رهایی از وحشتزدگی
(10 راه حل ساده)
مارتين. م. آنتونی، رندی. ا. مککاب
ترجمه: سحر رفیعی، دکتر علیاکبر فروغی
چاپ اول 1395
تعداد صفحه: 160 - رقعی - شمیز
بها: 100,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1356/1
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حملۀ وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد. کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راهحل ساده ارائه شده است. این 10 راهحل به نوعی مطرح شدهاند که گامهای مسیر بهبودی را تشکیل میدهند. نویسندۀ کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای رواندرمانگران، فردی نامآشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینۀ اختلالهای اضطرابی و کمالگرایی کار میکند و در این زمینهها آثار زیادی از وی موجود است.
#خودیاری #وحشت_زدگی #مارتین_آنتونی #رندی_مک_کاب #سحر_رفیعی #دکتر_علی_اکبر_فروغی
@arjmandpub
(10 راه حل ساده)
مارتين. م. آنتونی، رندی. ا. مککاب
ترجمه: سحر رفیعی، دکتر علیاکبر فروغی
چاپ اول 1395
تعداد صفحه: 160 - رقعی - شمیز
بها: 100,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1356/1
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حملۀ وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد. کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راهحل ساده ارائه شده است. این 10 راهحل به نوعی مطرح شدهاند که گامهای مسیر بهبودی را تشکیل میدهند. نویسندۀ کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای رواندرمانگران، فردی نامآشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینۀ اختلالهای اضطرابی و کمالگرایی کار میکند و در این زمینهها آثار زیادی از وی موجود است.
#خودیاری #وحشت_زدگی #مارتین_آنتونی #رندی_مک_کاب #سحر_رفیعی #دکتر_علی_اکبر_فروغی
@arjmandpub
مقدمهای بر مشاورۀ وجودی
چاپ اول 1397
مارتین آدامز
ترجمه: دکتر سیّدمحسن حجّتخواه، پیمان ولدبیگی
ویرایش: دکتر محمدمهدی نوروزی
تعداد صفحه: 168 - رقعی - شمیز
بها: 180,000 ریال
🛒 http://arjmandpub.com/Product/Details/1495/1
این کتاب مقدمهای روشن و مختصر از مشاورۀ وجودی است و مطالعۀ آن برای کسانی که به روابط انسانها علاقهمندند پیشنهاد میشود. نوشتار اندیشمندانه و تعهدبرانگیز مارتین آدامز با بینشی عمیق دربارۀ روابط مراجع و مشاور به رشتۀ تحریر درآمده است. مشاورۀ وجودی در واقع ریشه در فلسفه دارد و رویکردی است که در فرایند مشاوره هم برای مراجع و هم برای مشاور از حکمتی فلسفی بهره میبرد. ممکن است در زمینۀ خودشناسی دشواریهایی وجود داشته باشد، اما مشاورۀ وجودی در پرتو درک روشن از زندگی کمک میکند از چنگ زدن به انکارها و اعتقادات انعطاف ناپذیر رها شویم.
#مشاوره #روان_درمانی #مشاوره_وجودی #مارتین_آدامز #دکتر_سید_محسن_حجت_خواه #پیمان_ولدبیگی
http://arjmandpub.com/images/products/lng/1495.jpg
چاپ اول 1397
مارتین آدامز
ترجمه: دکتر سیّدمحسن حجّتخواه، پیمان ولدبیگی
ویرایش: دکتر محمدمهدی نوروزی
تعداد صفحه: 168 - رقعی - شمیز
بها: 180,000 ریال
🛒 http://arjmandpub.com/Product/Details/1495/1
این کتاب مقدمهای روشن و مختصر از مشاورۀ وجودی است و مطالعۀ آن برای کسانی که به روابط انسانها علاقهمندند پیشنهاد میشود. نوشتار اندیشمندانه و تعهدبرانگیز مارتین آدامز با بینشی عمیق دربارۀ روابط مراجع و مشاور به رشتۀ تحریر درآمده است. مشاورۀ وجودی در واقع ریشه در فلسفه دارد و رویکردی است که در فرایند مشاوره هم برای مراجع و هم برای مشاور از حکمتی فلسفی بهره میبرد. ممکن است در زمینۀ خودشناسی دشواریهایی وجود داشته باشد، اما مشاورۀ وجودی در پرتو درک روشن از زندگی کمک میکند از چنگ زدن به انکارها و اعتقادات انعطاف ناپذیر رها شویم.
#مشاوره #روان_درمانی #مشاوره_وجودی #مارتین_آدامز #دکتر_سید_محسن_حجت_خواه #پیمان_ولدبیگی
http://arjmandpub.com/images/products/lng/1495.jpg
مشاوره با زوجها
راهنمای کاربردی روایتدرمانی
چاپ اول 1397
مارتین پاین
ترجمه: فاطمه نادری، آرمان سلیمی کوچی، مرتضی عباسی
با مقدمۀ مارتین پاین بر ترجمۀ فارسی
تعداد صفحه: 256 - رقعی - شمیز
بها: 300,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1522/1
مارتین پاین در این کتاب خیلی «واضح، مختصر، و مهمتر از همه عملی» کاربرد روایتدرمانی را در مشاورۀ زوجی نشان میدهد. این کتاب برای مشاورانی نوشته شده است که میخواهند پا در رکاب مشاورۀ زوجی بگذارند. این کتاب را میتوان بهعنوان ابزار آموزشی نیز استفاده کرد چراکه تمرینهای تجربی، بازی نقش، موضوعات مورد گفتوگو، و همچنین مثالهای بیشماری از کارهای مارتین پاین را در خود جای داده است.
