چه باید کرد وقتی اشتباهات شما را به لرزه می‌اندازند
راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی)
چاپ اول 1399
کلیر فریلند، ژاکلین تانر
مترجمان: فرزانه صفری، پرویز علیزاده
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 104 صفحه
بها: 230,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1809
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
هدف این کتاب کمک به کودکانی است که مشکل اعتمادبهنفس دارند و از اشتباه کردن می‌ترسند و خودانتقادگر هستند. این کتاب تعاملی با استفاده از رویکردهای شناختی رفتاری، منبعی کامل برای آموزش، ایجاد انگیزه و توانمندسازی کودکان برای مقابله با اشتباهات است تا بتوانند قلمروی جدید را بدون ترس کشف کنند. به آنان یاد می‌دهد نسبت به تجربیات جدید و پذیرش اشتباهات، گشوده باشند. راه‌های مختلف تفکر دربارۀ شکست را بررسی کنند و روش‌های مختلف رسیدگی به زمان‌هایی که اشتباه کرده‌اند را کشف کنند. کودکان و والدین آنها با خواندن این کتاب به کشفیات بزرگی دست خواهند یافت. قادر خواهند بود با افکار غیر مفید چالش کنند، فاجعه‌سازی نکنند، از تفکر سیاه و سفید و افکار خودانتقادگرانه دوری کنند و مراقب افکاری که مشکلات موقتی را دائمی جلوه می‌دهند باشند. وقتی اشتباه می‌کنند، مسئولیت آن را به عهده بگیرند. عذرخواهی کنند، اشتباهشان را جبران کنند یا حل مسئله کنند. دیدگاهی تازه برگزینند و شکست را بپذیرند. با ترس‌های خود روبرو شوند و از اشتباه کردن نترسند. و شفقت به خود را تمرین کنند. این کتاب به‌عنوان منبعی ارزشمند به‌ویژه برای کودکانی که تمایلات کمال گرایانه قوی در زندگی آنها اختلال ایجاد کرده است، توصیه می شود.
#خودیاری #روان_درمانی #مشاوره #خودیاری_برای_کودکان #روان_درمانی_کودکان #کمال_گرایی #اعتماد_به_نفس #چه_باید_کرد_وقتی_اشتباهات_شما_را_به_لرزه_می‌اندازند #کلیر_فریلند #ژاکلین_تانر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1809.jpg
@arjmandpub
راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی)
چاپ اول 1399
کلیر فریلند، ژاکلین تانر
مترجمان: فرزانه صفری، پرویز علیزاده
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 104 صفحه
بها: 230,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1809
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
هدف این کتاب کمک به کودکانی است که مشکل اعتمادبهنفس دارند و از اشتباه کردن می‌ترسند و خودانتقادگر هستند. این کتاب تعاملی با استفاده از رویکردهای شناختی رفتاری، منبعی کامل برای آموزش، ایجاد انگیزه و توانمندسازی کودکان برای مقابله با اشتباهات است تا بتوانند قلمروی جدید را بدون ترس کشف کنند. به آنان یاد می‌دهد نسبت به تجربیات جدید و پذیرش اشتباهات، گشوده باشند. راه‌های مختلف تفکر دربارۀ شکست را بررسی کنند و روش‌های مختلف رسیدگی به زمان‌هایی که اشتباه کرده‌اند را کشف کنند. کودکان و والدین آنها با خواندن این کتاب به کشفیات بزرگی دست خواهند یافت. قادر خواهند بود با افکار غیر مفید چالش کنند، فاجعه‌سازی نکنند، از تفکر سیاه و سفید و افکار خودانتقادگرانه دوری کنند و مراقب افکاری که مشکلات موقتی را دائمی جلوه می‌دهند باشند. وقتی اشتباه می‌کنند، مسئولیت آن را به عهده بگیرند. عذرخواهی کنند، اشتباهشان را جبران کنند یا حل مسئله کنند. دیدگاهی تازه برگزینند و شکست را بپذیرند. با ترس‌های خود روبرو شوند و از اشتباه کردن نترسند. و شفقت به خود را تمرین کنند. این کتاب به‌عنوان منبعی ارزشمند به‌ویژه برای کودکانی که تمایلات کمال گرایانه قوی در زندگی آنها اختلال ایجاد کرده است، توصیه می شود.
