📆 С 19 по 25 января 2026 года в Приморье проходит Неделя популяризации подсчёта калорий.

Мероприятие призвано напомнить каждому о важности простого принципа: чтобы быть здоровым и сохранять хорошую форму, нужно потреблять столько энергии, сколько тратишь.
Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.

Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.

Простой совет от специалистов: чтобы легче контролировать калории и питаться с пользой, старайтесь реже покупать готовые колбасы, сладости, снеки, соусы и сладкие напитки. В них часто содержится много скрытых жиров, сахара и соли. Готовьте дома полезнее — варите, запекайте или используйте пар. Сделайте этот простой контроль своей полезной привычкой. Это основа вашего здоровья и активности на долгие годы.

#неделяЗОЖ #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев

Дорогие приморцы, начинаем подготовку к «Прямому разговору»!

Прямой эфир состоится 29 января в эфире телеканалов «ОТВ», «Восток 24», «Россия 24», «25 РЕГИОН» и одноименной радиостанции. Трансляцию можно будет смотреть в моих соцсетях и аккаунтах Правительства Приморья.

Задавайте ваши вопросы здесь 👇в комментариях и присылайте видеообращения длительностью до одной минуты через чат-бот в Телеграм

Также можно оставить вопрос, позвонив по телефону 8 (4232) 390938.

До встречи в прямом эфире!

ЯНВАРСКИЕ МАЛЫШИ - БУДУЩИЕ ДОЛГОЖИТЕЛИ

Статистика - вещь упрямая, как известно. А она уверяет нас, что дети, рождённые зимой, имеют все шансы дожить до столетнего юбилея, нежели те, которые родились в другие времена года.

В первую рабочую неделю января в Приморском крае родилось 137 мальчиков и 136 девочек. Появившиеся на свет в самое холодное время года дети обогреты теплом их родителей, а также братишек и сестрёнок, ведь многие из них родились в семьях, где уже есть дети. 50 малышей из новорожденных стали третьими детьми в семье, 15 - четвёртыми, 12 - пятыми, один малыш стал седьмым ребёнком, а ещё один - десятым!

79 приморских семей пополнили ряды многодетных, а впервые родителями стали 112 семейных пар. И ещё одна "фишка" этой недели - среди новорожденных есть двойня. А это, значит, что одна из семей региона получила двойную "порцию" радости и счастья!

Сотрудники КГБУЗ "Арсеньевская городская больница" напоминают, что семейные пары, планирующие рождение детей, имеют возможность в рамках диспансеризации проверить состояние своего репродуктивного здоровья. Этот вид медицинского скрининга введён год назад, и в прошедшем году его прошли десятки будущих арсеньевских родителей. Эта мера способствует профилактике бесплодия, своевременному началу результативного лечения и рождению здоровых детей.

Напоминаем, что в Приморском крае по национальному проекту "Семья" реализуется комплекс мер по поддержке семей с детьми и стимулированию рождаемости.

📍Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев #арсбольница

В КРЕЩЕНСКИЕ МОРОЗЫ ПОМОЖЕТ МЁД

Мёд - очень ценный продукт. Он обладает антибактериальным, антисептическим и противовоспалительным действием. Он богат антиоксидантами, положительно влияет на уровень холестерина и благотворно - на желудочно-кишечный тракт.

Мёд стимулирует защитные функции организма, повышает сопротивляемость инфекциям - а это очень важно в период простудных заболеваний и сильных морозов, который сейчас в самом разгаре.

Специалисты Агентства по развитию пчеловодства Приморского края рекомендуют липовый и цветочный мёд, собранный с дикорастущих медоносов, как верное средство при профилактике простудных заболеваний, так как он укрепляет иммунитет.
В крещенские морозы жителям региона рекомендуют повышать иммунитет экологическим чистым продуктом уссурийской тайги.
По мнению специалистов, натуральный мёд является полноценной и безопасной альтернативой аптечным сиропам при простуде.
Приморские пчеловоды совместно с Агентством разрабатывают новые полезные продукты - прополис, элеутерококк на меду, сбитень.

Приморский липовый мёд уникален. Он выгодно отличается от этого сладкого натурального продукта, собранного в других регионах России.
Во-первых, наша, приморская липа - это эндемик, то есть она практически больше нигде не произрастает - только у нас и ещё в некоторых регионах Хабаровская края и Еврейской автономной области. А во-вторых, в Приморье отсутствуют посевы промышленных сельскохозяйственных медоносов (рапс, подсолнечник и т.п.), которые могут могут попасть в мёд и изменить характеристики продукта.
Другими словами, в Приморском крае самый экологически чистый липовый мёд. А это значит, самый натуральный и богатый природными компонентами.
Кроме уникальных целебных свойств приморский мёд обладает и прекрасными вкусовыми качествами. В ближайшем будущем его планируют включить в рацион космонавтов.

