*
چرا رابطه ی عاطفی سمی رو تموم نمی کنیم؟

*از چیز های ناشناخته ای که ممکنه برای شما بعد از پایان رابطه اتفاق بیفته می‌ترسین.
*با خودتون رو راست نیستین و به احساساتتون شک دارین.
*از شکست خوردن و قضاوت شدن توسط خانواده ، دوستان و جامعه می ترسین.
*نگران این هستین که طرف مقابلتون چطور قراره با جدایی کنار بیاد.
*از شکست خوردن در رابطه احساس شرمساری و گناه می‌کنین.
*حس وظیفه شناسی ، وفاداری و یا احساس مسئولیت بیش از حد نسبت به طرف مقابلتون دارین و صرفاً خوشحالی و رضایت طرف مقابل براتون اهمیت داره.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
زنی که به صحبت با مردی علاقمند نباشد روبروی او دست به سینه با پاهای روی هم انداخته می نشیند و با زبان بدنش می گوید: "برو"

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
همه فکر می‌کنند که زندگی در حال حاضر زندگی نیست و فعلا باید سوخت و ساخت و نیز فعلا باید حقارت را تحمل کرد، ولیکن این همه موقتی است و بالاخره یک روز زندگی واقعی شروع خواهد شد.

بلی، يك روز! ما خویشتن را برای مردن آماده می‌کنیم، مردن با این حسرت که زندگی نکردیم. گاهی این فکر مرا به ستوه می‌آورد که: آدم بیش از یک بار به دنیا نمی‌آید و این عمر یک‌باره و منحصر‌ به‌فرد را نیز دائم در موقت بودن و در انتظار روزی بسر می‌برد که زندگی واقعی شروع شود. باری، عمر به همین شیوه می‌گذرد.
هیچکس در حال زندگی نمی‌کند و هیچکس نیست که بتواند آنچه را که در روز انجام داده است به حساب دارایی مثبت خود بگذارد.
هیچکس نیست که بتواند ادعا کند 《از فلان لحظه و فلان موقع زندگی من شروع شده است!》

📘نان و شراب
📝اینیاتسیو سیلونه

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
به دیگران حق بدهیم

بسیاری از افراد، آگاهانه یا ناآگاهانه بر این اعتقاد هستند که وظیفه‌ی آنها ایجاب می‌کند تا به نحوی به دیگران نشان دهند که عقاید، صحبت ها و نظراتشان نادرست است و معتقدند با انجام چنین کاری، فردی که او را ارشاد و اصلاح می‌کنند، به هر نحو که شده یا از آنها به خاطر این موضوع قدردانی می‌کند یا حداقل چیزی می‌آموزد!
اشتباه محض همین است!

آیا تاکنون کسی را دیده‌اید که وقتی شما نظریات او را اصلاح کرده و به قیمت خُرد شدنش، خودتان را محق جلوه داده‌اید از شما تشکر کند؟
البته که نه. این بدان معنی نیست که شما هرگز نباید به خودتان حق بدهید. بیان کردن روشن و شفاف اندیشه‌تان اهمیت به سزایی دارد اما برای اینکه آرامش و محبت بیشتری را در خود احساس کنید، راهی بگشایید تا دیگران از این که حق به آنان داده شود لذت ببرند.

*از عادت اصلاح دیگران دست برداریم.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
اگر در دوران آشنایی (نامزدی) جمله‌های عاشقانه را از شما دریغ می‌کند ،

نمی‌توانید انتظار داشته باشید که بعد از ازدواج به همسری عاشق پیشه تبدیل شود!

بعضی‌ها بیشتر اهل ابراز احساس هستند و بعضی‌ها سخت‌تر احساسات‌شان را نشان می‌دهند.

اگر این موضوع برای‌تان اهمیت دارد ، قبل از ازدواج به این اولویت توجه کنید تا بعدا از انتخاب‌تان پشیمان نشوید!
@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
مواظب حد رابطه هایتان باشید.
همیشه بیش از حدها آسیب روابط هستند
بیش از حد نگران شدن
بیش از حد حساس شدن
و حتی بیش از حد دوست داشتن...

