عادت‌های یک مغز شاد
افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین

چاپ چهارم: 1401

لورتا گرزیانو برونینگ
مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 264 صفحه

بها: 660/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1500
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

آیا احساس می‌کنید در زندگی نیاز به شادی بیشتری دارید؟ پس دست به کار شده و شادمانی خود را در مدت 45 روز افزایش دهید. کتاب عادت‌های یک مغز شاد نشان می‌دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریک کنید. شما در هر صفحه از کتاب با تمرین ساده‌ای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی شادی‌بخش (سروتونین، اندورفین، اکسی‌توسین و دوپامین) پیدا کنید. با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاه‌های جدیدی ایجاد کنید که ترشح این انتقال‌دهنده‌های عصبی را تسهیل می‌کنند. این کتاب نوید یک زندگی سالم‌تر و شادتر را به شما می‌دهد.

#عادت_های_یک_مغز_شاد #روان_درمانی_و_مشاوره #توان‌_بخشی_روانی #لورتا_گرزیانو_برونینگ #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1500.jpg

@arjmandpub