منتشر شد:
زندگی ارزش زیستن دارد
متیو مک‌کی، جان فورسایت، جورج ایفرت
ترجمه: پرویز علیزاده، فرزانه صفری
تعداد صفحه: 272 - رقعی - شمیز
بها: 340,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1633/1
هدف زندگی چیست؟ هدف زندگی من چیست؟ آیا من زندگی هدفمندی دارم؟
افراد به شیوه‌های مختلفی به دو سؤال اول پاسخ می‌دهند. اما سؤال سوم کاملاً متفاوت است. هیچ گریزی از پاسخ گفتن به آن وجود ندارد. شما خودتان شاهدی حی و حاضر هستید که نشان می‌دهد زندگی‌تان هدفمند بوده است یا خیر. اما برای اینکه به این سؤال پاسخ دهید، باید بدانید که برای چه چیزی زندگی می‌کنید. آیا می‌دانید در زندگی‌تان چه چیزی واقعاً بیشترین اهمیت را دارد؟ آیا هدفمند بودن در زندگی‌تان بااهمیت است؟ اگر اینگونه نیست، زمان آن فرا رسیده است که از خواب بیدار شوید.
این زندگی شما است و مهم است که زندگی خوبی داشته باشید. اینکه چگونه زندگی می‌کنید بر شما و افراد دیگری تأثیرگذار است. درک این نکته حقیقتاً بااهمیت است. رویکرد شما نسبت به زندگی می‌تواند به گونه‌ای باشد که از لحظه لحظۀ زندگی‌تان بهترین استفاده را ببرید.
متیو مک‌کی این بار به مقولۀ ارزش در زندگی پرداخته است. در این کتاب با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و تمرینات توجه‌آگاهی یاد می‌گیرید به‌جای انتظار کشیدن برای زمانی که احساس سرزندگی می‌کنید در هر لحظه از زندگی روزمره‌تان به آنچه برایتان ارزش و اهمیت دارد بپردازید. این کتاب راهنمای شماست برای اینکه یاد بگیرید از سردرگمی ایام گذشته، ترس از شکست، خود قضاوت‌گری عبور کنید و به شور و اشتیاقی که شما را به خود واقعی‌تان پیوند می‌دهد دست یابید. شما سزاوار یک زندگی هدفمند که در راستای عمیق‌ترین ارزش‌هایتان باشد، هستید.
با این کتاب شما کشف خواهید کرد چگونه:
• شور و اشتیاق خود را دریابید و به آن عمل کنید
• در هنگام تعارض ارزش‌ها، راه خود را پیدا کنید
• بر آنچه واقعاً برای تحقق رویاهایتان اهمیت دارد تمرکز کنید
• تأثیری پایدار بر دنیا بگذارید
پس منتظر چه هستید؟ همین امروز زندگی‌تان را تغییر دهید.
#زندگی_ارزش_زیستن_دارد #متیو_مک_کی #جان_فورسایت #جورج_ایفرت #پرویز_علیزاده #فرزانه_صفری #خودیاری #درمان_های_موج_سوم #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #توجه_آگاهی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1633.jpg
@arjmandpub
زندگی ارزش زیستن دارد
متیو مک‌کی، جان فورسایت، جورج ایفرت
ترجمه: پرویز علیزاده، فرزانه صفری
تعداد صفحه: 272 - رقعی - شمیز
بها: 340,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1633/1
هدف زندگی چیست؟ هدف زندگی من چیست؟ آیا من زندگی هدفمندی دارم؟
افراد به شیوه‌های مختلفی به دو سؤال اول پاسخ می‌دهند. اما سؤال سوم کاملاً متفاوت است. هیچ گریزی از پاسخ گفتن به آن وجود ندارد. شما خودتان شاهدی حی و حاضر هستید که نشان می‌دهد زندگی‌تان هدفمند بوده است یا خیر. اما برای اینکه به این سؤال پاسخ دهید، باید بدانید که برای چه چیزی زندگی می‌کنید. آیا می‌دانید در زندگی‌تان چه چیزی واقعاً بیشترین اهمیت را دارد؟ آیا هدفمند بودن در زندگی‌تان بااهمیت است؟ اگر اینگونه نیست، زمان آن فرا رسیده است که از خواب بیدار شوید.
این زندگی شما است و مهم است که زندگی خوبی داشته باشید. اینکه چگونه زندگی می‌کنید بر شما و افراد دیگری تأثیرگذار است. درک این نکته حقیقتاً بااهمیت است. رویکرد شما نسبت به زندگی می‌تواند به گونه‌ای باشد که از لحظه لحظۀ زندگی‌تان بهترین استفاده را ببرید.
متیو مک‌کی این بار به مقولۀ ارزش در زندگی پرداخته است. در این کتاب با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و تمرینات توجه‌آگاهی یاد می‌گیرید به‌جای انتظار کشیدن برای زمانی که احساس سرزندگی می‌کنید در هر لحظه از زندگی روزمره‌تان به آنچه برایتان ارزش و اهمیت دارد بپردازید. این کتاب راهنمای شماست برای اینکه یاد بگیرید از سردرگمی ایام گذشته، ترس از شکست، خود قضاوت‌گری عبور کنید و به شور و اشتیاقی که شما را به خود واقعی‌تان پیوند می‌دهد دست یابید. شما سزاوار یک زندگی هدفمند که در راستای عمیق‌ترین ارزش‌هایتان باشد، هستید.
با این کتاب شما کشف خواهید کرد چگونه:
• شور و اشتیاق خود را دریابید و به آن عمل کنید
• در هنگام تعارض ارزش‌ها، راه خود را پیدا کنید
• بر آنچه واقعاً برای تحقق رویاهایتان اهمیت دارد تمرکز کنید
• تأثیری پایدار بر دنیا بگذارید
پس منتظر چه هستید؟ همین امروز زندگی‌تان را تغییر دهید.
#زندگی_ارزش_زیستن_دارد #متیو_مک_کی #جان_فورسایت #جورج_ایفرت #پرویز_علیزاده #فرزانه_صفری #خودیاری #درمان_های_موج_سوم #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #توجه_آگاهی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1633.jpg
@arjmandpub
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درد مزمن
چاپ اول 1398
جوان دال، کلی ویلسون، کارمن لوسیانو، استیون هیز
ترجمه: دکتر علیرضا آقایوسفی، احمد نورمحمدی، شهره بیات، محمدتقی نجفی، شیرین خاتمی
تعداد صفحه: 284 - وزیری - شمیز
بها: 400,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1639/1
«درد» اين نجات‌بخشِ ناسازگار كه در جريان تحول نوعي نقش «هشدار» براي «بقاء» را براي ما بازي مي‌كند، گاه چنان شديد و طولاني و نفس‌بُر است كه خود مانعي براي ميل به زيستن مي‌شود. «اوتانازي» يا «مرگ‌خواهي از درد» محصول همين نامراديِ اين علامت هشدار است. درمان‌هاي طبي زيادي براي «مهارِ درد» معرفي شده كه فراوان مورد استفاده مردم در سرتاسر جهان قرار مي‌گيرند. با اين حال، گاهي داروهاي مسكن هم به تنهايي از عهدۀ اين «تيرِ روان‌سوز» برنمي‌آيند. گاه نيز كاربرد داروهاي مسكن براي بيمار يا جنين مي‌تواند نگران‌كننده باشد. مطالعات روان‌شناسان ابعاد گسترده‌تري از حس درد را نشان مي‌دهند. در برابر يك محرك دردناك معين و با وجود شباهت گنجينۀ ژنتيكي، «ادراكِ درد» يكسان نيست. پيشينۀ زندگي، ميزان تمركز بر درد و خُلقِ بيمار نيز بر «ادراك درد» اثر دارد. اين يافته‌ها راه‌هاي ميانبر و البته سالمي را براي مهار درد در اختيار درمانگران قرار دادند: «كاربرد مداخلات روان‌شناختي در مهارِ درد»!
اين كتاب مي‌كوشد راه‌هاي مهارِ درد بر مبناي يك درمان رفتاري نسل سوم به نام «درمان از راه پذيرش و تعهد» را به شيوه‌اي عملي و البته آسان آموزش دهد.
مطالعۀ اين كتاب براي روان‌شناسان و مشاوران و متخصصين قلمروي «درد» بسيار سودمند است.
#روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #درد_مزمن #ACT #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد_برای_درد_مزمن #جوان_دال #کلی_ویلسون #کارمن_لوسیانو #استیون_هیز #دکتر_علیرضا_آقا_یوسفی #احمد_نورمحمدی #شهره_بیات #محمدتقی_نجفی #شیرین_خاتمی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1639.jpg
@arjmandpub
چاپ اول 1398
جوان دال، کلی ویلسون، کارمن لوسیانو، استیون هیز
ترجمه: دکتر علیرضا آقایوسفی، احمد نورمحمدی، شهره بیات، محمدتقی نجفی، شیرین خاتمی
تعداد صفحه: 284 - وزیری - شمیز
بها: 400,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1639/1
«درد» اين نجات‌بخشِ ناسازگار كه در جريان تحول نوعي نقش «هشدار» براي «بقاء» را براي ما بازي مي‌كند، گاه چنان شديد و طولاني و نفس‌بُر است كه خود مانعي براي ميل به زيستن مي‌شود. «اوتانازي» يا «مرگ‌خواهي از درد» محصول همين نامراديِ اين علامت هشدار است. درمان‌هاي طبي زيادي براي «مهارِ درد» معرفي شده كه فراوان مورد استفاده مردم در سرتاسر جهان قرار مي‌گيرند. با اين حال، گاهي داروهاي مسكن هم به تنهايي از عهدۀ اين «تيرِ روان‌سوز» برنمي‌آيند. گاه نيز كاربرد داروهاي مسكن براي بيمار يا جنين مي‌تواند نگران‌كننده باشد. مطالعات روان‌شناسان ابعاد گسترده‌تري از حس درد را نشان مي‌دهند. در برابر يك محرك دردناك معين و با وجود شباهت گنجينۀ ژنتيكي، «ادراكِ درد» يكسان نيست. پيشينۀ زندگي، ميزان تمركز بر درد و خُلقِ بيمار نيز بر «ادراك درد» اثر دارد. اين يافته‌ها راه‌هاي ميانبر و البته سالمي را براي مهار درد در اختيار درمانگران قرار دادند: «كاربرد مداخلات روان‌شناختي در مهارِ درد»!
اين كتاب مي‌كوشد راه‌هاي مهارِ درد بر مبناي يك درمان رفتاري نسل سوم به نام «درمان از راه پذيرش و تعهد» را به شيوه‌اي عملي و البته آسان آموزش دهد.
مطالعۀ اين كتاب براي روان‌شناسان و مشاوران و متخصصين قلمروي «درد» بسيار سودمند است.
#روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #درد_مزمن #ACT #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد_برای_درد_مزمن #جوان_دال #کلی_ویلسون #کارمن_لوسیانو #استیون_هیز #دکتر_علیرضا_آقا_یوسفی #احمد_نورمحمدی #شهره_بیات #محمدتقی_نجفی #شیرین_خاتمی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1639.jpg
@arjmandpub
ACT
به زبان ساده
الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
راس هریس
ترجمه: دکتر انوشه امین‌زاده
چاپ چهارم 1398
336 صفحه، وزیری، شمیز
500,000 تومان
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1314
چرا این‌قدر خوشحال بودن سخت است؟ چرا زندگی این‌قدر سخت است؟ چرا انسان این‌قدر رنج می‌برد؟ واقعاً در این زمینه چه‌کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) پاسخ‌های عمیق و متحول کننده‌ای برای این سؤال‌ها دارد. ACT یک درمان رفتاری است: دربارۀ عمل کردن است، عمل توجه‌آگاهانه و ارزش‌مدار. در این مدل مؤلفه هستی‌گرای بزرگی وجود دارد: در زندگی می‌خواهید پای چه چیزی بایستید؟ واقعاً در اعماق قلبتان به چه چیزی اهمیت می‌دهید؟ واقعاً از اعماق قلبتان دوست دارید چه کسی باشید؟ACT اسمش را از یکی از پیام‌های مرکزی‌اش گرفته است: بپذیرید هر آنچه را که خارج از کنترل شما هست و متعهد باشید به آنچه که زندگی شما را غنی می‌سازد.
راس هریس مربی بین‌المللی ممتاز در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است. هریس سال‌های زیادی را به درک عمیق ACT اختصاص داده است. وی درزمینۀ آموزش ACT به درمانگران به شیوه‌ای روشن، دست‌یافتنی و سرگرم‌کننده شهرت زیادی دارد. استیون هیز دربارۀ راس هریس و کتاب حاضر چنین می‌گوید « او از استعداد مثال‌زدنی خود برای ارائه و تدوین روشن مدل ACT استفاده کرده و از خلاقیت بالینی خود برای ارائۀ روش‌ها و راه‌های جدید برای رسیدن به قلب مفاهیم موجود در ACT همراه با مراجعان بهره برده است، “ACT به زبان ساده” همان ACT است. بدون هیچ تردیدی.»
ACT به زبان ساده قابل‌فهم‌ترین کتابی است که تا به این تاریخ برای درمانگران علاقه‌مند به یادگیری ACT نوشته شده است. راس هریس مفاهیم ACT را در این کتاب به شیوه‌ای توضیح می‌دهد که سرگرم‌کننده و بی‌پرده است. هر بخش کتاب به‌سادگی سازمان‌دهی شده، به‌راحتی قابل پیروی و به‌آسانی قابل استفاده است. بخش‌های بسیار مفیدی با عنوان نکته‌های عملی و کاربردی دارد و هر بار که آن را بخوانید چیز تازه‌ای برای یاد گرفتن خواهید یافت.
#روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #ACT #راس_هریس #دکتر_انوشه_امین_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1314.jpg
@arjmandpub
به زبان ساده
الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
راس هریس
ترجمه: دکتر انوشه امین‌زاده
چاپ چهارم 1398
336 صفحه، وزیری، شمیز
500,000 تومان
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1314
چرا این‌قدر خوشحال بودن سخت است؟ چرا زندگی این‌قدر سخت است؟ چرا انسان این‌قدر رنج می‌برد؟ واقعاً در این زمینه چه‌کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) پاسخ‌های عمیق و متحول کننده‌ای برای این سؤال‌ها دارد. ACT یک درمان رفتاری است: دربارۀ عمل کردن است، عمل توجه‌آگاهانه و ارزش‌مدار. در این مدل مؤلفه هستی‌گرای بزرگی وجود دارد: در زندگی می‌خواهید پای چه چیزی بایستید؟ واقعاً در اعماق قلبتان به چه چیزی اهمیت می‌دهید؟ واقعاً از اعماق قلبتان دوست دارید چه کسی باشید؟ACT اسمش را از یکی از پیام‌های مرکزی‌اش گرفته است: بپذیرید هر آنچه را که خارج از کنترل شما هست و متعهد باشید به آنچه که زندگی شما را غنی می‌سازد.
