شناخت‌ درمانی برای اختلال‌های شخصیت (ویراست دوم)

چاپ سوم: 1400

آرون تى. بک، آرتور فریمن، دنیس دى دیویس، همکاران
مترجمان: داود کربلائی محمد میگونی، دکتر علی‌اکبر فروغی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 456 صفحه

بها: 1/090/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1363
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

اختلال شخصیت الگوی طولانی‌مدتی از تجربه درونی و رفتار است که از انتظارات فرهنگی فرد بسیار دور است. این الگو در دو حوزه (یا بیشتر) از موارد شناخت، عاطفه، عملکرد بین فردی و کنترل تکانه نمایان می‌شود. به نظر میلون دو ویژگی مهم این بیماران انعطاف‌ناپذیری انطباقی و چرخه‌های معیوب است. کاربرد شناخت‌درمانی برای اختلال‌های شخصیت در ابتدا خیلی بحث‌برانگیز بود، زیرا اعتقاد بر این بود که این بیماران مفروضه‌های اصلی برای رفتاردرمانی شناختی را می‌شکنند. این کتاب به‌نوعی پاسخی به تمام تردیدهای موجود برای کاربرد شناخت‌درمانی برای اختلال‌های شخصیت است.
کتاب حاضر اولین کتاب شناخت‌درمانی است که به‌طور مفصل کاربرد این رویکرد را در بیماران مبتلابه اختلال شخصیت شرح داده است. در فصل‌های اول، سنجش شناختی این اختلال‌ها، اصول کلی کار با این بیماران و تکنیک‌های اختصاصی و نیمرخ‌های شناختی هر اختلال به تفصیل آمده است. در ادامه، روند درمان هر یک از اختلال‌ها در فصلی مجزا آمده است و برای هر یک از اختلال‌های شخصیت دورنمای تاریخی، یافته‌های تحقیقی و تجربی، تشخیص افتراقی، مفهوم‌پردازی موردی، رویکرد درمانی، راهبرد مشارکتی، مداخلات اختصاصی، تداوم پیشرفت و نتیجه‌گیری نهایی به تفصیل آمده است. مؤلفان کتاب حاضر آرون بک بنیان‌گذار شناخت‌درمانی، آرتور فریمن همکار قدیمی او و سایر شناخت‏درمانگرانی هستند که هر یک در اختلال‌های شخصیت خاصی صاحب‌نظر هستند.

#شناخت‌_درمانی_برای_اختلال_های_شخصیت #روان_درمانی_و_مشاوره #شناخت_درمانی #آرون_تى_بک #آرتور_فریمن #دنیس_دى_دیویس #داود_کربلائی_محمد_میگونی #علی_اکبر_فروغی


https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1363.jpg

@arjmandpub

امید و امید درمانی
از دیدگاه روان‌شناسی مثبت‌نگر ‏

چاپ اول: 1400

دکتر طاهره گلستانی‌بخت، مهدخت اکبری
ویراستار: دکتر انسیه بابایی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه

بها: 620/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2039
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

سازه امید مانند سایر مفاهیم روان‌شناسی ناشی از فقط ابعاد روان‌شناختی نیست بلکه عوامل زیستی، اجتماعی، فرهنگی و معنوی در رشد و پرورش آن نقش دارند. در جامعه کنونی ایران استفاده از عقلانیت بیش از پیش مورد نیاز است زیرا توکل و تقلید بدون تفکر و تحرک کارساز نیست، بنابراین بررسی علمی مفهوم امیدواری ضروری است. بنا به فرانظریه امید، تفکر امیدوارانه ناشی از ترکیب سه بعد است: هدف( هدف‌گرایی انسان از بدو تولد)، مسیرها (ساختن یا یافتن راه‌های گوناگون برای رسیدن به اهداف)، عاملیت (باور فرد به توانایی خود در ایجاد و رسیدن به اهداف). از بدو تولد نیروی عظیمی در نوزاد برای رسیدن به خواسته‌ها برای بقا وجود دارد. در مراحل بعدی زندگی نیز با آموزش امیدواری و سایر مفاهیم وابسته مانند خوش‌بینی و شوخ‌طبعی، ... می‌توان امید را پرورش و افزایش داد. در این کتاب برخی کاربردهای آموزشی، تربیتی و درمانی فرانظریه امید بیان شده است: در فصل نخست مفهوم امیدواری، ایجاد و رشد امید در فراخنای زندگی از بدو تولد تا پیری و در فصل دوم آموزش امیدواری به عنوان مهارتی شناختی-رفتاری در خانواده و مدارس بیان شده است. در فصل آخر نیز به استفاده از امیددرمانی در درمان اختلالات مختلف و نیز معرفی امیددرمانی زنانه‌نگر( فمینیستی) پرداخته شده است.

