ماتيو مك‌كي، كاترين سوتكر
رهایی از زندان ذهن
ترجمه: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حميدپور
چاپ پنجم 1395
10000 تومان
http://arjmandpub.com/Product/Details/832/5

شما در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهدۀ ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می‌دارید، افکارتان تسلیم می‌شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می‌یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می‌برید. وقتی فریب افکارتان را نمی‌خورید و آن ها را به دقت شناسایی می‌کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگی‌تان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانۀ ذهن تان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.

#روان_درمانی #مشاوره #درمانهای_موج_سوم #ماتیو_مک_کی #کاترین_سوتکر #دکتر_حسن_حمید_پور #دکتر_زهرا_اندوز

رهایی از زندان ذهن
چاپ نهم 1399

ماتیو مک‌کی، کاترین سوتکر
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 120 صفحه

بها: 250,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/832
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040

شما در این کتاب، یاد می‌گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهدۀ ذهنتان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می‌دارید، افکارتان تسلیم می‌شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می‌یابد. در بخش اول کتاب یاد می‌گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آنها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می‌برید. وقتی فریب افکارتان را نمی‌خورید و آنها را به دقت شناسایی می‌کنید و می‌دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می‌شوید که نفوذ آنها را در زندگیتان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می‌پردازیم که چه طور می‌توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش‌های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می‌دهد تا در طول سفر روزانه ذهنتان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.

#خودیاری #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #رهایی_از_زندان_ذهن #مشاهده_افکار #شناسایی_افکار #تغییر_افکار #ماتیو_مک_کی #کاترین_سوتکر #زهرا_اندوز #حسن_حمید_پور #ذهن_آگاهی #توجه_آگاهی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/832.jpg
@arjmandpub

رهایی از زندان ذهن

چاپ دهم: 1400

ماتیو مک‌کی، کاترین سوتکر
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور

قطع کتاب: رقعی
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 120 صفحه

بها: 290/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/832
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

شما در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهن تان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهن تان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.

#رهایی_از_زندان_ذهن #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #ماتیو_مک‌کی #کاترین_سوتکر #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/832.jpg

@arjmandpub