23,5 часа групповой терапии в неделю.

Обучение по гештальту и летний формат еженедельной группы психоанализа наслоились друг на друга и суммарно я провел в терапии сутки за одну неделю.

Огромнейшее сопротивление напрягать психику на фоне переезда, летних фестивалей, купленного портативного мангала, велосипеда и чилловых вечеров с друзьями и близкими сменилось желанием работать.

Что понял. Отвержение — это путь к личной свободе. Каждый раз, когда тебя отвергают, пройдя сквозь боль и обиду, становишься сильней и автономней. Внутри образуется опора и почти буддийское спокойствие.

И как только мышца, выдерживающая напряг каждого отказа и кидалова, станет сильней, можно будет творить абсолютно любую дорогую сердцу хуйню.

Аве, Перлз! Аве, Юнг!

Как словив неожиданное возбуждение от случайного слова, жеста или позы, можно обнаружить себя страстно трахающимся, так сегодня я обнаружил себя посреди страстной генеральной уборки.

А я хотел просто подмести полы.

Рабочее место подвергалось строгому кабель-менеджменту: устроил настоящее шибари, подвязав и подтянув все валяющиеся под столом провода и оптимально проложив маршрут от юсби-разъемов и розеток к технике.

У канцелярии, лекарств, хозяйственных средств, инструментов, аппаратуры появились свои коробки и места.

Полы были подметены, а после влажно вымыты, когда я сгонял до Ленты и купил складное прямоугольное ведро, отлично подходящее по размеру прямоугольной швабре с системой отжима, которую я также купил.

Катанный на выходных в дождь велик был полностью залит пеной на мойке самообслуживания.

Напоследок осталась блядская посуда. Как же я ненавижу мыть посуду. Но я это сделал. Пришлось. Я не хотел. Меня почти вынудили.

Чтобы снизить вероятность столкновения с этой неприятностью в будущем, было решено сократить численность столовых приборов и тарелок до минимального.

Подверженный обсессии я забыл поесть и сделал это вечером, когда квартира была убрана. Ел я бургер и пил пиво на летнике заведения, которое тринадцать лет назад было моим первым местом работы.

Я поступил в Московский Институт Психоанализа.

Дневные пары на очном дистанционном отделении, встроившись в будни, подперли собой работу и отдых. Впервые со времен продажи ИЗИ чувствую плотность графика и необходимость какого-никакого тайм-менеджмента.

Параллельно парам по философии, выполняю разную креаторскую работу: от графического дизайна и нейминга до разработки интерьера кофейни федеральной сети. Недавно в строящуюся точку этой сети в Уфе врезалось авто.

Список дисциплин радует и интригует: философия, критическое мышление, анатомия, курс лекций по теории психики, история психологии и, конечно же, ОБЖ.

Кормлю белок. Смотрю сериал «Сопрано». На третьем сезоне купил кожаную куртку и серебрянные часы Casio.

Ходил на Хаски. Сильно понравилось: вайбы театра кукол плюс крестовый поход плюс адидас.

Из-за повышенной занятости в будни, единственным вопросом осталось, как за выходные успеть уделить внимание отношениям, встретиться с друзьями и побыть наедине с собой.

В эти выходные вроде получилось.

Начало лета, а он стоял на сцене в огромном черном пуховике и потел. Потел и вываливал в зал депрессуху под бит за деньги пришедших. Групповая терапия наоборот. В зале было достаточно вяло, толпа все никак не могла разогреться. От музыки и манеры исполнения тошнота подходила к горлу, но не физическая — тошнота житейская, тошнота бытовая.

Из под капюшона выглядывала борода, редкие софиты отражались в каплях пота, губы лениво читали витиеватые, но мелодичные строки с казахским акцентом. Он был тучей, паутиной, окутывающей, угнетающей танцпол. Всё вокруг стонало и требовало развития, катарсиса, глотка свежего воздуха, но каждый следующий трек удерживал напряжение.