این کتاب کمبود و خلأ بازار را در زمینۀ کتابی در دسترس، عملی و رضایتبخش درمورد زوجدرمانی پُر میکند. مارتین پاین شکاف بین رویکردهای مختلف را با این کتاب پُر کرده است. او توصیف روشن و دقیقی از ساختار جلسهها، فرآیند و محتوا، و همچنین جزئیات راهبردهای متفاوت برای کار اثربخشتر ارائه کرده است. این کتاب، جامع و مخاطبپسند بوده و مبتنی بر اصول روایتی است. مطالعۀ این کتاب هم به تمام مشاوران فردی توصیه میشود که به کار اثربخش با زوجها علاقهمنداند، و هم به تمام مشاوران زوجی که در پیِ بهبود کارشان هستند.
#مشاوره #روان_درمانی #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #روایت_درمانی #مارتین_پاین #فاطمه_نادری #آرمان_سلیمی_کوچی #مرتضی_عباسی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1522.jpg
@arjmandpub
راهنمای کاربردی روایتدرمانی
چاپ اول 1397
مارتین پاین
ترجمه: فاطمه نادری، آرمان سلیمی کوچی، مرتضی عباسی
با مقدمۀ مارتین پاین بر ترجمۀ فارسی
تعداد صفحه: 256 - رقعی - شمیز
بها: 300,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1522/1
مارتین پاین در این کتاب خیلی «واضح، مختصر، و مهمتر از همه عملی» کاربرد روایتدرمانی را در مشاورۀ زوجی نشان میدهد. این کتاب برای مشاورانی نوشته شده است که میخواهند پا در رکاب مشاورۀ زوجی بگذارند. این کتاب را میتوان بهعنوان ابزار آموزشی نیز استفاده کرد چراکه تمرینهای تجربی، بازی نقش، موضوعات مورد گفتوگو، و همچنین مثالهای بیشماری از کارهای مارتین پاین را در خود جای داده است.
این کتاب کمبود و خلأ بازار را در زمینۀ کتابی در دسترس، عملی و رضایتبخش درمورد زوجدرمانی پُر میکند. مارتین پاین شکاف بین رویکردهای مختلف را با این کتاب پُر کرده است. او توصیف روشن و دقیقی از ساختار جلسهها، فرآیند و محتوا، و همچنین جزئیات راهبردهای متفاوت برای کار اثربخشتر ارائه کرده است. این کتاب، جامع و مخاطبپسند بوده و مبتنی بر اصول روایتی است. مطالعۀ این کتاب هم به تمام مشاوران فردی توصیه میشود که به کار اثربخش با زوجها علاقهمنداند، و هم به تمام مشاوران زوجی که در پیِ بهبود کارشان هستند.
#مشاوره #روان_درمانی #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #روایت_درمانی #مارتین_پاین #فاطمه_نادری #آرمان_سلیمی_کوچی #مرتضی_عباسی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1522.jpg
@arjmandpub
رهایی از کمرویی
10 راه حل ساده
چاپ سوم 1398
مارتین آنتونی
مترجم: سامان نونهال
تعداد صفحه: 152 - رقعی - شمیز
بها: 220,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1249/3
«آنتونی به دلیل کارهایی که در زمینۀ اضطراب انجام داده، تحسین همگان را برانگیخته است. او صلاحیت آن را دارد که دست خوانندگان را در مسیر غلبه بر کمرویی بگیرد. ده راه حلی که در این کتاب مطرح کرده است، مطمئناً برای کسانی مفید خواهد بود که دلشان میخواهد سایۀ سنگینِ کمرویی و اضطراب اجتماعی را از سرِ خود کم کنند. آنتونی رویکرد گام به گامِ خود را بسیار ساده و روشن شرح داده است. خواندن این اثر برای تمام کسانی که درصدداند تا بر کمرویی، اضطراب اجتماعی، و ترس از سخنرانی فایق آیند، توصیه میشود. این کتاب اثری بسیار مهم و مفید است».