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
مرا زیبا به یاد بیار
این ها ، آخرین سطرهای من است
فرض کن که من
رویایی بودم
که از زندگی تو گذر کردم
و یا بارانی بودم
که سیلاب شدم در کوچه های تان
سپس خاک ، آب را کشید و
من محو شدم
شاید هم خوابی زیبا بودم
تو بیدار شدی و من رفته بودم.....


اورهان ولی

@arameshzehn44

*
راز یک رابطه خوب

اینست که همه ما بفهمیم رابطه جایی‌ است برای به اشتراک گذاشتن نه جایی برای دریافت کردن و گرفتن!
تازمانی که سعی و هدف شما از وارد شدن به یک رابطه این است که کشف کنید از این رابطه می توانید چه به دست آورید و چیزی بگیرید، آنچه واقعا دارید یک معامله است نه یک رابطه!

رابطه تقریبا یک مشارکت نامحدود است. هنگامی‌که مشارکت به خوبی انجام می‌شود در واقع شما همه خوبی‌ها را بزرگ نمایی می‌کنید.

اما وقتی تبدیل می شود به این که چه کسی چه کاری انجام داده است، چنین رابطه ای فقط به وسیله قوانین هدایت می شود و این آغاز نابودی رابطه است.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
یکی از مهمترین تمرين ها در افزایش مهارت‌های ارتباطی اين است که «بفهمیم» طرف مقابل مان مثل ما فکر نمی‌کند..!
@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
اگر در تمام لحظاتی که همسرتان سرکار است ، به بهانه تنهایی و بی حوصلگی از او هم می خواهید که کارش را کنار بگذارد و با شما صحبت کند یا این که حتی نمی توانید چند ساعت بودن او در کنار دوستان یا خانواده اش را بپذیرید در مورد این رفتار ها تجدید نظر کنید!!.

زیرا چنین انتظاراتی در زندگی مشترک نه نشانه ضعف شماست نه نشانه اقتدار شما ،بلکه تنها نشانه این است که شما ''عزت نفس ''پایینی دارید.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

* ‍
آنان که بیشتر اصرار به ماندن می کنند کمتر می مانند.
آنان که بیشتر شوق دارند، زودتر شوق شان را از دست می دهند.
این فرایند ناهشیار بارها برای انسان پیش می آید.

آنان که در ابتدای رابطه بیشتر ابراز عشق می کنند، کمتر آن را در گذر زمان بروز می دهند.

به عبارتي ابراز افراطی هیجان های رمانتیک ،در پی اش کاهش ابراز آن و هر چه به پیش بروید خشم و تنفر را شاهد خواهید بود.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار کنیم بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم!

ازدواج مهارت ارتباطی بالایی احتیاج دارد
در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد

کسی که خودکم بین است ارتباط هایی دارد نه بخاطر عشق و تعهد بلکه بخاطر این که ضعف های درونی اش را پر کند

همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این ادم اعتماد به نفس نداشته اش را از او دریافت کند این می شود یک رابطه انگلی عاطفی

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
آقايان از کلمه"سخت‌نگیر" استفاده نکنید

با این جمله زن احساس می كند که تمامی دغدغه‌های او را کوچک جلوه داده‌اید و نسبت به آنها بی‌تفاوت هستید و موضوعی که او فکر میكند بسیار مهم است و یک مشکل ترقی کرده است بسیار بی‌اهمیت و پیش پا افتاده بوده.
زنان شما می خواهند صحبت کنند، از شما انتظار حل مشکل را ندارند؛ آنها را درک کنید و به آنها گوش دهید.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
تفاوت ها

برای مردان پيشرفت فردی مهم است و برای زنان روابط اجتماعی!

عزت نفس مردها به تلاش كردن در جهت پيشرفت شخصی مرتبط است درحالی كه عزت نفس زنان بيشتر به كيفيت روابط آنها در جامعه.
@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
وقتی به مسائل زندگی نگاهی عميق و معنایی داريد و در عين حال با فردی در ارتباط هستيد كه او زندگی را در حد نيازهای فيزيولوژيك و سطحی می بيند، طبيعی است كه هيچ بهايی به تفكرات و باورهای شما نمی دهد.

افراد بايد به لحاظ نگاه به زندگی و سطح نيازها شبيه يكديگر باشند، در غير اين صورت رابطه عاطفی بسيار رنج آور خواهد شد.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn