کیت کالینز
چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم
(کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای کنترل خشم در کودکان 5 تا 9 سال)
ترجمه: سید مرتضی ارجمندی‌نسب، دکتر حکیمه آقایی
چاپ اول 1396
تعداد صفحه: 176 - وزیری - شمیز
بها: 140,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1392/1
کیت کالینز دانلی در کتاب «چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم» راهبردهایی برای والدین، کودکان و متخصصانی که با کودکان کار می‌کنند ارائه می‌دهد که برای شناخت و مدیریت مؤثر خشم ضروری است. فعالیت‌های لذت‌بخشی که در کتاب آمده است به خواننده کمک می‌کند این راهبردها را بهتر بیاموزد و جهان پیرامون خود را از دیدگاه متفاوتی بنگرد. این کتاب نه‌تنها برای فرزندان من بسیار مفید بوده است بلکه خود من نیز مطالب زیادی از آن آموخته‌ام. کتاب کار حاضر چنان تأثیرگذار نگاشته شده است که می‌توان مفاهیم آن را بارها و بارها مرور کرد و از آن بهره برد.
#روان_درمانی #مشاوره #کودک #رفتاردرمانی_شناختی #خشم #کیت_کالینز #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب #دکتر_حکیمه_آقایی
@arjmandpub
چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم
(کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای کنترل خشم در کودکان 5 تا 9 سال)
ترجمه: سید مرتضی ارجمندی‌نسب، دکتر حکیمه آقایی
چاپ اول 1396
تعداد صفحه: 176 - وزیری - شمیز
بها: 140,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1392/1
کیت کالینز دانلی در کتاب «چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم» راهبردهایی برای والدین، کودکان و متخصصانی که با کودکان کار می‌کنند ارائه می‌دهد که برای شناخت و مدیریت مؤثر خشم ضروری است. فعالیت‌های لذت‌بخشی که در کتاب آمده است به خواننده کمک می‌کند این راهبردها را بهتر بیاموزد و جهان پیرامون خود را از دیدگاه متفاوتی بنگرد. این کتاب نه‌تنها برای فرزندان من بسیار مفید بوده است بلکه خود من نیز مطالب زیادی از آن آموخته‌ام. کتاب کار حاضر چنان تأثیرگذار نگاشته شده است که می‌توان مفاهیم آن را بارها و بارها مرور کرد و از آن بهره برد.
#روان_درمانی #مشاوره #کودک #رفتاردرمانی_شناختی #خشم #کیت_کالینز #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب #دکتر_حکیمه_آقایی
@arjmandpub
دنيس گرينبرگر، كريستين پدسكي
آن جا كه عقل حاكم است
چگونه مي‌توان با تغيير در شيوه تفكر، شيوه احساس را تغيير داد
(كتاب راهنماي شناخت‌درماني براي درمانگران و درمان‌جويان)
ترجمه همراه با بحث هاي زمينه‌اي: دکتر حبيب الله قاسم زاده
با مقدمۀ ارن ت. بک
چاپ ششم 1396
تعداد صفحه: 296 - وزیری - شمیز
بها: 230,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/518/6
آنجا که عقل حاکم است، روش هایی را آموزش می دهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند. راهبردهایی که در این کتاب، توضیح داده شده اند همچنین می توانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالابردن احساس ارزشمندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته باشند. نکاتی که در این کتاب ذکر شده است، همگی برخواسته از شناخت درمانی، یکی از موفق ترین شکل های روان درمانی امروز است. شناخت درمانگران، بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت های خلقی، رفتارها، تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می دهند، انگارۀ اصلی در شناخت درمانی این است که درک (دریافت) ما از یک رویداد یا تجربه، به شدت در پاسخ های هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه، اثر می گذارند.