دکتر جاناتان دیویدسون
رییس برنامۀ اضطراب و استرس پس از سانحه در مرکز پزشکی دانشگاه دوک
#خودیاری #کمرویی #10_راه_حل_ساده #رهایی_از_کمرویی_10_راه_حل_ساده #اضطراب #اضطراب_اجتماعی #مارتین_آنتونی #سامان_نونهال
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1249.jpg
@arjmandpub
10 راه حل ساده
چاپ سوم 1398
مارتین آنتونی
مترجم: سامان نونهال
تعداد صفحه: 152 - رقعی - شمیز
بها: 220,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1249/3
«آنتونی به دلیل کارهایی که در زمینۀ اضطراب انجام داده، تحسین همگان را برانگیخته است. او صلاحیت آن را دارد که دست خوانندگان را در مسیر غلبه بر کمرویی بگیرد. ده راه حلی که در این کتاب مطرح کرده است، مطمئناً برای کسانی مفید خواهد بود که دلشان میخواهد سایۀ سنگینِ کمرویی و اضطراب اجتماعی را از سرِ خود کم کنند. آنتونی رویکرد گام به گامِ خود را بسیار ساده و روشن شرح داده است. خواندن این اثر برای تمام کسانی که درصدداند تا بر کمرویی، اضطراب اجتماعی، و ترس از سخنرانی فایق آیند، توصیه میشود. این کتاب اثری بسیار مهم و مفید است».
دکتر جاناتان دیویدسون
رییس برنامۀ اضطراب و استرس پس از سانحه در مرکز پزشکی دانشگاه دوک
#خودیاری #کمرویی #10_راه_حل_ساده #رهایی_از_کمرویی_10_راه_حل_ساده #اضطراب #اضطراب_اجتماعی #مارتین_آنتونی #سامان_نونهال
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1249.jpg
@arjmandpub
مشاوره با زوجها
راهنمای کاربردی روایتدرمانی
چاپ دوم 1398
مارتین پاین
ترجمه: فاطمه نادری، آرمان سلیمی کوچی، مرتضی عباسی
با مقدمۀ مارتین پاین بر ترجمۀ فارسی
تعداد صفحه: 256 - رقعی - شمیز
بها: 350,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Book/1522
مارتین پاین در این کتاب خیلی «واضح، مختصر، و مهمتر از همه عملی» کاربرد روایتدرمانی را در مشاورۀ زوجی نشان میدهد. این کتاب برای مشاورانی نوشته شده است که میخواهند پا در رکاب مشاورۀ زوجی بگذارند. این کتاب را میتوان بهعنوان ابزار آموزشی نیز استفاده کرد چراکه تمرینهای تجربی، بازی نقش، موضوعات مورد گفتوگو، و همچنین مثالهای بیشماری از کارهای مارتین پاین را در خود جای داده است.
این کتاب کمبود و خلأ بازار را در زمینۀ کتابی در دسترس، عملی و رضایتبخش درمورد زوجدرمانی پُر میکند. مارتین پاین شکاف بین رویکردهای مختلف را با این کتاب پُر کرده است. او توصیف روشن و دقیقی از ساختار جلسهها، فرآیند و محتوا، و همچنین جزئیات راهبردهای متفاوت برای کار اثربخشتر ارائه کرده است. این کتاب، جامع و مخاطبپسند بوده و مبتنی بر اصول روایتی است. مطالعۀ این کتاب هم به تمام مشاوران فردی توصیه میشود که به کار اثربخش با زوجها علاقهمنداند، و هم به تمام مشاوران زوجی که در پیِ بهبود کارشان هستند.
#مشاوره #روان_درمانی #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #روایت_درمانی #مارتین_پاین #فاطمه_نادری #آرمان_سلیمی_کوچی #مرتضی_عباسی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1522.jpg
@arjmandpub
راهنمای کاربردی روایتدرمانی
چاپ دوم 1398
مارتین پاین
ترجمه: فاطمه نادری، آرمان سلیمی کوچی، مرتضی عباسی
با مقدمۀ مارتین پاین بر ترجمۀ فارسی
تعداد صفحه: 256 - رقعی - شمیز
بها: 350,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Book/1522
مارتین پاین در این کتاب خیلی «واضح، مختصر، و مهمتر از همه عملی» کاربرد روایتدرمانی را در مشاورۀ زوجی نشان میدهد. این کتاب برای مشاورانی نوشته شده است که میخواهند پا در رکاب مشاورۀ زوجی بگذارند. این کتاب را میتوان بهعنوان ابزار آموزشی نیز استفاده کرد چراکه تمرینهای تجربی، بازی نقش، موضوعات مورد گفتوگو، و همچنین مثالهای بیشماری از کارهای مارتین پاین را در خود جای داده است.
این کتاب کمبود و خلأ بازار را در زمینۀ کتابی در دسترس، عملی و رضایتبخش درمورد زوجدرمانی پُر میکند. مارتین پاین شکاف بین رویکردهای مختلف را با این کتاب پُر کرده است. او توصیف روشن و دقیقی از ساختار جلسهها، فرآیند و محتوا، و همچنین جزئیات راهبردهای متفاوت برای کار اثربخشتر ارائه کرده است. این کتاب، جامع و مخاطبپسند بوده و مبتنی بر اصول روایتی است. مطالعۀ این کتاب هم به تمام مشاوران فردی توصیه میشود که به کار اثربخش با زوجها علاقهمنداند، و هم به تمام مشاوران زوجی که در پیِ بهبود کارشان هستند.
