Арсений Басов
275 subscribers
1.25K photos
168 videos
1 file
94 links
Врач и медицинский руководитель.
Заместитель главного врача НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина.
Пишу о медицине, спорте, работе и обо всём, что интересно самому.
Download Telegram
Тюмень. Всегда возвращаюсь сюда с особой теплотой — всё-таки это мой родной регион. В этот раз в рамках рабочего выезда.

Ежегодный выезд в рамках методической работы Федерального центра: вместе с коллегами несколько дней разбирали работу онкологической службы Тюменской области — от первичного звена и маршрутизации пациентов до работы самого онкодиспансера.
Такие поездки для меня всегда про практику: посмотреть, как система работает на месте, обсудить с коллегами сильные стороны и проблемные точки, поделиться нашим опытом и вместе найти решения там, где что-то можно сделать лучше.

Работа продолжается. А в Тюмень действительно всегда приятно возвращаться!
8👍81👏1
 Иногда мне задают вполне логичный вопрос: зачем мне столько спорта?
Бег, велосипед, триатлон, теперь ещё планирую добавить зал. Тренировки почти каждый день. При этом совершенно очевидно, что профессиональным спортсменом я уже не стану. Да и задачи такой никогда не было.
Раньше я бы, наверное, ответил — ради результата. Быстрее пробежать десятку, улучшить время, проехать дальше, закончить новую дистанцию.
Сейчас понимаю, что результат — только часть ответа.
Спорт для меня стал способом переключаться. Несколько часов, когда вместо звонков, сообщений, совещаний и решений остаётся очень простая задача: бежать, крутить педали или поднимать железо.
Конечно, я всё равно смотрю на темп, пульс и цифры. Всё-таки полностью избавиться от желания соревноваться с самим собой невозможно 🙂
Но главное, пожалуй, уже не в них.
Мне просто нравится ощущение человека, который находится в движении. И физически, и во всём остальном.
Наверное, поэтому спорта в моей жизни становится не меньше, а больше.
17🔥6👍3👏1
2👍2
Forwarded from ВДНХ
🏃‍♂️ «Пульс здоровья»: массовый забег и день заботы о себе на ВДНХ

19 сентября приглашаем на большой спортивно-профилактический праздник в рамках цикла «Путь к здоровью». Вас ждет забег на 1, 5 или 10 км, разминка от известной спортсменки, лекция онкологов и консультации врачей.

Что в программе?
🕢 7:30 — сбор и регистрация участников, выдача стартовых пакетов.

🤸 8:00 — разминка от Анастасии Тукмачевой — российской триатлонистки и ультрамарафонки.

🏁 8:30 — старт забега на 10 км
8:50 — старт на 5 км
9:00 — старт на 1 км

🩺 10:30 — профилактические консультации врачей-онкологов НМИЦ им. Н.Н. Блохина, открытая лекция о современных подходах к профилактике рака, автограф-сессия и дискуссия «Безопасный спорт, реабилитация спортом» с олимпийским чемпионом Сергеем Федоровцевым.


📍 Где: стартовый городок — площадка у строения 574; лекции и награждение — павильон №27 «Физкультура и спорт».
📅 Когда: 19 сентября, с 08:00 до 13:00.

🎟 Участие бесплатное по предварительной регистрации.

Приходите зарядиться энергией и провести утро с пользой

🏛 ВДНХ в МАКС

Мы в соцсетях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Невероятно красиво было сегодня утром в Царицыно в 6 утра)
5👍2
Сегодня на ВДНХ прошёл наш «Пульс здоровья»!

Для меня этот день был немного особенным: впервые попробовал себя не только в роли участника, но и в роли одного из организаторов спортивного события.

Конечно, когда делаешь что-то впервые, потом обязательно находишь, что можно было сделать ещё лучше. Но главное ощущение сегодня — получилось. И получилось по-настоящему живо!

Особенно рад, что НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина стал одним из организаторов этого события. Мне вообще очень близка идея говорить о здоровье не только в стенах больницы. Сегодня это были бег, движение, общение, профилактика и возможность напрямую поговорить с врачами.

Символично, что мероприятие прошло в дни, посвящённые донорству костного мозга. Это ещё один повод напомнить, насколько многое в медицине зависит не только от технологий и врачей, но и от участия самих людей.

После забега продолжили уже в другом формате — на дискуссионной площадке. И эта часть мне понравилась не меньше: живой разговор о спорте, здоровье и о том, как сделать заботу о себе нормальной частью жизни, а не тем, о чём мы вспоминаем только тогда, когда что-то случилось.

Отдельное спасибо моим коллегам и друзьям, которые поддержали нашу идею и помогли реализовать ее! @julia2210812
@vinokurov_runaudit

Первый организаторский опыт массовых забегов — точно в плюс. Есть что улучшать. И есть желание делать дальше!
🔥7👏5🏆31👍1