#روان_درمانی #مشاوره #شناخت_درمانی #دنيس_گرينبرگر #كريستين_پدسكي #دکتر_حبیب_الله_قاسم_زاده #افسردگی #اضطراب #خشم #آسیمگی
@arjmandpub
آن جا كه عقل حاكم است
چگونه مي‌توان با تغيير در شيوه تفكر، شيوه احساس را تغيير داد
(كتاب راهنماي شناخت‌درماني براي درمانگران و درمان‌جويان)
ترجمه همراه با بحث هاي زمينه‌اي: دکتر حبيب الله قاسم زاده
با مقدمۀ ارن ت. بک
چاپ ششم 1396
تعداد صفحه: 296 - وزیری - شمیز
بها: 230,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/518/6
آنجا که عقل حاکم است، روش هایی را آموزش می دهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند. راهبردهایی که در این کتاب، توضیح داده شده اند همچنین می توانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالابردن احساس ارزشمندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته باشند. نکاتی که در این کتاب ذکر شده است، همگی برخواسته از شناخت درمانی، یکی از موفق ترین شکل های روان درمانی امروز است. شناخت درمانگران، بررسی افکار و باورهای مربوط به حالت های خلقی، رفتارها، تجارب فیزیکی و رویدادهای زندگی ما را مورد تاکید قرار می دهند، انگارۀ اصلی در شناخت درمانی این است که درک (دریافت) ما از یک رویداد یا تجربه، به شدت در پاسخ های هیجانی، رفتاری و فیزیولوژیک ما به آن رویداد یا تجربه، اثر می گذارند.
#روان_درمانی #مشاوره #شناخت_درمانی #دنيس_گرينبرگر #كريستين_پدسكي #دکتر_حبیب_الله_قاسم_زاده #افسردگی #اضطراب #خشم #آسیمگی
@arjmandpub
چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم
کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای کنترل خشم در کودکان 5 تا 9 سال
چاپ دوم 1397
کیت کالینز
ترجمه: سید مرتضی ارجمندی‌نسب، دکتر حکیمه آقایی
تعداد صفحه: 176 - وزیری - شمیز
بها: 250,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1392/2
کیت کالینز دانلی در کتاب «چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم» راهبردهایی برای والدین، کودکان و متخصصانی که با کودکان کار می‌کنند ارائه می‌دهد که برای شناخت و مدیریت مؤثر خشم ضروری است. فعالیت‌های لذت‌بخشی که در کتاب آمده است به خواننده کمک می‌کند این راهبردها را بهتر بیاموزد و جهان پیرامون خود را از دیدگاه متفاوتی بنگرد. این کتاب نه‌تنها برای فرزندان من بسیار مفید بوده است بلکه خود من نیز مطالب زیادی از آن آموخته‌ام. کتاب کار حاضر چنان تأثیرگذار نگاشته شده است که می‌توان مفاهیم آن را بارها و بارها مرور کرد و از آن بهره برد.
#روان_درمانی #مشاوره #کودکان #رفتاردرمانی_شناختی #CBT #خشم #تربیت_کودک #کیت_کالینز #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب #دکتر_حکیمه_آقایی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1392.jpg
@arjmandpub
کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای کنترل خشم در کودکان 5 تا 9 سال
چاپ دوم 1397
کیت کالینز
ترجمه: سید مرتضی ارجمندی‌نسب، دکتر حکیمه آقایی
تعداد صفحه: 176 - وزیری - شمیز
بها: 250,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1392/2
کیت کالینز دانلی در کتاب «چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم» راهبردهایی برای والدین، کودکان و متخصصانی که با کودکان کار می‌کنند ارائه می‌دهد که برای شناخت و مدیریت مؤثر خشم ضروری است. فعالیت‌های لذت‌بخشی که در کتاب آمده است به خواننده کمک می‌کند این راهبردها را بهتر بیاموزد و جهان پیرامون خود را از دیدگاه متفاوتی بنگرد. این کتاب نه‌تنها برای فرزندان من بسیار مفید بوده است بلکه خود من نیز مطالب زیادی از آن آموخته‌ام. کتاب کار حاضر چنان تأثیرگذار نگاشته شده است که می‌توان مفاهیم آن را بارها و بارها مرور کرد و از آن بهره برد.
