آرام نشستن مثل قورباغه
تمرین‌های توجه‌آگاهی برای کودکان و والدین
چاپ اول 1399

اِلین اَسنل
مترجم: میثم بازانی، سروش قبادی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 136 صفحه

بها: 210,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1670

«آرام نشستن مثل قورباغه» مبانی توجه‌آگاهی را به شیوه‌ای جذاب و قابل‌فهم به کودکان معرفی می‌کند. این کتاب کودکان را یاری می‌کند تا حضور داشتن را پرورش دهند: حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم. حضور زمانی پدید می‌آید که ما توجه کنیم و با تجارب‌مان در تماس باشیم. همه ما این توانایی را داریم، ولی اغلب به‌طور هدفمند آن را پرورش نمی‌دهیم. تمرین‌های این کتاب به کودکان کمک می‌کنند تا آرام شوند، به تمرکز بیشتری دست پیدا کنند، راحت‌تر بخوابند، نگرانی‌های خود را تسکین دهند، خشم‌شان را مدیریت کنند و شکیبایی و آگاهی بیشتری را به دست آورند.
نویسنده کتاب، اِلین اَسنل، درمانگر و مربی دارای مجوز در زمینه آموزش کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی است که مؤسسه آموزش توجه‌آگاهی را در هلند مدیریت می‌کند. او در طول دوازده سال، دوره‌های مبتنی بر توجه‌آگاهی را طراحی کرده و آن را آموزش داده است و نیز فنونی از کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی را به معلمان آموخته است تا بتوانند در کار با دانش‌آموزان خود به‌کارگیرند. برنامه او در مدارس ابتدایی متعددی در هلند مورداستفاده قرار گرفته است. ایشان به‌تازگی در مدارس راهنمایی یک طرح مقدماتی را به‌منظور آموزش تمرین‌های توجه‌آگاهی به نوجوانان آغاز کرده‌اند.

#خودیاری #کودکان #نوجوانان #اضطراب #افسردگی #توجه_آگاهی #آرامش #آرام_نشستن_مثل_قورباغه #الین_اسنل #میثم_بازانی #سروش_قبادی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1670.jpg

@arjmandpub

زندانی ذهنت نباش! زندگی کن
راهنمای زندگی خارق‌العاده، برای نوجوانان
چاپ سوم: 1399

جوزف و. کیاروچی، لوییز هایز، آن بیلی
مترجم: افسانه شایسته آذر

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۱۴۴ صفحه

بها: ۳۰۰٫۰۰۰ ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1261
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

اگر شما بتوانید از احساس شرم، ترس و انتقاد از خود رها شوید و به خودتان اعتماد کنید، زندگی‌تان چقدر تفاوت خواهد کرد؟ نوجوانان و جوانان هم‌سن شما، با هیجان‌های دشوار و گاه طاقت‌فرسایی سروکار دارند که می‌تواند موجب فشار روانی، درد و رنج آنها شود. قرار نیست این هیجان‌ها از بین بروند، بلکه شما باید یاد بگیرید چطور با آنها کنار بیایید و راه درست زندگی خود را پیدا کنید.
این کتاب مهارت‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا همانند فردی نیرومند، هیجان‌های دشوار را در اختیار خود درآورید، ایراد گرفتن از خود را کنار بگذارید، با خودتان مهربان‌تر باشید، اعتماد به‏ نفس پیدا کنید، برای خودتان ارزش قائل شوید، ارزش‌های خود را بشناسید، و بدین ‏ترتیب رؤیاهای خود را در زندگی به واقعیت تبدیل کنید.
نویسندگان این کتاب، به‌خوبی می‌دانند از چه چیز صحبت می‌کنند. آنها با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی، و با استفاده از تجربیات شخصی نوجوانی خود و نیز کار با نوجوانانی که درگیر کشمکش‌های این سن هستند، شیوه‌های کاربردی بسیار جالبی را برای رسیدن به زندگی آزادانه بیان کرده‌اند.

#زندانی_ذهنت_نباش_زندگی_کن
#نوجوانان #روان_درمانی_و_مشاوره #درمانهای_موج_سوم #جوزف_و_کیاروچی #لوییز_هایز #آن_بیلی #افسانه_شایسته_آذر

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1261.jpg

@arjmandpub

مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی
رهایی از 14 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می‌شوند

چاپ ششم: 1400

ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مک‌گراث
مترجمان: دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 176 صفحه

بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1506
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظة بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‏کنیم که تغییر این هیجان‏ها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل‏نشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد. تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 14 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبه‌نفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.