#امید_و_امید_درمانی #دیدگاه_روان_شناسی_مثبت_نگر #روان_درمانی_و_مشاوره #روان_شناسی_مثبت_نگر #طاهره_گلستانی_بخت #مهدخت_اکبری #انسیه_بابایی‏


https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2039.jpg

@arjmandpub

تندآموز طرح‌واره درمانی
مجموعه تندآموز رفتاردرمانی شناختی

چاپ سوم: 1400

رفائلی، برنستین، یانگ
مترجم: مهدی فرجی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 200 صفحه

بها: 520/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1418
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

طرح‌واره‌درمانی رویکردی یکپارچه‌نگر است که از مجموعه تکنیک‌های به اثبات رسیده درمان رفتاری‌شناختی همراه با عناصری از درمان‌های بین فردی، تجربی و روان‌پویایی برای کمک به افرادی با مسائل و مشکلات روانی بلندمدت، همچون اختلالات شخصیت و افسردگی مزمن استفاده می‌کند.
براساس رویکرد طرح‌واره‌درمانی مبنای تعداد زیادی از شرایط شناختی منفی حال حاضر افراد، تجربیات گذشته آنان است. در این رویکرد، برای اصلاح و به چالش کشیدن این رفتارها و افکار منفی، مدلی ارائه می‌شود که آنها را به تغییر وادار کند.

#تندآموز_طرحواره_درمانی #روان_درمانی_و_مشاوره #تندآموز_رفتار_درمانی_شناختی #رفائلی #برنستین #یانگ #مهدی_فرجی


https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1418.jpg

@arjmandpub

کتاب کار افکار منفی
مهارت‌های شناختی-رفتاری برای چیرگی بر نگرانی‌های تکراری، ...

چاپ اول: 1400

دیوید ای. کلارک
مترجمان: دکتر فاطمه قدیری لشکاجانی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 208 صفحه

بها: 600/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2015
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

اگر از اضطراب و افسردگی رنج می‌برید، احتمالاً افکاری ناخواسته، پریشان‌کننده و تکراری را تجربه می‌کنید که اغلب ریشه در خشم، احساس گناه، شرمساری، نگرانی، احساس حقارت، کینه یا حسرت دارند. و هرچه بیشتر سعی می‌کنید این افکار را کنترل کنید به نظر می‌رسد بیشتر از کنترل‌تان خارج می‌شوند. بنابراین چگونه می‌توانید از این «تلۀ ذهنی» خودشکن رهایی یافته و آرامش دیرپایی را تجربه کنید؟
کتاب‌کار افکار منفی برنامۀ گام‌به‌گامی را ارائه می‌دهد که کمک‌تان می‌کند به شکل مؤثری الگوهای تفکر منفی خود را هدف قرار دهید و با آن‌ها کنار بیایید. این کتابِ راهنمای کاربردی بر اساس راهکارهای مؤثر درمان شناختی- رفتاری، رویکردی فراتشخیصی را برای مدیریت افکاری که منجر به پریشانی هیجانی‌تان می‌شوند و سلامت روانی‌تان را تهدید می‌کنند، مطرح می‌کند.

#کتاب_کار_افکار_منفی #مهارتهای_شناختی_رفتاری_برای_چیرگی_بر_نگرانیهای_تکراری #روان_درمانی_و_مشاوره #رفتار_درمانی_شناختی #دیوید_ای_کلارک #فاطمه_قدیری_لشکاجانی


https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2015.jpg

@arjmandpub

برنامه درمان شناختی-رفتاری درمان اختلالات کنترل تکانه(راهنمای درمانگر)
مجموعه درمان‌های اثربخش

چاپ اول: 1400

جان گرانت، کریستوفر دوناهو، برایان ادلاوگ
مترجمان: دکتر هادی هاشمی رزینی، دکتر رزیتا ارشاد سرابی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 184 صفحه

بها: 540/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2058
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