#روان_درمانی #مشاوره #کودکان #رفتاردرمانی_شناختی #CBT #خشم #تربیت_کودک #کیت_کالینز #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب #دکتر_حکیمه_آقایی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1392.jpg
@arjmandpub
منتشر شد:
نقاب‌زدایی چهره
پل اکمن، والاس فریزن
مترجم: دکتر سحر طاهباز
چاپ اول 1398
تعداد صفحه: 288 - رقعی - شمیز
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1609/1
آیا مي‌توانيد بگوييد كسي كه واقعاً ترسيده، چه زماني تلاش مي‌كند خشمگين به نظر برسد؟
آیا مي‌توانيد بگوييد چه زمان فردي در حال تظاهر به تعجب است؟
با كمك نقاب‌زدايي چهره، قادر خواهيد بود توانايي‌تان را در تشخيص سرنخ‌هاي هيجانات در چهره بهبود ببخشيد، توانايي‌تان را در شناسايي "فريب چهره‌اي" افزايش دهيد، و آگاهي دقيق‌تري نسبت به شيوۀ انعكاس هيجانات در چهرۀ خودتان پرورش دهيد.
نويسندگان نقاب‌زدايي چهره، با استفاده از تصاوير بسيار زيادي از چهره كه هيجان‌هاي تعجب، ترس، انزجار، خشم، شادي و غم را منعكس مي‌كنند، به توضيح چگونگي تشخيص درست اين هيجانات بنيادين و نيز چگونگي نقاب زدن، شبيه‌سازي و يا خنثي كردن اين هيجانات در افراد پرداخته‌اند.
در اين كتاب، براي اينكه به شما كمك شود درك بهتري از هيجانات خود و ديگران داشته باشيد، نه تنها به توصيف هيجانات به هنگام تجلی‌شان در چهره پرداخته شده است، بلكه به اين نكته نیز توجه شده است كه وقتي چنين هيجاناتي را تجربه مي‌كنيم، چگونه احساس مي‌شوند.
افزون بر اين، نقاب‌زدايي چهره، تمرين‌هاي عملي بسياري را مشخص مي‌كند كه می‌توانند به هنرپيشه‌ها، معلمان، فروشندگان، مشاوران، پرستاران، و پزشكان – و هر فرد ديگري كه با مردم سروكار دارد- كمك كنند به افرادي ماهر و تيزبين در تشخيص تجليات چهره‌اي هيجانات، تبديل شوند.
#نقاب_زدایی_چهره #شناخت_هیجان #فریب_چهره_ای #تعجب #ترس #انزجار #خشم #شادي #پل_اکمن #والاس_فریزن #دکتر_سحر_طاهباز
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1609.jpg
@arjmandpub
نقاب‌زدایی چهره
پل اکمن، والاس فریزن
مترجم: دکتر سحر طاهباز
چاپ اول 1398
تعداد صفحه: 288 - رقعی - شمیز
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1609/1
آیا مي‌توانيد بگوييد كسي كه واقعاً ترسيده، چه زماني تلاش مي‌كند خشمگين به نظر برسد؟
آیا مي‌توانيد بگوييد چه زمان فردي در حال تظاهر به تعجب است؟
با كمك نقاب‌زدايي چهره، قادر خواهيد بود توانايي‌تان را در تشخيص سرنخ‌هاي هيجانات در چهره بهبود ببخشيد، توانايي‌تان را در شناسايي "فريب چهره‌اي" افزايش دهيد، و آگاهي دقيق‌تري نسبت به شيوۀ انعكاس هيجانات در چهرۀ خودتان پرورش دهيد.
نويسندگان نقاب‌زدايي چهره، با استفاده از تصاوير بسيار زيادي از چهره كه هيجان‌هاي تعجب، ترس، انزجار، خشم، شادي و غم را منعكس مي‌كنند، به توضيح چگونگي تشخيص درست اين هيجانات بنيادين و نيز چگونگي نقاب زدن، شبيه‌سازي و يا خنثي كردن اين هيجانات در افراد پرداخته‌اند.
در اين كتاب، براي اينكه به شما كمك شود درك بهتري از هيجانات خود و ديگران داشته باشيد، نه تنها به توصيف هيجانات به هنگام تجلی‌شان در چهره پرداخته شده است، بلكه به اين نكته نیز توجه شده است كه وقتي چنين هيجاناتي را تجربه مي‌كنيم، چگونه احساس مي‌شوند.