راس هریس مربی بین‌المللی ممتاز در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است. هریس سال‌های زیادی را به درک عمیق ACT اختصاص داده است. وی درزمینۀ آموزش ACT به درمانگران به شیوه‌ای روشن، دست‌یافتنی و سرگرم‌کننده شهرت زیادی دارد. استیون هیز دربارۀ راس هریس و کتاب حاضر چنین می‌گوید « او از استعداد مثال‌زدنی خود برای ارائه و تدوین روشن مدل ACT استفاده کرده و از خلاقیت بالینی خود برای ارائۀ روش‌ها و راه‌های جدید برای رسیدن به قلب مفاهیم موجود در ACT همراه با مراجعان بهره برده است، “ACT به زبان ساده” همان ACT است. بدون هیچ تردیدی.»
ACT به زبان ساده قابل‌فهم‌ترین کتابی است که تا به این تاریخ برای درمانگران علاقه‌مند به یادگیری ACT نوشته شده است. راس هریس مفاهیم ACT را در این کتاب به شیوه‌ای توضیح می‌دهد که سرگرم‌کننده و بی‌پرده است. هر بخش کتاب به‌سادگی سازمان‌دهی شده، به‌راحتی قابل پیروی و به‌آسانی قابل استفاده است. بخش‌های بسیار مفیدی با عنوان نکته‌های عملی و کاربردی دارد و هر بار که آن را بخوانید چیز تازه‌ای برای یاد گرفتن خواهید یافت.
#روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #ACT #راس_هریس #دکتر_انوشه_امین_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1314.jpg
@arjmandpub
سیلی واقعیت
(اکت به روایتی دیگر)
یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب‌های زندگی
چاپ اول 1398
راس هریس
مترجمان: دکتر محمود روغنچی، سروه ویسی، میلاد جهانگیری
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 256 صفحه
بها: 320,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1704
این کتاب بر اساس رویکرد اکت نوشته شده است و در دستۀ کتابهای خودیاری قرار دارد. از این رو برای تمام افرادی که در زندگی آسیبی دیده‌اند و از آن رنج می‌برند می‌تواند راه‌گشا باشد. نویسنده بخشی از زندگی دردناک خود را روایت می‌کند و در این مسیر به معرفی اکت و نقش این درمان در مسیر رهایی از درد و رنج می‌پردازد. در این کتاب اکت به زیبایی و با زبانی ساده به همگان معرفی می‌شود بنابراین درمانگران از سویی با خواندن آن، می‌توانند به سلامت روان و بهزیستی خود کمک کنند و از سوی دیگر از آنجا که هر فردی به تنهایی توانایی درک و فهم مفاهیم کتاب را دارد می‌توانند آن را در همان مراحل اولیه درمان به مراجعان خود پیشنهاد دهند.
#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #اکت #ACT #سیلی_واقعیت #دکتر_محمود_روغنچی #سروه_ویسی #میلاد_جهانگیری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1704.jpg
@arjmandpub
(اکت به روایتی دیگر)
یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب‌های زندگی
چاپ اول 1398
راس هریس
مترجمان: دکتر محمود روغنچی، سروه ویسی، میلاد جهانگیری
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 256 صفحه
بها: 320,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1704
این کتاب بر اساس رویکرد اکت نوشته شده است و در دستۀ کتابهای خودیاری قرار دارد. از این رو برای تمام افرادی که در زندگی آسیبی دیده‌اند و از آن رنج می‌برند می‌تواند راه‌گشا باشد. نویسنده بخشی از زندگی دردناک خود را روایت می‌کند و در این مسیر به معرفی اکت و نقش این درمان در مسیر رهایی از درد و رنج می‌پردازد. در این کتاب اکت به زیبایی و با زبانی ساده به همگان معرفی می‌شود بنابراین درمانگران از سویی با خواندن آن، می‌توانند به سلامت روان و بهزیستی خود کمک کنند و از سوی دیگر از آنجا که هر فردی به تنهایی توانایی درک و فهم مفاهیم کتاب را دارد می‌توانند آن را در همان مراحل اولیه درمان به مراجعان خود پیشنهاد دهند.
#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #اکت #ACT #سیلی_واقعیت #دکتر_محمود_روغنچی #سروه_ویسی #میلاد_جهانگیری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1704.jpg
@arjmandpub
عاشقم باش رهایم نکن!
غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT
چاپ دوم 1399
میشل اسکین
ترجمه: داود منافی، دکتر سمیه منافی
تعداد صفحه: 192 - رقعی - شمیز
بها: 290,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1551
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟
باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
#خودیاری #طرحواره_درمانی #ACT #رابطه_عاشقانه #عشق #رهاشدگی #رابطه_پایدار #میشل_اسکین #داود_منافی #دکتر_سمیه_منافی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1551.jpg
@arjmandpub
غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT
چاپ دوم 1399
میشل اسکین
ترجمه: داود منافی، دکتر سمیه منافی
تعداد صفحه: 192 - رقعی - شمیز
بها: 290,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1551
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟
باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
#خودیاری #طرحواره_درمانی #ACT #رابطه_عاشقانه #عشق #رهاشدگی #رابطه_پایدار #میشل_اسکین #داود_منافی #دکتر_سمیه_منافی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1551.jpg
@arjmandpub
منتشر شد: ACT برای نوجوانان
درمان فردی و گروهی نوجوانان
چاپ اول 1399
شری تورل، ماری بل
مترجم: دکتر زهرا زنجانی، دکتر الهام آقائی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
بها: 560,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1741
اوایل تا اواسط نوجوانی دوره تلاش برای یافتن هویت و ارزش‌های مختلف است تا نوجوان به این برسد که چه کسی هست و چه کسی می‌خواهد باشد. به‌نظر می‌رسد که اولویت دادن به ارزش‌ها در ACT کاملاً در راستای تمایل مراجعین نوجوان برای یافتن ارزش‌هایشان است. علاوه بر این، نوجوانان اجتناب زیادی از صدمه و رنج دارند، کمتر از راه‌حل‌های نسبتاً طولانی استفاده می‌کنند و اجتناب راهبرد اولیه آنهاست. از آنجا که ACT به‌طور خاص اجتناب را مورد هدف قرار می‌دهد، در نتیجه به‌نظر می‌رسد برای این مراجعین مناسب باشد. این کتاب راهنمای جلسه به جلسه برای بالینگرانی است که با مراجعین به‌طور فردی کار می‌کنند. در پایان هر جلسه، پیشنهاداتی برای تغییر محتوای جلسات برای استفاده از آن در فرمت گروهی ارائه شده است. این کتاب برای متخصصان سلامت روانی نوشته شده است که تجربه کار درمانی با نوجوانان را داشته‌اند، ولی در ACT و یا در کاربرد ACT برای نوجوانان تازه‌کار هستند. این کتاب به‌عنوان کتاب راهنمای درمان ACT برای نوجوانان طراحی شده است و دارای دو بخش است. بخش اول شامل اصول ACT می‌شود و بخش دوم شامل توصیفی از جلسۀ ارزیابی اولیه و جلسات درمانی می‌شود. در اصول ACT مروری بر پایه‌های نظری و فلسفی ACT صورت گرفته و شش فرایند هسته‌ای ACT توضیح داده می‌شود. در بخش ارزیابی، روش جمع‌آوری اطلاعات که برگرفته از رویکرد ACT است و جلسات بعدی (هر جلسه به‌طور مجزا) مطرح شده است. در