Семь лет в поиске, а отношений все равно нет. Вот ответ, почему.

Я достала МАК карту на запрос нашей подписчицы и делаю разбор ее ситуации.

Выпала карта Мирт, архетип Королева/Мать. Ключевая тема этой карты - чистота, гармония и обновление, а её тень - это нежелание отпустить прошлое, застой и утрата радости.

Наша героиня пишет структурировано и развернуто: перечисляет все, что делала, составляет список того, что было не так у мужчин (именно у них, у сайта встреч), описывает свою стратегию поиска. За этим текстом стоит умная, зрелая женщина с четкими ценностями, которая сделала все правильно. Но при этом звучит «хочется разрешить себе чувства».

Вот здесь и находится ответ карты. Разрешить чувства значит открыться и принять. Когда человек годами анализирует причины, составляет списки того, что не так у других, выстраивает стратегию поиска, внутри работает Судья, а Королева ( и внутренняя женщина) молчит.

Судья анализирует, сортирует, сравнивает, ставит галочки и выносит вердикты, тогда как Королева в полной силе своей зрелости сама является источником радости - она самодостаточно и просто дарит, а не проверяет, она принимает людей (себя, других) как есть, без ожиданий и планок соответствия, она получает удовольствие от процесса без привязок к результату, и она открыта, и именно из этой открытости рождается близость.

Мирт - растение новых порогов, и его послание звучит так: «Я отпускаю тяжелое - и возвращаюсь к себе». Карта предлагает вернуть себе легкость и радость раньше, чем появится партнер, потому что именно из этого состояния близость вырастает сама. Как это сделать - практики есть в книге Аромаключи, которая прилагается к МАК картам Арома-ключи (узнать больше про карты можно здесь).

И практика для всех читателей. Посмотрите на карту Мирта и задайте себе один вопрос: что вы видите на этом изображении в первую очередь и позволяете ли вы себе это в жизни?

Ответ на этот вопрос и будет вашим личным посланием карты.
Поделитесь в комментариях впечатлением.

Холодильник завешан со всех сторон, и это моя карта мира.

Больше ста двадцати магнитов. Каждый - город, страна, момент, который я не хочу забывать.

Я начинала эту коллекцию дважды. Первую - с первым мужем, и когда мы развелись, он забрал всё вместе с холодильником: Испанию, Италию, Великобританию, Иорданию, Марокко, Японию, Люксембург, Германию, десятки городов. И я начала заново, с чистого холодильника.

Вчера летела домой через Касабланку и купила здесь магниты - хотя я пролётом. Просто потому что в этом городе и в этой стране я уже была. Лет двадцать назад, с гидом, в горах, в Касабланке, в Марракеше. И эти магниты для меня что-то вроде восстановленной главы, которая когда-то потерялась.

Смотрю на холодильник и понимаю две вещи одновременно: я много видела, и есть ещё столько, куда хочу.

Это моя личная доска достижений, немного кривая от количества магнитов, но говорящая без слов.
На фото и видео - традиционный кускус с овощами и горячий мятный чай (то, что обязательно надо попробовать в Марокко), мои новые магниты и моя карта мира на холодильнике:)

У меня есть план: купить большую карту мира из пробкового дерева, наклеить на стену, и воткнуть в каждое место флажок. Когда-нибудь сделаю. А пока - магниты. 😁 холодильник еще видно под ними, значит, место есть.

А вы что-то привозите из путешествий? Или у вас другой способ помнить?

Большая грудь - большая головная боль. Или нет?

Вы знаете, что я делюсь с вами только тем, что опробовала и проверила лично, - всё, что касается женской красоты и здоровья. Сегодня про грудь поговорим.

Природа одарила меня щедро, но без инструкции по применению. Крупный бюст, небольшой рост, и вечный квест: найти вещи, которые сидят одновременно в плечах, груди и бёдрах. Одно всегда жертвует другим. Я давно привыкла к компромиссам, пока не перестала их принимать.

Но сначала про то, что мало кто объясняет.

Несколько вещей о лифчиках, которые меняют всё:

✔️ Чёрный лифчик той же марки и того же размера всегда жёстче светлого. Причина химическая: агрессивный краситель буквально модифицирует структуру ткани, делая её более плотной и менее эластичной.

✔️Правильная высота груди - на уровне середины плеча, то есть на середине расстояния от плечевого сустава до локтя. Если грудь ниже, лифчик не выполняет свою функцию, сколько бы ни затягивать бретельки.

✔️ Бретельки держат форму, но не вес. Основную работу делает нижний пояс. Когда бретельки затянуты слишком туго, они врезаются в надплечья и нарушают осанку, а грудь при этом всё равно не держится так, как должна.