افزون بر اين، نقاب‌زدايي چهره، تمرين‌هاي عملي بسياري را مشخص مي‌كند كه می‌توانند به هنرپيشه‌ها، معلمان، فروشندگان، مشاوران، پرستاران، و پزشكان – و هر فرد ديگري كه با مردم سروكار دارد- كمك كنند به افرادي ماهر و تيزبين در تشخيص تجليات چهره‌اي هيجانات، تبديل شوند.
#نقاب_زدایی_چهره #شناخت_هیجان #فریب_چهره_ای #تعجب #ترس #انزجار #خشم #شادي #پل_اکمن #والاس_فریزن #دکتر_سحر_طاهباز
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1609.jpg
@arjmandpub
توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان
کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR
چاپ اول 1398
مارک پورسل، جیسون مورفی
مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب
تعداد صفحه: 144 - رقعی - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1658
هدف از تألیف این کتاب ارائۀ مجموعه‌ای از بهترین ابزارهای ممکن است تا شما بتوانید ریشۀ خشم خود را درک کنید، اعمال و احساسات خارج از کنترل خود را مدیریت نمایید و در نهایت در تعامل با خود و دیگران احساس شادمانی و آرامش بیشتری داشته باشید. ما کمک می‌کنیم با الگوهای مخربی که سال‌ها با آنها دست به گربیان بوده‌اید مبارزه کنید و تمرین‌هایی در اختیار شما قرار می‌دهیم که روی شکل‌دهی رفتارهای جدید متمرکز شده‌اند و مغز شما را آموزش می‌دهند تا:
1. نسبت به راه‌اندازهای خشم آگاه باشید
2. افکار، احساسات و باورهای خود را شناسایی کنید
3. بی‌خطرترین گزینه را ارزیابی کنید و
4. برای نحوۀ پاسخ‌دهی به موقعیت حق انتخاب داشته باشید.
#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #توجه_آگاهی #خشم #مدیریت_خشم #پرخاشگری #نوجوان #DBT #MBSR #مارک_پورسل #جیسون_مورفی #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1658.jpg
@arjmandpub
کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR
چاپ اول 1398
مارک پورسل، جیسون مورفی
مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب
تعداد صفحه: 144 - رقعی - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1658
هدف از تألیف این کتاب ارائۀ مجموعه‌ای از بهترین ابزارهای ممکن است تا شما بتوانید ریشۀ خشم خود را درک کنید، اعمال و احساسات خارج از کنترل خود را مدیریت نمایید و در نهایت در تعامل با خود و دیگران احساس شادمانی و آرامش بیشتری داشته باشید. ما کمک می‌کنیم با الگوهای مخربی که سال‌ها با آنها دست به گربیان بوده‌اید مبارزه کنید و تمرین‌هایی در اختیار شما قرار می‌دهیم که روی شکل‌دهی رفتارهای جدید متمرکز شده‌اند و مغز شما را آموزش می‌دهند تا:
1. نسبت به راه‌اندازهای خشم آگاه باشید
2. افکار، احساسات و باورهای خود را شناسایی کنید
3. بی‌خطرترین گزینه را ارزیابی کنید و
4. برای نحوۀ پاسخ‌دهی به موقعیت حق انتخاب داشته باشید.
#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #توجه_آگاهی #خشم #مدیریت_خشم #پرخاشگری #نوجوان #DBT #MBSR #مارک_پورسل #جیسون_مورفی #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1658.jpg
@arjmandpub
وقتی از کوره در می‌رویم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر خشم
نویسنده: داون هوبنر
مترجم: فرزانه صفری، پرویز علیزاده
چاپ اول 1398
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1659
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 100 صفحه
می‌دانستید که خشم همچون آتش است؟ با یک جرقه روشن می‌شود، ما را شعله‌ور می‌کند اما می‌تواند از کنترل خارج شود و مشکلات زیادی به بار آورد. اگر شما کودکی هستید که به‌سرعت از کوره در می‌روید، کودکی که خشمش خیلی زیاد، خیلی داغ، خیلی سریع می‌شود، این کتاب به درد شما می‌خورد.