هرکدام از جلسه‌ها یک جلسۀ درمانی مبتنی بر درمان فردی توصیف می‌شود و به دنبال آن تغییراتی که باید در جلسات اعمال نمود تا متناسب درمان گروهی شود، مطرح شده است. این پروتکل درمانی شامل ده جلسه است که هر جلسه روی یکی از شش فرایند اصلی ACT تمرکز دارد. گرچه شش فرآیند اصلی وجود دارد، ولی ده جلسه‌ای بودن این پروتکل به بالینگران اجازه می‌دهد که بیشتر از یک جلسه را صرف یک فرآیند کنند و فرصتی برای تمرین‌های تجربی بیشتر و مرور داشته باشند. در سرتاسر این کتاب سعی شده است جریان کلی و محتویات هر جلسه به ترتیب منسجمی ارائه شود. به‌عنوان مثال، هر جلسه با مرور محتوای جلسه قبلی و تمرین خانه شروع می‌شود، سپس توجه‌آگاهی و محتوای جلسه جدید ذکر می‌شود. همچنین، در این کتاب برای توضیح مفاهیم و محتوای جلسه تجارب چندین مراجع فرضی مطرح شده است. منابع موجود در زمینه ACT بیش از حد فنی بوده و نحوه انتقال نظریه به عمل یا نحوه ارتباط مفاهیم یک جلسه یا بین جلسات را به‌خوبی توضیح نمی‌دهند، درحالی‌که این مسأله مهمی است. همچنین، کتاب در زمینه ACT برای نوجوانان بسیار محدود است. نویسندگان کتاب حاضر سعی کرده‌اند آنچه درمانگران هنگام استفاده از ACT برای نوجوانان لازم دارند برای آنها فراهم کنند.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_نوجوانان #ACT #ACT_برای_نوجوانان #شری_تورل #ماری_بل #دکتر_زهرا_زنجانی #دکتر_الهام_آقائی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1741.jpg
@arjmandpub
درمان فردی و گروهی نوجوانان
چاپ اول 1399
شری تورل، ماری بل
مترجم: دکتر زهرا زنجانی، دکتر الهام آقائی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
بها: 560,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1741
اوایل تا اواسط نوجوانی دوره تلاش برای یافتن هویت و ارزش‌های مختلف است تا نوجوان به این برسد که چه کسی هست و چه کسی می‌خواهد باشد. به‌نظر می‌رسد که اولویت دادن به ارزش‌ها در ACT کاملاً در راستای تمایل مراجعین نوجوان برای یافتن ارزش‌هایشان است. علاوه بر این، نوجوانان اجتناب زیادی از صدمه و رنج دارند، کمتر از راه‌حل‌های نسبتاً طولانی استفاده می‌کنند و اجتناب راهبرد اولیه آنهاست. از آنجا که ACT به‌طور خاص اجتناب را مورد هدف قرار می‌دهد، در نتیجه به‌نظر می‌رسد برای این مراجعین مناسب باشد. این کتاب راهنمای جلسه به جلسه برای بالینگرانی است که با مراجعین به‌طور فردی کار می‌کنند. در پایان هر جلسه، پیشنهاداتی برای تغییر محتوای جلسات برای استفاده از آن در فرمت گروهی ارائه شده است. این کتاب برای متخصصان سلامت روانی نوشته شده است که تجربه کار درمانی با نوجوانان را داشته‌اند، ولی در ACT و یا در کاربرد ACT برای نوجوانان تازه‌کار هستند. این کتاب به‌عنوان کتاب راهنمای درمان ACT برای نوجوانان طراحی شده است و دارای دو بخش است. بخش اول شامل اصول ACT می‌شود و بخش دوم شامل توصیفی از جلسۀ ارزیابی اولیه و جلسات درمانی می‌شود. در اصول ACT مروری بر پایه‌های نظری و فلسفی ACT صورت گرفته و شش فرایند هسته‌ای ACT توضیح داده می‌شود. در بخش ارزیابی، روش جمع‌آوری اطلاعات که برگرفته از رویکرد ACT است و جلسات بعدی (هر جلسه به‌طور مجزا) مطرح شده است. در هرکدام از جلسه‌ها یک جلسۀ درمانی مبتنی بر درمان فردی توصیف می‌شود و به دنبال آن تغییراتی که باید در جلسات اعمال نمود تا متناسب درمان گروهی شود، مطرح شده است. این پروتکل درمانی شامل ده جلسه است که هر جلسه روی یکی از شش فرایند اصلی ACT تمرکز دارد. گرچه شش فرآیند اصلی وجود دارد، ولی ده جلسه‌ای بودن این پروتکل به بالینگران اجازه می‌دهد که بیشتر از یک جلسه را صرف یک فرآیند کنند و فرصتی برای تمرین‌های تجربی بیشتر و مرور داشته باشند. در سرتاسر این کتاب سعی شده است جریان کلی و محتویات هر جلسه به ترتیب منسجمی ارائه شود. به‌عنوان مثال، هر جلسه با مرور محتوای جلسه قبلی و تمرین خانه شروع می‌شود، سپس توجه‌آگاهی و محتوای جلسه جدید ذکر می‌شود. همچنین، در این کتاب برای توضیح مفاهیم و محتوای جلسه تجارب چندین مراجع فرضی مطرح شده است. منابع موجود در زمینه ACT بیش از حد فنی بوده و نحوه انتقال نظریه به عمل یا نحوه ارتباط مفاهیم یک جلسه یا بین جلسات را به‌خوبی توضیح نمی‌دهند، درحالی‌که این مسأله مهمی است. همچنین، کتاب در زمینه ACT برای نوجوانان بسیار محدود است. نویسندگان کتاب حاضر سعی کرده‌اند آنچه درمانگران هنگام استفاده از ACT برای نوجوانان لازم دارند برای آنها فراهم کنند.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_نوجوانان #ACT #ACT_برای_نوجوانان #شری_تورل #ماری_بل #دکتر_زهرا_زنجانی #دکتر_الهام_آقائی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1741.jpg
@arjmandpub
درمان حسادت
اعتماد کردن را بیاموزید، بر احساس مالکیت غلبه کنید و رابطه خود را زنده نگه دارید
چاپ اول 1399
رابرت لیهی
مترجم: محمد خالقی
با مقدمۀ پائول گیلبرت و پیشگفتار رابرت لیهی بر ترجمۀ فارسی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 272 صفحه
بها: 450,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1699
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
آیا می‌توان حسادت را مثبت قلمداد کرد؟ تصور اینکه فردی در طول زندگی احساس حسادت نداشته یا اینکه مورد حسادت واقع نشده باشد دشوار است. با این حال، آیا ممکن است حسادت یک نقطه ضعف نباشد؟ ممکن است نشان‌دهندۀ این باشد که رابطه شما برایتان مهم است؟ یا به طور خلاصه آیا ممکن است حسادت هدفی در خود داشته باشد؟ در این کتاب نوآورانه دکتر رابرت لیهی شما را دعوت می‌کند تا درک عمیق‌تری نسبت به احساس حسادت خود کسب کنید، روابط سالم‌تری برقرار سازید و نگذارید حسادت حق زندگی کردن را از شما بگیرد. وی با قلم صریح خود رویکردی بی‌نظیر را برای برخورد با احساس حسادت به کار می‌گیرد. در این کتاب شما به خاستگاه‌های تکاملی حسادت و اینکه چگونه و چرا حسادت در طول زندگی بشر به ما خدمت کرده پی خواهید برد. همچنین روش‌هایی را از طرحواره درمانی هیجانی (EST)، درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و همچنین ذهن آگاهی جهت کمک به خودتان برای غلبه بر احساس شرم ناشی از حسادت و بهبود ارتباط با شریک زندگی‌تان خواهید آموخت و نهایتاً اتاقی را برای احساس حسادت بنا می‌کنید و در عین حال به رابطه خودتان نیز معنای بیشتری می‌بخشید. در اینجا می‌آموزید که رویارویی با احساس حسادت در رابطه به معنای فاجعه نیست، بلکه می‌تواند موجب شود شما و شریک زندگی‌تان اعتماد، پذیرش و ارتباط بیشتری با هم داشته باشید. در این کتابِ متفکرانه و عمیق درخواهید یافت که چگونه حسادت می‌تواند دو روی داشته باشد، از یک طرف می‌تواند به شما کمک کند و از طرفی دیگر به رابطه شما لطمه بزند. همچنین مهارت‌هایی که اثربخشی آنها به اثبات رسیده را یاد می‌گیرد تا به موقع و در جای خود نیز احساس حسادت کنید.
