☑️شرایط استفاده از موبایل برای #کودکان
◾️«بردن گوشی به تختخواب #ممنوع شود!»
▫️#خواب_کافی برای سلامت و رشد کودک ضروری است.برای اینکه کودک خواب باکیفیتی داشته باشد،باید برنامه خواب منظمی داشته باشد.علاوه بر این،الگوهای خواب در طول کودکی ایجاد می‌شوند و در دوران بزرگسالی باقی می‌مانند.
▫️بهتر است مدت زمان استفاده از موبایل برای کودکان محدود بوده و فقط روزها اجازه استفاده از تلفن همراه را داشته باشند. شما می‌توانید یک #فعالیت_جایگزین را برای قبل از خواب به فرزند خود پیشنهاد بدهید. مثل کتاب خواندن، قصه‌گویی و ... .
▫️همه اعضای خانواده (از جمله #والدین) باید این قانون را رعایت کنند و گوشی‌های تلفن همراه خود را شب‌ها در یک محل خاص قرار دهند. به عنوان یک الگو، اول خودتان باید از این قانون پیروی کنید.
▫️گاهی بچه‌ها این بهانه را می‌آورند که از ساعت موبایل برای بیدار شدن استفاده می‌کنند. برای حل این مشکل یک ساعت زنگ‌دار برایشان خریداری کنید.
👈با ما همراه شوید.
🌐 #نسرا_اردبیل(نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی
⚡️@ardabilnasra
◾️«بردن گوشی به تختخواب #ممنوع شود!»
▫️#خواب_کافی برای سلامت و رشد کودک ضروری است.برای اینکه کودک خواب باکیفیتی داشته باشد،باید برنامه خواب منظمی داشته باشد.علاوه بر این،الگوهای خواب در طول کودکی ایجاد می‌شوند و در دوران بزرگسالی باقی می‌مانند.
▫️بهتر است مدت زمان استفاده از موبایل برای کودکان محدود بوده و فقط روزها اجازه استفاده از تلفن همراه را داشته باشند. شما می‌توانید یک #فعالیت_جایگزین را برای قبل از خواب به فرزند خود پیشنهاد بدهید. مثل کتاب خواندن، قصه‌گویی و ... .
▫️همه اعضای خانواده (از جمله #والدین) باید این قانون را رعایت کنند و گوشی‌های تلفن همراه خود را شب‌ها در یک محل خاص قرار دهند. به عنوان یک الگو، اول خودتان باید از این قانون پیروی کنید.
▫️گاهی بچه‌ها این بهانه را می‌آورند که از ساعت موبایل برای بیدار شدن استفاده می‌کنند. برای حل این مشکل یک ساعت زنگ‌دار برایشان خریداری کنید.
👈با ما همراه شوید.
🌐 #نسرا_اردبیل(نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی
⚡️@ardabilnasra