چه کار کنیم وقتی از کوره در می‌رویم کتابی است که کودکان و والدین را از طریق تکنیک‌های شناختی رفتاری برای درمان مشکلات خشم، راهنمایی می‌کند. همراه با مثال‌های فراوان، تصاویر پر جنب‌و‌جوش و دستورالعمل‌های گام به گام، مجموعه‌ای از روش‌های فرونشانی خشم برای بی‌اثر کردن افکار خشمناک و کنترل اعمال خشم‌آلود را به‌کار می‌گیرد که منجر به آرام‌تر شدن و اثربخش‌تر شدن کودکان می‌شود. این کتاب خودیاری تعاملی منبع کاملی برای آموزش، انگیزش و توانمندسازی کودکان در جهت تغییر سازنده است.
این کتاب پر از راهبردهای تدبیراندیشی برای خشم است که هر کودکی باید بداند. کتاب شامل 12 فصل بسیار جذاب است که دیگران برای انتقال مفهوم آن حجم زیادی از مطالب را به کار گرفته اند. این کتاب بسیار مفید است.
دکتر داون هوبنر روانشناسی بالینی است که تخصص اصلی‌اش در زمینه درمان کودکان و والدین است و مجموعه کتاب‌هایی برای کودکان نوشته است.
#خودیاری #خودیاری_کودکان #خشم_کودک #کودک #داون_هوبنر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1659.jpg
@arjmandpub
راهنمای کودکان برای غلبه بر خشم
نویسنده: داون هوبنر
مترجم: فرزانه صفری، پرویز علیزاده
چاپ اول 1398
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1659
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 100 صفحه
می‌دانستید که خشم همچون آتش است؟ با یک جرقه روشن می‌شود، ما را شعله‌ور می‌کند اما می‌تواند از کنترل خارج شود و مشکلات زیادی به بار آورد. اگر شما کودکی هستید که به‌سرعت از کوره در می‌روید، کودکی که خشمش خیلی زیاد، خیلی داغ، خیلی سریع می‌شود، این کتاب به درد شما می‌خورد.
چه کار کنیم وقتی از کوره در می‌رویم کتابی است که کودکان و والدین را از طریق تکنیک‌های شناختی رفتاری برای درمان مشکلات خشم، راهنمایی می‌کند. همراه با مثال‌های فراوان، تصاویر پر جنب‌و‌جوش و دستورالعمل‌های گام به گام، مجموعه‌ای از روش‌های فرونشانی خشم برای بی‌اثر کردن افکار خشمناک و کنترل اعمال خشم‌آلود را به‌کار می‌گیرد که منجر به آرام‌تر شدن و اثربخش‌تر شدن کودکان می‌شود. این کتاب خودیاری تعاملی منبع کاملی برای آموزش، انگیزش و توانمندسازی کودکان در جهت تغییر سازنده است.
این کتاب پر از راهبردهای تدبیراندیشی برای خشم است که هر کودکی باید بداند. کتاب شامل 12 فصل بسیار جذاب است که دیگران برای انتقال مفهوم آن حجم زیادی از مطالب را به کار گرفته اند. این کتاب بسیار مفید است.
دکتر داون هوبنر روانشناسی بالینی است که تخصص اصلی‌اش در زمینه درمان کودکان و والدین است و مجموعه کتاب‌هایی برای کودکان نوشته است.
#خودیاری #خودیاری_کودکان #خشم_کودک #کودک #داون_هوبنر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1659.jpg
@arjmandpub
رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ها و رفتارهای ناشی از آن
چاپ دوم 1399
ملانی گوردون شیتز
مترجمان: شیرین ایزدی، مهناز غیاثی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 584 صفحه
بها: 760,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1266
کتاب حاضر، شامل متن، سؤالات، کاربرگ‌ها، مهارت‌ها و نگرش‌هایی در مورد هیجانات، رفتارها و تفکراتی است که کنترل‌کردن آنها برای فرد دشوار شده است. این کتاب، ترکیبی از رفتاردرمانی دیالکتیکی، رفتاردرمانی شناختی و شیوه‌های گروه A A (الکلی‌های بی‌نام) است که کشمکش‌های مربوط به عود/ بهبود، خشم، افسردگی، اضطراب، تفکر مسموم، آثار زندگی گذشته، فقدان، روابط بین‌فردی، مقابله ویرانگر ناشی از سوءمصرف مواد، خودکشی/ آسیب به خود، خشونت‌های جسمانی/ کلامی، پرخوری، ولخرجی و غیره را در برمی‌گیرد. با استفاده از این کتاب می‌توانید زندگیتان را ارتقا بدهید، آسیب‌هایی را که از لحاظ روان‌شناختی به شما وارد شده‌اند از بین ببرید و برای چالش‌های مربوط به بهبود یافتن آماده شوید. همچنین، یاد خواهید گرفت که مشکلات و درد ناشی از آنها را بپذیرید، به جنگ با سختی‌ها و مسائل بروید، مرزبندی کنید و کاربرگ‌های ذهن منطقی و ذهن عاقل را برای افکار/ تکانه‌های ویرانگر استفاده کنید تا قادر شوید چرخه رنج را متوقف کنید.
