منتشر شد:
ورزش‌های قبل و بعد از زایمان
چاپ اول 1398

هردمن، مکنا، پولدن، ویلیامز
ترجمه: دكتر نورالدين نخستين انصاري، دكتر صوفيا نقدي دورباطي
تعداد صفحه: 64 - رقعی - شمیز
بها: 140,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1577/1
فروش با بیست درصد تخفیف در سی و دومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران، ناشران دانشگاهی، سالن F6، غرفۀ 91

با توجه به پیشرفت علوم در زمینه‏های مختلف، خصوصاً علم پزشکی و مامایی، امروزه حاملگی و زایمان پدیده‏ای کاملاً طبیعی و بی‏خطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همواره نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روش‏هایی که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان به کار می‏رود، آماده‏سازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان است. انجام ورزش‏هایی که در کتاب حاضر آمده است، به آمادگی خانم‏ها برای زایمان آسان، و راحت‌تر طی کردن دوران بارداری کمک می‌کند.
از سوی دیگر مشکلات خانم‏های باردار حفظ تناسب اندام پس از زایمان است که گاهی افراد ناآگاهانه مبادرت به گرفتن رژیم‏های غذایی سخت و طاقت‏فرسا می‏کنند که قطعاً برای مادر و شیرخوار صدماتی در بر خواهد داشت. در این کتاب تمریناتی ارائه شده که جهت بازگشتن بدن به حالت عادی و یافتن شکل طبیعی قبل از زایمان مؤثر است.

#آموزش_همگانی_پزشکی #خودیاری #ورزش #زایمان #هردمن #مکنا #پولدن #ویلیامز #دكتر_نورالدين_نخستين_انصاري #دكتر_صوفيا_نقدي_دورباطي

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1577.jpg

@arjmandpub