چگونه در سالمندی سالم و بانشاط بمانیم
چاپ اول 1399

مارتا استوارت
مترجمان: دکتر سیدعلی جلالی، سیده مرضیه رضائی درویشی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 400 صفحه

بها: 560,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1728

اگر کسی بخواهد دوران سالمندی خوبی داشته باشد باید از سال‌های قبل برای آن برنامه‌ریزی داشته و به اجرای آن برنامه پایبند باشد. شروع این برنامه‌‌ها حتی در دوران سالمندی نیز تا حد زیادی باعث بهبود کیفیت زندگی شده و از عوارض ناشی از کهولت سن یا بیماری‌های حاد و مزمن این سن می‌کاهد. این کتاب شامل نُه فصل است و در هر فصل اطلاعات، ایده‌ها و راهکارهای ارزشمندی برای مراقبت از خود و دیگران می‌توان آموخت. مطالب مطرح ‌شده روی پیروی از اصولی برای سالمندی سالم تأکید دارد ولی می‌تواند برای تمامی گروه‌های سنی مفید و کاربردی باشد. علاوه براین بسیاری از خانواده‌ها مستقیم یا غیرمستقیم درگیر مراقبت از سالمند هستند. بنابراین مطالب این کتاب می‌تواند از دو جهت مفید باشد؛ اول داشتن سالمندی سالم برای خود فرد و دوم کمک به سپری کردن دوران سالمندی خوب برای کسانی که در اطراف او زندگی می‌کنند.


#خودیاری #سالمندان #بیماری_مزمن #کیفیت_زندگی #مارتا_استوارت #دکتر_سیدعلی_جلالی #سیده_مرضیه_رضائی_درویشی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1728.jpg

@arjmandpub