*
پنج چیز که باید به یاد داشته باشی….

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
بیشتر مردان نمی دانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک می کند.

بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد. پس حرف زن را قطع می کند تا راه حل هایش را بگوید.
مرد این کار را می کند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می کند.

حل مساله سطوح تستوسترون مرد را بالا می برد ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
زبان بدن مردها

وقتی بر سر قرار معمولا مضطرب است مثلا ساعتش رو نگاه می کنه، یا موبایل یا بیرون و اطراف را نگاه می کند.
او فقط به دنبال یک ارتباط کوتاه مدت با شماست!!!

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
آيا پس از جدايى مى توانيم "دوست معمولى" باشيم؟

سرنوشت رابطه پس از پايان عشق...

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

.
اعتياد به روابط عاطفی يا عشق!

«اعتياد به روابط عاطفی، برخلاف نام لطيفش، می تواند از ويران‌کننده‌ترين شکل‌های اعتياد باشد که اين روزها به فراوانی در فيلم‌ها و داستان‌های به‌ظاهر عشقی به تصوير کشيده مي‌شود.

با توجه به نياز طبيعی و فطری انسان به روابط اجتماعی و عاطفی و انتظار بروز پديده عشق، بويژه در دوره جوانی، گاهی تشخيص موارد اعتياد به روابط احساسی و عاشقانه بسيار دشوار می شود.

درحالی که افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگير روابطی می شوند که نه‌ تنها از نگاه روان‌شناختی سالم نيست و برای فرد، شادی و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهايت موجب آزار و زيانِ وی شده و بر کوله‌بار تجربه‌های طرد شدن، تنهایی و به عبارتی شکست‌های عشقی اش اضافه می شود.

در حالت کلی، تقريباً در همه انواع اعتياد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهايی دارد. معتادان به روابط عاطفي نيز از اين قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفی تمرکز می کنند تا از پرداختن به مشکلات و هيجانات منفی زندگي خودشان بگريزند.

معمولاً افرادی که در کودکی، از مهرباني و مهر کافی بهره‌مند نبوده‌اند، در دام اعتياد به روابط عاطفی گرفتار می شوند.

متخصصان بر اين باورند که «خودکم‌بینی و کمبود عزت‌نفس» در افرادی که در کودکی مهر و محبت کافی دريافت نکرده‌اند، در بزرگسالی آنها را به وابستگی شديد و اعتياد عاطی سوق خواهد داد.

بسياری از اين افراد، در کودکی تنها گذاشته شده يا رها شده‌اند و به همين دليل، با تمام وجود می کوشند تا به روابط عاطفی خود «بچسبند» و از ترک‌شدن دوباره به هر قيمتی جلوگيری کنند.

اين افراد گاهی، در گرداب روابط عاطفی ويران ‌کنندهای می افتند، ولی به جهت ترس از ترک‌ شدن و تنها ماندن، از تمام کردن اين رابطه دوری می گزينند.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
چگونه با #همسر_عصباني برخورد كنيم؟

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
دوره آشنایی قبل از ازدواج به چه صورت باید باشد؟

*قرار است این آشنایی در صورت شناخت کافی به ازدواج برسد و قرار نیست که دختر و پسر یک دوستی داشته باشند و بعد از ۶ماه که وابستگی عاطفی بین آنها ایجاد شد تازه ببینند به درد هم می خورند یا نه؟

*در اینجا وقتی ما از آشنایی صحبت می کنیم منظورمان آشنایی با هدف ازدواج در سایه نظارت هر دو خانواده است.

*فردی که قصد ازدواج دارد یعنی پذیرفته است که زیر بار مسئولیت برود، از ارتباط صمیمانه نمی ترسد و به سنت ازدواج پای بند است. پذیرش ازدواج سطح بالایی از مسئولیت پذیری و پختگی را می طلبد.

*فردی که تصمیم به ازدواج می گیرد باید به بلوغ ۸گانه رسیده باشد که شامل بلوغ جنسی و جسمی، بلوغ عقلی و علمی، بلوغ روانی، بلوغ بینشی، بلوغ اجتماعی، بلوغ اخلاقی و بلوغ مالی می شود، تا با توانایی و تجاربی که دارد به یک شناخت نسبی از طرف مقابل خود برسد.