#مشاوره #روان_درمانی #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #روایت_درمانی #مارتین_پاین #فاطمه_نادری #آرمان_سلیمی_کوچی #مرتضی_عباسی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1522.jpg
@arjmandpub
طرحواره درمانی برای استرس شغلی
چاپ دوم 1399
مارتین بامبر
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، حسین زیرک
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 138 صفحه
بها: 280,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/961
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
عوامل بسیاری در تعیین خوشبختی و شوربختی افراد نقش دارند که یکی از آنها انتخاب شغل است. شغل، فقط منبعی برای درآمد نیست بلکه افراد بیشتر ساعتهای مفید عمر خود را در شغل و پیشه خود میگذرانند و در واقع با شغل خود زندگی میکنند.
این کتاب پدیده استرس شغلی را از دیدگاه رویکرد طرحواره درمانی بررسی میکند. مارتین بامبر معتقد است طرحوارههای ناسازگار اولیه در محیطهای شغلی، بازآفرینی میشود. یعنی افراد به دنبال مشاغلی هستند که بتوانند تجربههای تلخ و ناگوار کودکی یا نوجوانیشان را دوباره تکرار کنند و یا نیازهای ارضا شده آن دوران را جامه عمل بپوشانند. در این کتاب تکنیکهایی ارایه میشود تا افراد با آگاهی از طرحوارههای خود تغییر کنند و در شغل خود به رضایت برسند.
این کتاب سهم بسزایی در مفهوم سازی و درمان بیماریهای مرتبط با استرس شغلی دارد. نویسنده کتاب بایستی به خودش ببالد که نقش موثری در افزایش سلامت شغلی داشته است. این کتاب از جمله کتابهایی است که خواندن آن یک ضرورت است.
کوپر
استاد روانشناسی سازمانی و سلامت
دانشگاه لن کستر
#روان_درمانی #مشاوره #طرحواره_درمانی #استرس_شغلی #طرحواره_درمانی_برای_استرس_شغلی #مارتین_بامبر #دکتر_حسن_حمیدپور #حسین_زیرک
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/961.jpg
@arjmandpub
چاپ دوم 1399
مارتین بامبر
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، حسین زیرک
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 138 صفحه
بها: 280,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/961
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
عوامل بسیاری در تعیین خوشبختی و شوربختی افراد نقش دارند که یکی از آنها انتخاب شغل است. شغل، فقط منبعی برای درآمد نیست بلکه افراد بیشتر ساعتهای مفید عمر خود را در شغل و پیشه خود میگذرانند و در واقع با شغل خود زندگی میکنند.
این کتاب پدیده استرس شغلی را از دیدگاه رویکرد طرحواره درمانی بررسی میکند. مارتین بامبر معتقد است طرحوارههای ناسازگار اولیه در محیطهای شغلی، بازآفرینی میشود. یعنی افراد به دنبال مشاغلی هستند که بتوانند تجربههای تلخ و ناگوار کودکی یا نوجوانیشان را دوباره تکرار کنند و یا نیازهای ارضا شده آن دوران را جامه عمل بپوشانند. در این کتاب تکنیکهایی ارایه میشود تا افراد با آگاهی از طرحوارههای خود تغییر کنند و در شغل خود به رضایت برسند.
این کتاب سهم بسزایی در مفهوم سازی و درمان بیماریهای مرتبط با استرس شغلی دارد. نویسنده کتاب بایستی به خودش ببالد که نقش موثری در افزایش سلامت شغلی داشته است. این کتاب از جمله کتابهایی است که خواندن آن یک ضرورت است.
کوپر
استاد روانشناسی سازمانی و سلامت
دانشگاه لن کستر
#روان_درمانی #مشاوره #طرحواره_درمانی #استرس_شغلی #طرحواره_درمانی_برای_استرس_شغلی #مارتین_بامبر #دکتر_حسن_حمیدپور #حسین_زیرک
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/961.jpg
@arjmandpub
بله گرفتن!
50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران
چاپ چهارم 1399
گلدستاین، مارتین، چیالدینی
مترجم: دکتر فاطمه باقریان، مریم تاجمیر ریاحی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 200 صفحه
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1063
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
چالشی که همه ما روزانه در محیط خانوادگی و شغلی با آن روبرو هستیم این است که چگونه دیگران را متقاعد کنیم بر طبق میل ما عمل کنند.
اما چه چیزی باعث می شود که دیگران به درخواست های ما پاسخ مثبت بدهند؟
متقاعدسازی نه تنها یک هنر بلکه یک علم است. در این کتاب نتیجه سال ها تحقیقات محققان علم روان شناسی متقاعدسازی، در قالب مواردی کاربردی ارائه شده است. با مطالعۀ این کتاب و ایجاد تغییرات کوچک در کلماتی که استفاده می کنید می توانید تغییرات بزرگی در قدرت متقاعدسازی خود و در نتیجه در زندگی خود به وجود آورید.
#خودیاری #روابط_بین_فردی #روان_شناسی #روان_شناسی_اجتماعی #متقاعدسازی #گلدستاین #مارتین #چیالدینی #دکتر_فاطمه_باقریان #مریم_تاجمیر_ریاحی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1063.jpg
@arjmandpub
50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران
چاپ چهارم 1399
گلدستاین، مارتین، چیالدینی
مترجم: دکتر فاطمه باقریان، مریم تاجمیر ریاحی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 200 صفحه
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1063
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
چالشی که همه ما روزانه در محیط خانوادگی و شغلی با آن روبرو هستیم این است که چگونه دیگران را متقاعد کنیم بر طبق میل ما عمل کنند.
اما چه چیزی باعث می شود که دیگران به درخواست های ما پاسخ مثبت بدهند؟
متقاعدسازی نه تنها یک هنر بلکه یک علم است. در این کتاب نتیجه سال ها تحقیقات محققان علم روان شناسی متقاعدسازی، در قالب مواردی کاربردی ارائه شده است. با مطالعۀ این کتاب و ایجاد تغییرات کوچک در کلماتی که استفاده می کنید می توانید تغییرات بزرگی در قدرت متقاعدسازی خود و در نتیجه در زندگی خود به وجود آورید.
#خودیاری #روابط_بین_فردی #روان_شناسی #روان_شناسی_اجتماعی #متقاعدسازی #گلدستاین #مارتین #چیالدینی #دکتر_فاطمه_باقریان #مریم_تاجمیر_ریاحی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1063.jpg
@arjmandpub
رهایی از وحشتزدگی
۱۰ راهحل ساده
چاپ دوم: 1399
مارتین. م. آنتونی، رندی.ا. مککاب
مترجمان: سحر رفیعی، دکتر علیاکبر فروغی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۱۶۰ صفحه
بها: ۳۰۰٫۰۰۰ ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1356
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حمله وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد.
کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راهحل ساده ارائه شده است. این 10 راهحل به نوعی مطرح شدهاند که گامهای مسیر بهبودی را تشکیل میدهند. نویسنده کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای رواندرمانگران، فردی نامآشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینه اختلالهای اضطرابی و کمالگرایی کار میکند و در این زمینهها آثار زیادی از وی موجود است.
#رهایی_از_وحشت_زدگی #۱۰_راه_حل_ساده #خودیاری_و_آموزش_همگانی #غلبه_بر_استرس_و_اضطراب_بزرگسالان #مارتین_م_آنتونی #رندی_ا_مک_کاب #سحر_رفیعی #علی_اکبر_فروغی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1356.jpg
@arjmandpub
۱۰ راهحل ساده
چاپ دوم: 1399
مارتین. م. آنتونی، رندی.ا. مککاب
مترجمان: سحر رفیعی، دکتر علیاکبر فروغی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۱۶۰ صفحه
بها: ۳۰۰٫۰۰۰ ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1356
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حمله وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد.
کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راهحل ساده ارائه شده است. این 10 راهحل به نوعی مطرح شدهاند که گامهای مسیر بهبودی را تشکیل میدهند. نویسنده کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای رواندرمانگران، فردی نامآشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینه اختلالهای اضطرابی و کمالگرایی کار میکند و در این زمینهها آثار زیادی از وی موجود است.
#رهایی_از_وحشت_زدگی #۱۰_راه_حل_ساده #خودیاری_و_آموزش_همگانی #غلبه_بر_استرس_و_اضطراب_بزرگسالان #مارتین_م_آنتونی #رندی_ا_مک_کاب #سحر_رفیعی #علی_اکبر_فروغی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1356.jpg
@arjmandpub
«منتشر می شود...»
غلبه بر استرس شغلی
راهنمای خودیاری براساس رویکرد شناختی رفتاری
در حال انتشار: 1400
مارتین بامبر
مترجم: علی ابراهیمی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
بها: 660/000ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1951
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
در طول سالهای اخیر ما در معرض کولاک اقتصاد جهانی قرارگرفتهایم. بحران بانک جهانی و بحران مالی اخیر، نشان داده است، اقتصادهای سراسر جهان بیش از هر زمان دیگری وابسته به یکدیگر هستند. هنگامیکه یکی دچار فروپاشی میشود، دیگری نیز به دنبال آن فرومیپاشد. بااینوجود درعینحال در رقابت با یکدیگر برای سهیم شدن در بازار جهانی قرار دارند و باانگیزهای ثابت تلاش دارند که ناکارآمدی خود را کاهش داده و در عرصه بازار بیشتر رقابتیتر شوند. بهعلاوه فشارهای اقتصادی، سازمانهای کاری سراسر جهان را تحتفشار قرار داده که منجر به تغییر سریع، پیشرفت تکنولوژیک و افزایش انتظارات مشتری از محصولات ارزان و باکیفیت بالا شده است. بهمنظور جان به در بردن در چنین محیط اقتصادی طاقتفرسا و رقابتی، فشار ناخواستهای بر کارکنان جهت تولید به وجود میآید که یکی از عواقب اصلی این فشار ناخواسته برای کارکنان فردی، "استرس شغلی" است. همهساله استرس شغلی میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد و نهتنها به لحاظ سلامت روحی و جسمی باعث تحمیل هزینههای گزافی به افراد میشود بلکه همچنین به دلیل غیبت افراد از محیط کار و از دست دادن بهرهوری، هزینههای عمدهای را برای سازمانها به همراه دارد. بنابراین این راهنمای خودیاری که مبتنی بر رویکرد درمان شناختی رفتاری (CBT) است افراد را با ابزار و تکنیکهای لازم جهت مدیریت استرس مرتبط با کار بهطور مؤثرتر تجهیز خواهد کرد. این کتاب در سبکی ساده و آسان جهت غلبه بر استرسهای محیط کار نوشتهشده است، که به خواننده اجازه میدهد مهارتهای لازم را برای کمک به خود یاد بگیرد.