#خودیاری #روان_درمانی #مشاوره #خودیاری_برای_کودکان #روان_درمانی_کودکان #کمال_گرایی #اعتماد_به_نفس #چه_باید_کرد_وقتی_اشتباهات_شما_را_به_لرزه_می‌اندازند #کلیر_فریلند #ژاکلین_تانر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1809.jpg
@arjmandpub
ایده‌های الهام‌بخش و خلاق برای کار با کودکان
چگونگی برقراری رابطه و فراهم ساختن امکان تغییر
چاپ اول: 1399
دبورا پلومر
مترجم: دکتر فاطمه قدیری لشکاجانی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 144 صفحه
بها: 310,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1826
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
امروزه با گسترش فن‌آوری و ورود به فضای مجازی گرچه کودکان می‌توانند مهارت‌های استدلال، همکاری و حل مسئله را بیاموزند و تصور ذهنی خود را گسترش دهند ولی فرصت‌های کمتری برای بازی آزاد با همسالان و لذت بردن و یادگیری در مورد دنیا و یکدیگر از طریق بازی برایشان فراهم است. نویسنده معتقد است برای به حداکثر رساندن سطح بهزیستی کودکان لازم است برای آنها تجربه‌های باکیفیتی از فعالیت‌های خلاقانه فراهم گردد تا بدون انکار فایده و لذتی که می‌توانند از درگیری با فن‌آوری به دست آورند و محدودسازیِ استفاده از بازی‌های رایانه‌ای، فرصت تجربۀ احساسات لذت‌بخش ناشی از تماس با دوستان از طریق سایر ابزارها را پیدا کنند و درکشان از این دنیای بزرگ توسعه داده شود. در این راستا در سرتاسر کتاب پیشنهادهای عملی مفیدی ارائه گردیده است. این کتاب با استفاده از روش‌های خلاقانه‌ای همچون تصویرسازی ذهنی، قصه‌گویی و نمایش عروسکی، راهکارهای مؤثری را در جهت ایجاد رابطه‌ای تسهیل‌گر با کودکان و پروش تاب‌آوری هیجانی و مهارت‌های کنارآمدن با پستی- بلندی‌های زندگی معرفی می‌کند که در خانه، مدرسه یا شرایط درمانی قابل استفاده هستند. نویسنده در ابتدا به معرفی دوازده اصل در زمینۀ برقراری رابطه با کودکان می‌پردازد و ویژگی‌های رابطه‌ای که بتواند تسهیل‌گر تغییر باشد را برمی‌شمرد. آن‌گاه به هر یک از روش‌های تصویرسازی ذهنی، قصه‌گویی و نمایش عروسکی در فصول جداگانه پرداخته و فعالیت‌هایی را پیشنهاد می‌دهد تا شما را تشویق کند تجربه‌تان را کم‌کم پرورش دهید، ایده‌های مختلف را امتحان کنید و در مورد ارتباطشان با موقعیتتان بیندیشید. به‌گونه‌ای که وقتی کتاب را تمام کردید، در کاربرد این روش‌ها احساس اعتمادبهنفس خواهید کرد و در گفتن یک یا چند قصۀ شفاهی استاد خواهید شد. این پایه‌ای برای کارهای بیشترتان خواهد شد.
#ایده_های_الهام_بخش_و_خلاق_برای_کار_با_کودکان
#چگونگی_برقراری_رابطه_و_فراهم_ساختن_امکان_تغییر #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #دبورا_پلومر #فاطمه_قدیری_لشکاجانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1826.jpg
@arjmandpub
چگونگی برقراری رابطه و فراهم ساختن امکان تغییر
چاپ اول: 1399
دبورا پلومر
مترجم: دکتر فاطمه قدیری لشکاجانی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 144 صفحه
بها: 310,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1826
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
امروزه با گسترش فن‌آوری و ورود به فضای مجازی گرچه کودکان می‌توانند مهارت‌های استدلال، همکاری و حل مسئله را بیاموزند و تصور ذهنی خود را گسترش دهند ولی فرصت‌های کمتری برای بازی آزاد با همسالان و لذت بردن و یادگیری در مورد دنیا و یکدیگر از طریق بازی برایشان فراهم است. نویسنده معتقد است برای به حداکثر رساندن سطح بهزیستی کودکان لازم است برای آنها تجربه‌های باکیفیتی از فعالیت‌های خلاقانه فراهم گردد تا بدون انکار فایده و لذتی که می‌توانند از درگیری با فن‌آوری به دست آورند و محدودسازیِ استفاده از بازی‌های رایانه‌ای، فرصت تجربۀ احساسات لذت‌بخش ناشی از تماس با دوستان از طریق سایر ابزارها را پیدا کنند و درکشان از این دنیای بزرگ توسعه داده شود. در این راستا در سرتاسر کتاب پیشنهادهای عملی مفیدی ارائه گردیده است. این کتاب با استفاده از روش‌های خلاقانه‌ای همچون تصویرسازی ذهنی، قصه‌گویی و نمایش عروسکی، راهکارهای مؤثری را در جهت ایجاد رابطه‌ای تسهیل‌گر با کودکان و پروش تاب‌آوری هیجانی و مهارت‌های کنارآمدن با پستی- بلندی‌های زندگی معرفی می‌کند که در خانه، مدرسه یا شرایط درمانی قابل استفاده هستند. نویسنده در ابتدا به معرفی دوازده اصل در زمینۀ برقراری رابطه با کودکان می‌پردازد و ویژگی‌های رابطه‌ای که بتواند تسهیل‌گر تغییر باشد را برمی‌شمرد. آن‌گاه به هر یک از روش‌های تصویرسازی ذهنی، قصه‌گویی و نمایش عروسکی در فصول جداگانه پرداخته و فعالیت‌هایی را پیشنهاد می‌دهد تا شما را تشویق کند تجربه‌تان را کم‌کم پرورش دهید، ایده‌های مختلف را امتحان کنید و در مورد ارتباطشان با موقعیتتان بیندیشید. به‌گونه‌ای که وقتی کتاب را تمام کردید، در کاربرد این روش‌ها احساس اعتمادبهنفس خواهید کرد و در گفتن یک یا چند قصۀ شفاهی استاد خواهید شد. این پایه‌ای برای کارهای بیشترتان خواهد شد.
#ایده_های_الهام_بخش_و_خلاق_برای_کار_با_کودکان
#چگونگی_برقراری_رابطه_و_فراهم_ساختن_امکان_تغییر #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #دبورا_پلومر #فاطمه_قدیری_لشکاجانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1826.jpg
@arjmandpub
«منتشر می شود»
وقتی زیادی غر می‌زنیم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر منفی‌گرایی
در حال انتشار: 1400
داون هوبنر
مترجمان: دکتر پرویز علیزاده، دکتر فرزانه صفری
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 92 صفحه
بها: 320/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1981
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
برخی از کودکان انگار ردیابی دارند که هر چیز اشتباهی را در هر موقعیت تشخیص می‌دهد. مهم نیست که چقدر همه چیز درست و سر جای خودش باشد، آنها هر طور شده مشکلات خیلی کوچک و بی‌اهمیتی پیدا می‌کنند، بر آن تمرکز می‌کنند و مدام در موردش حرف می‌زنند. آنها به دلیل عوامل مختلفی تمایل به منفی‌گرایی دارند. استاد توجه کردن به مشکلات هستند، عیب و نقص و بی عدالتی که برای آنها پیش می‌آید صد برابر بزرگ می‌شوند. آنها احساس اجبار در اشاره کردن به موارد اشتباه و بی انصافی دارند. این بچه‌ها متخصص این هستند که از کاه کوه بسازند. اغلب این کودکان به خلق‌وخوی منفی گرایش دارند تا زمانی که همه چیز مطابق میل‌شان پیش برود شاد و راضی هستند و نکته درست همین‌جاست، چون در زندگی واقعی اوضاع همیشه بر وفق مراد نیست. مثلاً یکی از وسایل شهر بازی خراب است، شما یادتان رفته است بستنی مورد علاقۀ او را بخرید، یکی از دوستان نزدیک او تصمیم گرفته است در کلاس کنار فرد دیگری بنشیند. و این همان جایی است که غر زدن (و رفتارهای بدتر) شروع می‌شود. در زندگی کودکی که فکرش به‌سرعت منفی می‌شود یک اتفاق بد می‌تواند کل روز را خراب کند. منفی‌گرایی با غم یکسان