2-8 февраля - Неделя профилактики онкологических заболеваний

Рак (или злокачественные опухоли, или злокачественные новообразования) - это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток. Ежегодно рак уносит жизни порядка 10 миллионов по всему миру, что выводит это заболевание на одну из лидирующих позиций по смертности. Также по данным за 2024 год, рак унёс жизни 100 тысяч детей.
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА

I. Уменьшить солнечное воздействие.
Не загорать в опасное время - с 11.00 до 15.00.

II. Отказаться от курения.
Курение увеличивает риск заболевания раком на 40-45%.

III. Проходить регулярные медицинские обследования (диспансеризация, профосмотры).
Визуальный осмотр слизистой полости рта, кожи; пальпация лимфатических узлов; исследования кала на скрытую кровь; флюорография; маммография; гинекологическое обследование.

IV. Нормализовать питание.
Увеличение клетчатки в рационе (рисовые, овсяные каши). Уменьшение количества жиров (не более 75 г в день для мужчин, не более 50 г в день для женщин). Потребление продуктов, богатых витаминами А, В, С. Исключение острых, копчёных и жареных продуктов. Применение очистительных фильтров для воды.

V. Вести активный образ жизни.
30 минут физических упражнений 2-3 раза в неделю уменьшают риск развития онкологических заболеваний.

VI. Не злоупотреблять спиртными напитками.

ПОМНИТЕ! Онкологическое заболевание, выявленное на ранних (I и II) стадиях, - реальный шанс излечиться от недуга и продолжать жить полноценной жизнью.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев #арсбольница

📝 Нам пишут благодарные пациенты:

Уважаемые врачи и медсёстры кардиологического отделения арсеньевской городской больницы!
- Хочу выразить искреннюю благодарность за ваш нелёгкий труд, заботу и внимание. Вы не просто лечите - вы дарите надежду и возвращаете к полноценной жизни.
Благодаря высокому профессионализму врачей, чуткости и терпению медсестёр, и доброжелательной атмосфере кардиологического отделения, я чувствую себя значительно лучше.
Особая благодарность Ольге Владимировне Аленниковой, заведующему отделением, за отличную работу отделения и высококвалифицированный персонал.
Спасибо вам за золотые руки, чуткие сердца и человечность. Пусть ваш благородный труд будет всегда оценён по достоинству, а в жизни будут только счастливые моменты.

С глубокой признательностью - Александр Семёнович Зиновьев, пациент КГБУЗ "Арсеньевская городская больница".

#отзывыиблагодарности #арсбольница #арсеньев #больницаарсеньева #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ НА СТРАЖЕ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

В минувшем, 2025, году у жителей Приморского края впервые выявлено 36 000 заболеваний:

🔶болезни системы кровообращения - 10 000 случаев;
🔶болезни системы дыхания - 1 200 случаев;
🔶сахарного диабета - 1 100 случаев;

Для сравнения: В 2024 году количество впервые выявленных заболеваний составило 260 000 случаев, что на 10 000 меньше! Это серьёзный рост заболеваемости среди населения региона! Медицинские работники всерьёз обеспокоены данной ситуацией, и призывают жителей края пройти диспансеризацию уже сегодня!!!

Почти 815 тысяч приморцев прошли диспансеризацию в 2025 году и более 150 000 - профилактические медицинские осмотры. На второй этап обследований были направлены почти 140 000 человек, на диспансерное наблюдение взяты 225 000 человек.

Также по результатам диспансеризации и профосмотров выявлены:

🔶с низкой физической активностью - 166 000 человек;
🔶с избыточной массой тела и ожирением - 130 000 человек;
🔶с высоким и очень высоким сердечно-сосудистым риском - 129 000 человек;
🔶курильщиков - 72 000.

ВАЖНО!
Своевременные меры коррекции факторов риска являются реальной причиной снижения смертности и увеличения продолжительности жизни. Следует знать, что многие серьёзные заболевания - онкологические, сердечно-сосудистые, сахарный диабет - могут протекать бессимптомно. И только благодаря диспансеризации можно вовремя узнать об их наличии! Совершенствование системы обязательного медицинского страхования, расширение программы профилактики и обеспечение всеобщей равной доступности диспансеризации - одна из основных задач национального проекта "Здоровое будущее", которая уже даёт конкретные результаты.

А ВЫ УЖЕ ПРОШЛИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ?

Напоминаем, что бесплатную диспансеризацию можно пройти:
🏥г. Арсеньев, ул. Ломоносова, 2, городская поликлиника, каб. №117;
🏥с. Яковлевка, ул. Ленинская, 21, центральная районная больница, по участку.

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#пройдидиспансеризацию #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсбольница #арсеньев

Что может быть страшнее, чем провалиться под лед и утонуть в холодной воде? 😱

🥶Оказаться подо льдом — ужасное и пугающее происшествие. Шок, сковывающий движение холод, секунды на спасение, беспомощность. Нет смысла сравнивать это с другими ужасами, лучше не допускать ничего из возможных происшествий.

Конечно, если знать правила, лед толще не станет, вода — не теплее, но, соблюдая их, вы будете далеко от этой опасности, в тепле и спокойствии.

Причем правила безопасности в этом случае — не про то, как правильно и аккуратно ходить по льду. Они про то, как не выходить на него вообще.

❗Лёд не статичен, он меняется каждый день, каждый час. Там, где утром было прочно, вечером может быть ловушка из-за течения, водорослей или потепления.

Вывод прост:

⛔НЕ ВЫХОДИТЕ НА ЛЁД! ❌НЕ ИЩИТЕ СОМНИТЕЛЬНЫЙ ПРИКЛЮЧЕНИЙ!

Берегите себя и не забывайте, есть вещи, которые лучше не проверять 🌊

#арсеньев