#خودیاری #حسادت #روابط_بین_فردی #مشکلات_زناشویی #درمان_حسادت #احساس_مالکیت #رابرت_لیهی #محمد_خالقی #پائول_گیلبرت #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانی_هیجانی #EST #درمان_شناختی_رفتاری #CBT #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #توجه_آگاهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1699.jpg
@arjmandpub
اعتماد کردن را بیاموزید، بر احساس مالکیت غلبه کنید و رابطه خود را زنده نگه دارید
چاپ اول 1399
رابرت لیهی
مترجم: محمد خالقی
با مقدمۀ پائول گیلبرت و پیشگفتار رابرت لیهی بر ترجمۀ فارسی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 272 صفحه
بها: 450,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1699
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
آیا می‌توان حسادت را مثبت قلمداد کرد؟ تصور اینکه فردی در طول زندگی احساس حسادت نداشته یا اینکه مورد حسادت واقع نشده باشد دشوار است. با این حال، آیا ممکن است حسادت یک نقطه ضعف نباشد؟ ممکن است نشان‌دهندۀ این باشد که رابطه شما برایتان مهم است؟ یا به طور خلاصه آیا ممکن است حسادت هدفی در خود داشته باشد؟ در این کتاب نوآورانه دکتر رابرت لیهی شما را دعوت می‌کند تا درک عمیق‌تری نسبت به احساس حسادت خود کسب کنید، روابط سالم‌تری برقرار سازید و نگذارید حسادت حق زندگی کردن را از شما بگیرد. وی با قلم صریح خود رویکردی بی‌نظیر را برای برخورد با احساس حسادت به کار می‌گیرد. در این کتاب شما به خاستگاه‌های تکاملی حسادت و اینکه چگونه و چرا حسادت در طول زندگی بشر به ما خدمت کرده پی خواهید برد. همچنین روش‌هایی را از طرحواره درمانی هیجانی (EST)، درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و همچنین ذهن آگاهی جهت کمک به خودتان برای غلبه بر احساس شرم ناشی از حسادت و بهبود ارتباط با شریک زندگی‌تان خواهید آموخت و نهایتاً اتاقی را برای احساس حسادت بنا می‌کنید و در عین حال به رابطه خودتان نیز معنای بیشتری می‌بخشید. در اینجا می‌آموزید که رویارویی با احساس حسادت در رابطه به معنای فاجعه نیست، بلکه می‌تواند موجب شود شما و شریک زندگی‌تان اعتماد، پذیرش و ارتباط بیشتری با هم داشته باشید. در این کتابِ متفکرانه و عمیق درخواهید یافت که چگونه حسادت می‌تواند دو روی داشته باشد، از یک طرف می‌تواند به شما کمک کند و از طرفی دیگر به رابطه شما لطمه بزند. همچنین مهارت‌هایی که اثربخشی آنها به اثبات رسیده را یاد می‌گیرد تا به موقع و در جای خود نیز احساس حسادت کنید.
#خودیاری #حسادت #روابط_بین_فردی #مشکلات_زناشویی #درمان_حسادت #احساس_مالکیت #رابرت_لیهی #محمد_خالقی #پائول_گیلبرت #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانی_هیجانی #EST #درمان_شناختی_رفتاری #CBT #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #توجه_آگاهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1699.jpg
@arjmandpub
عشق در عمل
راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان (ACT)
چاپ اول 1399
راس هریس
مترجم: میلاد خواجه‌پور، سجاد بهرامی، علی فیضی
ویراستار: پیوند جلالی
تحت نظارت دکتر سیروس مؤمن‌زاده
باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعی‌مان به بار می‌آورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بی‌عیب‌ونقص وجود ندارد، همۀ زوج‌ها دعوا می‌کنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آب‌وهوایی مدام تغییر می‌کند. اما معنایش این نیست که شما نمی‌توانید رابطه‌ای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامه‌ای که بر اساس توجه‌آگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک می‌کند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. می‌توانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید:
• تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید
• از توجه‌آگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید
• اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوت‌های دیرپای خود کنار بیایید
• در مسیر ارزش‌هایتان رابطه‌ای غنی و معنی‌دار بسازید.
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 288 صفحه
بها: 470,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1797
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
#خودیاری #ACT #توجه_آگاهی #مشکلات_زناشویی #عشق #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #عشق_در_عمل #راس_هریس #میلاد_خواجه_پور #سجاد_بهرامی #علی_فیضی #پیوند_جلالی #دکتر_سیروس_مؤمن_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1797.jpg
@arjmandpub
راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان (ACT)
چاپ اول 1399
راس هریس
مترجم: میلاد خواجه‌پور، سجاد بهرامی، علی فیضی
ویراستار: پیوند جلالی
تحت نظارت دکتر سیروس مؤمن‌زاده
باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعی‌مان به بار می‌آورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بی‌عیب‌ونقص وجود ندارد، همۀ زوج‌ها دعوا می‌کنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آب‌وهوایی مدام تغییر می‌کند. اما معنایش این نیست که شما نمی‌توانید رابطه‌ای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامه‌ای که بر اساس توجه‌آگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک می‌کند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. می‌توانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید:
• تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید
• از توجه‌آگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید
• اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوت‌های دیرپای خود کنار بیایید
• در مسیر ارزش‌هایتان رابطه‌ای غنی و معنی‌دار بسازید.