راهنمای برنامۀ درمان شناختی-رفتاری درمان اختلالات کنترل تکانه یک کتاب بسیار کابردی است که بر اساس بهترین خدمات درمانی در دسترس تدوین شده است. در حال حاضر، نظام‌های درمانی در سرتاسر جهان در تلاش هستند تا از طریق معرفی درمان‌های مبتنی بر شواهد از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT) در این زمینه به افراد دارای اختلال کنترل تکانه همچون قماربازی بیمارگون (PG)، دزدی بیمارگون (KM)، خرید اجباری (CB) و آتش‌افروزی بیمارگون (PY) کمک کنند. این کتاب که به قلم جان ای. گرانت، کریستوفر بی. دوناهو، برایان آل. ادلاگ و با سرویراستاری دیوید اچ. بارلو، آخرین و مؤثرترین مداخلات موجود برای مشکلات خاصی همچون اختلال کنترل تکانه، به زبانی ساده و مخاطب پسند، توصیف ‌شده‌ است. این کتاب کار درمانگران، مبتنی بر مفاهیم درمان شناختی- رفتاری بوده و به‌ این منظور طراحی شده تا در تغییر رفتارهای تکانشی ناخواسته‌ به شما کمک کند. برنامه حاضر متشکل از شش جلسه همراه با یک جلسه اختیاری برای خانواده است و به‌صورت علمی اعتبارسنجی شده و اثربخشی آن برای کمک به افراد، در راستای غلبه بر مشکلات کنترل تکانه‌، اثبات‌شده است. در این کتاب شما در مورد مشکل و نحوۀ شناسایی موقعیت‌ها یا رخدادهایی که تکانه‌های شما را برمی‌انگیزانند و نیز راهبردهایی جهت مدیریت این برانگیزان‌ها آموزش خواهید دید. این کتاب کار، تمامی فرم‌ها و کاربرگ‌های مورد نیاز را نیز در بردارد.

#برنامه_درمان_شناختی_رفتاری_درمان_اختلالات_کنترل_تکانه #راهنمای_درمانگر #روان_درمانی_و_مشاوره #رفتار_درمانی_شناختی #جان_گرانت #کریستوفر_دوناهو #برایان_ادلاوگ #هادی_هاشمی_رزینی #رزیتا_ارشاد_سرابی


https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2058.jpg

@arjmandpub

عادت‌های یک مغز شاد
افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین

چاپ چهارم: 1401

لورتا گرزیانو برونینگ
مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 264 صفحه

بها: 660/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1500
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

آیا احساس می‌کنید در زندگی نیاز به شادی بیشتری دارید؟ پس دست به کار شده و شادمانی خود را در مدت 45 روز افزایش دهید. کتاب عادت‌های یک مغز شاد نشان می‌دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریک کنید. شما در هر صفحه از کتاب با تمرین ساده‌ای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی شادی‌بخش (سروتونین، اندورفین، اکسی‌توسین و دوپامین) پیدا کنید. با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاه‌های جدیدی ایجاد کنید که ترشح این انتقال‌دهنده‌های عصبی را تسهیل می‌کنند. این کتاب نوید یک زندگی سالم‌تر و شادتر را به شما می‌دهد.

#عادت_های_یک_مغز_شاد #روان_درمانی_و_مشاوره #توان‌_بخشی_روانی #لورتا_گرزیانو_برونینگ #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1500.jpg

@arjmandpub

تکنیک‌های شناخت درمانی کودکان و نوجوانان

چاپ سوم: 1401

رابرت د. فریدبرگ، جسیکا م. مک‌کلور، جولین هیلویگ گارسیا
مترجم: افسانه شایسته آذر

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 392 صفحه

بها: 990/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1285
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

این کتاب ارزشمند با فراهم کردن مجموعه‌ای گرانبها از فعالیت‌ها و مداخلات عملی در چارچوبی کاملاً هنرمندانه به متخصصان بالینی کودک کمک می‌کند ابزارهای مداخلات عملی خود را توسعه دهند. فریدبرگ و همکاران، در آخرین کتاب خود، شیوه‌های مؤثر دیگری را برای درمان مراجعان دور از دسترس، درمان مشکلات چالش‌انگیز، و دستیابی به مهارت‌های رفتاری و شناختی خاص فراهم کرده‌اند. بازی‌های جذاب و پربار، کاردستی‌ها، و سایر فعالیت‌ها با جزئیات گام‌به‌گام توضیح داده شده‌اند. از خصوصیات اصلی این کتاب می‌توان به بیش از 30 جزوه و فرم قابل تکثیر اشاره کرد که خریداران می‌توانند آنها را از وبسایت گلیفورد دانلود و چاپ کنند.