*فقط گفتن و بیان قصد ازدواج کافی نیست که فرد نیت ازدواج دارد بلکه چند نشانه وجود دارد که عملاً قصد و نیت فرد را از آشنایی نشان می دهد. نیت و قصد ازدواج را عملاً می توان با نشانه های زیر متوجه شد:

*فردی که قصد ازدواج دارد در دوره آشنایی، تقاضای ارتباط جنسی نمی کند.

*فردی که قصد ازدواج دارد ارتباطش را از خانواده مخفی نمی کند.

*فردی که قصد ازدواج دارد زمان آشنایی را بیش از اندازه طولانی نمی کند.

*فردی که قصد ازدواج دارد سعی در به دست آوردن اطلاعات دارد و تنها به تبادل احساسات بسنده نمی کند.

*به طور میانگین ۳تا ۶ماه فرصت مناسبی است که دختر و پسر و خانواده هایشان با هم آشنا شوند اما این آشنایی ها نباید طولانی شود تا وابستگی کاذب و غیر منطقی ایجاد کند.

*در طول این مدت می توانند از یک مشاور خانواده کمک بگیرند تا منطقی و آگاهانه تصمیم گیری کنند.

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
۷ مهارت کاربردی نه گفتن
چگونه نه گفتن را در خود تقویت کنیم؟

@arameshzehn44

*
در هنگام صحبت باشریک عاطفی تان لطفاً از کلماتی نظیر اوهوم و … استفاده نکنید.
بلکه حرف های او را در قالب جملاتی که حاوی احساس اوست بیان کنید تا با شما احساس ارزشمندی کند!

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
چرا چت کردن رابطه عشقی شما را تخریب میكند؟

*دسترسی دائم و ساده به یکدیگر
وقتی دو نفر دائما، به سرعت و به سادگی بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، و همواره در کنار یکدیگر باشند، حتی اگر بیشترین تفاهم در میان آنها وجود داشته باشد، بالاخره امکان بروز اختلافات بیشتر خواهد شد.
تاکنون شده است که چند روز پشت سر هم، غذای مورد علاقه خود را میل کنید ؟ بدیهی ست حتی اگر خوشمزه ترین غذا مدام در دسترس شما باشد، امکان دلزده شدن از آن بیشتر خواهد شد.

*عدم امکان فهم یا انتقال دقیق منظور در چت
حین چت کردن نسبت به یک ملاقات حضوری، برای بیان منظور دقیق و اصلی خود، باید انرژی بسیار بیشتری مصرف کنید.
درواقع حین چت کردن، طرف مقابل شما، تن صدا، لحن، حس حقیقی شما حین گفتن یک جمله، منظور اصلی شما، حالت بدن شما، زبان بدن، وضعیت روحی شما، شرایط شما و… را متوجه نخواهد شد به همین علت، به سادگی ممکن است سو تفاهم هایی در رابطه رخ دهند. ۹۳درصد ارتباط میان دو انسان، بر اساس ارتباطات غیر کلامی است حال آنکه کلمات فقط ۷ درصد از ارتباط را بر عهده دارند !

*عدم امکان انتقال دقیق احساسات
هرچند شکلک ها و تسهیلات دیگری برای انتقال احساسات در فضاهای مجازی به وجود آمده اند، اما باید بدانید امکان انتقال دقیق احساسات، در فضای مجازی، عملا وجود ندارد.

*غیرممکن بودن داشتن درک دقیق از وضعیت فرد مقابل حين چت كردن
وقتی در فضای مجازی با فرد مقابل چت می کنید، عملا هیچ درکی از وضعیت فرد مقابل، حین چت کردن با خود را ندارید.
مثلا فرض کنید فرد مقابل پشت فرمان و درحال رانندگی است و به همین علت کمی دیرتر پیغام را جواب می دهد. همین مساله می تواند توسط طرف مقابل، بعنوان بی توجهی برداشت شود.

