تن‌انگاره (کتاب کار برای نوجوانان)
فعالیت‌هایی برای ایجاد تن‏‌انگارۀ سالم در دختران در جهانی که افراد آن دچار وسواس تن‌‏انگاره شده‌اند
چاپ اول 1398

جولیا تایلور
مترجم: مریم خلیلی‌نژاد
ویرایش: سید مرتضی ارجمندی نسب

تعداد صفحه: 124 - وزیری - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1635/1

نوجوانی دورۀ پايان کودکی و آغاز پی‌ريزی پختگی در سه بعد زيستی، روانی و اجتماعی است. از آنجايی که در اين دوران بروز علائم بلوغ بر رابطۀ فرد با محيط اطراف تأثير شگرفی گذاشته و در فرد بحران هويتی ايجاد می‌کند و توجه فرد به ظاهر خويش جهت جلب توجه ديگران به اوج می‌رسد، يکی از معيارهای بهداشت و سلامت روانی که بايد مورد توجه قرار گيرد، نگرش مثبت به جسم و رضايت از تصوير ذهنی از تن می‌باشد. تن‏انگاره را می‌توان یکی از مهم‌ترین مسائلی دانست که در دورۀ بلوغ فکر نوجوان را به خود مشغول می‌کند.
شما در این کتاب با تمرین‌های کاربردی مواجه خواهید شد که کمک می‌کنند مهم‌ترین مواردی که تن‌انگارۀ منفی را در پی دارند بشناسید. مواردی همچون مقایسه‌ها، خودگویی‌های منفی، دیدگاه‌های غیرواقع‌بینانه، رسانه‌ها، فشار خانواده و جامعه، کمال‌گرایی، روابط سمی با دوستان و ترس از پذیرفته نشدن توسط دیگران.

#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #تن_انگاره #تصویر_بدنی #نوجوان #وسواس #جولیا_تایلور #مریم_خلیلی_نژاد #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1635.jpg

@arjmandpub