#غلبه_بر_استرس_شغلی #راهنمای_خودیاری_براساس_رویکرد_شناختی_رفتاری #رواندرمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #مارتین_بامبر #علی_ابراهیمی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1951.jpg
@arjmandpub
غلبه بر استرس شغلی
راهنمای خودیاری براساس رویکرد شناختی رفتاری
در حال انتشار: 1400
مارتین بامبر
مترجم: علی ابراهیمی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
بها: 660/000ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1951
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
در طول سالهای اخیر ما در معرض کولاک اقتصاد جهانی قرارگرفتهایم. بحران بانک جهانی و بحران مالی اخیر، نشان داده است، اقتصادهای سراسر جهان بیش از هر زمان دیگری وابسته به یکدیگر هستند. هنگامیکه یکی دچار فروپاشی میشود، دیگری نیز به دنبال آن فرومیپاشد. بااینوجود درعینحال در رقابت با یکدیگر برای سهیم شدن در بازار جهانی قرار دارند و باانگیزهای ثابت تلاش دارند که ناکارآمدی خود را کاهش داده و در عرصه بازار بیشتر رقابتیتر شوند. بهعلاوه فشارهای اقتصادی، سازمانهای کاری سراسر جهان را تحتفشار قرار داده که منجر به تغییر سریع، پیشرفت تکنولوژیک و افزایش انتظارات مشتری از محصولات ارزان و باکیفیت بالا شده است. بهمنظور جان به در بردن در چنین محیط اقتصادی طاقتفرسا و رقابتی، فشار ناخواستهای بر کارکنان جهت تولید به وجود میآید که یکی از عواقب اصلی این فشار ناخواسته برای کارکنان فردی، "استرس شغلی" است. همهساله استرس شغلی میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد و نهتنها به لحاظ سلامت روحی و جسمی باعث تحمیل هزینههای گزافی به افراد میشود بلکه همچنین به دلیل غیبت افراد از محیط کار و از دست دادن بهرهوری، هزینههای عمدهای را برای سازمانها به همراه دارد. بنابراین این راهنمای خودیاری که مبتنی بر رویکرد درمان شناختی رفتاری (CBT) است افراد را با ابزار و تکنیکهای لازم جهت مدیریت استرس مرتبط با کار بهطور مؤثرتر تجهیز خواهد کرد. این کتاب در سبکی ساده و آسان جهت غلبه بر استرسهای محیط کار نوشتهشده است، که به خواننده اجازه میدهد مهارتهای لازم را برای کمک به خود یاد بگیرد.
#غلبه_بر_استرس_شغلی #راهنمای_خودیاری_براساس_رویکرد_شناختی_رفتاری #رواندرمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #مارتین_بامبر #علی_ابراهیمی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1951.jpg
@arjmandpub
غلبه بر استرس شغلی
راهنمای خودیاری براساس رویکرد شناختی رفتاری
چاپ اول: 1400
مارتین بامبر
مترجم: علی ابراهیمی، مهرداد عاقدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
بها: 790/000ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1951
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
در طول سالهای اخیر ما در معرض کولاک اقتصاد جهانی قرارگرفتهایم. بحران بانک جهانی و بحران مالی اخیر، نشان داده است، اقتصادهای سراسر جهان بیش از هر زمان دیگری وابسته به یکدیگر هستند. هنگامیکه یکی دچار فروپاشی میشود، دیگری نیز به دنبال آن فرومیپاشد. بااینوجود درعینحال در رقابت با یکدیگر برای سهیم شدن در بازار جهانی قرار دارند و باانگیزهای ثابت تلاش دارند که ناکارآمدی خود را کاهش داده و در عرصه بازار بیشتر رقابتیتر شوند. بهعلاوه فشارهای اقتصادی، سازمانهای کاری سراسر جهان را تحتفشار قرار داده که منجر به تغییر سریع، پیشرفت تکنولوژیک و افزایش انتظارات مشتری از محصولات ارزان و باکیفیت بالا شده است. بهمنظور جان به در بردن در چنین محیط اقتصادی طاقتفرسا و رقابتی، فشار ناخواستهای بر کارکنان جهت تولید به وجود میآید که یکی از عواقب اصلی این فشار ناخواسته برای کارکنان فردی، "استرس شغلی" است. همهساله استرس شغلی میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد و نهتنها به لحاظ سلامت روحی و جسمی باعث تحمیل هزینههای گزافی به افراد میشود بلکه همچنین به دلیل غیبت افراد از محیط کار و از دست دادن بهرهوری، هزینههای عمدهای را برای سازمانها به همراه دارد. بنابراین این راهنمای خودیاری که مبتنی بر رویکرد درمان شناختی رفتاری (CBT) است افراد را با ابزار و تکنیکهای لازم جهت مدیریت استرس مرتبط با کار بهطور مؤثرتر تجهیز خواهد کرد. این کتاب در سبکی ساده و آسان جهت غلبه بر استرسهای محیط کار نوشتهشده است، که به خواننده اجازه میدهد مهارتهای لازم را برای کمک به خود یاد بگیرد.
#غلبه_بر_استرس_شغلی #راهنمای_خودیاری_براساس_رویکرد_شناختی_رفتاری #رواندرمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #مارتین_بامبر #علی_ابراهیمی #مهرداد_عاقدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1951.jpg
@arjmandpub
راهنمای خودیاری براساس رویکرد شناختی رفتاری
چاپ اول: 1400
مارتین بامبر
مترجم: علی ابراهیمی، مهرداد عاقدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
بها: 790/000ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1951
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
در طول سالهای اخیر ما در معرض کولاک اقتصاد جهانی قرارگرفتهایم. بحران بانک جهانی و بحران مالی اخیر، نشان داده است، اقتصادهای سراسر جهان بیش از هر زمان دیگری وابسته به یکدیگر هستند. هنگامیکه یکی دچار فروپاشی میشود، دیگری نیز به دنبال آن فرومیپاشد. بااینوجود درعینحال در رقابت با یکدیگر برای سهیم شدن در بازار جهانی قرار دارند و باانگیزهای ثابت تلاش دارند که ناکارآمدی خود را کاهش داده و در عرصه بازار بیشتر رقابتیتر شوند. بهعلاوه فشارهای اقتصادی، سازمانهای کاری سراسر جهان را تحتفشار قرار داده که منجر به تغییر سریع، پیشرفت تکنولوژیک و افزایش انتظارات مشتری از محصولات ارزان و باکیفیت بالا شده است. بهمنظور جان به در بردن در چنین محیط اقتصادی طاقتفرسا و رقابتی، فشار ناخواستهای بر کارکنان جهت تولید به وجود میآید که یکی از عواقب اصلی این فشار ناخواسته برای کارکنان فردی، "استرس شغلی" است. همهساله استرس شغلی میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد و نهتنها به لحاظ سلامت روحی و جسمی باعث تحمیل هزینههای گزافی به افراد میشود بلکه همچنین به دلیل غیبت افراد از محیط کار و از دست دادن بهرهوری، هزینههای عمدهای را برای سازمانها به همراه دارد. بنابراین این راهنمای خودیاری که مبتنی بر رویکرد درمان شناختی رفتاری (CBT) است افراد را با ابزار و تکنیکهای لازم جهت مدیریت استرس مرتبط با کار بهطور مؤثرتر تجهیز خواهد کرد. این کتاب در سبکی ساده و آسان جهت غلبه بر استرسهای محیط کار نوشتهشده است، که به خواننده اجازه میدهد مهارتهای لازم را برای کمک به خود یاد بگیرد.
#غلبه_بر_استرس_شغلی #راهنمای_خودیاری_براساس_رویکرد_شناختی_رفتاری #رواندرمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #مارتین_بامبر #علی_ابراهیمی #مهرداد_عاقدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1951.jpg
@arjmandpub
بله گرفتن!
50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران
چاپ پنجم: 1400
گلدستاین، مارتین، چیالدینی
مترجمان: دکتر فاطمه باقریان، مریم تاجمیر ریاحی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 200 صفحه
بها: 520/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1063
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
چالشی که همه ما روزانه در محیط خانوادگی و شغلی با آن روبرو هستیم این است که چگونه دیگران را متقاعد کنیم بر طبق میل ما عمل کنند.
اما چه چیزی باعث می شود که دیگران به درخواست های ما پاسخ مثبت بدهند؟
متقاعدسازی نه تنها یک هنر بلکه یک علم است. در این کتاب نتیجه سال ها تحقیقات محققان علم روان شناسی متقاعدسازی، در قالب مواردی کاربردی ارائه شده است. با مطالعه این کتاب و ایجاد تغییرات کوچک در کلماتی که استفاده می کنید می توانید تغییرات بزرگی در قدرت متقاعدسازی خود و در نتیجه در زندگی خود به وجود آورید.
#بله_گرفتن #50_شیوه_عملی_متقاعد_سازی_و_نفوذ_بر_دیگران #خودیاری #آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #گلدستاین #مارتین_چیالدینی #فاطمه_باقریان #مریم_تاجمیر_ریاحی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1063.jpg
@arjmandpub
50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران
چاپ پنجم: 1400
گلدستاین، مارتین، چیالدینی
مترجمان: دکتر فاطمه باقریان، مریم تاجمیر ریاحی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 200 صفحه
بها: 520/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1063
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
چالشی که همه ما روزانه در محیط خانوادگی و شغلی با آن روبرو هستیم این است که چگونه دیگران را متقاعد کنیم بر طبق میل ما عمل کنند.
اما چه چیزی باعث می شود که دیگران به درخواست های ما پاسخ مثبت بدهند؟
متقاعدسازی نه تنها یک هنر بلکه یک علم است. در این کتاب نتیجه سال ها تحقیقات محققان علم روان شناسی متقاعدسازی، در قالب مواردی کاربردی ارائه شده است. با مطالعه این کتاب و ایجاد تغییرات کوچک در کلماتی که استفاده می کنید می توانید تغییرات بزرگی در قدرت متقاعدسازی خود و در نتیجه در زندگی خود به وجود آورید.