Хотелось снять его со сцены, раздеть, побрить и встряхнуть. Попросить перестать быть собой. Не на глазах у всех. Не за наши деньги. Не за мои деньги. Я пришел отвлечься, а меня опять тошнит. Как можно настолько продолжать быть собой и публично конвертировать нутро в строки, в музыку.

Пиво могло скрасить ритмичное уныние, как делало это с подростковых подъездных лет, но взятая аскеза держала между мной и баром дистанцию. Можно было высмеять все происходящее с другом, но тот оперся о перила на втором этаже вместе с девушкой. Я стоял у сцены, разглядывал толпу, пил воду и впитывал.

Раздеть, побрить и встряхнуть. Раздеть, побрить и встряхнуть.

К тому моменту я год не был у парикмахера и оброс по плечи. Волосы перестали быть приколом и стали обузой. Я потел, собирал их в неловкий хвост и каждое утро тратил время на уход. Договорился с собой, что сбрею их, как только мне надоест отращивать и нарушал эту договоренность уже месяц.

Телефон потянулся к руке, рука потянулась к телефону. Два-гис, строка поиска, "парикмахерская". Концерт начался в семь, закончится в девять. Парикмахерские в это время не работают. Два-гис, строка поиска, "барбершоп". Нашел ближайший, записался через вацап.

Каким бы депрессивным и загадочным ты ни был, но рамки жанра обязывают отпустить слушателя на мажорной ноте. Заиграл лиричный бит с джазовыми вкраплениями. Текст про танцы, кроссовки, подростков. Духота в помещении была пиковой, но мой внутренний кондер заработал. Я задышал.

Короткое прощание с другом, до выхода и бегом через пару кварталов, параллельно печатая, что скоро буду, только дождитесь.

Второй этаж бизнес-центра и вопрос такой же, какой в моем детстве задавал маме парикмахер, после которого она пришла домой с короткой стрижкой:

— Не жалко?

Тридцать минут и я бритый вышел в вечерний воздух летней Уфы. Полтора миллиметра по бокам и девять сверху.

Докладываю: делаю доклад. По критическому мышлению. Тема — «Доказательство в античной науке».

Конец доклада.

Автор: Артём Симонов, студент кафедры психологического консультирования и психотерапии качества жизни Московского института психоанализа.

ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА®

Учеба забрала меня, а потом отпустила. И вот опять забрала.

Будни тридцатиоднолетнего студента психфака смешиваются с работой графического дизайнера. Чем дальше в образование — тем сложней вести двойную жизнь.

Четыре года практического образования в гештальт-терапии, личка, психоналитическая группа, а сверху тонны теории из Московского Института Психоанализа принесли свои плоды. Я дозрел. Вернее, начинаю пухнуть от опыта и знаний и наконец хочу их отдавать.

Мой друг Дима работает массажистом уже два года. У нас много общего, в том числе общего прошлого: предпринимательство, арт-квадрат, общепит. И вот этот дядя почти два метра ростом нашел себя в сфере, растет профессионально и личностно. Да так сильно и быстро, что моя искренняя радость за друга обернулась пузырем зависти. И этот пузырь вчера лопнул.

Я тоже так хочу, но в своей сфере.

Что предлагаю? Начать с терапевтической группы. Онлайн. При желании позже добавить офлайн в Уфе. Встречи на еженедельной основе.

О чем будет эта группа? Об актуальном опыте, который пригодится во взрослой интересной жизни, а именно:

• Перевал в середине пути. Как жить в преддверье или после 30-ти?

• Тень. Как принять свою теневую сторону и зачем вообще это делать?

• Сны. Почему сны — это лучший контент для развития самости и как их интерпретировать?

+ Бонусом — поддерживающее комьюнити, количество мест в котором ограничено.

Для чистоты терапевтического процесса друзьям и близким вход, к сожалению, закрыт. Просто поддержите меня лайком, репостом и рекомендациями в качестве терапевта.

Над чем конкретно будем работать и в каком порядке — договоримся.

Название этой радости — ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА® и всех желающих я приглашаю вступить в чат.

А тем, у кого появились вопросы, написать в личку.

ССЫЛКА НА ЧАТ ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА®

Также открываю запись на личные консультации по вечерам в будни с 18:00 (16:00МСК) до 20:00 (18:00МСК), онлайн и офлайн. С понедельника по пятницу кроме вечера вторника. Также писать в личку.

Весна — прекрасное время, чтобы начать что-то новое. Например, жизнь.

Всех обнял, до новых встреч!

Перцепция — это мультимодальная репрезентация, рождающая ряд эмерджентных свойств.

— из лекции по общей психологии в МИП’е.

Пу-пу-пу.

💅

Через неделю, а именно — в среду, 25 марта 18:30МСК/20:30УФА я проведу первую лекцию-дискуссию из планируемых трёх на тему «Перевал в середине пути. Как жить в преддверье или после 30-ти?» в рамках проекта ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА®.

Поговорим предметно о переходных этапах в жизни, так сказать, обозначим проблему. Коротко: есть малые, почти бытовые переходные этапы в жизни, связанные с учебой, работой, отношениями (чаще с их завершением), а есть большие перевалы, во время которых ценностная структура жизни человека рушится, а новая еще не обретена.

Обращаю ваше внимание, что данная лекция не является групповой терапией, а лишь вводной информационной частью, но возможность обсудить и подискутировать будет.

Для чего это нужно? Цикл лекций под собой имеет задачу обозначить границы работы и привлечь людей, которым тема актуальна и интересна, в формат групповых встреч онлайн на еженедельной основе. В группе количество мест ограничено 8-ю участниками. Предположительный старт группы через месяц.

Стоимость участия в лекции и дискуссии — 1000₽.
Запись лекции с вырезанной дискуссией — 800₽.

По вопросам оплаты писать в личные сообщения.

Для участников чата ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА® лекция бесплатна.

ССЫЛКА НА ЧАТ ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА®

Если возникли вопросы или хотите записать на личную консультацию, приглашаю вас в личную переписку.

м ага на канал зайди ко мне

или Артём в попытке обуздать алгоритмы запрещенного в Российской Федерации инстаграма

день первый

Завтра, в это же время (20:30УФА/18:30МСК ) в чате ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА® появится ссылка на зум, по которой будет доступен вход на первую лекцию.

Также всем, кто купил доступ к лекции, ссылку пришлю в личные сообщения.

Перейдя по ссылке, вы увидите экран ожидания, как в закрепе. Пару минут подождем всех, кто захочет подключиться, и начнем.

По всем вопросам — пишите в личку.

Информирую, что в прикрепленном видео вы наблюдаете затылок одного из основателей гуманистического подхода в психологии — Карла Роджерса.

С почином меня!

А теперь отдыхать

План на апрель такой

Для участников чата ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА®

Я сделал сайт

Около семи тысяч лет у меня не было сайта. Хотя надо было. Друг Дима много раз говорил:

— Артём, сделай сайт

А я всё отнекивался, не решался. Пару раз брался, даже писал код с помощью ИИ

Но всё упиралось в портфолио. Сделанные дизайны нужно было как-то оформить, присвоить себе

А вчера, сев делать базовую страничку психолога с двумя кнопками для записи клиентов, обнаружил себя в пять часов утра с готовым сайтом, близким по визуалу и, конечно же, по содержанию

Вот оно — моё настоящее внутреннее портфолио

Трейлер моей первой лекции ПЕРЕВАЛ В СЕРЕДИНЕ ПУТИ.

Доступ к полной версии лекции можно приобрести на сайте, долистав до нужного блока на главной странице:

ARTEMSIMONOV.PW

Или перейдя по прямой ссылке:

ССЫЛКА НА ПЕРВУЮ ЛЕКЦИЮ