نیست، نمی‌توان آن را برای کودکی که درگیر رویدادهای دردناک زندگی همچون آتش سوزی، مرگ یک حیوان خانگی یا طلاق والدین هستند به کار برد منفی‌گرایی همچنین با افسردگی فرق می‌کند که معمولاً همراه با غم مداوم و کج خلقی است. منفی‌گرایی یک سبک شناختی است، یک روش تفکر است، نه فقط یک خُلق، بلکه رویکردی به زندگی است. منفی‌گرایی با گرایش تکرار شونده برای تمرکز بر اشتباهات مشخص می‌شود. حتی در حالتی که بسیاری از کارها درست پیش می‌رود. کودکانی که گرایش به منفی‌گرایی دارند از یک میز پر از هدیه به خاطر عدم دریافت یک اسباب بازی خاص چشم پوشی می‌کنند. آنها پس از یک روز که تمام فعالیت‌های شما بر محور او بوده است به خاطر نه گفتن شما به خریدن فیلمی که مناسب او نیست اخم و تخم می‌کنند. آنها اغلب شاد هستند اما رضایت آنها شکننده است، حتی در نبود عوامل استرس‌زای مهم، آنها زیاد غر می‌زنند. راهبردهایی که در این کتاب ارائه شده‌اند مبتنی بر اصول شناختی رفتاری هستندکه توسط درمانگران استفاده می‌شوند. و همه آنها برای استفاده کودکان 6 تا 12 ساله مطابقت داده شده‌اند. این کتاب راهبردهایی بسیار جذاب و کودکانه برای والدین و کودکان نیز فراهم می‌کند و بی‌شک کتابی جذاب برای کمک به این کودکان است.
#وقتی_زیادی_غر_می‌زنیم_چه_کار_کنیم #راهنمای_کودکان_برای_غلبه_بر_منفی‌گرایی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #داون_هوبنر #دکتر_پرویز_علیزاده #دکتر_فرزانه_صفری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1981.jpg
@arjmandpub
وقتی زیادی غر می‌زنیم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر منفی‌گرایی
در حال انتشار: 1400
داون هوبنر
مترجمان: دکتر پرویز علیزاده، دکتر فرزانه صفری
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 92 صفحه
بها: 320/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1981
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
برخی از کودکان انگار ردیابی دارند که هر چیز اشتباهی را در هر موقعیت تشخیص می‌دهد. مهم نیست که چقدر همه چیز درست و سر جای خودش باشد، آنها هر طور شده مشکلات خیلی کوچک و بی‌اهمیتی پیدا می‌کنند، بر آن تمرکز می‌کنند و مدام در موردش حرف می‌زنند. آنها به دلیل عوامل مختلفی تمایل به منفی‌گرایی دارند. استاد توجه کردن به مشکلات هستند، عیب و نقص و بی عدالتی که برای آنها پیش می‌آید صد برابر بزرگ می‌شوند. آنها احساس اجبار در اشاره کردن به موارد اشتباه و بی انصافی دارند. این بچه‌ها متخصص این هستند که از کاه کوه بسازند. اغلب این کودکان به خلق‌وخوی منفی گرایش دارند تا زمانی که همه چیز مطابق میل‌شان پیش برود شاد و راضی هستند و نکته درست همین‌جاست، چون در زندگی واقعی اوضاع همیشه بر وفق مراد نیست. مثلاً یکی از وسایل شهر بازی خراب است، شما یادتان رفته است بستنی مورد علاقۀ او را بخرید، یکی از دوستان نزدیک او تصمیم گرفته است در کلاس کنار فرد دیگری بنشیند. و این همان جایی است که غر زدن (و رفتارهای بدتر) شروع می‌شود. در زندگی کودکی که فکرش به‌سرعت منفی می‌شود یک اتفاق بد می‌تواند کل روز را خراب کند. منفی‌گرایی با غم یکسان نیست، نمی‌توان آن را برای کودکی که درگیر رویدادهای دردناک زندگی همچون آتش سوزی، مرگ یک حیوان خانگی یا طلاق والدین هستند به کار برد منفی‌گرایی همچنین با افسردگی فرق می‌کند که معمولاً همراه با غم مداوم و کج خلقی است. منفی‌گرایی یک سبک شناختی است، یک روش تفکر است، نه فقط یک خُلق، بلکه رویکردی به زندگی است. منفی‌گرایی با گرایش تکرار شونده برای تمرکز بر اشتباهات مشخص می‌شود. حتی در حالتی که بسیاری از کارها درست پیش می‌رود. کودکانی که گرایش به منفی‌گرایی دارند از یک میز پر از هدیه به خاطر عدم دریافت یک اسباب بازی خاص چشم پوشی می‌کنند. آنها پس از یک روز که تمام فعالیت‌های شما بر محور او بوده است به خاطر نه گفتن شما به خریدن فیلمی که مناسب او نیست اخم و تخم می‌کنند. آنها اغلب شاد هستند اما رضایت آنها شکننده است، حتی در نبود عوامل استرس‌زای مهم، آنها زیاد غر می‌زنند. راهبردهایی که در این کتاب ارائه شده‌اند مبتنی بر اصول شناختی رفتاری هستندکه توسط درمانگران استفاده می‌شوند. و همه آنها برای استفاده کودکان 6 تا 12 ساله مطابقت داده شده‌اند. این کتاب راهبردهایی بسیار جذاب و کودکانه برای والدین و کودکان نیز فراهم می‌کند و بی‌شک کتابی جذاب برای کمک به این کودکان است.
