منتشر شد:
کتاب کار نگرانی برای نوجوانان
راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخۀ اضطراب و نگرانی مزمن

جیمی میکو
ترجمه: دکتر محمد اورکی، فرانک شیروانی، انسیه حربی

تعداد صفحه: 136 - وزیری - شمیز
بها: 210,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1591/1

این کتاب منبعی بسیار عالی برای نوجوانان مضطرب و متخصصان بالینی‌ای که با آنها کار می‌کنند می‌باشد. این کتاب کار مهارت‌ها و راهبردهای کلیدی درمان شناختی رفتاری را مرور می‌کند، فهمیدن آن بسیار آسان است و مثال‌های مفیدی دارد که به‌راحتی می‌توان با آن ارتباط برقرار کرد. همچنین راهنمایی گام‌به‌گام را برای مقابله با نگرانی و افزایش رفتارهای مفید در اختیار نوجوانان می‌گذارد. نوجوانان می‌توانند با مثال‌های این کتاب ارتباط برقرار کرده و راهبردهایی عینی برای مدیریت اضطراب‌های مربوط به مدرسه، اهمال‌کاری، روابط دوستی و رسانه‌های اجتماعی یاد بگیرند. به‌خصوص بخش «افکار ناخواسته»، روش جذابی است که به نوجوانان کمک می‌کند تا به مفهوم صحبت‌های اضطراب‌آور با خود پی برده و نگرانی خود را مدیریت کنند. این منبع جدید و بسیار عالی، هم برای نوجوانان و هم برای متخصصانی که با نوجوانان کار می‌کنند توصیه می‌شود.

#روان_درمانی #مشاوره #خویاری #روان_درمانی_نوجوان #نگرانی #اضطراب #نوجوانان #خودیاری_نوجوانان #CBT #رفتاردرمانی_شناختی #جیمی_میکو #دکتر_محمد_اورکی #فرانک_شیروانی #انسیه_حربی

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1591.jpg

@arjmandpub

«منتشر می شود»

ساختن زندگی سالم با وجود بیماری‌های مزمن مهارت‌های خودمدیریتی برای بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت جسمی و روانی

در حال انتشار: 1401

کیت لوریگ ، دیوید سوبل ، دایانا لارنت ، مارین ماینر ، ویرجینیا گونزالز ، مورین گشت - سیلور
مترجمان: دکتر فردین مرادی‌منش ، دکتر خدیجه باباخانی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 288 صفحه

بها: 890/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2075
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

کتاب «ساختن زندگی سالم با وجود بیماری‌های مزمن» یک کتاب کار برای افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن است که با استفاده از آن فرایند خودمدیریتی بیماری‌شان را در قالب مهارت‌هایی یاد می‌گیرند. کتاب حاضر حاصل سال‌ها پژوهش نویسندگان آن است که با دقت و ظرافت علمی و با زبانی ساده و روان به رشتۀ تحریر در آمده است. این کتاب از 16 فصل تشکیل شده است که سه فصل اول کتاب به معرفی خودمدیریتی و نقش فرد خودمدیر و منابع مورد نیاز برای دریافت کمک می‌پردازد و فصول بعدی به بیماری‌های مزمن براساس راه کارهای ساده برای داشتن زندگی سالم می‌پردازد. این کتاب منبع بسیار مفیدی از اطلاعات ساده و روان برای بیماران مزمن و خانواده‌های آنها است که می‌توانند از این روش‌های ساده برای مدیریت بیماری‌های مزمن‌شان استفاده کنند و از همه مهم‌تر خود بیماران می‌توانند نقش فعالی در زمینۀ مدیریت بیماری‌شان ایفا کنند. همچنین این کتاب برای متخصصان سلامت که در این حوزه‌ها فعالیت می‌کنند مفید است. همچنین این کتاب را می‌توان به‌عنوان منبع اصلی یا جانبی برای درس «سازگاری با بیماری‌های جسمی» به ارزش 2 واحد درسی در مقطع کارشناسی ارشد رشته روان‌شناسی سلامت علوم پزشکی مورد استفاده قرار داد و نیز منبع اصلی یا جانبی درس «سازگاری با بیماری‌های مزمن» در مقطع دکتری رشته روان‌شناسی سلامت دانشگاه آزاد و دانشگاه‌های دولتی و به عنوان منبع اصلی درس «روان‌شناسی رفتار سالم» در مقطع کارشناسی ارشد رشتۀ آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت مورد استفاده قرار داد. نهایتاً، این کتاب را می‌توان در دروس مرتبط در سایر رشته‌های حوزه سلامت و بیماری‌های مزمن مورد استفاده قرار داد.

#ساختن_زندگی_سالم_با_وجود_بیماری_های_مزمن_مهارت_های_خودمدیریتی_برای_بیماری_قلبی_و_سایر_مشکلات_سلامت_جسمی_و_روانی #خویاری #بیماری_های_جسمی_مزمن #فردین_مرادی_منش #خدیجه_باباخانی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2075.jpg

@arjmandpub