✔️Косточки, вшитые правильно, лежат строго по основанию молочной железы на рёбрах, не заходя на ткань груди и не давя на подмышечную область. Именно там проходят лимфатические узлы и сосуды. Плохо подобранный лифчик с косточками хронически давит на эти зоны. Специалисты по лимфодренажу видят последствия такого давления во время работы с клиентками: отёчность, застой, дискомфорт и в запущенных случаях кисты.

Так вот про боль большой груди… это и для тех, кто про увеличение бюста подумывает.

По уходу за грудью вы найдете рецепты в моей книге «Красота и антиэйдж с эфирными маслами» https://anna-maria-coach.com/beauty_book?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=040626

Многие европейские марки белья останавливаются на определённом размере чашечки. Дальше начинается зона, где выбор скудный, посадка случайная, а эстетика оставляет желать лучшего. Добавьте спортивные лифчики, которые либо не держат совсем, либо держат так, что не вздохнуть, и вот полная картина фрустрации.

Отдельная история - декольте. Я люблю блузки и платья с глубоким вырезом. Модели с хорошей поддержкой почти всегда закрытые. Красивые и открытые - почти всегда без реальной фиксации. Эти два параметра редко встречаются вместе.

Несколько месяцев назад я узнала о шоу-руме в Москве, специализирующемся на белье для пышной груди (и не только). Зашла с конкретной целью: спортивный лифчик для поездок и активного движения.

Вышла с тремя спортивными лифчиками, мягким домашним без косточек (поддерживает грудь и выглядит как топ - его можно носить под майку), боди для прозрачных блузок, которые висели в шкафу без дела, и кружевной сорочкой для особых вечеров, и еще кое-чем :)

Меня там буквально одели. Фитинг, подбор по форме груди, объяснение посадки - именно так и должно работать нижнее бельё: незаметно, правильно, красиво. Когда груди комфортно, иначе сидят платья, иначе смотрятся блузки, иначе держится спина.

Фотографии выше - смотрите сами. Правда, кое-что я приберегла для мужа, так что уж извините.

Кстати, если захотите заглянуть в Брашоп, по этой ссылке вас ждёт скидка 10%.
Но рекомендую с примеркой брать.

https://brashop.ru/r/gccteu/

А для тех, кто в Европе: смотрите модели Panache, Empreinte и Curvy Kate. Обязательно с примеркой…
Про уход за грудью рассказать?

Уставшие, добрались с мамой в Хорватию, и сразу на мой любимый остров…

Обещала написать про маленький генератор водородной воды для лица - тот самый, который похож на флакон духов и едет со мной в каждый перелет. Мой ритуал по утрам, по вечерам, и на пляже.

Эта штука превращает воду в мелкодисперсный водородный туман. Бренд, которым пользуюсь я - Akvalife, в Европе есть аналоги других марок, но я покупала у них, потому что там все сертификаты и разработки проверены и подтверждены.

Почему именно водородная вода, а не просто термальный спрей? Водород = один из самых сильных природных антиоксидантов, и главное его свойство в том, что его молекула невероятно мала. Настолько, что она проникает в глубокие слои кожи, куда обычные косметические молекулы просто не доходят.

Именно поэтому это дает глубокое увлажнение. Одновременно водород нейтрализует свободные радикалы - главных виновников окислительного стресса и преждевременного старения кожи. Мелкодисперсный формат усиливает этот эффект: туман ложится равномерно и впитывается, а не испаряется в воздух.

Я использую генератор в трех режимах, и у каждого свой смысл.

1. Просто вода. Глубокое увлажнение, свежий вид, рабочий базовый вариант на каждый день и в любой дороге.

2. Вода с гидролатом. Я добавляю в резервуар гидролат бессмертника или лаванды, разведенный с водой. Устройство делает этот гидролат водородным - и кожа получает одновременно глубокое увлажнение и всё, что умеет сам гидролат. Бессмертник с точки зрения французской клинической ароматерапии восстанавливает кожу, работает с пигментацией, отечностью, сосудиками и возрастными изменениями. Лаванда успокаивает и балансирует, подходит любому типу кожи и любому состоянию.

3. Кислая вода с гидролатом - мой любимый вариант. Я готовлю кислую воду на другом аппарате Аквалайф (ионизаторе), добавляю в неё гидролат и заливаю в генератор. Кислая вода по pH близка к естественному pH кожи, укрепляет защитный барьер и сужает поры. В сочетании с гидролатом и водородом это уже полноценный уход, а не просто освежение.

После долгого перелета, после тяжелого дня, с утра вместо тоника - устройство работает в любом контексте и занимает места меньше, чем флакон мицеллярки.

Меня часто спрашивают, где беру - вот ссылка https://anna-maria.akvalife.club/ , там со скидкой.

А вы пользуетесь гидролатами в уходе за кожей - или они пока прошли мимо вас? Интересна эта тема?