Но стоит помнить предупреждения медиков о том, что мёд очень аллергичен. Его с осторожностью нужно употреблять людям с избыточной массой тела и сахарным диабетом, так как он имеет высокий гликемический индекс и очень калориен. Также с осторожностью нужно давать мёд детям - желательно после одного года и при отсутствии аллергических реакций.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев #арсбольница

Новогодняя елка начинает угрожать здоровью, если не убрать ее из квартиры через 14 дней

Ассистент кафедры фармакологии ИФМХ Пироговского Университета Денис Борозденко рассказал «Осторожно, новости», что в тёплой квартире, особенно если живая ёлка стоит в воде, создаются идеальные условия для ускоренного роста плесневых грибков. Споры плесени массово выделяются в воздух. Они являются аллергенами и могут вызвать кашель, заложенность носа и слезотечение, а также спровоцировать приступ бронхиальной астмы.

По словам эксперта, некоторые хвойные могут быть источником пыльцы. Она тоже классический аллерген, который может добавить восприимчивым людям проблем с дыхательной системой. Борозденко добавил, что высохшее дерево «перестаёт быть эстетичным» и может стать причиной плохого настроения и усугубить стресс первых рабочих дней. Эксперт посоветовал утилизировать ель через 14 дней после установки, чтобы избежать вреда.

А вы уже убрали ёлочку?
👍 - да
❤️ - нет

Источник - t.me/ostorozhno_novosti

t.me/biznesars

САНАВИАЦИЯ СПАСАЕТ ЖИЗНИ!

Только за первые три недели наступившего года вертолёты санитарной авиации Приморского края трижды прилетали в арсеньевскую городскую больницу для эвакуации пациентов, которые нуждались в экстренной высокотехнологичной медицинской помощи в клиники столицы региона.
Всего за минувший, 2025, год винтокрылые кареты экстренной медицинской помощи прилетали в Арсеньев за "тяжёлыми" пациентами 24 раза!

Ключевую роль в оказании экстренной и неотложной медицинской помощи играет своевременная транспортировка пациентов. Учитывая сложный ландшафт и географическую протяжённость региона, оказать медицинскую помощь тому, кому она срочно требуется, можно только при помощи санавиации.
Территориальный центр медицины катастроф (ТЦМК) Приморского края совместно со Станцией скорой медицинской помощи города Владивостока активно работает в направлении оказания экстренной помощи жителям региона посредством вертолётов. За 2025 год санитарная авиация края с врачами на борту совершила 360 вылетов, в ходе которых 445 пациентов, включая 113 детей и 6 новорождённых, были оперативно доставлены в медицинские организации Владивостока для оказания квалифицированной помощи.

Современное оснащение ТЦМК позволяет оперативно транспортировать пациентов всех возрастов в состоянии различной степени тяжести в медицинские организации. Больше половины вылетов пришлось на север Приморского края, включая труднодоступные районы. Также выполнено несколько межрегиональных транспортировок в Хабаровск. Работу санитарной авиации обеспечивает краевое авиационное предприятие "Пластун-Авиа" и Территориальный центр медицины катастроф.

Отдельным направлением работы стала координация сложных клинических случаев. Проводится множество консультаций со специалистами по вопросам тактики ведения и стабилизации пациентов для последующей транспортировки в стационары. Также неоднократно за год специалисты ТЦМК обеспечивали доставку врачей из Владивостока для проведения операций в больницах края. Работа по траспортировке пациентов и врачей санитарной авиацией является важной составляющей национального проекта "Проложительная и активная жизнь".

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев

ДЕНЬ СТУДЕНТА В ПРЕДДВЕРИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ ДАТЫ ОТМЕТИЛИ УЧАЩИЕСЯ В МЕД КОЛЛЕДЖЕ

День студента, или Татьянин день, отмечается традиционно 25 января.

Будущие медики - учащиеся арсеньевского филиала Владивостокского базового медицинского колледжа - отмечали его вчера, 23 января. Для них это был прекрасный повод собраться всем вместе, ближе познакомиться и повеселиться. Ведь в одной студенческой песенке поётся: "От сессии до сессии живут студенты весело..."

Поздравить учащихся с Татьяниным днём в медколледж прибыли Л.Г. Аплюшкина, главный врач КГБУЗ "Арсеньевская городская больница, Н.И. Пашовкина, главный врач Анучинской центральной районной больницы, С.С. Угаров, глава администрации Арсеньевского городского округа и другие гости. Поздравляя учащихся коллежда, Людмила Георгиевна подчеркнула значимость медицинской профессии:

- Профессия медика во все времена была важной, без которой не обходилось ни одно общество. Но в последнее время она приобрела особую ценность. Сначала во время пандемии, теперь в зоне проведения СВО медики ценой своей жизни помогают стране. В лечебных учреждениях Арсеньева, как и Анучина, как и других сёл и городов края, тоже необходима новая смена медиков, поэтому мы ждём вас у себя после окончания колледжа. Хороших вам отметок, обширных знаний и интересной студенческой жизни!

Сергей Сергеевич Угаров, обращаясь к учащимся колледжа, тоже сказал о том, какая это дефицитная специальность и пообещал создать все необходимые условия для их работы на благо общества.

Неофициальная часть программы показала, что учащиеся мастаки не только "грызть гранит наук", но и петь, танцевать, декламировать и так далее.

Необходимо добавить, что филиал ВБМК в городе Арсеньеве открылся в прошлом учебном году. 1 сентября 2025 года началось обучение у второго набора колледжа. И примерно в это же время будущие медики "переселились" в собственное помещение. На втором этаже школы #6 было отремонтировано целое крыло под аудитории и кабинеты колледжа.

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#арсеньев