«... برخلاف کتاب‌های راهنمای "یکی برای همه"، این کتاب که از تکنیک‌هایی خلاقانه، انعطاف‌پذیر و متکی به تجربه استفاده می‌کند، شیوه‌ تفکر شما در مورد شناخت‌درمانی کودکان را تغییر می‌دهد، و آگاهی را به علاقه‌مندی، هیجان و بازیگوشی که معمولاً جای آن در این نوع ادبیات خالی است، می‌افزاید. کتاب‌های راهنمای کمی در این زمینه وجود دارد و تعداد کمتری از آنها هنوز از شواهد تحقیقی و درک واقعی نظریه رفتاردرمانی شناختی بهره می‌برند. متخصصان بالینی تازه‌کار و خبره هر دو ارائه روشنی از تکنیک‌ها و رویکردهای دلچسب جدید و کاربردی برای برآورده کردن "نیازهای درمانی" کودکان را در این کتاب خواهند یافت.»

الن فلانری شرودر
دکترای روان‌شناسی، رئیس برنامه روان‌شناسی بالینی دپارتمان روان‌شناسی دانشگاه راد آیلند

#تکنیک_های_شناخت_درمانی_کودکان_و_نوجوانان #روان_درمانی_و_مشاوره #کودکان #رابرت_د_فریدبرگ #جسیکا_م_مک‌کلور #جولین_هیلویگ_گارسیا #افسانه_شایسته_آذر

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1285.jpg

@arjmandpub

درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر

چاپ چهارم: 1401

مایکل داگاس، ملیسا رابی چاود
مترجمان: دکتر مهدی اکبری، مسعود چینی فروشان، احمد عابدیان

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه

بها: 630/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1125
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

نتایج پژوهش‌های بسیاری نشان می‌دهند که اختلال اضطراب فراگیر شایع‌ترین اختلال اضطرابی است و در صورت درمان نشدن، می‌تواند مشکلات اجتماعی، عملکردی و اقتصادی برای افراد ایجاد کرده و زمینه را برای بروز سایر اختلال‌های روان‎شناختی از جمله افسردگی فراهم کند. با توجه به آثار زیان‎بار این اختلال، تلاش برای شناسایی ماهیت آسیب‌شناسی و درمان آن در طی 20 سال گذشته رشد چشمگیری داشته است. این کتاب حاصل 25 سال تجربه و پژوهش یک گروه تخصصی با مدیریت پرفسور مایکل داگاس است که با نگاهی جدید و خلاقانه به آسیب‌شناسی، ارزیابی و درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب فراگیر پرداخته است.
آنچه این کتاب را از سایر آثار منتشر شده در این زمینه متمایز می‌کند، معرفی گام‌به‌گام یک درمان شناختی رفتاری مبتنی بر عدم تحمل بلاتکلیفی است که به طور اختصاصی برای درمان اختلال اضطراب فراگیر طراحی شده است. نویسندگان این کتاب با ارائه مثال‌ها و دیالوگ‌های بالینی متعدد سعی کرده‌اند علاوه بر ارائه ساختار درمان، به فرآیند اجرای درمان نیز بپردازند. این مدل درمانی منطبق بر آسیب‌شناسی بنیادین این اختلال تدوین شده است و پژوهش‌های انجام شده در زمینه نظری و بالینی مؤید این امر است.کتاب حاضر علاوه بر معرفی یک راهنمای گام‌به‌گام درمان شناختی‎رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر، به ویژگی‌های دقیق بالینی و ابزارهای کاربردی این اختلال نیز پرداخته است و اثری ماندگار و جامع برای متخصصان بالینی، به‌ویژه روان‎شناسانی که در این زمینه فعالیت می‌کنند، فراهم کرده است.

#درمان_شناختی_رفتاری_برای_اختلال_اضطراب_فراگیر #روان_درمانی_و_مشاوره #رفتار_درمانی_شناختی #مایکل_داگاس #ملیسا_رابی_چاود #مهدی_اکبری #مسعود_چینی_فروشان #احمد_عابدیان

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1125.jpg

@arjmandpub

طرحواره درمانی (جلد 2)
راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی


چاپ دهم: 1401

مایکل داگاس، ملیسا رابی چاود
مترجمان: دکتر مهدی اکبری، مسعود چینی فروشان، احمد عابدیان

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 268 صفحه

بها: 850/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/866
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