#مبارزه_نوجوانان_با_عادتهای_فکری_منفی #خودیاری #همگانی #نوجوانان #ماری_کاراپتیان_آلوورد #آنه_مک_گراث #حسین_زارع #سوسن_علیزاده_فرد


https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1506.jpg

@arjmandpub

«منتشر می شود:»

پروتکل مداخلات مبتنی بر خانواده
در نوجوانان و جوانان مبتلا به اختلال دوقطبی با شروع زودهنگام

در حال انتشار: 1401

دیوید میکلوویتز، مری اوبراین، دنیل شلوسر، جیم زینبرگ، ساندرا سیلوا، الیزابت جورج، داون تایلر، تیرون کانن
مترجمان: فاطمه محبان، امین وطن‌پرست

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 176 صفحه

بها: 500/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2084
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

هدف این راهنما شرح و تبیین مداخلۀ درمانی زودهنگام برای نوجوانان و جوانانی است که احتمالاً یا در معرض خطر ابتلاء به اختلال دوقطبی یا روان‌پریشی قرار دارند یا اینکه درحال حاضر مبتلا هستند. درمان خانواده‌محور برای گروه‌های نام‌برده و خانواده‌های آنها انجام می‌شود. بسیاری از نوجوانان مبتلا به اختلالات زودهنگام دوقطبی و روان‌پریشی به‌دلیل وجود علائم هیپومانیا/مختلط، افسردگی، علائم منفی و نقص در مهارت‌های اجتماعی، حلقه بسیار محدودی از دوستان و راهنمایان بزرگسال برای تبادل نظر در بارۀ تجارب دوران رشد خود دارند، بنابراین مسئولیت تربیت و پرورش آنها بیشتر بر دوش والدین‌شان سنگینی می‌کند.

#پروتکل_مداخلات_مبتنی_بر_خانواده #روان_درمانی #مشاوره #نوجوانان #دیوید_میکلوویتز #مری_اوبراین #دنیل_شلوسر #جیم_زینبرگ #ساندرا_سیلوا #الیزابت_جورج #داون_تایلر #فاطمه_محبان #امین_وطن‌پرست

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2084.jpg

@arjmandpub

«منتشر می شود:»

راهنمای متخصصان بالینی برای همبودهای اختلال نقص توجه/ بیش‌فعالی
در کودکان و نوجوانان (مطالعه موردی)

در حال انتشار: 1401

جوزف سادک
مترجمان: سحر حیدری، دکتر محسن لعلی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه

بها: 490/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2083
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

بیماری‌های روان‌پزشکی زیادی ممکن است همزمان با اختلال نقص توجه / بیش فعالی وجود داشته باشند مانند؛ اضطراب، افسردگی، تیک و مصرف مواد، اختلالات یادگیری، اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه و اختلال سلوک. این همبودی‌ها چالش‌‌های عمده‌‌ای در درمان برای تمامی گروه‌های سنی ایجاد می‌‌کند. کتاب حاضر یک راهنمای درمانگر است که در هر فصل به یکی از اختلالات همبود می‌پردازد و با ارایۀ موردهای واقعی، راهکارهای عملی برای درمان پیشنهاد می‌دهد. هر فصل علاوه بر مباحث مرتبط با تشخیص و درمان، دربرگیرندۀ پرسش و پاسخ‌‌هایی در مورد مشکلات تشخیصی و درمانی ADHD و اختلالات همراه که در عمل پیش می‌آید نیز هست.

#راهنمای_متخصصان_بالینی_برای_همبودهای_اختلال_نقص_توجه_بیش‌فعالی #روان_درمانی #مشاوره #نوجوانان #جوزف_سادک #سحر_حیدری #محسن_لعلی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2083.jpg

@arjmandpub

راهنمای متخصصان بالینی برای همبودهای اختلال نقص توجه/ بیش‌فعالی
در کودکان و نوجوانان (مطالعه موردی)

چاپ اول: 1401

جوزف سادک
مترجمان: سحر حیدری، دکتر محسن لعلی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه

بها: 670/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2083
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

بیماری‌های روان‌پزشکی زیادی ممکن است همزمان با اختلال نقص توجه / بیش فعالی وجود داشته باشند مانند؛ اضطراب، افسردگی، تیک و مصرف مواد، اختلالات یادگیری، اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه و اختلال سلوک. این همبودی‌ها چالش‌‌های عمده‌‌ای در درمان برای تمامی گروه‌های سنی ایجاد می‌کند. کتاب حاضر یک راهنمای درمانگر است که در هر فصل به یکی از اختلالات همبود می‌پردازد و با ارایۀ موردهای واقعی، راهکارهای عملی برای درمان پیشنهاد می‌دهد. هر فصل علاوه بر مباحث مرتبط با تشخیص و درمان، دربرگیرندۀ پرسش و پاسخ‌هایی در مورد مشکلات تشخیصی و درمانی ADHD و اختلالات همراه که در عمل پیش می‌آید نیز هست.