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 288 صفحه
بها: 470,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1797
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
#خودیاری #ACT #توجه_آگاهی #مشکلات_زناشویی #عشق #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #عشق_در_عمل #راس_هریس #میلاد_خواجه_پور #سجاد_بهرامی #علی_فیضی #پیوند_جلالی #دکتر_سیروس_مؤمن_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1797.jpg
@arjmandpub
رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
چاپ چهارم 1399
متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف، میشل اسکین
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 168 صفحه
بها: 330,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1262
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
"برای اکثر ما روابط ناکارآمد به معنای زندگی ناکارآمد است. علیرغم اینکه روابط سالم و شادکامی، رابطه نزدیکی با یکدیگر دارند، علم روانشناسی در تدوین روشهای خاص برای کمک به حلّ مشکلات بین‌فردی سخت دچار کمبود است. امّا این کتاب به پایان بخشیدن به این سکوت عجیب در این زمینه، کمک کرده است. این کتاب روشی گام به گام و خلاق را پیش روی شما قرار می‌دهد. پژوهشها نشان دادهاند که شما توانایی ایجاد تغییرات شگرفی را در روابط خود، در همین لحظه حال دارید. دستورالعملهای واضح این کتاب می‌توانند به شما کمک کنند برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید، زندگی بهتری بهوجود آورید. من جداً توصیه میکنم که این کتاب را مطالعه کنید."
استیون هیز
بنیانگذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
#خودیاری #رهایی_از_مشکلات_بین_فردی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_پایبندی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #متیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ #آویگیل_لیوف #میشل_اسکین #دکتر_حسن_حمیدپور #آنی_میناس_میرزابیگ
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1262.jpg
@arjmandpub
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
چاپ چهارم 1399
متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف، میشل اسکین
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 168 صفحه
بها: 330,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1262
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
"برای اکثر ما روابط ناکارآمد به معنای زندگی ناکارآمد است. علیرغم اینکه روابط سالم و شادکامی، رابطه نزدیکی با یکدیگر دارند، علم روانشناسی در تدوین روشهای خاص برای کمک به حلّ مشکلات بین‌فردی سخت دچار کمبود است. امّا این کتاب به پایان بخشیدن به این سکوت عجیب در این زمینه، کمک کرده است. این کتاب روشی گام به گام و خلاق را پیش روی شما قرار می‌دهد. پژوهشها نشان دادهاند که شما توانایی ایجاد تغییرات شگرفی را در روابط خود، در همین لحظه حال دارید. دستورالعملهای واضح این کتاب می‌توانند به شما کمک کنند برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید، زندگی بهتری بهوجود آورید. من جداً توصیه میکنم که این کتاب را مطالعه کنید."
استیون هیز
بنیانگذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
#خودیاری #رهایی_از_مشکلات_بین_فردی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_پایبندی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #متیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ #آویگیل_لیوف #میشل_اسکین #دکتر_حسن_حمیدپور #آنی_میناس_میرزابیگ
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1262.jpg
@arjmandpub
(اکت) ACT در عمل
مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد
چاپ سوم: 1399
پاتریشیا باخ، دنیل ج. موران
مترجمان: سارا کمالی، نیلوفر کیان راد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 384 صفحه
بها: 790/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1243
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT یکی از رویکردهای درمانی موج سوم است که برای بسیاری از مشکلات روانشناختی کاربرد دارد. این کتاب به طور تخصصی برای متخصصان بالینی و درمانگران نوشته شده است و نویسندگان آن تلاش کرده‌اند مطالب را تا حد ممکن ساده اما عمیق و زیربنایی مطرح کنند تا درمانگران بتوانند مفهوم‌پردازی مراجعان را در چارچوب مدل ACT انجام داده و از طریق تمرین‌های مطرح شده در سرتاسر کتاب درمان را به طور موفقیت‌آمیزی پیش ببرند. درمان ACT از علم بسیار دقیق تحلیل رفتار و فلسفه بافت‌گرایی کارکردی منشأ گرفته است و در قالب شش فرایند- پذیرش، ناهمجوشی، ارتباط با لحظه اکنون، عمل متعهدانه، خود به عنوان زمینه و ارزش‌ها- مطرح می‌شود و راهبردهای اصلی درمان برای مقابله با آسیب‌شناسی روانی در رابطه با این فرایندها تعیین می‌گردد. در این کتاب شما درمانگران یاد خواهید گرفت شش فرایند رفتاری مشکل‌ساز- هم‌جوشی، اجتناب تجربه‌ای، خودآگاهی ضعیف، چسبیدن به خودمفهومی، بی‌فعالیتی مداوم و تکانشگری و ارزش‌های نامشخص را تشخیص دهید. همچنین یاد می‌گیرید چگونه از شش فرایند اصلی درمان پذیرش و تعهد به منظور مفهوم-پردازی مشکل مراجع استفاده کنید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا کشف کنید کدام مؤلفه‌های مشکل فرد نیازمند پذیرش و کدام‌یک نیازمند تغییر است و اینکه چگونه با مراجع برای تعیین و دستیابی به این اهداف همکاری کنید. ACT به دلیل تمرکز بر تضعیف جنبه‌های زیان‌بار و ناکارآمد زبان و تا حدی به دلیل استفاده از مفاهیم ناآشنا از قبیل ناهمجوشی شناختی و کلام‌زدایی از دیدگاه برخی افراد دشوار است. هدف نویسندگان کتاب این است که از طریق مطرح کردن نمونه‌هایی از مراجعان، تمرینات قابل کاربرد و سبک عملی، مطالب را قابل فهم سازند و به درمانگران یاد بدهند چارچوب ACT را به طور مناسبی در سنجش و مداخله به کار گیرند.
#ACT_در_عمل
#مفهوم_پردازی_مورد_در_درمان_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی_و_مشاوره #ACT #پاتریشیا_باخ_دنیل_ج_موران #سارا_کمالی #نیلوفر_کیان_راد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1243.jpg
@arjmandpub
مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد
چاپ سوم: 1399
پاتریشیا باخ، دنیل ج. موران
مترجمان: سارا کمالی، نیلوفر کیان راد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 384 صفحه
بها: 790/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1243
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT یکی از رویکردهای درمانی موج سوم است که برای بسیاری از مشکلات روانشناختی کاربرد دارد. این کتاب به طور تخصصی برای متخصصان بالینی و درمانگران نوشته شده است و نویسندگان آن تلاش کرده‌اند مطالب را تا حد ممکن ساده اما عمیق و زیربنایی مطرح کنند تا درمانگران بتوانند مفهوم‌پردازی مراجعان را در چارچوب مدل ACT انجام داده و از طریق تمرین‌های مطرح شده در سرتاسر کتاب درمان را به طور موفقیت‌آمیزی پیش ببرند. درمان ACT از علم بسیار دقیق تحلیل رفتار و فلسفه بافت‌گرایی کارکردی منشأ گرفته است و در قالب شش فرایند- پذیرش، ناهمجوشی، ارتباط با لحظه اکنون، عمل متعهدانه، خود به عنوان زمینه و ارزش‌ها- مطرح می‌شود و راهبردهای اصلی درمان برای مقابله با آسیب‌شناسی روانی در رابطه با این فرایندها تعیین می‌گردد. در این کتاب شما درمانگران یاد خواهید گرفت شش فرایند رفتاری مشکل‌ساز- هم‌جوشی، اجتناب تجربه‌ای، خودآگاهی ضعیف، چسبیدن به خودمفهومی، بی‌فعالیتی مداوم و تکانشگری و ارزش‌های نامشخص را تشخیص دهید. همچنین یاد می‌گیرید چگونه از شش فرایند اصلی درمان پذیرش و تعهد به منظور مفهوم-پردازی مشکل مراجع استفاده کنید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا کشف کنید کدام مؤلفه‌های مشکل فرد نیازمند پذیرش و کدام‌یک نیازمند تغییر است و اینکه چگونه با مراجع برای تعیین و دستیابی به این اهداف همکاری کنید. ACT به دلیل تمرکز بر تضعیف جنبه‌های زیان‌بار و ناکارآمد زبان و تا حدی به دلیل استفاده از مفاهیم ناآشنا از قبیل ناهمجوشی شناختی و کلام‌زدایی از دیدگاه برخی افراد دشوار است. هدف نویسندگان کتاب این است که از طریق مطرح کردن نمونه‌هایی از مراجعان، تمرینات قابل کاربرد و سبک عملی، مطالب را قابل فهم سازند و به درمانگران یاد بدهند چارچوب ACT را به طور مناسبی در سنجش و مداخله به کار گیرند.
