Как правильно кушать⁉️
🤔Интересные вопрос, неправда ли?
Нас с детства учат хорошо кушать, не есть в сухомятку, а вот как на самом деле надо организму? Тут разберем пример:
🍽 Когда человек пришел пообедать в столовую. Он выбирает себе первое, второе и третье блюда. С первыми двумя – все понятно, а третьим, обычно, является компот или кисель или чай, т. е. жидкость. И принимает всю эту пищу человек в этой же последовательности. Жидкостью, человек запивает свой обед.
А что в это время происходит в желудке? Принятая пища начинает перевариваться и усваиваться организмом. В этом процессе принимают участие и слюна и желудочный сок, определенной концентрации и другие ферменты. Любая жидкость, выпитая в завершении приема пищи, разбавляет и снижает концентрацию всех участвующих в этом процессе компонентов. В результате чего пища переваривается не полностью, и не в том качестве, которое требуется организму, усваивается им.
Образуются шлаки, отложения солей и тд. Происходит засорение организма.
#рецепты
А вы согласны с этой рекомендацией ⬇️
🤔Интересные вопрос, неправда ли?
Нас с детства учат хорошо кушать, не есть в сухомятку, а вот как на самом деле надо организму? Тут разберем пример:
🍽 Когда человек пришел пообедать в столовую. Он выбирает себе первое, второе и третье блюда. С первыми двумя – все понятно, а третьим, обычно, является компот или кисель или чай, т. е. жидкость. И принимает всю эту пищу человек в этой же последовательности. Жидкостью, человек запивает свой обед.
А что в это время происходит в желудке? Принятая пища начинает перевариваться и усваиваться организмом. В этом процессе принимают участие и слюна и желудочный сок, определенной концентрации и другие ферменты. Любая жидкость, выпитая в завершении приема пищи, разбавляет и снижает концентрацию всех участвующих в этом процессе компонентов. В результате чего пища переваривается не полностью, и не в том качестве, которое требуется организму, усваивается им.
Образуются шлаки, отложения солей и тд. Происходит засорение организма.
#рецепты
А вы согласны с этой рекомендацией ⬇️