#راهنمای_متخصصان_بالینی_برای_همبودهای_اختلال_نقص_توجه_بیش‌فعالی #روان_درمانی #مشاوره #نوجوانان #جوزف_سادک #سحر_حیدری #محسن_لعلی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2083.jpg

@arjmandpub

خودت باش راهنمای نوجوانان برای خودپذیری و ‏عزت‌نفس پایدار

چاپ اول: 1401

میشل اسکین ، کلی اسکین
دکتر سمیه منافی ، داود منافی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 112 صفحه

بها: 340/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2026
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

وقتی بخش‌هایی از وجود خود را غیرقابل ‌پذیرش می‌یابید، احتمالا احساس بعدی شما شرم خواهد بود و وجود شرم نیز مانع از آن خواهد شد که بتوانید خود اصیل و واقعی‌تان را ارائه کنید و حتی می‌تواند امکان ارتباط عمیق را از شما بگیرد. ممکن است احساس کنید خودافشایی و به اشتراک گذاری بخش‌هایی از وجودتان که همیشه در حال پنهان کردنش بوده‌اید، غیرممکن است به این خاطر که باور دارید عواقب آن برای شما شرم و خجالت به‌دنبال خواهد داشت. ممکن است هر کسی تصور کند تنها راه این است که بخش‌هایی از خودش را پنهان کند؛ این باور ممکن است از طرف خانواده به عنوان مکانیسمی برای بقا به فرد منتقل شده باشد یا ممکن است چیزی باشد که شما از تعامل با همسالان یا انتظارات اجتماعی یاد گرفته‌اید. منبع آن هرچه باشد، نتیجه یکسان است: شما به طور کامل زندگی نمی‌کنید یا از زندگی خود لذت نمی‌برید. مبارزه دائمی با احساساتی همچون بی‌ارزشی و حقارت با باورهای شکل گرفته در دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. این کتاب نوجوانان را قادر می‌سازد تا این باورها را قبل از ریشه‌دار شدن و ایجاد مشکلاتی مانند افسردگی، اعتیاد و روابط ناموفق در بزرگسالی، شناسایی و از بین ببرند. این کتاب راهی پیش پای شما قرار می‌دهد تا براساس خویشتن اصیل خود و درست براساس آنچه که هستید بتوانید احساسات خود را درک کرده و فهم خود را نسبت به خویشتن و تاثیر آن بر دیگران را تغییر دهید.

#خودت_باش_راهنمای_نوجوانان_برای_خودپذیری_و_عزت_نفس_پایدار #خودیاری #آموزش_همگانی #نوجوانان #میشل_اسکین #کلی_اسکین #سمیه_منافی #داود_منافی #انتشارات_ارجمند

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2026.jpg

@arjmandpub

«منتشر می شود»

مشاوره با نوجوانان در شرایط فقدان، سوگ و آسیب

در حال انتشار: 1401

پاملا مالون
مترجمان: دکتر سلمان زارعی ، مریم مزلقانی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 224 صفحه

بها: 790/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2104
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

فقدان، سوگ و آسیب به شکل‌های زیادی در زندگی نوجوانان رخ می‌دهد و فراوانی آن نسبت به آنچه بزرگسالان ممکن است در زندگی درک کنند، بیشتر است. ارزیابی عمق و ماهیت هیجان‌های نوجوانان می‌تواند دشوار باشد، نوجوانان به‌ویژه هنگامی‌که مرگ ناخوشایند یکی از عزیزان را تجربه می‌کنند، معمولاً تمایلی به نشان دادن هیجان‌های شدید ندارند. بهترین روش کار کردن با نوجوانی که ممکن است در برقراری ارتباط با هیجان‌هایش حتی در بهترین شرایط مشکل داشته باشد، چگونه است؟ و اگر او در مورد مرگ یکی از عزیزان یا همکلاسی خود توسط یکی از همسالان نه یکی از اعضای خانواده آگاه شود، چه رخ می‌دهد؟ در مورد تفاوت‌های جنسیتی و تأثیر فرهنگ و خانواده چه می‌کنید؟ تلفن همراه، پیام‌های متنی و فن‌آوری‌هایی مانند فیس‌بوک چه نقشی در تجربۀ سوگ نوجوانان دارند؟ کتاب مشاوره با نوجوانان در شرایط فقدان، سوگ و آسیب نه‌تنها این مسائل را موردبررسی قرار می‌دهد، بلکه با ارایۀ یک الگوی جامع گروه درمانی برای درمانگران منابع ارزشمند و اقدام‌های درمانی آزمون‌شده‌ای را فراهم می‌آورد که مطمئناً یک بخش ضروری در اقدام درمانگر بشمار می‌رود.