دکتر شیتز، که نویسنده کتاب حاضر است، مسئول روانشناسی در بیمارستانی در تگزاس است. او کار خود را به عنوان متخصّص سلامت روان در مرکز پزشکی ریچاردسون (دالاس) در سال 1985 آغاز کرد تا به افراد مبتلا به آگورافوبیا، سوءمصرف مواد، افسردگی، اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی کمک کند. وی این کتاب را به صورت خودمانی، همراه با شوخی و نیز، با اشتیاق فراوان برای بهبود افراد آماده کرده است.
#خودیاری #روان_درمانی #مشاوره #استرس #اضطراب #افسردگی #اعتیاد #پرخوری #خودکشی #خشم #تفکر_مسموم #فقدان #زندگی_گذشته #رفتاردرمانی_دیالکتیکی_برای_تنظیم_هیجان_ها_و_رفتارهای_ناشی_از_آن #ملانی_گوردون_شیتز #شیرین_ایزدی #دکتر_مهناز_غیاثی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1266.jpg
@arjmandpub
چاپ دوم 1399
ملانی گوردون شیتز
مترجمان: شیرین ایزدی، مهناز غیاثی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 584 صفحه
بها: 760,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1266
کتاب حاضر، شامل متن، سؤالات، کاربرگ‌ها، مهارت‌ها و نگرش‌هایی در مورد هیجانات، رفتارها و تفکراتی است که کنترل‌کردن آنها برای فرد دشوار شده است. این کتاب، ترکیبی از رفتاردرمانی دیالکتیکی، رفتاردرمانی شناختی و شیوه‌های گروه A A (الکلی‌های بی‌نام) است که کشمکش‌های مربوط به عود/ بهبود، خشم، افسردگی، اضطراب، تفکر مسموم، آثار زندگی گذشته، فقدان، روابط بین‌فردی، مقابله ویرانگر ناشی از سوءمصرف مواد، خودکشی/ آسیب به خود، خشونت‌های جسمانی/ کلامی، پرخوری، ولخرجی و غیره را در برمی‌گیرد. با استفاده از این کتاب می‌توانید زندگیتان را ارتقا بدهید، آسیب‌هایی را که از لحاظ روان‌شناختی به شما وارد شده‌اند از بین ببرید و برای چالش‌های مربوط به بهبود یافتن آماده شوید. همچنین، یاد خواهید گرفت که مشکلات و درد ناشی از آنها را بپذیرید، به جنگ با سختی‌ها و مسائل بروید، مرزبندی کنید و کاربرگ‌های ذهن منطقی و ذهن عاقل را برای افکار/ تکانه‌های ویرانگر استفاده کنید تا قادر شوید چرخه رنج را متوقف کنید.
دکتر شیتز، که نویسنده کتاب حاضر است، مسئول روانشناسی در بیمارستانی در تگزاس است. او کار خود را به عنوان متخصّص سلامت روان در مرکز پزشکی ریچاردسون (دالاس) در سال 1985 آغاز کرد تا به افراد مبتلا به آگورافوبیا، سوءمصرف مواد، افسردگی، اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی کمک کند. وی این کتاب را به صورت خودمانی، همراه با شوخی و نیز، با اشتیاق فراوان برای بهبود افراد آماده کرده است.
