Arjmandpub
2.08K subscribers
498 photos
14 videos
17 files
1.55K links
ناشر کتابهای روانشناسی، روانپزشکی و پزشکی از سال ۱۳۷۲
www.arjmandpub.com
Download Telegram
رهايي از حواس پرتی
(10 راه حل ساده برای نقص توجه بزرگسالی)
استفانی مولتون سارکیس
ترجمه: شهرام حاجی‏ رضایی، زهرا شجاعی
چاپ اول 1395
تعداد صفحه: 200 - رقعی - شمیز
بها: 120,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1358/1

منظم‌تر شوید.
علائم‌تان را مدیریت کنید.
حواسپرتی مزمن ( به زبان علمی: نقص توجه بزرگسالی) را تحت کنترل درآورید.

نحوۀ برخورد با حواسپرتی مزمن که به اصطلاح اختلال نقص توجه (ADD) بزرگسالی گفته می‌شود یک چالش همیشگی است. ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات ذهنتان در طول مکالمات سرگردان می‌شود. شاید کلیدهایتان را جا بگذارید یا حتی ممکن است به علت کم‌توجهی دچار مشکلات بزرگ‌تری در زندگیتان شوید به طوری که رابطه با دوستان و خانواده را تحت تأثیر قرار دهد یا شما را وادارد که برنامه‌های مهم را به تعویق اندازید. رهایی از حواسپرتی (10 راه‌حل ساده)، 10 راه ساده برای مدیریت بهتر علائم و زندگی بهتر با وجود نقص توجه را پیشنهاد می‌دهد. این کتاب توسط نویسندة برجسته و روان‌درمانگر قابل‌تحسین، استفانی سارکیس نوشته شده است؛ کسی که این راه‌حل‌ها را برای غلبة شخصی بر علائم حواسپرتی مزمن استفاده کرده است. این ویراست جدید، مختصر و روشن، آخرین اطلاعات درمانی را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند تمرکزتان را جمع کنید، روابطتان را بهبود بخشید و زمان و پول‌تان را مدیریت کنید. دکتر استفانی مولتون سارکیس استادیار دانشگاه آتلانتیک فلوریدا در بوکا راتون و روان‌درمانگر است. او را به‌صورت آنلاین در سایت: www.stephaniesarkis.com ملاقات کنید.

#حواس_پرتی #ADD #نقص_توجه_بزرگسالی #روان_درمانی #خودیاری #10_راه_حل_ساده #استفانی_سارکیس #شهرام_حاجی_رضایی #زهرا_شجاعی