#بله_گرفتن #50_شیوه_عملی_متقاعد_سازی_و_نفوذ_بر_دیگران #خودیاری #آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #گلدستاین #مارتین_چیالدینی #فاطمه_باقریان #مریم_تاجمیر_ریاحی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1063.jpg
@arjmandpub
شناختدرمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و ...
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی کتاب: 2019
امیلی هولمز ، سوزی هالس ، کری یانگ ، مارتین سیمپلیسیو
مترجمان: محمد خالقی ، الیاس اکبری ، محمود بهرامی ، زهرا گودرزی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 248 صفحه
بها: 840/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2135
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بهویژه نسبت به اضطراب و تصویرسازی ذهنی مزاحم آسیبپذیرند. این کتاب درمان کوتاه و نوینی ارائه میکند که جهت کاهش پریشانی و افزایش پایداری خلق بر کار با تصاویر ذهنی تمرکز میکند. کتاب حاضر با تکیه بر درمان شناختی رفتاری (CBT) تکنیکهای معتبری را برای فرمولبندی اهداف ویژۀ هر درمانجو به درمانگران معرفی میکند. همچنین از راهبردهای فراشناختی جهت کاهش قدرت تصاویر بهره برده میشود، به بازنویسی تصاویر مشکلساز پرداخته میشود و تصاویر مثبت سازگارانهای نیز ایجاد میشوند. نکات و راهنماییهای سادهای برای سنجش و مداخله ارائه میشوند که شامل نمونههای موردی، گفتوگوهای ساده و نکات مرتبط با مشکلیابی در درمان هستند. کتاب حاضر راهنمایی فراتشخیصی است که برای کار با تصاویر ذهنی در هر حوزه از سلامت روان کاربرد زیادی دارد. تکنیکهایی که در اینجا ارائه میشوند نه تنها برای اختلال دوقطبی بلکه برای سایر مشکلات، از قبیل اختلال استرس پس از آسیب، اختلال اضطراب اجتماعی/هراس اجتماعی، آگورافوبیا، اضطراب سلامتی، اختلال وسواسی اجباری، وحشتزدگی، افسردگی، درد مزمن، سوءمصرف مواد، روانپریشی و دیگر مشکلات نیز کاربرد دارند.
#شناخت_درمانی_مبتنی_بر_تصویرسازی_برای_اختلال_دوقطبی #روان_درمانی #مشاوره #امیلی_هولمز #سوزی_هالس #کری_یانگ #مارتین_سیمپلیسیو #محمد_خالقی #الیاس_اکبری #محمود_بهرامی #زهرا_گودرزی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2135.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی کتاب: 2019
امیلی هولمز ، سوزی هالس ، کری یانگ ، مارتین سیمپلیسیو
مترجمان: محمد خالقی ، الیاس اکبری ، محمود بهرامی ، زهرا گودرزی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 248 صفحه
بها: 840/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2135
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخگویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بهویژه نسبت به اضطراب و تصویرسازی ذهنی مزاحم آسیبپذیرند. این کتاب درمان کوتاه و نوینی ارائه میکند که جهت کاهش پریشانی و افزایش پایداری خلق بر کار با تصاویر ذهنی تمرکز میکند. کتاب حاضر با تکیه بر درمان شناختی رفتاری (CBT) تکنیکهای معتبری را برای فرمولبندی اهداف ویژۀ هر درمانجو به درمانگران معرفی میکند. همچنین از راهبردهای فراشناختی جهت کاهش قدرت تصاویر بهره برده میشود، به بازنویسی تصاویر مشکلساز پرداخته میشود و تصاویر مثبت سازگارانهای نیز ایجاد میشوند. نکات و راهنماییهای سادهای برای سنجش و مداخله ارائه میشوند که شامل نمونههای موردی، گفتوگوهای ساده و نکات مرتبط با مشکلیابی در درمان هستند. کتاب حاضر راهنمایی فراتشخیصی است که برای کار با تصاویر ذهنی در هر حوزه از سلامت روان کاربرد زیادی دارد. تکنیکهایی که در اینجا ارائه میشوند نه تنها برای اختلال دوقطبی بلکه برای سایر مشکلات، از قبیل اختلال استرس پس از آسیب، اختلال اضطراب اجتماعی/هراس اجتماعی، آگورافوبیا، اضطراب سلامتی، اختلال وسواسی اجباری، وحشتزدگی، افسردگی، درد مزمن، سوءمصرف مواد، روانپریشی و دیگر مشکلات نیز کاربرد دارند.
#شناخت_درمانی_مبتنی_بر_تصویرسازی_برای_اختلال_دوقطبی #روان_درمانی #مشاوره #امیلی_هولمز #سوزی_هالس #کری_یانگ #مارتین_سیمپلیسیو #محمد_خالقی #الیاس_اکبری #محمود_بهرامی #زهرا_گودرزی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2135.jpg
@arjmandpub