🔸 شیوه دوم برای مقابله با بمباران خبری
۲. زمان اختصاص یافته به اخبار را محدود کنید
با توجه به رشد #تکنولوژی گوشی‌های هوشمند و تعدد #اپلیکیشن‌های‌خبری شما هر روز بیشتر از گذشته در معرض حجم نامحدودی از اخبار قرار می‌گیرید. درست است که اطلاع‌ داشتن از وقایع جاری در زندگی روزمره مهم است اما از یاد نبرید که اختصاص بیش از اندازه وقت به اخبار می‌تواند سلامت روانی شما را هم به مخاطره بیندازد. بهترین راه مدیریت علاقه‌های خود در مصرف زمان اختصاص یافته به اخبار و محدود کردن زمانی است که به دنبال کردن اخبار از روی وبسایت‌ها و #شبکه‌های‌اجتماعی می‌پردازید.
#نسرا
#خراسان_شمالی
#توليد_محتوا #ستاد
🔻باماهمراه شوید
🚩 نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی خراسان شمالی
🆔 T.me/nasra_nkh
🆔 rubika.ir/nasra_nkh
🆔 Instagram.com/nasra_nkh