#ACT_در_عمل
#مفهوم_پردازی_مورد_در_درمان_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی_و_مشاوره #ACT #پاتریشیا_باخ_دنیل_ج_موران #سارا_کمالی #نیلوفر_کیان_راد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1243.jpg
@arjmandpub
اکت (ACT)
به زبان ساده
الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
راس هریس
ترجمه: دکتر انوشه امین‌زاده
چاپ پنجم: 1400
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحات:336 صفحه
1/250/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1314
چرا این‌قدر خوشحال بودن سخت است؟ چرا زندگی این‌قدر سخت است؟ چرا انسان این‌قدر رنج می‌برد؟ واقعاً در این زمینه چه‌کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) پاسخ‌های عمیق و متحول کننده‌ای برای این سؤال‌ها دارد. ACT یک درمان رفتاری است: دربارۀ عمل کردن است، عمل توجه‌آگاهانه و ارزش‌مدار. در این مدل مؤلفه هستی‌گرای بزرگی وجود دارد: در زندگی می‌خواهید پای چه چیزی بایستید؟ واقعاً در اعماق قلبتان به چه چیزی اهمیت می‌دهید؟ واقعاً از اعماق قلبتان دوست دارید چه کسی باشید؟ACT اسمش را از یکی از پیام‌های مرکزی‌اش گرفته است: بپذیرید هر آنچه را که خارج از کنترل شما هست و متعهد باشید به آنچه که زندگی شما را غنی می‌سازد.
راس هریس مربی بین‌المللی ممتاز در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است. هریس سال‌های زیادی را به درک عمیق ACT اختصاص داده است. وی درزمینۀ آموزش ACT به درمانگران به شیوه‌ای روشن، دست‌یافتنی و سرگرم‌کننده شهرت زیادی دارد. استیون هیز دربارۀ راس هریس و کتاب حاضر چنین می‌گوید « او از استعداد مثال‌زدنی خود برای ارائه و تدوین روشن مدل ACT استفاده کرده و از خلاقیت بالینی خود برای ارائۀ روش‌ها و راه‌های جدید برای رسیدن به قلب مفاهیم موجود در ACT همراه با مراجعان بهره برده است، “ACT به زبان ساده” همان ACT است. بدون هیچ تردیدی.»
ACT به زبان ساده قابل‌فهم‌ترین کتابی است که تا به این تاریخ برای درمانگران علاقه‌مند به یادگیری ACT نوشته شده است. راس هریس مفاهیم ACT را در این کتاب به شیوه‌ای توضیح می‌دهد که سرگرم‌کننده و بی‌پرده است. هر بخش کتاب به‌سادگی سازمان‌دهی شده، به‌راحتی قابل پیروی و به‌آسانی قابل استفاده است. بخش‌های بسیار مفیدی با عنوان نکته‌های عملی و کاربردی دارد و هر بار که آن را بخوانید چیز تازه‌ای برای یاد گرفتن خواهید یافت.
#اکت_ACT_به_زبان_ساده #الفبای_درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #ACT #راس_هریس #دکتر_انوشه_امین_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1314.jpg
@arjmandpub
به زبان ساده
الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
راس هریس
ترجمه: دکتر انوشه امین‌زاده
چاپ پنجم: 1400
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحات:336 صفحه
1/250/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1314
چرا این‌قدر خوشحال بودن سخت است؟ چرا زندگی این‌قدر سخت است؟ چرا انسان این‌قدر رنج می‌برد؟ واقعاً در این زمینه چه‌کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) پاسخ‌های عمیق و متحول کننده‌ای برای این سؤال‌ها دارد. ACT یک درمان رفتاری است: دربارۀ عمل کردن است، عمل توجه‌آگاهانه و ارزش‌مدار. در این مدل مؤلفه هستی‌گرای بزرگی وجود دارد: در زندگی می‌خواهید پای چه چیزی بایستید؟ واقعاً در اعماق قلبتان به چه چیزی اهمیت می‌دهید؟ واقعاً از اعماق قلبتان دوست دارید چه کسی باشید؟ACT اسمش را از یکی از پیام‌های مرکزی‌اش گرفته است: بپذیرید هر آنچه را که خارج از کنترل شما هست و متعهد باشید به آنچه که زندگی شما را غنی می‌سازد.
راس هریس مربی بین‌المللی ممتاز در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است. هریس سال‌های زیادی را به درک عمیق ACT اختصاص داده است. وی درزمینۀ آموزش ACT به درمانگران به شیوه‌ای روشن، دست‌یافتنی و سرگرم‌کننده شهرت زیادی دارد. استیون هیز دربارۀ راس هریس و کتاب حاضر چنین می‌گوید « او از استعداد مثال‌زدنی خود برای ارائه و تدوین روشن مدل ACT استفاده کرده و از خلاقیت بالینی خود برای ارائۀ روش‌ها و راه‌های جدید برای رسیدن به قلب مفاهیم موجود در ACT همراه با مراجعان بهره برده است، “ACT به زبان ساده” همان ACT است. بدون هیچ تردیدی.»
ACT به زبان ساده قابل‌فهم‌ترین کتابی است که تا به این تاریخ برای درمانگران علاقه‌مند به یادگیری ACT نوشته شده است. راس هریس مفاهیم ACT را در این کتاب به شیوه‌ای توضیح می‌دهد که سرگرم‌کننده و بی‌پرده است. هر بخش کتاب به‌سادگی سازمان‌دهی شده، به‌راحتی قابل پیروی و به‌آسانی قابل استفاده است. بخش‌های بسیار مفیدی با عنوان نکته‌های عملی و کاربردی دارد و هر بار که آن را بخوانید چیز تازه‌ای برای یاد گرفتن خواهید یافت.
#اکت_ACT_به_زبان_ساده #الفبای_درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #ACT #راس_هریس #دکتر_انوشه_امین_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1314.jpg
@arjmandpub
کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن
خود را بپذیر
چاپ اول: 1400
مارگت آی. برمن
مترجمان: دکتر سیمین حسینیان، دکتر رقیه نوری پور لیاولی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 152 صفحه
بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1964
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب در سه بخش اطلاعات سودمندی را دربارۀ مشکلات مراجعین در پایداری کاهش وزن ارائه می‌دهد. بخش اول، شامل بررسی اقدامات قبلی مراجع در کنترل وزن و تغییر تصویر بدنی و همچنین اطلاعات لازم برای کمک به مراجع است تا وی دریابد که چرا کاهش وزن در گذشته موثر نبوده است. بخش دوم حاوی اطلاعات و تمرین‌هایی است که به مراجع کمک می‌کند تا پذیرشی جدید از بدن و ارتباط آن با غذا و همچنین ابزاری برای رشد ذهن‌آگاهانه ایجاد کند. بخش سوم به مراجع کمک می‌کند تا در ارزیابی ارزش‌ها، غذا، ظاهر و سایر زمینه‌های مهم زندگی، با مقابله با موانع ذهنی و عملی مشکل‌ساز، در شناسایی، آزمایش و تعهد خود اقدام کند.
#کتاب_کار_رویکردهای_مبتنی_بر_پذیرش_برای_مسائل_مربوط_به_وزن #خود_را_بپذیر #روان‌درمانی_و_مشاوره #ACT #مارگت_آی_برمن #دکتر_سیمین_حسینیان #دکتر_رقیه_نوری_پور_لیاولی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1964.jpg
@arjmandpub
خود را بپذیر
چاپ اول: 1400
مارگت آی. برمن
مترجمان: دکتر سیمین حسینیان، دکتر رقیه نوری پور لیاولی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 152 صفحه
بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1964
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب در سه بخش اطلاعات سودمندی را دربارۀ مشکلات مراجعین در پایداری کاهش وزن ارائه می‌دهد. بخش اول، شامل بررسی اقدامات قبلی مراجع در کنترل وزن و تغییر تصویر بدنی و همچنین اطلاعات لازم برای کمک به مراجع است تا وی دریابد که چرا کاهش وزن در گذشته موثر نبوده است. بخش دوم حاوی اطلاعات و تمرین‌هایی است که به مراجع کمک می‌کند تا پذیرشی جدید از بدن و ارتباط آن با غذا و همچنین ابزاری برای رشد ذهن‌آگاهانه ایجاد کند. بخش سوم به مراجع کمک می‌کند تا در ارزیابی ارزش‌ها، غذا، ظاهر و سایر زمینه‌های مهم زندگی، با مقابله با موانع ذهنی و عملی مشکل‌ساز، در شناسایی، آزمایش و تعهد خود اقدام کند.
#کتاب_کار_رویکردهای_مبتنی_بر_پذیرش_برای_مسائل_مربوط_به_وزن #خود_را_بپذیر #روان‌درمانی_و_مشاوره #ACT #مارگت_آی_برمن #دکتر_سیمین_حسینیان #دکتر_رقیه_نوری_پور_لیاولی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1964.jpg
@arjmandpub
درمان پذیرش و تعهد (ACT)
100 نکته، 100 تکنیک
چاپ اول: 1400
ریچارد بِنِت، جوزف اولیوِر
مترجم: دکتر عمران حشمتی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 272 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1921
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب درمان پذیرش و تعهد (100 نکته، 100 تکنیک)، دیدگاهی جامع و در عین حال مختصر و مفید به فلسفه، نظریه و کاربرد عملی ACT به خواننده ارائه می‌دهد. این کتاب گسترۀ پذیرش، توجه‌آگاهی و راهکارهای تغییر رفتار را که می‌تواند برای کمک به افراد در جهت افزایش انعطاف‌پذیری روانی و بهزیستی به‌کار رود، تشریح کرده و خاطرنشان می‌سازد. کتاب در سه بخش اصلی «سر، دست‌ها و قلب»، با استفاده از مبانی روانشناسی رفتاری، از اصول مهم نظریۀ چارچوب ارتباطی و مدل انعطاف‌پذیری روانشناختی گرفته تا شرح مفصلی درباره چگونگی کاربرد عملی ACT را شامل می‌شود و مبانی مستحکمی را برای خواننده فراهم می‌آورد تا با استفاده از آن بتواند مداخلات سازگار با ACT را ارائه دهد. کتاب در پایان به تصمیمات کلیدی لازم برای تصمیم‌گیری در عمل و چگونگی حضور در فرایند درمان می‌پردازد. نویسندگان کتاب (ریچارد بِنِت و جوزف ای اولیوِر) انبوه تجارب خویش در کاربرد عملی ACT در درمان و همچنین آموزش و نظارت دیگران را در زمینۀ توسعه دانش و مهارت این رویكرد در اختیار خواننده می‌گذارند. این کتاب برای درمانگرانی که به دنبال ارتقای دانش نظری و مهارت‌های عملی خود هستند و نیز همۀ کسانی که به‌دنبال مرجعی مفید و کاربردی درزمینۀ تشریح تمام مباحث مربوط به ACT هستند، جذاب و خواندنی خواهد بود..
#درمان_پذیرش_و_تعهد #ACT #صد_نکته_صد_تکنیک #روان‌درمانی_و_مشاوره #ACT #ریچارد_بنت #جوزف_اولیور #دکتر_عمران_حشمتی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1921.jpg
@arjmandpub
100 نکته، 100 تکنیک
چاپ اول: 1400
ریچارد بِنِت، جوزف اولیوِر
مترجم: دکتر عمران حشمتی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 272 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1921
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب درمان پذیرش و تعهد (100 نکته، 100 تکنیک)، دیدگاهی جامع و در عین حال مختصر و مفید به فلسفه، نظریه و کاربرد عملی ACT به خواننده ارائه می‌دهد. این کتاب گسترۀ پذیرش، توجه‌آگاهی و راهکارهای تغییر رفتار را که می‌تواند برای کمک به افراد در جهت افزایش انعطاف‌پذیری روانی و بهزیستی به‌کار رود، تشریح کرده و خاطرنشان می‌سازد. کتاب در سه بخش اصلی «سر، دست‌ها و قلب»، با استفاده از مبانی روانشناسی رفتاری، از اصول مهم نظریۀ چارچوب ارتباطی و مدل انعطاف‌پذیری روانشناختی گرفته تا شرح مفصلی درباره چگونگی کاربرد عملی ACT را شامل می‌شود و مبانی مستحکمی را برای خواننده فراهم می‌آورد تا با استفاده از آن بتواند مداخلات سازگار با ACT را ارائه دهد. کتاب در پایان به تصمیمات کلیدی لازم برای تصمیم‌گیری در عمل و چگونگی حضور در فرایند درمان می‌پردازد. نویسندگان کتاب (ریچارد بِنِت و جوزف ای اولیوِر) انبوه تجارب خویش در کاربرد عملی ACT در درمان و همچنین آموزش و نظارت دیگران را در زمینۀ توسعه دانش و مهارت این رویكرد در اختیار خواننده می‌گذارند. این کتاب برای درمانگرانی که به دنبال ارتقای دانش نظری و مهارت‌های عملی خود هستند و نیز همۀ کسانی که به‌دنبال مرجعی مفید و کاربردی درزمینۀ تشریح تمام مباحث مربوط به ACT هستند، جذاب و خواندنی خواهد بود..
#درمان_پذیرش_و_تعهد #ACT #صد_نکته_صد_تکنیک #روان‌درمانی_و_مشاوره #ACT #ریچارد_بنت #جوزف_اولیور #دکتر_عمران_حشمتی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1921.jpg
@arjmandpub