اگرچه شناخت‏درمانی کلاسیک برای درمان اختلالات محور I طراحی شده‏است، ولی این کتاب به سبکی ماهرانه و کاملاً جذاب نشان می‏دهد که چگونه شناخت‏درمانی می‏تواند برای درمان اختلالات شخصیت مورد بازنگری و اصلاح قرار گیرد. مؤلفان برای حل مشکلات خاصّ افراد مبتلا به اختلالات شخصیت از قبیل الگوهای منش‏شناختی انعطاف‏پذیر، تعارض‏های بین فردی مزمن و واکنش‏های انتقالی، راهبردهایی را از سایر رویکردهای درمانی استخراج کرده و در قالب یک مدل شناختی جامع‏نگر تلفیق کرده‏اند. این کتاب نشان می‏دهد که چگونه می‏توانیم با استفاده از راهبردهای اکتشافی و تجربی از شدّت باورهای زیربنایی که آبشخور چنین مشکلاتی هستند، بکاهیم. توصیه می‏کنم تمام درمانگرانی که در فرآیند درمان با مشکلات شخصیتی بیماران خود دست و پنجه نرم می‏کنند، کتاب حاضر را مطالعه کنند. پرفسور آرون تی. بک دانشگاه پنسیلوانیا

#طرحواره_درمانی #روان_درمانی_و_مشاوره #طرحواره_درمانی #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #مارجوری_ویشار #حسن_حمیدپور #زهرا_اندوز

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/866.jpg

@arjmandpub

کار کردن با هیجان
در روان‌درمانی‌های پویشی، شناختی رفتاری و هیجان‌مدار

چاپ اول: 1401

لزلی گرینبرگ، نورکا ملبرگ، مایکل تامپکینز
مترجم: الهام اروجنی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 248 صفحه

بها: 650/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2009
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

نویسندگان این کتاب نقش هیجان را در ایجاد و حفظ مشکلات روانشناختی و نحوۀ تأثیر آن را در تغییرات روانشناختی مورد بررسی قرار می‌دهند. آنها هیجان را آنگونه که در سه مورد از رایج‌ترین رویکردهای درمانی حاضر، روان‌پویشی، شناختی‌رفتاری و هیجان‌مدار، مفهوم‌پردازی و به‌کار گرفته می‌شود، ارزیابی می‌کنند. در هر فصل تأثیر هیجان بر یادگیری و رشد کودک و رابطۀ انگیزش و هیجان مورد بحث قرار می‌گیرد و راه‌هایی را که از طریق آن هیجان می‌تواند در درمان مهار شود تا کارکردهای روانشناختی بهبود یابند و روابط بین‌فردی تقویت شوند به بحث گذاشته می‌شود. نمونه‌های بالینی، نحوۀ برانگیختگی هیجان، تشخیص و دسترسی به هیجان را از سوی درمانگر به خوانندگان نشان می‌دهند؛ این در حالی است که از هیجان برای ایجاد و حفظ اتحاد درمانی مؤثر نیز استفاده می‌شود.

#کار_کردن_با_هیجان #روان_درمانی_و_مشاوره #تحلیلی #لزلی_گرینبرگ #نورکا_ملبرگ #مایکل_تامپکینز #الهام_اروجنی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2009.jpg

@arjmandpub

کتاب کار ذهن دلسوز
راهنمای گام به گام پرورش خود دلسوز

چاپ اول: 1401

کریس آیرونز، الین بیوماونت
مترجمان: دکتر محمود روغنچی، سروه ویسی، معصومه خورشیدی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 352 صفحه

بها: 980/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2093
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