#وقتی_زیادی_غر_می‌زنیم_چه_کار_کنیم #راهنمای_کودکان_برای_غلبه_بر_منفی‌گرایی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #داون_هوبنر #دکتر_پرویز_علیزاده #دکتر_فرزانه_صفری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1981.jpg
@arjmandpub
وقتی زیادی غر می‌زنیم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر منفی‌گرایی
چاپ اول: 1400
داون هوبنر
مترجمان: دکتر پرویز علیزاده، دکتر فرزانه صفری
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 92 صفحه
بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1981
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
برخی از کودکان انگار ردیابی دارند که هر چیز اشتباهی را در هر موقعیت تشخیص می‌دهد. مهم نیست که چقدر همه چیز درست و سر جای خودش باشد، آنها هر طور شده مشکلات خیلی کوچک و بی‌اهمیتی پیدا می‌کنند، بر آن تمرکز می‌کنند و مدام در موردش حرف می‌زنند. آنها به دلیل عوامل مختلفی تمایل به منفی‌گرایی دارند. استاد توجه کردن به مشکلات هستند، عیب و نقص و بی عدالتی که برای آنها پیش می‌آید صد برابر بزرگ می‌شوند. آنها احساس اجبار در اشاره کردن به موارد اشتباه و بی انصافی دارند. این بچه‌ها متخصص این هستند که از کاه کوه بسازند. اغلب این کودکان به خلق‌وخوی منفی گرایش دارند تا زمانی که همه چیز مطابق میل‌شان پیش برود شاد و راضی هستند و نکته درست همین‌جاست، چون در زندگی واقعی اوضاع همیشه بر وفق مراد نیست. مثلاً یکی از وسایل شهر بازی خراب است، شما یادتان رفته است بستنی مورد علاقۀ او را بخرید، یکی از دوستان نزدیک او تصمیم گرفته است در کلاس کنار فرد دیگری بنشیند. و این همان جایی است که غر زدن (و رفتارهای بدتر) شروع می‌شود. در زندگی کودکی که فکرش به‌سرعت منفی می‌شود یک اتفاق بد می‌تواند کل روز را خراب کند. منفی‌گرایی با غم یکسان نیست، نمی‌توان آن را برای کودکی که درگیر رویدادهای دردناک زندگی همچون آتش سوزی، مرگ یک حیوان خانگی یا طلاق والدین هستند به کار برد منفی‌گرایی همچنین با افسردگی فرق می‌کند که معمولاً همراه با غم مداوم و کج خلقی است. منفی‌گرایی یک سبک شناختی است، یک روش تفکر است، نه فقط یک خُلق، بلکه رویکردی به زندگی است. منفی‌گرایی با گرایش تکرار شونده برای تمرکز بر اشتباهات مشخص می‌شود. حتی در حالتی که بسیاری از کارها درست پیش می‌رود. کودکانی که گرایش به منفی‌گرایی دارند از یک میز پر از هدیه به خاطر عدم دریافت یک اسباب بازی خاص چشم پوشی می‌کنند. آنها پس از یک روز که تمام فعالیت‌های شما بر محور او بوده است به خاطر نه گفتن شما به خریدن فیلمی که مناسب او نیست اخم و تخم می‌کنند. آنها اغلب شاد هستند اما رضایت آنها شکننده است، حتی در نبود عوامل استرس‌زای مهم، آنها زیاد غر می‌زنند. راهبردهایی که در این کتاب ارائه شده‌اند مبتنی بر اصول شناختی رفتاری هستندکه توسط درمانگران استفاده می‌شوند. و همه آنها برای استفاده کودکان 6 تا 12 ساله مطابقت داده شده‌اند. این کتاب راهبردهایی بسیار جذاب و کودکانه برای والدین و کودکان نیز فراهم می‌کند و بی‌شک کتابی جذاب برای کمک به این کودکان است.