#مشاوره_با_نوجوانان_در_شرایط_فقدان_سوگ_و_آسیب #روان_درمانی #مشاوره #نوجوانان #انتشارات_ارجمند #پاملا_مالون #سلمان_زارعی #مریم_مزلقانی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2104.jpg

@arjmandpub

پروتکل مداخلات مبتنی بر خانواده در نوجوانان و جوانان مبتلا به اختلال دوقطبی با شروع زودهنگام

چاپ اول: 1401

دیوید میکلوویتز ، مری اوبراین ، دنیل شلوسر ، جیم زینبرگ ، ساندرا سیلوا، الیزابت جورج ، داون تایلر، تیرون کانن
مترجمان: فاطمه محبان ، امین وطن‌پرست

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 176 صفحه

بها: 500/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2084
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

هدف این راهنما شرح و تبیین مداخلۀ درمانی زودهنگام برای نوجوانان و جوانانی است که احتمالاً یا در معرض خطر ابتلاء به اختلال دوقطبی یا روان‌پریشی قرار دارند یا اینکه درحال حاضر مبتلا هستند. درمان خانواده‌محور برای گروه‌های نام‌برده و خانواده‌های آنها انجام می‌شود. بسیاری از نوجوانان مبتلا به اختلالات زودهنگام دوقطبی و روان‌پریشی به‌دلیل وجود علائم هیپومانیا/مختلط، افسردگی، علائم منفی و نقص در مهارت‌های اجتماعی، حلقه بسیار محدودی از دوستان و راهنمایان بزرگسال برای تبادل نظر در بارۀ تجارب دوران رشد خود دارند، بنابراین مسئولیت تربیت و پرورش آنها بیشتر بر دوش والدین‌شان سنگینی می‌کند.


#پروتکل_مداخلات_مبتنی_بر_خانواده_در_نوجوانان_و_جوانان_مبتلا_به_اختلال_دوقطبی_با_شروع_زودهنگام #روان_درمانی #مشاوره #نوجوانان #انتشارات_ارجمند #دیوید_میکلوویتز #مری_اوبراین #دنیل_شلوسر #جیم_زینبرگ #ساندرا_سیلوا #الیزابت_جورج #داون_تایلر #تیرون_کانن #فاطمه_محبان #امین_وطن‌پرست

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2084.jpg

@arjmandpub

جعبه ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان 75 کاربرگ و سرگرمی برای آسیب، اضطراب، افسردگی و خشم

چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی کتاب: 2019

تیموتی گوردون ، جسیکا بروشوک
مترجمان: زهره ولیان پور ، سارا مساوات

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 208 صفحه

بها: 600/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2088
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

کتاب «جعبه‌ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان» برای کمک به کودکان و نوجوانان در کنترل بهتر رفتار و هیجاناتشان، تدابیر جدیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد. در این کتاب درمان‌های موج سوم به شکل بازی و سرگرمی‌های جذاب ارائه شده است و از شیوه‌های درمانی نوین، به‌شکلی ساده و کاربردی برای کودکان استفاده می‌شود. گوردون و بروشاک پس از سال‌ها تجربه در استفاده از این ابزار عملی و مبتنی بر شواهد با درمان‌جویان جوان، بیش از 75 کاربرگ، تمرین و متن‌های منحصر به‌فرد را با هدف جذب کودکان و نوجوانان و ادامة درمان جمع‌آوری کردند. هر صفحه برای کمک به تمرین پذیرش، ذهن‌آگاهی، ارزش‌ها و تعهد برای مهارت‌آموزی، به کودکان، نوجوانان و مراقبان اختصاص دارد و همچنین برای کنارآمدن با مشکلات بالینی زیر توصیه می‌شود: موضوعات دلبستگی و وابستگی مشکلات مربوط به آسیب استرس، نگرانی و وسواس افسردگی و اندوه رفتارهای خصمانه یا ضد اجتماعی نگرانی‌های جنس یا هویت جنسی تغییرات زندگی و گذارها اندیشه‌پردازی خودکشی‌گرا و خودزنی سوءمصرف مواد و تکانشگری


#جعبه_ابزار_پذیرش_و_ذهن_آگاهی #کودکان #نوجوانان #کاربرگ #سرگرمی #اضطراب #افسردگی #خشم #تیموتی_گوردون #جسیکا_بروشوک #زهره_ولیان_پور #سارا_مساوات

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2088.jpg

@arjmandpub