مهارت‌هاي زناشويي
متيو مك‌كي، پاتريك فانينگ، كيم پالگ
ترجمه: محمدعلي رحيمي
چاپ سوم 1395
19000 تومان
تعداد صفحه: 288 - وزیری - شمیز
http://arjmandpub.com/Product/Details/909/3

برقراری رابطه ای صمیمانه می تواند یکی از مهمترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهمترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارت هایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آن ها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارت های فعلی خود بیافزایید. این کتاب از سه جنبه با سایر کتاب های موجود در زمینه خودیاری تفاوت دارد: اول از همه از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریه ها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه می شوند را به عمل درآورید؛ تمرینات را انجام دهید، برگه های فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سخت کوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر این که بیشتر مطلب می دانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطه زناشویی خیلی ماهرتر شده اید.

#آموزش_همگانی_روان_شناسی #خودیاری #زوج_درمانی #زناشویی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #کیم_پالگ #محمد_علی_رحیمی

@arjmandpub

متیو مک ‏کی، جفری وود
روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک
ترجمه: علیرضا راجی
چاپ اول 1396
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 150,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1394/1

هدف از رفتاردرمانی دیالکتیک که در سال 1993 توسط دکتر مارشا لینهان ابداع شد این است که برای بهبود کیفیت زندگی افراد، یک سری مهارت‌های عملی به آنها آموزش داده شود.کتاب حاضر، این مهارت‌ها را که شامل مهارت تحمل آشفتگی، توجه‌آگاهی، تنظیم هیجانی و ارتباط مؤثر است به شما آموزش می‌دهد. در واقع این کتاب به‌عنوان مکمل کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیک نوشته شده است (مک‌کی، وود و برنتلی، 2007) که در آن می‌توانید توضیحات بیشتر و مفصل‌تری از مهارت‌های این چهار دسته و همچنین تمرین‌های بیشتری را بیابید.
این روزنگار برای افزایش پیشرفتی که قبلاً در درمان DBT فردی، DBT گروهی و یا استفاده از کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیک داشته‌اید طراحی شده است. به‌طورکلی، این روزنگار DBT سه هدف را دنبال می‌کند:
• مهارت‌های اصلی DBT را در هرکدام از این چهار دسته به شما یادآوری می‌کند.
• موفقیت شما را در هر بار که از این مهارت‌ها استفاده می‌کنید ثبت می‌کند.
•به شما کمک می‌کند تا بهبود کلی‌ای که از طریق استفادة روزانه از این مهارت‌ها در زندگی‌تان ایجاد شده را مشاهده و ثبت کنید.

#روان_درمانی #مشاوره #رفتار_درمانی_دیالکتیکی #متیو_مک_‏کی #جفری_وود #علیرضا_راجی

@arjmandpub