#خودیاری #روان_درمانی #مشاوره #استرس #اضطراب #افسردگی #اعتیاد #پرخوری #خودکشی #خشم #تفکر_مسموم #فقدان #زندگی_گذشته #رفتاردرمانی_دیالکتیکی_برای_تنظیم_هیجان_ها_و_رفتارهای_ناشی_از_آن #ملانی_گوردون_شیتز #شیرین_ایزدی #دکتر_مهناز_غیاثی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1266.jpg
@arjmandpub
جعبه ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان 75 کاربرگ و سرگرمی برای آسیب، اضطراب، افسردگی و خشم
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی کتاب: 2019
تیموتی گوردون ، جسیکا بروشوک
مترجمان: زهره ولیان پور ، سارا مساوات
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 208 صفحه
بها: 600/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2088
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب «جعبه‌ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان» برای کمک به کودکان و نوجوانان در کنترل بهتر رفتار و هیجاناتشان، تدابیر جدیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد. در این کتاب درمان‌های موج سوم به شکل بازی و سرگرمی‌های جذاب ارائه شده است و از شیوه‌های درمانی نوین، به‌شکلی ساده و کاربردی برای کودکان استفاده می‌شود. گوردون و بروشاک پس از سال‌ها تجربه در استفاده از این ابزار عملی و مبتنی بر شواهد با درمان‌جویان جوان، بیش از 75 کاربرگ، تمرین و متن‌های منحصر به‌فرد را با هدف جذب کودکان و نوجوانان و ادامة درمان جمع‌آوری کردند. هر صفحه برای کمک به تمرین پذیرش، ذهن‌آگاهی، ارزش‌ها و تعهد برای مهارت‌آموزی، به کودکان، نوجوانان و مراقبان اختصاص دارد و همچنین برای کنارآمدن با مشکلات بالینی زیر توصیه می‌شود: موضوعات دلبستگی و وابستگی مشکلات مربوط به آسیب استرس، نگرانی و وسواس افسردگی و اندوه رفتارهای خصمانه یا ضد اجتماعی نگرانی‌های جنس یا هویت جنسی تغییرات زندگی و گذارها اندیشه‌پردازی خودکشی‌گرا و خودزنی سوءمصرف مواد و تکانشگری
#جعبه_ابزار_پذیرش_و_ذهن_آگاهی #کودکان #نوجوانان #کاربرگ #سرگرمی #اضطراب #افسردگی #خشم #تیموتی_گوردون #جسیکا_بروشوک #زهره_ولیان_پور #سارا_مساوات
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2088.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی کتاب: 2019
تیموتی گوردون ، جسیکا بروشوک
مترجمان: زهره ولیان پور ، سارا مساوات
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 208 صفحه
بها: 600/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2088
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب «جعبه‌ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان» برای کمک به کودکان و نوجوانان در کنترل بهتر رفتار و هیجاناتشان، تدابیر جدیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد. در این کتاب درمان‌های موج سوم به شکل بازی و سرگرمی‌های جذاب ارائه شده است و از شیوه‌های درمانی نوین، به‌شکلی ساده و کاربردی برای کودکان استفاده می‌شود. گوردون و بروشاک پس از سال‌ها تجربه در استفاده از این ابزار عملی و مبتنی بر شواهد با درمان‌جویان جوان، بیش از 75 کاربرگ، تمرین و متن‌های منحصر به‌فرد را با هدف جذب کودکان و نوجوانان و ادامة درمان جمع‌آوری کردند. هر صفحه برای کمک به تمرین پذیرش، ذهن‌آگاهی، ارزش‌ها و تعهد برای مهارت‌آموزی، به کودکان، نوجوانان و مراقبان اختصاص دارد و همچنین برای کنارآمدن با مشکلات بالینی زیر توصیه می‌شود: موضوعات دلبستگی و وابستگی مشکلات مربوط به آسیب استرس، نگرانی و وسواس افسردگی و اندوه رفتارهای خصمانه یا ضد اجتماعی نگرانی‌های جنس یا هویت جنسی تغییرات زندگی و گذارها اندیشه‌پردازی خودکشی‌گرا و خودزنی سوءمصرف مواد و تکانشگری
#جعبه_ابزار_پذیرش_و_ذهن_آگاهی #کودکان #نوجوانان #کاربرگ #سرگرمی #اضطراب #افسردگی #خشم #تیموتی_گوردون #جسیکا_بروشوک #زهره_ولیان_پور #سارا_مساوات
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2088.jpg
@arjmandpub