این کتاب مبتنی بر آموزش ذهن دلسوز (CMT) است و شیوۀ تکامل مغز را در دو دورۀ تکامل آن پیگیری می‌کند: دوره‌ای که حیوانات تکامل نیافته بودند، مغز این جانداران از طریق هیجانات شدید در برابر خطرات بی‌شمار محیطی از آنان مراقبت می‌کرد. برای نمونه زمان حمله یا تهدید، احساس خشم را در آنان به وجود می‌آورد تا از خود مراقبت کنند. با وجود این مغز، همیشه مقداری استرس در جاندار وجود داشت که معطوف به بروز خطرات احتمالی بود. پس مهم‌ترین ویژگی این مغز که در CMT «مغز کهنه» نامیده می‌شود، هیجانات و رفتارهای دفاعی است (مانند خشم، اضطراب، دوری‌گزینی، پرخاشگری). با گذشت زمان فرایند تکامل، انسانی را آفرید که افزون بر توانمندی‌های مغز کهنه، از توانایی‌های تازۀ دیگری نیز برخوردار بود که «مغز نو» نامیده می‌شود. این مغز دربر گیرندۀ ویژگی‌هایی است که ما را به فراسوی واکنش‌های حیوانی، فراخوانده است مانند نگرانی‌ها، نشخوار فکری و خودسرزنشگری. ما نمی‌توانیم این توانایی‌های مغز نو و کهنۀ خود را نادیده بگیریم. نمی‌توانیم صدای آنها را در سرِ خود خاموش کنیم اما با آفرینش گزینه‌هایی برای خود، می‌توانیم صدای دیگری بیافرینیم و آنقدر آن را نیروگذاری کنیم که صداهای ناشی از مغز کهنه و نو را به صدایی نارسا شبیه پچ‌پچ درونی، کاهش دهیم به طوری که صدای غالب ذهنِ ما باشد؛ این صدا همان نوای خودِ دلسوز است. کارل یونگ روان‌شناس پُرآوازه می‌گوید: «در مسیر زندگی بارها و بارها با چهره‌های گوناگون به دیدار خود می‌رویم». ذهن دلسوز می‌خواهد در کنار چهره‌های منتقد، مضطرب و اندوهگین، خودِ دلسوزی داشته باشیم که درک و همدلی را پیشکش ما کند، در رنج‌ها و کاستی‌های مسیر سخت زندگی، دست ما را بگیرد تا شکسته نشویم. این کتاب نخستین کتاب کار در زمینۀ دلسوزی است که هم برای درمانگران CFT کاربردپذیر است و هم برای افرادی که در پی آرامش روان، زندگی غنی و بالنده هستند.

#کتاب_کار_ذهن_دلسوز #روان_درمانی_و_مشاوره #درمان_‌های_موج_سوم #کریس_آیرونز #الین_بیوماونت #محمود_روغنچی #سروه_ویسی #معصومه_خورشیدی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2093.jpg

@arjmandpub

طرح‌واره‌درمانی هیجانی
مجموعه تند‌آموز رفتاردرمانی‌شناختی

چاپ اول: 1401

رابرت لیهی
مترجمان: آیدا انصاری، سپیده نوربخش زاد

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 160 صفحه

بها: 420/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2134
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

مدل طرح‌واره‌های هیجانی یک مدل اجتماعی– شناختی دربارۀ درک، تفسیر، ارزیابی و پاسخ به هیجان‌های خود و دیگران است. همۀ افراد نسبت به تجربۀ طیف کاملی از «هیجان‌های مشکل‌ساز» از قبیل، خشم، اضطراب، غمگینی، ناامیدی، حسادت، غبطه و... آسیب‌پذیر هستند اما همۀ افراد دچار اختلالات روان‌پریشی نمی‌شوند. مدل طرح‌واره‌های هیجانی پیشنهاد می‌کند که افراد از لحاظ نظریه‌هایی که دربارۀ هیجان‌ و تنظیم هیجان دارند با یکدیگر متفاوت هستند و این نظریه‌های روان‌شناختی منجر به رشد راهبردهای مشکل‌ساز برای مقابله با هیجان می‌شود از قبیل سرکوبی، نشخوار فکری، اجتناب کردن، سرزنش کردن و سوء مصرف مواد. کتاب طرحواره درمانی هیجانی: ویژگی‌های متمایز کننده، خلاصه‌ای منحصربه فرد از ویژگی‌های متمایزکننده این رویکرد جدید برای کمک به درمان‌جویان جهت مقابله با هیجان‌های «دشوار» فراهم می‌کند. نوشته شدن این کتاب توسط فردی که سال‌ها تجربۀ پژوهش و تجربۀ بالینی دارد این امکان را برای خوانندگان فراهم می‌کند تا به یک مرور کامل و قابل‌اطمینان دسترسی داشته باشند. کتاب‌ حاضر در دو بخش با عنوان ویژگی‌های نظری و تکنیک‌های عملی تهیه شده و در مجموع دارای 30 فصل می‌باشد. طرحواره درمانی هیجانی منبعی ارزشمند برای روان‌درمانگران، روان‌شناسان بالینی، سلامت و مشاوره، مشاوران، روان‌پزشکان و همۀ کسانی که علاقه‌مند به کسب دانش بیشتر دربارۀ هیجان و تنظیم هیجانی هستند می‌باشد.

#طرحواره_درمانی_هیجانی #روان_درمانی_و_مشاوره #مجموعه_تندآموز_رفتار_درمانی_شناختی #رابرت_لیهی #آیدا_انصاری #سپیده_نوربخش_زاد

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2134.jpg

@arjmandpub