#وقتی_زیادی_غر_می‌زنیم_چه_کار_کنیم #راهنمای_کودکان_برای_غلبه_بر_منفی‌گرایی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #داون_هوبنر #دکتر_پرویز_علیزاده #دکتر_فرزانه_صفری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1981.jpg
@arjmandpub
راهنمای کودکان برای غلبه بر منفی‌گرایی
چاپ اول: 1400
داون هوبنر
مترجمان: دکتر پرویز علیزاده، دکتر فرزانه صفری
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 92 صفحه
بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1981
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
برخی از کودکان انگار ردیابی دارند که هر چیز اشتباهی را در هر موقعیت تشخیص می‌دهد. مهم نیست که چقدر همه چیز درست و سر جای خودش باشد، آنها هر طور شده مشکلات خیلی کوچک و بی‌اهمیتی پیدا می‌کنند، بر آن تمرکز می‌کنند و مدام در موردش حرف می‌زنند. آنها به دلیل عوامل مختلفی تمایل به منفی‌گرایی دارند. استاد توجه کردن به مشکلات هستند، عیب و نقص و بی عدالتی که برای آنها پیش می‌آید صد برابر بزرگ می‌شوند. آنها احساس اجبار در اشاره کردن به موارد اشتباه و بی انصافی دارند. این بچه‌ها متخصص این هستند که از کاه کوه بسازند. اغلب این کودکان به خلق‌وخوی منفی گرایش دارند تا زمانی که همه چیز مطابق میل‌شان پیش برود شاد و راضی هستند و نکته درست همین‌جاست، چون در زندگی واقعی اوضاع همیشه بر وفق مراد نیست. مثلاً یکی از وسایل شهر بازی خراب است، شما یادتان رفته است بستنی مورد علاقۀ او را بخرید، یکی از دوستان نزدیک او تصمیم گرفته است در کلاس کنار فرد دیگری بنشیند. و این همان جایی است که غر زدن (و رفتارهای بدتر) شروع می‌شود. در زندگی کودکی که فکرش به‌سرعت منفی می‌شود یک اتفاق بد می‌تواند کل روز را خراب کند. منفی‌گرایی با غم یکسان نیست، نمی‌توان آن را برای کودکی که درگیر رویدادهای دردناک زندگی همچون آتش سوزی، مرگ یک حیوان خانگی یا طلاق والدین هستند به کار برد منفی‌گرایی همچنین با افسردگی فرق می‌کند که معمولاً همراه با غم مداوم و کج خلقی است. منفی‌گرایی یک سبک شناختی است، یک روش تفکر است، نه فقط یک خُلق، بلکه رویکردی به زندگی است. منفی‌گرایی با گرایش تکرار شونده برای تمرکز بر اشتباهات مشخص می‌شود. حتی در حالتی که بسیاری از کارها درست پیش می‌رود. کودکانی که گرایش به منفی‌گرایی دارند از یک میز پر از هدیه به خاطر عدم دریافت یک اسباب بازی خاص چشم پوشی می‌کنند. آنها پس از یک روز که تمام فعالیت‌های شما بر محور او بوده است به خاطر نه گفتن شما به خریدن فیلمی که مناسب او نیست اخم و تخم می‌کنند. آنها اغلب شاد هستند اما رضایت آنها شکننده است، حتی در نبود عوامل استرس‌زای مهم، آنها زیاد غر می‌زنند. راهبردهایی که در این کتاب ارائه شده‌اند مبتنی بر اصول شناختی رفتاری هستندکه توسط درمانگران استفاده می‌شوند. و همه آنها برای استفاده کودکان 6 تا 12 ساله مطابقت داده شده‌اند. این کتاب راهبردهایی بسیار جذاب و کودکانه برای والدین و کودکان نیز فراهم می‌کند و بی‌شک کتابی جذاب برای کمک به این کودکان است.