#رسولی_پور_اکرم #روانشناس

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
#کیمیاگر
شاهکاری از #پائولو_کوئیلو
برگردان:حسین نعیمی
🎙احمد گنجی

✅قسمت آخر

@arameshzehn44

*
زبان دروغ

آیا دروغ سنج ها معتبرند؟

چگونه دروغ را از راست تشخیص دهیم؟

دروغگوها از چه واژه ها و عباراتی بیشتر استفاده می کنند؟

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
در مقابل خواسته هایي که باعث حقارت تو
می شوند بگو "نه"

یک نفر گستاخانه و بی شرمانه با تو رفتار کرده و حالا دلت می خواهد به او پیام بدهی به دلت بگو نه
"بعضی ها ارزش معاشرت ندارند"

دوستت از تو کاری را می خواهد انجام بدهی که وجدانت قبول نمی کند... بگو نه
"قبول که دوست توست اما هیچ چیز ارزش وجدان درد را ندارد"

از تو می خواهند به جایی بروی که آدم ها و رفتارهای شان عذابت می دهند...بگو نه
"با لحظات عمرت که تعارف نداری"

روزی با یک نفر رابطه داشته ای و او خیلی خودخواهانه تو را رها کرده و رفته و حالا دوباره برگشته ....بگو نه
"تو حق نداری خودت را بازیچه ی هوس دیگران کنی که مثل کش بیایند و بروند"

هرگاه یک جایی گیر کردی که احساست گفت" بله "و عقلت گفت "نه" به حرف (عقلت) گوش کن تا زندگی ات از چهارچوب خارج نشود.

#رسولی_پور_اکرم #روانشناس

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
چرا بابد درباره خودشیفتگی بیاموزیم؟

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

.*
به زودی رابطه عاطفی شما نابود خواهد شد اگر
از کلمات و جملاتی استفاده می کنید که بی تفاوتی و بی احساسی را به طرف مقابل تان القا می کند مانند:
*اوکی
*هرجور مایلی
*هر طور راحتی

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
ازدواج مکانی است برای ورود، نه مکانی برای گرفتن، نه مکانی برای نثار کردن، بلکه مکانی برای به اشتراک گذاشتن و اگر این شراکت اتفاق نیافتد،
ازدواج مکانی است برای خروج

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

‍

*
انسان های عصبانى

بسیاری از مردم به اشتباه تصور می کنند که انسان های عصبانی، شجاع و راحت و دارای قدرت هستند.

در صورتی که فرد عصبانی از نظر علمی دارای دو مشخصه اصلی و اساسی است: ترس و درد

بدین معنی که فرد عصبانی بسیار ترسو بوده و ترس خود را در پشت عصبانیت پنهان می کند. و در واقع عصبانیت او نشان دهنده اینست که درد می‌برد و رنج می‌کشد.

عصبانیت یک خصلت نیست. مجبور نیستید چیزی را که هیچ فایده ای به حال یک انسان شاد و سازنده ندارد، در وجود خودتان حفظ کنید.
این یک نقطه ضعف است، نوعی آنفلونزای روانی است که همانند هر بیماری جسمی قابلیت و توانایی های شما را نابود می کند.

پس باید یاد بگیرید برای اعمال و عقاید دیگران آن چنان قدرتی قائل نشوید که بتوانند شما را پریشان و آشفته سازند.
زمانی که خویشتن را ارزشمند بدانید و اجازه ندهید دیگران اختیار شما را در دست گیرند، آن زمان دیگر خود را با عصبانیت، در لحظات حال آزار نخواهید داد و با آن وداع خواهید کرد.

#رسولی_پور_اکرم #روانشناس

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
در چند سالگی ازدواج خواهید کرد؟
۱۰ سوال که نشان می دهد شما در چند سالگی ازدواج می کنید!!
@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
زنی که به صحبت با مردی علاقمند نباشد روبروی او دست به سینه با پاهای روی هم انداخته می نشیند و با زبان بدنش می گوید: "برو"

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
چرا مردها کمتر صحبت می کنند؟

*شنونده فعالی نیستید، موقعی که همسرتان صحبت می کند حواستان جای دیگر است.

*وقتی صحبت می کند شروع به قضاوت می کنید.

*اجازه نمی دهید همسرتان خود واقعیش باشد و مدام از او ایراد می گیرید.

*طوری برخورد می کنید که احساس کند مورد احترام نیست و توسط،شما درک نمی شود.

*وقتی صحبت می کند نصیحتش می کنید.

*بین حرف هایش می پرید.

*سعی دارید مثل مادر از او مراقبت کنید.

*از حرف هایش زمان دعوا ایراد می گیرید.

*توان رو به رو شدن و شنیدن مشکلاتش را ندارید.

#روانشناسی_آرامش_ذهن

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn