اعتیاد به کار (Workaholism)

📚 این اصطلاح توسط روانشناس وین اوتس (Wayne Oates) در سال ۱۹۷۱ و در کتاب اعترافات یک معتاد به کار رواج یافت که آن را به عنوان نیاز غیر قابل کنترل به کار بی وقفه تعریف کرد‌.

👈 امروزه متخصصان بسیاری اعتیاد به کار را یکی از مصداق های اعتیاد رفتاری می دانند.

اگر بخواهیم تعریف دقیق تری از این اصطلاح ارائه دهیم می توانیم به تعریف دکتر کلارک روانشناس صنعتی و سازمانی اشاره کنیم که اعتیاد به کار را اینگونه تعریف کرد:

✅ فکر کردن در مورد کار در ساعات غیر کاری
✅ احساس اجبار به کار به دلیل فشارهای داخلی
✅ کارکردن فراتر از چیزی که معقول به نظر می رسد و سازمان از فرد انتظار دارد.

🔴 اعتیاد به کار با کار کردن در ساعات طولانی متفاوت است.
🔴 اعتیاد به کار با تعهد کاری متفاوت است.

#اعتیاد_به_کار
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

امروز روز جهانی اعتیاد به کار است و سوال مهم این است که رهبران چگونه می توانند به کارکنان در کنترل کار کردن بیش از حد، کمک کنند؟

1️⃣ به کارکنان یادآوری کنید که در طول ساعت کاری استراحت کنند و از روزهای مرخصی خود استفاده کنند.

2️⃣ از عادت های بد مثل ارسال ایمیل یا تماس پس از ساعت کاری پرهیز کنید.

3️⃣ زمان جلسات را از قبل با کارکنان هماهنگ کنید تا بتوانند برای انجام سایر کارهای روز برنامه ریزی کنند.

4️⃣ در ایجاد تعادل بین کار و زندگی به آنها کمک کنید.

#اعتیاد_به_کار
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

۳ راه آسان برای مدیریت استرس در محل کار

1️⃣ انجام فعالیت‌های کاهش‌دهنده استرس مانند
• یوگا
• مشارکت در مسابقات هفتگی
• کتاب‌های رنگ آمیزی

2️⃣ ایجاد فرهنگ قدردانی و شناخت کارکنان
👈🏻 قدردانی از عملکرد مثبت به کارکنان انگیزه می‌دهد، استرس را کاهش می‌دهد و به کارکنان برای انجام وظایف چالش‌برانگیز کمک می‌کند.

3️⃣ مدیریت زمان
👈🏻 یکی از دلایل اصلی استرس در محل کار صرف زمان بیش از حد است. تشویق کارکنان به مدیریت زمان و برنامه ریزی به آنها این امکان را می‌دهد که در دام زمان‌بندی اشتباه نیفتند.

🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

❌❌ ۷ اشتباه بزرگ مدیران در مصاحبه شغلی

۱. منتظر نگه‌داشتن کارجویان
۲. آماده نبودن برای جلسه مصاحبه
۳. پرسیدن سؤالات غیر مرتبط و آزاردهنده
۴. توضیح ندادن فرایند استخدام به داوطلب
۵. عجله داشتن برای اتمام مصاحبه
۶. یادداشت‌برداری نکردن
۷. طفره رفتن از پاسخ به سؤالات داوطلب

#استخدام
#مصاحبه
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

اصطلاحات شغل (قسمت اول)

✴ Job
به مجموعه‌ای از وظایف مرتبط به هم شغل گفته می‌شود.

✴ Position
به تکرار شغل در سازمان پست گفته می‌شود.
👈🏻 به‌عنوان‌مثال اگر ۳ جایگاه سازمانی برای شغل فروشنده در ساختار سازمانی داریم صرف‌نظر از اینکه دارای متصدی یا بدون متصدی باشد ۳ پست یا سمت از این شغل وجود دارد.

✴ Job Families
به گروهی از مشاغل مختلف که وظایف مشابه دارند و برای انجام این وظایف به مهارت‌های مشابه نیاز است، خانواده شغلی گفته می‌شود.

✴ Job Evaluation
به رویه‌ای سیستماتیک برای تعیین ارزش نسبی شغل، ارزشیابی شغل گفته می‌شود.

#تجزیه_و_تحلیل_شغل
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

اصطلاحات شغل (قسمت دوم)

✴ Job Analysis
به فرایندی که از طریق آن اطلاعات در مورد یک شغل جمع‌آوری و گزارش می‌شود، تجزیه و تحلیل شغل گفته می‌شود.

✴ Job Description
به سند مکتوبی که در آن اطلاعات شغل مانند وظایف، مسئولیت‌ها، شرایط شغل و... درج می‌شود، شرح شغل گفته می‌شود.

✴ Job Specification
شرایط احراز شغل، شرح حداقل شرایطی است که متصدی شغل برای انجام موفقیت آمیز شغل باید داشته باشد. مانند سن، تحصیلات، تجربه و...

#تجزیه_و_تحلیل_شغل
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

🎯 چگونه هدفگذاری کنیم تا به اهدافمان دست یابیم؟

۱. هدف خود را تا حد ممکن واضح و دقیق تعیین کنیم.
مثال:
❌ می‌خواهم بتوانم در جمع سخنرانی کنم.
✅ می‌خواهم با تسلط یک سخنرانی ۱۵ دقیقه‌ای در یک جمع ۵۰ نفری داشته باشم.

۲. نحوه سنجش موفقیت را مشخص کنیم.
مثال:
❌ می‌خواهم به تناسب اندام برسم.
✅ می‌خواهم تا ماه آینده ۵ کیلوگرم وزنم را کاهش دهم.

۳. بررسی کنیم آیا اهداف قابل دستیابی هستند یا خیر؟
🔥اهداف خودمان را چالشی نه رؤیایی انتخاب کنیم.

۴. مطمئن شویم هدف با اهداف بلندمدت و ارزش‌های ما همسو و مرتبط است.
❌ در این مرحله باید مراقب باشیم، نردبان خود را به دیوار اشتباه تکیه ندهیم.

۵. تاریخ شروع و پایان تعیین کنیم.
⏰ تنظیم یک جدول زمانبندی به ما کمک می‌کند تا انگیزه داشته باشیم و طبق برنامه‌ریزی عمل کنیم.

#هدفگذاری
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

انواع مصاحبه استخدامی

🟣 مصاحبه تلفنی: در مراحل اولیه مصاحبه و پیش از جلسه حضوری، به‌عنوان یک ابزار غربالگری استفاده می‌شود.

🔵 مصاحبه آنلاین: مصاحبه‌های ویدئویی معمولاً در آغاز مراحل جذب برگزار می‌شود یا در مراحل بعد جایگزین مصاحبه حضوری می‌شود.

🟠 مصاحبه حضوری: در این روش متداول مصاحبه؛ متقاضی و مصاحبه‌‌کننده/مصاحبه‌‌کنندگان رو در رو با هم گفت‌و‌گو می‌کنند.

🔴 مصاحبه رفتاری/ شایستگی‌محور: منظور از شایستگی دانش، مهارت یا تجربه لازم برای تصدی موفقیت‌آمیز یک شغل است. پس مصاحبه شایستگی محور مصاحبه‌ای است که طی آن مشخص می‌شود آیا داوطلب دانش، مهارت یا تجربه ایفای نقش شغلی مدنظر را دارد یا خیر.
مصاحبه رفتاری یا شایستگی محور بر دستاوردهای گذشته فرد، متمرکز است. رایج‌ترین روش در این مصاحبه روش STAR است.

🟡 مصاحبه پنلی: مصاحبه توسط گروهی از مدیران و نمایندگان سازمان انجام می‌شود.

🟢 مصاحبه متوالی: افراد یا گروه‌های مختلف به‌صورت پنلی یا تک‌به‌تک متقاضی را ارزیابی می‌کنند.

#مصاحبه
#استخدام
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

💢 ۷ مهارتی که برای بهبود مهارت کار تیمی به آنها نیاز دارید.

1️⃣ ارتباطات: کارگروهی نیازمند انتقال افکار، ایده‌ها و اطلاعات است. بنابراین توانایی برقراری ارتباط یک مهارت مهم برای کار گروهی است.

2️⃣ مسئولیت‌پذیری: در کار تیمی، مهم است که اعضا بدانند مسئول انجام چه‌کاری هستند و سپس تلاش کنند تا وظایف خود را به‌موقع و مطابق با استانداردهای مورد انتظار انجام دهند.

3️⃣ صداقت: صداقت و شفافیت از ارکان کار تیمی موفق است.

4️⃣ گوش دادن فعال: مهارت گوش دادن فعال می‌تواند به اعضای تیم کمک کند تا یکدیگر را درک کرده و به یکدیگر اعتماد کنند.

5️⃣ همدلی: درک اینکه دیگران چگونه فکر می‌کنند و چگونه کار می‌کنند می‌تواند به اعضا کمک کند تا احساسات و نیازهای یکدیگر را درک کرده و ارتباطات بهتری داشته باشند.

6️⃣ همکاری: همکاری با سایر هم تیمی‌ها برای به اشتراک گذاشتن ایده‌ها، کمک به یکدیگر برای بهبود عملکرد و تشکیل یک تیم خوب بسیار مهم است.

7️⃣ آگاهی: در کار تیمی، مهم است که توانایی هر یک از افراد تقویت شود تا تیم همیشه پویا باشد. اگر یک نفر خجالتی است و در بیان ایده‌ها و نظرات خود مردد است، مهم است که فضایی ایجاد شود تا او احساس راحتی کرده و مهارت‌ها و توانایی‌های منحصربه‌فرد خود را به نمایش بگذارد.

#کار_تیمی
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

اصطلاحات شغل (قسمت سوم)

✴ Job Design
طراحی شغل به فرایند سازمان‌دهی وظایف و مسئولیت‌های مرتبط با شغل جهت دستیابی به اهداف سازمانی و فردی اشاره دارد.

🟡🟡🟡 استراتژی‌های طراحی شغل

برای افزایش پتانسیل انگیزشی یک شغل از استراتژی‌های طراحی شغل استفاده می‌شود.

استراتژی اول
Job Rotation
در چرخش شغل کارکنان بین مشاغل موجود در یک سطح سازمان جابه‌جا می‌شوند. این کار باعث افزایش مهارت، آشنایی با سایر نقش‌ها و یادگیری تجربیات جدید می‌شود.

استراتژی دوم

Job enlargement
در توسعه شغلی به نقش فعلی فرد مجموعه وظایف و فعالیت‌هایی اضافه می‌شود. در توسعه شغلی محتوای کار متفاوت است اما مجموعه مهارت‌های مشابهی نیاز است.

استراتژی سوم
Job Enrichment
غنی سازی شغل، مشاغل را از نظر عمودی گسترش می‌دهد و قدرت تصمیم‌گیری، اختیارات و مسئولیت‌های فرد را بیشتر می‌کند.

#تجزیه_و_تحلیل_شغل
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

💢 دوره آنلاین "مدیریت عملکرد واقعی"
🔥 دوره سوم

اگر علاقه مند هستید، رشد واقعی خود را در زمینه مدیریت منابع انسانی آغاز کنید و در ۵۰ ساعت به متخصص حرفه ای مدیریت عملکرد تبدیل شوید، فرصت شرکت در این دوره را از دست ندهید.

🟢 در این دوره یادگیری شما تضمین‌ می‌شود.
🟢 درحین این دوره می توانید خودتان شخصاً سیستم مدیریت عملکرد را راه اندازی کنید.
🟢 در این دوره تمامی ابزارهای مورد نیاز طراحی و اجرا در اختیارتان‌ قرار می‌گیرد!

📌 مخاطبان:
• مدیران منابع انسانی
• کارشناسان و متخصصان منابع انسانی
• متخصصان فرآیندهای منابع انسانی یا ارزیابی
عملکرد

🔗 جزئیات دوره را از طریق لینک زیر مشاهده کنید.👇🏻👇🏻

https://ariyaz.com/course/مدیریت-عملکرد-واقعی/

🔥 تخفیف ویژه ثبت نام زودهنگام

مشاوره رایگان از طریق:
1️⃣ تماس و ارسال پیام در واتساپ به شماره 09016082174
2️⃣ ارسال عدد ۲ به شماره 09016082174


✍آریاز مرجع آموزش و مشاوره منابع انسانی
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com
#مدیریت_عملکرد
#ارزیابی_عملکرد

اجزای اساسی که یک سیستم مدیریت عملکرد باید از آن برخوردار باشد:

1️⃣ نقشه راه عملکردی
2️⃣ شاخص‌های عملکرد
3️⃣ برنامه‌های پاداش و شناخت
4️⃣ بازخورد مستمر
5️⃣ برنامه‌های مربیگری
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com
#مدیریت_عملکرد
#ارزیابی_عملکرد

۷ نمونه سؤال مصاحبه رفتاری برای مدیران و سرپرستان

۱) از زمانی برایم بگویید که خود را با یک تغییر بزرگ در محل کار وفق دادید.

۲) استراتژی مؤثری که برای ایجاد انگیزه در کارکنان استفاده کرده‌اید، چیست؟

۳) یک مثال از زمانی که در محل کار خود مرتکب اشتباه شده‌اید، به من بگویید و توضیح دهید که چگونه مشکل را برطرف کرده‌اید.

۴) در مورد زمانی صحبت کنید که با رفتار یک کارمند مشکل داشتید. چگونه موضوع را حل کردید؟

۵) در مورد زمانی صحبت کنید که مجبور بودید انتخاب سختی در محل کار داشته باشید. چگونه تصمیم‌گیری کردید و نتیجه چه بود؟

۶) در مورد نحوه تفویض وظایف به من بگویید.

۷) در مورد زمانی صحبت کنید که مجبور بودید چندین پروژه را پیش ببرید. چگونه اولویت‌بندی کردید؟

#مصاحبه
#استخدام
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

انواع سؤالات که باید در مصاحبه‌های شغلی بپرسید.

👈🏻 پرسش سؤالاتی با هدف ارزیابی شخصیت داوطلب
❓در مورد خودتان بگوئید.
❓به چه چیزهایی علاقه دارید؟
❓آینده شغلی خودتان رو چطور تصور می‌کنید؟

👈🏻 پرسش سؤالاتی با هدف ارزیابی توانایی‌های داوطلب
❓به چه نرم افزارهایی تسلط دارید؟
❓در شغل قبلی چه مسئولیت‌هایی داشتید؟

👈🏻 پرسش‌هایی با هدف پیش‌بینی رفتار داوطلب
❓مثال بزنید از زمانی که برای حل یک مسئله کاری ابتکار عمل به خرج داده اید.

👈🏻 پرسش‌هایی با هدف ارزیابی میزان دانش صنعت
❓رقبای ما را نام ببرید.
❓اگر بخواهید فرد موفقی را در این صنعت به ما معرفی کنید چه کسی را معرفی خواهید کرد.

#استخدام
#مصاحبه
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

فلات شغلی چیست؟

اگر یک کارمند در مسیر شغلی به بالاترین موقعیت ممکن در شرکت برسد و فرصتی برای ارتقا عمودی نداشته یا احتمال کمی برای ارتقا عمودی وجود داشته باشد، وضعیت فلات شغلی پیش آمده است.

در این شرایط، موقعیت شغلی کارمند ثابت می‌ماند و او مسئولیت‌ها و کارهای تکراری را بارها و بارها انجام می‌دهد. در موقعیت فلات شغلی فرد احساس می‌کند پیشرفتی ندارد و این باعث نارضایتی او می‌شود.

هر چه موقعیت شغلی در سلسله مراتب سازمانی بالاتر باشد، موقعیت های پیشرفت کم‌تر خواهد بود.

#فلات_شغلی
🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

طبقه بندی اطلاعات در فرآیند تجزیه و تحلیل شغل

1️⃣ Job content
اطلاعات درباره فعالیت های شغلی مانند وظایف شغلی، ماشین آلات، ابزار و تجهیزات

2️⃣ Job context
اطلاعات درباره موقعیت و شرایط شغل مانند خطرات شغلی، شرایط شغلی

3️⃣ Job requierements
اطلاعات درباره ویژگی های شاغل مانند دانش، مهارت و مدرک تحصیلی

#تجزیه_و_تحلیل_شغل

🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

‏کارگاه تجزیه و تحلیل شغل به سبک حرفه ای ها

🗓 تاریخ برگزاری: پنجشنبه، ۱۰ آذر ماه
⏰ از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۷:۰۰
💯 ۸ ساعت آموزش کارگاهی
👨‍🏫 مدرس: دکتر حسن هژبرافکن

🟢 در این کارگاه یک‌روزه به شما متخصصان منابع انسانی به‌صورت مرحله‌به‌مرحله فرایند تجزیه و تحلیل شغل آموزش داده می‌شود. به‌گونه‌ای که بتوانید؛ برای هر شغلی که اراده کنید پروفایل شغلی قابل اتکا تهیه کنید.

آنچه با شرکت در کارگاه دریافت می کنید:
🟢 ارائه چک لیست ها و ابزارها
🟢 شبیه سازی یک نمونه پروفایل شغلی
🟢 دریافت نمونه نیم رخ شغل، شرح شغل و شرایط احراز شغلی

🍱 به همراه پذیرایی ناهار و میان وعده
📄 و ارائه گواهینامه
❌❌ فقط ۳ نفر از ظرفیت کارگاه باقی مانده است.

لینک اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇🏻
http://yun.ir/rsoma6

دریافت مشاوره:
ارسال عدد 3️⃣ یا تماس با شماره 09016082174

#تجزیه_و_تحلیل_شغل

مولفه های شرح شغل (Job description)
✔ وظایف شغل
✔ مسئولیت های شغل
✔ اختیارات شغل
✔ شرایط و خطرات شغلی
✔ ابزار، ماشین آلات و تجهیزات شغل

مولفه های شرایط احراز شغلی (Job specification)
✔سن
✔ تحصیلات
✔ جنسیت
✔ مهارت های تخصصی
✔ مهارت های رفتاری
✔ مهارت های کسب و کار
✔ ویژگی های شخصیتی

#تجزیه_و_تحلیل_شغل

🆔️ @Ariyazhr
🌐 ariyaz.com

دوره آموزشی مدیریت عملکرد به سبک OKR

در این کارگاه یک‌روزه به متخصصان منابع انسانی به‌صورت مرحله‌به‌مرحله روش اهداف و نتایج کلیدی آموزش داده می‌شود. به‌گونه‌ای که بتوانند؛ در هر سطحی که بخواهند (فردی، واحدی، سازمانی) OKR تنظیم کنند. OKR هایی که دقیقاً در راستای اهداف استراتژیک سازمان باشد و دقیقاً میزان دستیابی به اهداف را نشان دهد.

🗓 زمان برگزاری: خرداد ماه
⏰ ساعت برگزاری: ۹ تا ۱۷

مدرس: دکتر حسن هژبرافکن
لینک ثبت نام و اطلاعات بیشتر 👇👇

https://b2n.ir/y43376


دریافت مشاوره و هر گونه سوال
تماس یا ارسال عدد 1️⃣ به شماره
📞 09016082174
🌐 ariyaz.com
👈 فرصت تخفیف تا ۱۰ خرداد