#وقتی_زیادی_غر_می‌زنیم_چه_کار_کنیم #راهنمای_کودکان_برای_غلبه_بر_منفی‌گرایی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #داون_هوبنر #دکتر_پرویز_علیزاده #دکتر_فرزانه_صفری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1981.jpg
@arjmandpub
وقتی خیلی نگران می‌شویم چه کار کنیم؟
راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب
چاپ اول: 1400
داون هوبنر
مترجمان: فرزانه صفری، پرویز علیزاده
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 84 صفحه
بها: 300,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2018
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگرچه برخی از ترس‌ها و اضطراب‌ها در دوران کودکی به عنوان بخشی از تحول بهنجار کودک محسوب می‌شوند، اما برخی از مشکلات اضطرابی در طول زمان نسبتاً پایدارند و ممکن است تا نوجوانی و بزرگسالی تداوم یابند. اضطراب همواره راه خود را برای بزرگ و بزرگتر شدن پیدا می‌کند. اگر چه اضطراب مقاومت می‌نماید، اما نقطۀ امیدی نیز وجود دارد. این کتاب به کودکان و نوجوانان و والدین آنها می‌آموزد که روش‌های جدید و موفقیت‌آمیز‌تری را در مقابله با اضطراب بیابند. راهکارهایی که در این کتاب آمده است کمک می‌کند که به والدین و کودکانشان بیاموزیم که اختیار زندگی خود را به دست گیرند. با کمک این کتاب، متخصصین، والدین و کودکان با راه‌های خاص مقابله با اضطراب آشنا خواهند شد. تغییر الگوها ممکن است نیاز به زمان داشته باشد و مستلزم تلاشی دو جانبه از سوی والدین وکودکان باشد. نکات اساسی روان‌شناختی که در این کتاب به آنها اشاره شده است کمک می‌کند تا برای کودکان یک مربی مؤثر باشیم. تمام راهکارهای ارائه شده، بر اساس اصول درمان شناختی ـ رفتاری هستند که توسط درمانگران در طیف وسیعی از اضطراب‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. تکنیک‌ها ساده هستند و همراه با مثال آموزش داده می‌شوند. آنها به گونه‌ای ارائه شده‌اند که برای کودکان مناسب باشند.
#وقتی_خیلی_نگران_می‌شویم_چه_کار_کنیم #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #داون_هوبنر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2018.jpg
@arjmandpub
راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب
چاپ اول: 1400
داون هوبنر
مترجمان: فرزانه صفری، پرویز علیزاده
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 84 صفحه
بها: 300,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2018
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگرچه برخی از ترس‌ها و اضطراب‌ها در دوران کودکی به عنوان بخشی از تحول بهنجار کودک محسوب می‌شوند، اما برخی از مشکلات اضطرابی در طول زمان نسبتاً پایدارند و ممکن است تا نوجوانی و بزرگسالی تداوم یابند. اضطراب همواره راه خود را برای بزرگ و بزرگتر شدن پیدا می‌کند. اگر چه اضطراب مقاومت می‌نماید، اما نقطۀ امیدی نیز وجود دارد. این کتاب به کودکان و نوجوانان و والدین آنها می‌آموزد که روش‌های جدید و موفقیت‌آمیز‌تری را در مقابله با اضطراب بیابند. راهکارهایی که در این کتاب آمده است کمک می‌کند که به والدین و کودکانشان بیاموزیم که اختیار زندگی خود را به دست گیرند. با کمک این کتاب، متخصصین، والدین و کودکان با راه‌های خاص مقابله با اضطراب آشنا خواهند شد. تغییر الگوها ممکن است نیاز به زمان داشته باشد و مستلزم تلاشی دو جانبه از سوی والدین وکودکان باشد. نکات اساسی روان‌شناختی که در این کتاب به آنها اشاره شده است کمک می‌کند تا برای کودکان یک مربی مؤثر باشیم. تمام راهکارهای ارائه شده، بر اساس اصول درمان شناختی ـ رفتاری هستند که توسط درمانگران در طیف وسیعی از اضطراب‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. تکنیک‌ها ساده هستند و همراه با مثال آموزش داده می‌شوند. آنها به گونه‌ای ارائه شده‌اند که برای کودکان مناسب باشند.
#وقتی_خیلی_نگران_می‌شویم_چه_کار_کنیم #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #داون_هوبنر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2018.jpg
@arjmandpub
چه باید کرد وقتی اشتباهات شما را به لرزه می‌اندازند
راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی)
چاپ دوم: 1400
کلیر فریلند، ژاکلین تانر
مترجم: دکتر فرزانه صفری، دکتر پرویز علیزاده
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 104 صفحه
بها: 450/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1809
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
هدف این کتاب کمک به کودکانی است که مشکل اعتمادبهنفس دارند و از اشتباه کردن می‌ترسند و خودانتقادگر هستند. این کتاب تعاملی با استفاده از رویکردهای شناختی رفتاری، منبعی کامل برای آموزش، ایجاد انگیزه و توانمندسازی کودکان برای مقابله با اشتباهات است تا بتوانند قلمروی جدید را بدون ترس کشف کنند. به آنان یاد می‌دهد نسبت به تجربیات جدید و پذیرش اشتباهات، گشوده باشند. راه‌های مختلف تفکر دربارۀ شکست را بررسی کنند و روش‌های مختلف رسیدگی به زمان‌هایی که اشتباه کرده‌اند را کشف کنند. کودکان و والدین آنها با خواندن این کتاب به کشفیات بزرگی دست خواهند یافت. قادر خواهند بود با افکار غیر مفید چالش کنند، فاجعه‌سازی نکنند، از تفکر سیاه و سفید و افکار خودانتقادگرانه دوری کنند و مراقب افکاری که مشکلات موقتی را دائمی جلوه می‌دهند باشند. وقتی اشتباه می‌کنند، مسئولیت آن را به عهده بگیرند. عذرخواهی کنند، اشتباهشان را جبران کنند یا حل مسئله کنند. دیدگاهی تازه برگزینند و شکست را بپذیرند. با ترس‌های خود روبرو شوند و از اشتباه کردن نترسند. و شفقت به خود را تمرین کنند. این کتاب به‌عنوان منبعی ارزشمند به‌ویژه برای کودکانی که تمایلات کمال گرایانه قوی در زندگی آنها اختلال ایجاد کرده است، توصیه می شود.
#چه_باید_کرد_وقتی_اشتباهات_شما_را_به_لرزه_می‌اندازند #خودیاری #آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #کلیر_فریلند #ژاکلین_تانر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1809.jpg
@arjmandpub
راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی)
چاپ دوم: 1400
کلیر فریلند، ژاکلین تانر
مترجم: دکتر فرزانه صفری، دکتر پرویز علیزاده
قطع کتاب رحلی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 104 صفحه
بها: 450/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1809
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
هدف این کتاب کمک به کودکانی است که مشکل اعتمادبهنفس دارند و از اشتباه کردن می‌ترسند و خودانتقادگر هستند. این کتاب تعاملی با استفاده از رویکردهای شناختی رفتاری، منبعی کامل برای آموزش، ایجاد انگیزه و توانمندسازی کودکان برای مقابله با اشتباهات است تا بتوانند قلمروی جدید را بدون ترس کشف کنند. به آنان یاد می‌دهد نسبت به تجربیات جدید و پذیرش اشتباهات، گشوده باشند. راه‌های مختلف تفکر دربارۀ شکست را بررسی کنند و روش‌های مختلف رسیدگی به زمان‌هایی که اشتباه کرده‌اند را کشف کنند. کودکان و والدین آنها با خواندن این کتاب به کشفیات بزرگی دست خواهند یافت. قادر خواهند بود با افکار غیر مفید چالش کنند، فاجعه‌سازی نکنند، از تفکر سیاه و سفید و افکار خودانتقادگرانه دوری کنند و مراقب افکاری که مشکلات موقتی را دائمی جلوه می‌دهند باشند. وقتی اشتباه می‌کنند، مسئولیت آن را به عهده بگیرند. عذرخواهی کنند، اشتباهشان را جبران کنند یا حل مسئله کنند. دیدگاهی تازه برگزینند و شکست را بپذیرند. با ترس‌های خود روبرو شوند و از اشتباه کردن نترسند. و شفقت به خود را تمرین کنند. این کتاب به‌عنوان منبعی ارزشمند به‌ویژه برای کودکانی که تمایلات کمال گرایانه قوی در زندگی آنها اختلال ایجاد کرده است، توصیه می شود.
#چه_باید_کرد_وقتی_اشتباهات_شما_را_به_لرزه_می‌اندازند #خودیاری #آموزش_همگانی #خودیاری_برای_کودکان #کلیر_فریلند #ژاکلین_تانر #فرزانه_صفری #پرویز_علیزاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1809.jpg
@arjmandpub