пошла гуглить и все сошлось: я решила что просто попробую склеить вазу.
Так у меня получилась арт-практика. Собрать пазл из черепков ещё та задачка. Это конечно не совсем "кинцуги", там нет золота. Но смысл, метафора все сработало.
РАНЫ не равно ДЕФЕКТ.
В настоящем "кинцуги" восстановленная вещь ценится больше, чем до поломки.
Кинцуги используют в арт-терапии как образ: выход из травмы, восстановление после потерь, пересборка через кризис.
Мне моя лампа стала ценнее. Новая, но уже с историей и смыслами.
Кинцуги - японская техника восстановления разбитой керамики с помощью золотого лака.
Разбитую вазу не прячут и не выбрасывают, а наоборот - трещины подчёркивают золотом. Предмет становится не "как новый", а другим - с историей.
Трещины - следы пережитого.
Мой новый аромадифуззер упал и разбился. Мне не было жалко. Я просто собрала кусочки и отложила.
И недавно мне попадается пост, из которого я узнаю про "кинцуги", как метафору. Пошла гуглить и все сошлось: я решила что просто попробую склеить вазу.
Так у меня получилась арт-практика. Собрать пазл из черепков ещё та задачка. Это конечно не совсем "кинцуги", там нет золота. Но смысл, метафора все сработало.
РАНЫ не равно ДЕФЕКТ.
В настоящем "кинцуги" восстановленная вещь ценится больше, чем до поломки.
Кинцуги используют в арт-терапии как образ: выход из травмы, восстановление после потерь, пересборка через кризис.
Мне моя лампа стала ценнее. Новая, но уже с историей и смыслами.
❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АРТ-ПРАКТИКА "МЕТАМОРФОЗА КРИЗИСА"
Я прохожу жуткий кризис. Настолько тяжело, что не справляюсь.
И всё-таки я неимоверными усилиями взялась за самопомощь.
Решила пройти по своей же арт-практике и визуализировать кризис на черной бумаге.
Этот алгоритм есть на Ютубе:
https://youtu.be/n2-rHwFM5go?si=ZtEaFTpyFz3xKWha
Через неделю опять же усилиями я усадила себя за трансформацию картины и пересборку.
Как я это делала, напишу в следующем посте.
А пока делюсь и приглашаю тех, кому очень тяжело и кто хочет попробовать арт-терапию,
можете подключиться к закрытому каналу с марафоном
"ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА ЧЕРЕЗ ТВОРЧЕСТВО 2023", чтобы пройти его в записи за донейшн.
Вот ссылка:
https://t.me/+c0Be1kFZNAAxYmI6
Там много полезнейших материалов, алгоритмические видео и работы участников, которые вдохновят вас на свой путь.
Конечно важно, чтобы на пути был кто-то, кто сможет увидеть, помочь, вытянуть и быть рядом. Если это понадобится, то вы знаете где меня найти:
@julia_kovaliova
https://t.me/+c0Be1kFZNAAxYmI6
Я прохожу жуткий кризис. Настолько тяжело, что не справляюсь.
И всё-таки я неимоверными усилиями взялась за самопомощь.
Решила пройти по своей же арт-практике и визуализировать кризис на черной бумаге.
Этот алгоритм есть на Ютубе:
https://youtu.be/n2-rHwFM5go?si=ZtEaFTpyFz3xKWha
Через неделю опять же усилиями я усадила себя за трансформацию картины и пересборку.
Как я это делала, напишу в следующем посте.
А пока делюсь и приглашаю тех, кому очень тяжело и кто хочет попробовать арт-терапию,
можете подключиться к закрытому каналу с марафоном
"ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА ЧЕРЕЗ ТВОРЧЕСТВО 2023", чтобы пройти его в записи за донейшн.
Вот ссылка:
https://t.me/+c0Be1kFZNAAxYmI6
Там много полезнейших материалов, алгоритмические видео и работы участников, которые вдохновят вас на свой путь.
Конечно важно, чтобы на пути был кто-то, кто сможет увидеть, помочь, вытянуть и быть рядом. Если это понадобится, то вы знаете где меня найти:
@julia_kovaliova
https://t.me/+c0Be1kFZNAAxYmI6
❤2
Forwarded from Julia Kovaliova
АЛГОРИТМ МЕТАМОРФОЗЫ КРИЗИСА
1. Первое, что мы делаем - это визуализируем кризис по алгоритму на черном квадрате.
2. Напряжение немного поутихнет, поскольку вы экстранализируете то, что внутри. Далее ставите картину на видное место на несколько дней, чтобы "вытягивались" эмоции и вы осознавали.
3. Когда почувствуете готовность, садитесь за вырезание. Я вырезала окно внутри, квадрат как стабилизирующую фигуру и внешний круг как колесо.
4. Можете привнести изменения и закрыть черный цвет белой или блестящей ручкой.
Далее миркуете, какую композицию сделать с тем, что получилось.
5. Это будет только ваш творческий коллаж. Всегда уникальный.
С символами, смыслами, а главное с намерением - пересобраться в кризисе и выйти из него измененным.
Тоесть начать новый цикл.
1. Первое, что мы делаем - это визуализируем кризис по алгоритму на черном квадрате.
2. Напряжение немного поутихнет, поскольку вы экстранализируете то, что внутри. Далее ставите картину на видное место на несколько дней, чтобы "вытягивались" эмоции и вы осознавали.
3. Когда почувствуете готовность, садитесь за вырезание. Я вырезала окно внутри, квадрат как стабилизирующую фигуру и внешний круг как колесо.
4. Можете привнести изменения и закрыть черный цвет белой или блестящей ручкой.
Далее миркуете, какую композицию сделать с тем, что получилось.
5. Это будет только ваш творческий коллаж. Всегда уникальный.
С символами, смыслами, а главное с намерением - пересобраться в кризисе и выйти из него измененным.
Тоесть начать новый цикл.
❤2🔥1